в каком виде многоборья участвуют легкоатлеты многоборцы женщины

В каком виде многоборья участвуют легкоатлеты многоборцы женщины

Семиборье — это вид спорта, включающий соревнования в 7 видах лёгкой атлетики. Соревнования проводятся в 2 дня. Результат каждого участника определяется комбинацией его результатов в отдельных видах. Имеется своя система начисления очков в каждом виде. Затем эти очки суммируются, чтобы получить окончательный результат. Соревнования по семиборью проводятся среди женщин в летнем сезоне и у мужчин в зимнем сезоне.

Правила

История

Первые соревнования в женском легкоатлетическом многоборье относятся к 1920-м годам. Первоначально многоборье у женщин объединяло пять видов и в таком виде присутствовало в программе Олимпийских игр с 1964 по 1980 год. Заменившее его семиборье является олимпийским видом спорта с 1984 года. В программе летних чемпионатов мира семиборье присутствует с 1983 года.

В программу зимних чемпионатов мира мужское семиборье входит с 1995 года.

Выдающихся успехов в многоборье у женщин добилась Джекки Джойнер-Керси завоевавшая на Олимпиадах в семиборье с 1984 по 1992 год 2 золотых и 1 серебряную медаль.

Мировой рекорд

Рекорд	Спортсменка	Страна	Дата	Место
7291	Джекки Джойнер-Керси	США	24 сентября1988	Сеул, Республика Корея

Интересные факты

Не зря десятиборцев, претендующих на спортивные награды, именуют «рыцарями многих качеств».

Первая попытка проведения многоборья на Олимпийских играх современности была предпринята в 1906 г. Организаторы включили в программу традиционное древнегреческое пятиборье с оценкой по занятым местам и борьбой в заключение состязаний. Это многоборье прошло без успеха и вызвало лишь насмешки зрителей.

Источник

В каком виде многоборья участвуют легкоатлеты многоборцы женщины

Несмотря на сравнительно небольшой период развития, женское легкоатлетическое многоборье претерпело большое количество трансформаций. Международная легкоатлетическая федерация в 2001 году внесла очередные изменения в программу соревнований по женскому многоборью. Женское легкоатлетическое многоборье как часто изменяющаяся дисциплина является объектом постоянного интереса со стороны специалистов.

Многочисленные археологические находки, представленные в экспозициях музеев мира, помогают нам представить, как проходили у древних греков и римлян состязания, которые сегодня мы называем легкоатлетическими.

Женщины не только не участвовали в Олимпийских играх Древней Греции, но им даже запрещалось их смотреть. В случае нарушения этого запрета виновную сбрасывали со скалы. Только одна женщина – жрица богини Деметры имела право наблюдать за ними из ложи.

Однако позже бегать, прыгать и метать стало позволено не только мужчинам. Известно, что раз в 4 года, по прошествии очередных игр, на стадион в Олимпии выходили отмечать свой однодневный праздник женщины. Они спорили в беге на 5,6 стадия и на сколько преуспевали здесь, свидетельствуют слова Атланты, быстроногой и неутомимой мифической обитательницы лесов: «Стану супругой того я, кто в беге меня одолеет».

На протяжении долгого времени женщины эпизодически появлялись на соревнованиях и пробовали силы в различных легкоатлетических многоборьях.

Первые официальные международные соревнования по многоборью для женщин были проведены в Монте-Карло на II женской Олимпиаде 1922 г. (еще до включения в программу современных олимпийских игр соревнований женщин по легкой атлетике). Программа многоборья включала пять видов. Однако в период с 1922 по 1933 г. в разных странах проводилось пятиборье по разным программам.

1922 г. – 60 м, длина, высота, копье, 200 м

1924 г. – 60 м, диск 1,5 кг, длина, копье 500 г, 800 м

1927 г. – 100 м, высота, длина, диск 1,5 кг, 800 м

1928 г. – 100 м, копье, длина, диск, 800 м

Впоследствии основным видом женских многоборий стало пятиборье, которое с 1949 по 1969 г. включало бег на 200 м и 80 м с/б, прыжки в высоту, длину и толкание ядра. С 1969 г. вместо бега на 80 м с/б в пятиборье был включен бег на 100 м с/б.

Лишь в 1933 г. Международная женская спортивная федерация утвердила единую программу, по которой стали регистрировать рекорды.

1933 г. – 100 м, высота, длина, ядро, копье

Первой рекордсменкой мира в пятиборье была Т. Мауэрмайер. Ее рекорд продержался до 1946 г.

1946 г. – ядро, длина, высота, копье, 100 м

С 1948 по 1977 г. программа пятиборья также существенно менялась: включались новые дисциплины, менялась последовательность их выполнения.

1948 г. – 80 м с/б, ядро, высота, длина, 200 м

1949 г. – ядро, высота, 200 м, 80 м с/б, длина

Относительно короткая история женских многоборий отмечена многочисленными изменениями системы зачета, а также количества, порядка и выбора легкоатлетических дисциплин. Пятиборье было впервые включено в программу чемпионата Европы в Брюсселе в 1950 г.

1961 г. – 80 м с/б, ядро, высота, длина, 200 м

В 1964 г. женское пятиборье впервые было включено в программу Олимпийских игр, проводившихся в Токио. Обладательницей золотой медали стала советская спортсменка И. Пресс (ее результат – 5246 очков).

1969 г. – 100 м с/б, ядро, высота, длина, 200 м

1977 г. – 100 м с/б, ядро, высота, длина, 800 м

История пятиборья окончилась на Московской олимпиаде в 1980 г. Первое место заняла советская спортсменка Н. Ткаченко, которая набрала сумму 5083 очка и установила последний рекорд мира по программе пятиборья. В следующем, 1981 г. женщины по решению ИААФ начали выступать в новой легкоатлетической дисциплине – семиборье.

1981 г. – 100 м с/б, высота, ядро, 200 м, длина, копье, 800 м

С введением женского семиборья только три фамилии фигурировали в списке мировых рекордсменок:

1. Раймона Нойберт (ГДР) – 6836 очков, 1983 г. (13.42 – 15.25 – 1.82 – 23.49 – 6.79 – 49.94. – 2:

2. Сабина Петц (ГДР) – 6946 очков, 1984 г. (13.42 – 15.37 – 1.80 – 23.37 – 6.86 – 44.62 – 2:08.93)

3. Джеки Джойнер Керси (США) – 7291 очко, 1988 г. (12.69 – 15.80 – 1.86 – 22.56 – 7.27 – 45.66 – 2:08.51)

Рекорд Джеки Джойнер Керси, наверное, останется в списке рекордов на долгие времена. На протяжении уже 28 лет женщины-многоборки соревнуются по программе легкоатлетического семиборья.

Однако, человеку свойственно стремиться к большему, повторение достигнутого уже не так интересно. Так, вначале легкоатлетки соревновались в пятиборье, затем осилили семиборье. Сейчас на Западе с каждым годом становятся все более популярными соревнования по супермногоборью для женщин – Double Heptathlon / Tetradecathlon. Эти соревнования представлены 14 видами легкой атлетики и проводятся в два дня:

1 день – 100 м с/б, высота, 1500 м, 400 м с/б, ядро, 200 м, 100 м;

2 день – длина, 400 м, копье, 800 м, 200 м с/б, диск, 3000 м.

На сегодняшний день проведено 22 первенства мира по этой программе. Российская спортсменка И. Ильина является трехкратной победительницей этих соревнований. Ее лучший результат в этом виде равен 10086 очкам. А в 2002 г. финская спортсменка М. Кело установила новое мировое достижение, равное 10798 очкам.

Когда официальные лица все чаще стали поговаривать об изменении программы официальных соревнований по женским легкоатлетическим многоборьям, большинство специалистов приняло это как само собой разумеющееся действие. И в 2001 г. на Конгрессе IAAF в г. Эдмонтон (Канада) было принято решение о включении женского десятиборья в программы официальных соревнований и рекомендации по проведении женского десятиборья на Олимпийских играх 2008 года. Однако впоследствии было решено на Олимпийских играх в 2008 году проводить соревнования по семиборью.

Согласно правилам соревнований женское десятиборье, как и мужское, проводится в два дня:

1 день – 100 м, диск, шест, копье, 400 м;

2 день – 100 м с/б, длина, ядро, высота, 1500 м.

Эту структуру дисциплин предложил Женский комитет ИААФ, мотивируя тем, что это последовательность поможет судейскому корпусу во время совместных мужских и женских соревнований десятиборцев. На сегодняшний день уже несколько стран (Россия, Франция, Польша, Германия, США и др.) провели свои чемпионаты по десятиборью среди женщин, а также прошло несколько международных соревнований. Так, первой чемпионкой России (2003 г.) стала А. Снеткова с результатом 7742 очка. Лучшая многоборка Казахстана И. Науменко на международных соревнованиях во Франции (2004 г.) показала результат 7798 очков, что является третьим результатом в короткой истории женского десятиборья. На региональных соревнованиях в Университете штата Миссури (США) литовская спортсменка серебряная медалистка Афинской олимпиады 2004 г. в семиборье А. Скуйте показала результат в десятиборье 8358 очков, что на 216 очков лучше предыдущего мирового достижения француженки М. Коллонвилль. Украинская федерация легкой атлетики соревнований по десятиборью среди женщин пока не проводила.

Долгое время десятиборье было исключительно мужским видом легкой атлетики, но времена меняются, меняются и традиции. Десятиборье вызывает огромный интерес среди молодых талантливых легкоатлеток, и идея, что женщины должны развиваться до этой максимально сложной дисциплины легкой атлетики постепенно завоевывает признание в мире.

Источник

Многоборье в легкой атлетике

Многоборье в легкой атлетике [ править | править код ]

Современное легкоатлетическое многоборье берет начало еще с античных олимпиад, где древние спортсмены соревновались в комбинации нескольких дисциплин. Правила современного десятиборья были разработаны в 1911 г., ив 1912 г. вид как отдельная дисциплина был включен в программу Олимпийских игр. Многоборья включают в себя различные виды бега, прыжков и метаний. Названия их определяются по числу входящих видов: десятиборье, семиборье, пятиборье и т.д.

Десятиборье. Проводится два дня подряд со следующей последовательностью видов:

Семиборье. Проводится два дня подряд со следующей последовательностью видов:

Соревнования по отдельным видам, входящим в состав многоборий, проводятся в соответствии с требованиями данных дисциплин. Исключением можно считать то, что в беговых видах многоборья в каждом забеге разрешен только один фальстарт без дисквалификации спортсмена, его совершившего. Любой спортсмен/ спортсмены, допустивший дальнейшие фальстарты, отстраняется от участия в соревновании (дисквалифицируется). Кроме того, в прыжках в длину и в каждом из видов метаний участнику предоставляется только по три попытки.

В соревнованиях перерывы между окончанием одного вида и началом другого, по возможности, делаются не менее 30 мин. Рекомендуется, чтобы интервал времени между финишем последнего вида в первый день и стартом первого вида во второй день был не менее 10 ч.

Места спортсменов определяются в соответствии с общим количеством набранных очков по специальным таблицам ИААФ для подсчета очков в многоборъях (при этом учитывается именно показанный спортсменом результат, а не занятое место).

Программа тренировок по троеборью [ править | править код ]

Источник: «Программы тренировок», научное изд.
Автор: профессор, доктор наук Тудор Бомпа, 2016 г.

Источник

В каком виде многоборья участвуют легкоатлеты многоборцы женщины

Многоборье.

Появление многоборья.

Виды многоборья.

В дальнейшем идея многоборья была использована в легкой атлетике и во многих других видах современного спорта.

Первоначально в ряде видов спорта результат в многоборье определялся по сумме мест в отдельных упражнениях.

Такая система определения победителя была, например, на чемпионате мира по тяжёлой атлетике 1898 года, на чемпионатах мира и Европы по конькобежному спорту 1908-1925 годов, в современном пятиборье в 1912-1952 годах и т. д.

В настоящее время на крупнейших соревнованиях такой способ не применяется.

В начале 20 века, до появления триатлона, проводились подобные ему соревнования, в которых были объедены несколько видов спорта.

Например, 4 сентября 1921 года в Марселе были проведены соревнования Course Des Trois Sports, состоявшие из велогонки на 7 км, бега на 5 км и плавания на 200 м, но вначале они носили единичный характер и не имели широкой известности.

Первые соревнования по триатлону состоялись в 1974 году, а начиная с 1980 года триатлон получил широкую популярность сначала в США, а затем и в других странах.

Позднее начали появляться и другие виды, в состав которых входят в различных сочетаниях бег (по шоссе или кросс), плавание, велогонка (шоссейная или кросс), гребля на байдарках, лыжная гонка и т. п., а также пулевая стрельба или стрельба из лука. Наиболее популярные из них:

К классическим многоборьям относят следующие дисциплины:

— Многоборье в конькобежном спорте.

Результатом в многоборье обычно служит:

— Сумма результатов в отдельных упражнениях; в ряде видов спорта (например, конькобежный спорт) результаты суммируются с разными весовыми коэффициентами.

— Сумма очков, полученных из результатов в отдельных упражнениях по специальным формулам (современное пятиборье) или по специальным таблицам (легкоатлетические многоборья).

Начиная с 1980-х годов, в целях повышения зрелищности в ряде видов спорта формула проведения соревнований по многоборью была изменена таким образом, чтобы распределение мест на финише заключительного вида совпадало с общим итогом:

Многоборье. История многоборья. Виды многоборья.

Источник

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ МНОГОБОРЬЯ

В олимпийскую программу включены 2 вида много­борья: десятиборье — для мужчин и семиборье — для женщин.

Кроме этих классических видов ранее в соревнования включалось пятиборье — для мужчин и женщин. Если классическое мужское пятиборье сохранилось в своем виде до наших дней (бег на 200 и 1500 м, прыжки в длину, метание копья и диска) и используется сейчас в тренировочных целях, то программа женского пятиборья изменялась 3 раза, а в 1981 г. была заменена на семиборье, которое отвечает требованиям более гармонического физического развития женщин. В возрастном аспекте, а также при проведении соревнований в закрытых помещениях в Советском Союзе и других странах проводятся соревнования по многоборьям, включающим от 2 до 9 видов.

Большое значение в системе многолетней подготовки юных легкоатлетов имеют соревнования: «Старты надежд» для учащихся 5—6-х и 7—8-х классов и «Пионерское четырехборье» для мальчиков и девочек 11—14 лет.

В системе подготовки легкоатлетов-школьников США используется классическое семиборье и десятиборье с облег­ченными снарядами и низкими барьерами у юношей начиная с 14-летнего возраста.

В системе подготовки юных легкоатлетов ГДР в соревнованиях по пятиборью участвуют уже с 10-летнего

возраста. Пятиборье включает: бег на 100 и 800 м, прыжки в длину и высоту и толкание ядра. В возрасте 12—13 лет у девушек сохраняется пятиборье, а юноши соревнуются уже по десятиборью, состоящему из тех же видов, что и класси­ческое, только бег на 1500 м заменен бегом на 800 м. По-ви­димому, замена пятиборья на семиборье в программе олимпийских игр приведет к включению последнего в со­ревнования уже в возрастной группе 12—13 лет.

В возрасте 14—15, 16—17, 18—19 лет проводятся, кроме указанных выше, классические многоборья.

В Федеративной Республике Германии, стране, имеющей хорошие спортивные традиции в подготовке сильнейших многоборцев, как мужчин, так и женщин, мальчики и девочки 12 лет участвуют в одинаковых троеборьях (бег 50 м, длина, метание мяча 80 г) и четырехборьях (бег 50 м, длина, высота, метание мяча). В 13—14 лет: бег 75 м, длина, мяч (200 г); бег 100 м, длина, высота, толкание ядра (юноши — 4 кг, девушки — 3 кг). В 15—16 лет девушки выступают по программе классического пятиборья, которое, по-видимому, будет заменено в ближайшие годы на семиборье. Юноши 15—16 лет соревнуются в пятиборье: бег 100 м, длина, ядро (5 кг), высота, бег 1000 м и в восьми­борье: 1-й день — 100 м, длина, ядро, высота, 1000 м, 2-й день— 110 м с/б, диск, шест. Юноши 17—18 лет соревну­ются в пятиборье (как и для возраста 15—16 лет) и десятиборье с измененным порядком видов: 1-й день — 100 м, длина, ядро (6,25), высота, 1000 м; 2-й день — ПО м с/б, диск (1,75 кг), шест, копье, бег 400 м.

Однако в своей подготовке юноши и девушки используют более широкий круг видов легкой атлетики. С 10 лет — барьерный бег, прыжки в длину и высоту, метание кольца (600 г), толкание ядра; с 11 лет — бег на 600 м, прыжки с шестом, метание диска; с 13 лет — бег на 800 м, метание копья; с 15 лет — бег 1000 м. Бег на 400 м проводится с 17 лет, а на 1500 м — с 18 лет. Следует отметить, что девушки-многоборки с 11 лет включают в систему подго­товки метание диска.

В нашей стране соревнования по классическому десятиборью и семиборью проводят с 14-летнего возраста. Дети младшего возраста участвуют в соревнованиях по троеборью, четырехборью, пятиборью (60 м, длина, высо­та, ядро, 1000 м). В возрасте 12—13 лет у девушек сохраня­ется пятиборье, а у юношей включается десятиборье, состоящее из тех же видов, что и классическое, только бег на 1500 м в нем заменен бегом на 800 м.

Направленность тренировочного процесса в многоборьях у мужчин и женщин одинакова, и они могут быть объединены в одну учебно-тренировочную группу. Однако с ростом мастерства юноши и девушки, как правило, делятся на разные группы в связи с различным составом видов, входящих в классические многоборья.

Обычно в соревнованиях и тренировочных занятиях многоборцев используются такие же снаряды и такая же расстановка и высота барьеров, как в соответствующих возрастных группах юных метателей и барьеристов.

Важным в начальной подготовке юных многоборцев является вопрос о том, с каких видов начинать подготовку. Существуют два мнения. Многие придерживаются следую­щего мнения: начальными видами являются спринтерский бег, прыжки в высоту и толкание ядра. Сторонники этого направления считают, что спринтерский бег определяет успех в пяти видах десятиборья, прыжок в высоту выраба­тывает прыгучесть, необходимую для всех прыжков, а толкание ядра — силу.

Сторонники другого мнения рекомендуют начинать подготовку с технически сложных видов: барьерного бега, прыжков с шестом и метания копья.

В системе подготовки многоборцев ГДР и ФРГ начальная подготовка основывается на относительно прос­тых видах легкой атлетики: спринтерском беге, прыжках в длину, высоту и толкании ядра. Видимо, использование дидактических правил от простого к сложному, от легкого к трудному, от известного к неизвестному в большей мере соответствует успешному начальному обучению юных деся­тиборцев и семиборок.

Анализ динамики выступлений наших лучших десяти­борцев последних лет показывает, что большинство из них имеют более низкие результаты в видах 1-го дня, особенно в беге на 100 и 400 м, по сравнению с лучшими многоборцами мира. В то же время наши спортсмены часто значительно сильнее в трех сложнотехнических видах 2-го дня (110 м с/б, шест, копье). Поэтому на первых этапах многолетнего цикла — начальной подготовки и начальной специализа­ции — следует уделять основное внимание более простым видам многоборья: спринту, прыжкам в длину и высоту, толканию ядра, развивая параллельно качества выносливо­сти. В сложнотехнических видах нужно больше работать над техническим мастерством. Это, по-видимому, принесет более ощутимые результаты. В то же время на ранних

этапах многолетней подготовки следует избегать натаскива­ния на тот или иной вид многоборья.

Тренировка в многоборьях должна быть разносто­ронней. Она должна предусматривать более широкий круг упражнений, чем программы десятиборья и семиборья. Юному многоборцу рекомендуется использовать средства из других видов спорта, особенно из таких, как гимнастика, акробатика, лыжный спорт, плавание, а также игры.

На этапах начальной специализации следует стремиться к росту спортивных достижений за счет совершенствования техники видов многоборий, а не за счет повышения физических качеств, особенно таких, как сила.

Следует предостеречь от форсированной подготовки в отстающих видах многоборья в ущерб разносторонности используемых средств. Поэтому не рекомендуется в раннем возрасте передавать на время юного многоборца тренеру — специалисту в отдельной дисциплине для подтягивания отстающего вида.

Соревновательная подготовка юных многоборцев дол­жна предусматривать участие как в многоборьях, так и в отдельных видах легкой атлетики (до 6—8 стартов в год в многоборьях, состоящих из 3—6 видов, и 3—5 стартов в многоборьях, включающих 7—10 видов). Участие в трое-борьях, четырехборьях и т. д. определяется возрастом атлета, правилами соревнования.

Тактика участия в соревнованиях по отдельным видам легкой атлетики должна предусматривать выступление в крупных соревнованиях с сильной конкуренцией — в «благо­получных» видах, а в более мелких соревнованиях со слабой конкуренцией — в отстающих видах. Это будет способство­вать формированию правильной психологии спортсмена, появлению уверенности в своих силах.

Динамика тренировочных нагрузок юных многоборцев в многолетнем цикле подготовки очень сложна. Однако, как и в других видах легкой атлетики, объем наиболее интенсив­ных тренировочных средств повышается постепенно из года в год (см. рис. 1). Его вычисляют от максимальных показателей, характерных для этапа высших достижений.

Так как будущие десятиборцы и семиборки используют суммарные объемы наиболее интенсивных средств из арсенала всех групп легкоатлетического спорта, то на­чальные и конечные их объемы значительно ниже, чем у специализирующихся в отдельных видах.

На этапе высших достижений в 22—24 года высококва-

инфицированные многоборцы применяют в годичном цикле следующие объемы этих средств:

спринтерский бег с максимальной интенсивностью — 34—37 км;

повторный бег на отрезках 100—600 м — 65—75 км; количество пройденных барьеров: 2700—2900 — мужчи­ны, 3500—3800 — женщины;

прыжки в длину с полного разбега: 170—200 — мужчины, 220—250 — женщины;

прыжки в высоту: 800—900 — мужчины, 1000—1100 — женщины;

прыжки с шестом — 700—800;

толкание ядра (кол-во раз): 2200—2450 — мужчины, 2250—2500 — женщины;

метание копья (кол-во раз): 2600—2800 — мужчины, 2700—2900 — женщины;

метание диска (кол-во раз) — 2200—2400; упражнения со штангой (т): 280—290 — мужчины, 230—240 — женщины;

прыжковые упражнения (кол-во отталкиваний) — 10 500— 11 000.

На этапе начальной специализации объем этих средств составляет 35—40% (1-й год) и 55—60% (4-й год), на этапе спортивного совершенствования — в начале — 65%, в кон­це — до 80% от приведенных выше величин.

Ежегодное повышение объемов наиболее интенсивных средств тренировки должно составлять 5—10%. В то же время средства разносторонней физической подготовки ежегодно сокращаются.

Современные многоборцы и многоборки в процессе тренировки используют около 300 различных упражнений. Планирование их как в многолетнем, так и в годичном цикле значительно затруднено. Поэтому целесообразно все упраж­нения свести в определенные группы и зоны мощности.

Наиболее осторожный подход в тренировке юных многоборцев должен быть к упражнениям, относящимся к максимальной и субмаксимальной зонам мощности, нагруз­ка в которых плавно повышается из года в год и имеет наибольшую взаимосвязь с ростом спортивных достижений (суммой очков).

В целях педагогического контроля за ходом многолетней подготовки и для окончательного отбора наиболее перспек­тивных многоборцев используются модельные характери­стики. В табл. 19 эти характеристики приведены для конца этапа начальной специализации (16—17 лет) — первая цифра

и конца этапа спортивного совершенствования (19 лет) — вторая цифра. Данные цифры соответствуют нормативам 1 спортивного разряда и мастера спорта СССР.

Для объективной оценки состояния подготовленности юных десятиборцев можно также применять и модельные характеристики, приведенные в табл. 20.

Для контроля за подготовкой юных многоборцев целесообразно использовать и контрольные упражнения из других видов легкой атлетики.

Дата добавления: 2015-06-10 ; просмотров: 9149 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ

Источник