в каком возрасте малыша можно класть на подушку
Когда ребенок начинает спать на подушке
Чтобы не нарушать сон ребенка, родители пытаются для малыша создать условия максимального комфорта. Родители задаются важным вопросом, как удобнее обустроить спальное место для малыша и когда ребенку можно спать на подушке.
Можно ли новорожденному спать на подушке
Поэтому спальное место малыша педиатры предлагают подготовить 2 способами:
Импровизированная подушка обезопасит детей грудного возраста, у которых часто бывают срыгивания. Нужно приподнимать матрасик под головой, если не дышит нос, чтобы облегчить носовое дыхание. Годовалому ребенку для сна покупают маленькую по размерам подушечку с гипоаллергенным наполнителем. По высоте должна она подходить для плечиков малыша.
Обычно бывает толщиной до 2 см. Кладут ее под матрасик. Для нормальной циркуляции крови в голове младенца и чтобы уберечь шейку от затекания, нужно создать угол наклона для положения головки ребенка. Но подход должен быть индивидуальным: если ребенок спит спокойно, не беспокоится, лучше подушкой не пользоваться.
Когда нужна подушка грудничку
Можно класть подушку малышу в следующих случаях:
Современные создатели ортопедической продукции производят подушки для обеспечения анатомического правильного положения тела во сне. Принимают решение о покупке подушки, учитывая состояние здоровья ребенка.
Как выбрать?
На обычных подушках размерами 60х40 см разрешается начинать спать годовалым детям. До этого возраста при выборе необходимо учесть следующие требования:
Форма и размеры
В первые месяцы жизни нужно пользоваться маленькими плоскими детскими подушками, чтобы слишком высоко не поднимать голову малыша.
Гипоаллергенность
При выборе лучше предпочесть изделия с синтетическими наполнителями из синтепона, холлофайбера или комфореля. Их недостаток в том, что голова малыша сильно потеет ввиду плохого пропускания воздуха.
Почему нельзя пренебрегать наполнителем
В продаже присутствуют самые разнообразные наполнители для подушек детям от года.
Ортопедические изделия обычно наполняют лиоцеллом — волокном, который создают из эвкалипта. При выборе подушек из пера нужно отдать предпочтение качественным дорогим изделиям. Создатели продукции тщательно обрабатывают наполнитель.
Другие требования
Для пошива используют натуральный материал, швы плоские, незаметные. Утыкаясь носиком в изделие с наполнителем, ребенок не задохнется. Производятся подушечки с ремешками, при помощи которых фиксируются к кроватке. Удобство в том, что взрослые не будут волноваться, что малыш нечаянно сползет с подушки во сне.
Родители, получив консультацию у врача, решают, с какого возраста их ребенок будет лежать на подушечке во время сна. Это зависит от поведения ребенка во сне. Если он спит на животике или часто ворочается во сне, следует приподнять матрас или купить подушку с губчатым содержимым. Малыш часто срыгивает? Необходимо приобрести подушку, с помощью которой возможна фиксация головки в боковой позе.
Покупая подушечку, необходимо ознакомиться с информацией на ярлычке, с указанием вида наполнителя. На ярлычке указана информация, для какого возраста предназначена продукция и модель. Приобретать необходимо продукцию, выдерживающую многоразовые стирки, и быстросохнущую. Изучив подушку и почувствовав неприятный запах, можно судить о некачественности изделия.
Что подкладывать под голову ребенка в коляске
Необходимо совершать уличные прогулки с малышом. Гуляя, малышу до года приходится спать в коляске. У молодых родителей возникает вопрос, как устроить ребенка в коляске, в каком положении должна находиться головка во время сна. При наличии специального матрасика подкладывать под головку ничего не стоит.
Жителям местности с плохими дорогами во время прогулок нужно раньше начинать пользоваться небольшой подушечкой, чтобы уберечь ребенка от сильной тряски. С такой подушкой малыш проспит долго, не почувствует дискомфорта.
Как быть при кормлении
Использование ортопедической подушки, позиционера для сна или подушки для беременных поможет кормить ребенка из бутылочки. Сомкнув ее кольцом вокруг малыша, уложить кроху внутрь своеобразного кокона. Обычно груднички любят лежать в таком положении.
При кормлении берут ребенка на руки таким образом, чтобы голова находилась чуть выше тела. Нужно подобрать удобную позу для мамы и малыша. Возможно, ребенку не понравится сосать грудь, лежа, но он с радостью примет позу, при которой мама сидит и держит его на руках.
Подушка для ребенка от 2 лет
Нередко родителей интересует вопрос, во сколько малышу можно спать на обычной подушке. С двухлетнего возраста ребенок крепко спит на стандартной подушке. Чтобы голова ребенка не тонула, выбирают подушку не мягкую. Правильно подобранное изделие для двухлетнего малыша должно быть плоским с достаточной шириной, соответствовать ширине спального места, чтобы малыш не сваливался с него.
Обязательно, чтобы подушка не была высокой. Нужно не забывать о главном ее назначении – поддерживать шею малыша, не допускать ее прогибания, расслаблять спинку. При неправильном расположении головы во время отдыха возникают проблемы, например, головная боль. При выборе подушки для двухлетнего ребенка необходимо учитывать следующее:
На что обратить внимание при покупке
Выбирая качественную продукцию для сна детям старше 2 лет, нужно заострить внимание на следующих моментах:
Самое главное
Подушка должна обеспечить во время сна естественное положение позвоночного столба, поддержать его в шейном отделе, снизить нагрузку на позвоночник. Без нее разрешается спать только детям до 2 лет. Если спать без подушки, то у детей постарше и у взрослого человека происходят нарушения кровообращения шейного отдела позвоночника.
Далее нарушается мозговое кровообращение, что приводит к последствиям в виде недосыпаний и головных болей в будущем. Плечи должны находиться не на подушке. Необходимо отказаться от декоративных ярких подушек с различными формами и не использовать для сна. Они могут прекрасно украсить спальное место, можно с ними поиграть как с игрушкой, но нельзя применять их для ночного сна.
Правильная поза для сна новорожденного
Сон – одно из наиболее естественных состояний здорового новорожденного. И это легко объяснимо. Девять месяцев внутриутробного развития маленький человек находился в уютной и безопасной обстановке в непосредственном контакте с самым дорогим существом. А после рождения вдруг окунулся в совсем другой мир, с его ярким светом, громкими звуками и непонятными событиями. Приспособиться к новой обстановке, начать расти и развиваться, конечно, легче всего во сне. Главное, чтобы не забывали вовремя кормить и создали все условия для правильного сна.
Устраиваем правильное место для сна
Основной показатель здоровья младенца – хороший сон. Новорожденные спят до 19 часов в сутки [1] суммарно, прерываясь только на утоление голода. Если это не так, т.е. сытый младенец не спит, скорее всего, у вас появились проблемы. И эти проблемы могут быть связаны как со здоровьем малыша, так и с тем местом, в котором он спит.
У здоровых от рождения детей плохое самочувствие – состояние достаточно редкое, а вот неумение родителей обустроить новорожденному место для сна – ситуация довольно распространенная. На практике же это не так трудно, как кажется. Здесь не важны размеры комнаты или цвет стен. Главные компоненты крепкого детского сна – чистый прохладный воздух, а также удобная и безопасная постель.
В комнате, где спит младенец, всегда должно быть чисто и проветрено. Оптимальная температура для сна в помещении находится в пределах 16 – 20 о С, влажность воздуха (относительная) от 50 до 70%. Все это легко осуществимо, если вовремя приобрести термометр, гигрометр и увлажнитель воздуха. А ежедневная влажная уборка и проветривание помещения вообще не потребуют затрат [2].
С постелью для малыша тоже все несложно. В люльке, колыбели или кроватке нужно использовать ровный и жесткий матрас. Такой, чтобы вес спящего ребенка не заставлял его прогибаться. Подушки до двух лет категорически не нужны. Постельное белье – исключительно из хлопчатобумажной ткани, выстиранное в специальном детском порошке с тщательным неоднократным полосканием[3].
Правда, стоит упомянуть, что все вышеперечисленное, хоть и главное, но не единственное условие правильного сна новорожденного. Поза ребенка во сне играет ничуть не меньшую роль.
В какой позе спать?
Выбор поз для сна, как для детей, так и для взрослых, совсем не велик: на спине, на боку и на животе. Попробуем разобраться, какая из них будет оптимальной для новорожденного.
Положение головы
Многие специалисты утверждают, что лежащий на животике с повернутой в сторону головой малыш спит намного крепче и просыпается реже. Если это его обычная поза, то ребенок раньше станет держать головку и меньше страдать от часто встречающихся у грудничков кишечных колик, ведь так у него легче отходят газы. При этом опасения, что он задохнется или свернет шею, просто лишены оснований, если матрасик жесткий, подушка отсутствует, и на ребенке нет вороха пеленок. Кроме того, в этой позе минимален риск захлебнуться при срыгивании, так как рвотные массы сразу выходят наружу.[4]
Многим детям подходит поза на боку, с вытянутой вперед ручкой и подложенной под спину свернутой валиком пеленкой. Такая поза вполне безопасна в плане срыгивания и, кроме того, она напоминает положение у мамы на руках, что является мощным успокоительным. И все же, большинство педиатров сходится во мнении, что лучшей позой для малышей до года является сон на спине.
Несмотря на то, что сон на спине увеличивает вероятность изменения формы затылка у малыша, если не переворачивать его головку в разные стороны, специалисты в один голос утверждают: новорожденным нужно спать на спине.
Связано это с распространенной, к сожалению, проблемой – синдромом внезапной детской смерти (СВДС). В этой страшной ситуации ребенок внезапно умирает во сне без каких-либо признаков заболевания [5]. Причина трагедии – резкая остановка дыхания. Из-за чего она происходит, специалисты пока ответить не могут, но среди факторов, сопутсвующих наступлению СВДС, называют и сон малыша на животе, в том числе.
Если подойти к вопросу ответственно и с душой, то все обязательно получится и сладкий безопасный сон любимой крохи – лучшая тому награда. Наладить крепкий и спокойный сон крохи поможет натуральный немецкий препарат «Дормикинд», который разработан специально для детей и разрешен с первых дней жизни.
[1] Елена Мурадова руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/86-skolko-dolzhenq-spat-rebenok
[2] Анна Сухих консультант центра «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/380-vazhnye-usloviya-dlya-komfortnogo-sna-rebenka
[3] Доктор Комаровский «10 правил здорового детского сна» http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html
[4] Доктор Комаровский «Как спать?» http://www.komarovskiy.net/knigi/kak-spat.html#_ftn1
[5] Сон и СВДС http://babyreference.com/cosleeping-whats-it-all-about/
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 
Правила безопасности для родителей грудничка
Синдром внезапной младенческой смерти занимает третье место в мире среди гибели детей.
Когда мама спит в одной кровати с ребенком, чаще его положение в кровати на боку или на животе. А эти два положения как раз и приводят к синдрому внезапной младенческой смерти. Мама уснула, прижала ребенка к груди или же он перевернулся на живот. В таких позах у ребенка останавливается дыхание и он умирает. Сигналы из головного мозга у детей в грудном возрасте еще не сформированы, как у взрослых. Когда взрослым не хватает во сне кислорода, они просыпаются и вдыхают полной грудью. Недостаток кислорода у детей мозг не ощущает.
Единственная правильная поза для грудного ребенка — это сон на спине, когда нет затруднения для дыхания ртом.
До 6 месяцев ребенок должен находиться в комнате только с родителями или в комнате с ним должна быть няня или бабушка. Один в комнате ребенок находится не должен.
До 1 года ребенок должен спать на спине. Малыш не может спать на боку. С бочка ребенок может перевернуться на живот, упасть лицом, носом и ртом в постель и задохнуться. До 1,5-2 месяцев ребенок не держит голову и это для него смертельно опасно.
В кроватке ребенка необходимо использовать жесткий матрац, накрытый пеленкой.
До 6 месяцев ребенка нельзя укрывать одеялом, потому что во время движения он может набросить одеяло на себя и задохнуться.
До 6 месяцев у ребенка не должно быть подушки. Ребенок во сне спит, закинув руки за голову. В этот момент разными движениями он может эту подушку выдернуть, забросить на себя и задохнуться.
Также в кроватке ребенка не должно быть никаких мягких игрушек. Игрушка может упасть на ребенка и он может задохнуться.
В кроватке использовать бампер — тканевая прокладка, которая кладется перед прутьями по внутренней поверхности кроватки. Бампер не должен закрывать всю высоту кроватки. Вы не будете видеть малыша.
Расстояние между прутьями кровати должна быть не более 6 см, чтобы голова ребенка не оказалась снаружи, и чтобы он не мог задохнуться.
Первая подушка малыша
Из этой статьи Вы узнаете: что такое ортопедическая подушка для младенца, какие бывают подушки для малышей, когда можно ее использовать.
С появлением в Вашей жизни и в доме новорожденного многое меняется: уклад жизни, распорядок дня, обстановка. Уверены, что о кроватке и коляске Вы уже позаботились заранее. А вот про подушки, наверное, даже и не вспомнили, хотя их-то, как раз, в младенческом возрасте используется куда больше, чем у нас, взрослых.
Основные виды:
 |  |  |
 |  |  |
Подушек действительно может быть несколько и каждая с определённым предназначением, но в нашем случае речь пойдёт об ортопедических подушках.
А начнём мы с Вами с решения такого вопроса: «Когда ребёнку нужна подушка?»
Ваш долгожданный малыш родился здоровым и нет никаких отклонений в развитии, то в первые дни и даже месяцы он превосходно обходится без подушки. В крайнем случае, Вы всегда можете создать импровизированную из пелёнки, сложив её вчетверо.
Формирование изгибов позвоночника напрямую связано с двигательной активностью самого новорожденного. Шейный изгиб (лордоз) формируется тогда, когда ребёнок учится держать головку из положения лёжа на животе. Грудной и поясничный изгибы ещё позднее, искусственного ускорения процесса не нужно.
Если кроха по каким-то причинам родился слабеньким или недоношенным, то ему требуется дополнительная поддержка шейного отдела позвоночника, а возможно и всей верхней части тела. Если Вы стали замечать, что малыш постоянно поворачивает голову в одну и ту же сторону, запрокидывает её, то вероятно нужна какая-то фиксация в правильном положении. Иногда ребёнок просто хнычет, быстро просыпается, не хочет спать на ровной твёрдой поверхности матраса. В этих случаях встаёт вопрос о том, что маленькому нужно подложить что-то под голову для удобства и поддержки, пелёнкой здесь не обойтись. Использовать для грудничков Ваши бесформенные пуховые или пусть даже ортопедические подушки ни в коем случае нельзя! Варианты для новорожденных более плоские и пористые. Даже если он перевернётся и уткнётся носом в поверхность изделия, это не угрожает здоровью и жизни, так как ткань «дышит», пропускает воздух. Во избежание недоразумений и разрешения сомнений по поводу (а не показалось ли Вам, что у младенца что-то не так), настоятельно рекомендуем поделиться своими наблюдениями и подозрениями с педиатром или невропатологом. Только доктора дадут Вам правильный ответ, когда класть ребёнка на подушку, поскольку использование ортопедической подушки для новорожденных напрямую зависит от состояния здоровья и поведения последнего.
Современные ортопедические подушки для новорожденных учитывают строение головы и тела младенца, поэтому подойдут всем детям. Здоровью малыша никакого вреда они не причинят, а наоборот служат профилактикой в развитии кривошеи, помогают облегчённо дышать. Специальную подушку начинают подкладывать после того, как ребёнок самостоятельно удерживает головку, примерно с месяца. Точную информацию по вопросу, когда можно спать на подушке новорожденному, дают ортопеды. Исходя из практики и учитывая их точку зрения абсолютно безопасно использование детской ортопедической подушки с 28-го дня жизни ребёнка. И родителям не стоит излишне волноваться по этому поводу.
Что касается случаев, когда малышу требуется корректировка отклонений и дефектов в развитии, то специальная ортопедическая подушка назначается безотлагательно во время осмотра и приёма у доктора.
Приобрести подушку рекомендуется при:
Все неоднозначные моменты обязательно обсуждайте с лечащим врачом Вашего ребёнка.
В большинстве своём при вышеописанных случаях применяется подушка бабочка для новорожденных. Как пользоваться, чтобы получить положительный эффект? Как правильно класть подушку под голову? Поясняем: меньшего размера валик подкладываем под шею малыша в положении лёжа на спине, а второй валик пригодится, когда он спит на боку. Головка находится в углублении посередине. С увеличением роста ребёнка возможен переход на большой валик для засыпания на спине, это не противоречит показаниям и правилам, так как рассчитана подушка для детей до 2-х летнего возраста.
Напоминаем, что приоритетом при выборе подушки в данном случае послужат размер, материалы (наполнитель в том числе), а уж затем форма, цвет и так далее.
Обратите внимание на:
Для детей 2-4-х лет оптимальный размер 40 Х 60 см, больше не нужно. Подушка прямоугольная, и на ней расположена только голова, но не плечи, так как в противном случае теряется смысл поддержки шейного отдела.
2. Материал наполнителя и чехла (наволочки).
Должны характеризоваться хорошим воздухообменом («дышащие» ткани) и являться гипоаллергенными. Это убережёт ребёнка от потнички, не спровоцирует приступ аллергии или астмы, а на случай частого засыпания вниз лицом спасёт от удушья.
При надавливании на поверхность подушка сжимается, а затем легко возвращает прежнее (исходное) состояние.
 |  |  |
Если у Вас остались вопросы, какую и когда можно использовать ортопедическую подушку для младенца – напишите вопрос в наших сообществах в социальных сетях. Если у Вас вопрос: как выбрать ортопедическую подушку для новорожденного в нашем интернет-магазине – закажите
Руководитель учебного центра «Ортикс», медицинский эксперт в области ортопедических изделий, врач общей практики
Нужна ли малышу подушка для сна
С каким наслаждением мы, взрослые, после насыщенного дня ложимся под пышное одеяло и находим идеальное положение в кровати. После — отбиваемся от соблазна достать телефон и узнать о судьбе своих былых музыкальных кумиров, которых лет десять не видно на сцене. Осталось главное: подбить под голову любимую подушку. Всё, кажется, точка сонного равновесия найдена. Можно засыпать. И если без этого атрибута большинству взрослых хорошо выспаться не удастся, то как обстоят дела у малышей? Будем разбираться.
Несколько слов об анатомии
Когда взрослый человек спит на боку, то расстояние между головой и поверхностью кровати не позволит занять удобное положение, а шейный отдел позвоночника окажется искривлённым. Поэтому чаще всего без посредника в виде подушки не обойтись.
С детьми — другая история. Пропорции тела малыша отличаются от пропорций мамы или папы: крупная голова, маленькие плечики и короткая шея. Специалисты сходятся во мнении, что до 1,5-2 лет подушки крохам не нужны. Более того, подушка может навредить в формировании здорового позвоночника и перекрыть дыхание во время сна, если малыш уткнётся в неё носиком.
У этого правила есть исключения: особые медицинские показания, когда ребёнку нужно скорректировать какую-то физиологическую особенность. Форму и тип изделия в этом случае сможет подобрать педиатр.
Какой должна быть первая подушка
Итак, после консультации с педиатром стало понятно, что малыш уже готов к своей первой подушечке. Взрослые подушки детям не подходят — они не смогут обеспечить малышу здоровый сон. Посмотрите, на какие критерии стоит обратить внимание при выборе этого сонного атрибута.
Высота. Если крохе ещё не исполнилось трёх лет, то ему подойдёт подушка не выше 3 сантиметров. Малышам от трёх до пяти лет рекомендуется спать на подушках до 6 сантиметров, а идеальная подушка для первоклассника — 10 сантиметров в высоту. Посмотрите, как малыш будет спать на ней. Сползающая вниз голова говорит о том, что подушку надо заменить на более низкую. Ребёнок подкладывает под голову ручку — значит высоты не хватает.
Размер. Подбирайте подушку исходя из размеров детской кроватки. Она должна ровно и без заломов лежать на ней. Чаще всего в магазинах можно встретить два размера:
Материал. Предпочтение лучше отдавать «ненатуральным» подушкам. Например, из искусственного латекса или полиэстерного волокна (материалы должны быть гипоаллергенными). А вот в пуховых подушках почти наверняка заведутся пылевые клещи — такие соседи по сну ребёнку противопоказаны.
Детям старше трёх лет можно предложить подушку с наполнителем из овечьей шерсти, если у малыша нет аллергии на шерсть животных: она обладает удивительными терморегулирующими свойствами. Летом спать на такой подушке будет прохладно, а зимой — тепло. Единственный минус: шерстяной наполнитель быстро сваляется и подушку придётся обновить.
Следите за качеством наполнителя подушки, на которой спит малыш. Вот признаки того, что пора отправляться за новой подушкой:
Не забываем о правильной наволочке
Синтетический наполнитель уравновесит наволочка из 100% хлопка. Она снимет статический эффект, её можно стирать даже при температуре 60 градусов, а ткань будет приятна нежной коже ребёнка.