Как тепло одеться в школу
Как одеть школьника в мороз
Простые правила, чтобы добраться до школы и обратно целым и невредимым
Недавно мы напомнили, при какой температуре учащиеся могут не посещать образовательные учреждения. Однако многие дети идут в школу, даже если столбик термометра сжимается в точку: старшеклассники боятся, что пропуски плохо скажутся на подготовке к экзаменам, а малышей просто не с кем оставить дома. Что сделать, чтобы дети благополучно добрались до школы и вернулись домой?
Многослойность
Тепло одеться – дело нехитрое. Но вашему ребенку предстоит провести целый день в отапливаемой школе, а значит наш девиз – многослойность. Подумайте о том, насколько легко можно снять лишнюю одежду, как и куда ее упаковать, что из одежды ребенок сможет надеть на себя, если в классе будет прохладно. Шерстяной жилет+жакет в этом плане куда более перспективное сочетание, чем толстый теплый свитер, а брюки+лыжные штаны – лучше, чем брюки+подштанники.
Сочетаемость со школьной формой
В морозы многие школы делают поблажку ученикам, которые приходят не в стандартной форме, а в пуловерах и теплых шерстяных брюках (особенно это касается девочек). Если таких поблажек не предусмотрено, то придется поломать голову. Возможно, придется купить для дочки шерстяные рейтузы, оставив полукомбинезон на синтепоне для прогулок, а для мальчика подобрать пуловер, который можно надеть под пиджак. Если планируете прикупить что-то теплое немедленно – отправляйтесь в магазин, прихватив форму. Иначе будет обидно выяснить дома, что покупка не налезает на/под нее
Руки и ноги – зона особого внимания
Даже тепло одетый ребенок может обморозить ступни и кисти. Это физиологично, ведь у наших конечностей сравнительно небольшой объем по сравнению с площадью поверхности, там нет крупных кровеносных сосудов. При переохлаждении организм первым делом отключает кровоснабжение в мелких капиллярах конечностей; природа полагает, что лучше пожертвовать несколькими пальцами, чем сердцем или мозгом. Если вам дорог полный комплект пальцев вашего ребенка, то обувь должна быть…
С руками все просто – никаких перчаток, это аксиома. Только варежки – непромокаемые краги теплее, но и две пары шерстяных пуховых рукавичек, одетые одна на другую, тоже годятся. Обратите внимание, насколько высоко и плотно прилегает резинка рукавичек: она не должна быть тугой, но нужно, чтобы варежка глубоко заходила под/на рукав пуховика.
Термобелье
” Мы мерзнем, потому что нам… жарко. Холоднее всего не в недостаточно теплой одежде, а во влажной одежде, в белье, впитавшем пот.
В этом плане термобелье, удерживающее теплый воздух у тела и отводящее влагу, конечно, находка. На что нужно обратить внимание?
Голова всему голова
Идеальная зимняя шапка – это две шапки: шерстяной трикотажный шлем, который закрывает лоб, уши и шею до самой груди, и теплая шапка или капюшон сверху. Собственно, так и родители и одевают большинство детсадовцев, однако с учениками средних, а тем более старших классов этот фокус не проходит. Поэтому проследите, чтобы были закрыты уши и шея. Трикотаж (даже самый теплый) – худшая защита от мороза, чем мех, поэтому либо вязаная шерстяная шапка+капюшон, либо классическая шапка ушанка.
” А вот закрывать нос шарфом нельзя!
Влага дыхания мгновенно конденсируется на шарфе, в результате ребенок дышит не просто холодным воздухом, а холодным и очень сырым воздухом, а на лице у него не просто шерстяная ткань, а мокрая шерстяная тряпка. Вдыхать и выдыхать нужно свободно, а мерзнущие щеки лучше прикрывать варежками.
Голые в мороз
Все мы в морозы ходим голыми, по крайней мере, частично. В то время как мы тщательно упаковываем руки, ноги, живот, лицо с его тонкой нежной кожей мы смело подвергаем воздействию низких температур. Не забудьте о нем позаботиться!
В холода лучше отказаться от ношения сережек, особенно массивных металлических. Казалось бы, мелочь, но на морозе прикосновение к металлу – это холодовой ожог.
Плотная и жирная гигиеническая помада в холодную погоду тоже предмет первой необходимости, причем и для девочек, и для мальчиков (осталось только их в этом убедить).
Если ребенок все же обморозился…
Побелевшие щечки, носик и пальчики – это первый признак обморожения. Ребенок может даже не испытывать неприятных ощущений, ведь холод – сам по себе анестетик. Но восстановить нормальное кровоснабжение нужно как можно скорее! Однако делать это нужно правильно.
Чего делать нельзя
Что делать нужно
” Внимание! Если при обморожении (даже, на ваш взгляд, легком) кожа после принятых мер первой помощи не начала розоветь, если вы заметили образование пузырей, наконец, если общее самочувствие ребенка внушает вам опасения, – немедленно обратитесь к врачу!
Крепитесь люди, скоро лето!
Одеваем малыша на зимнюю прогулку правильно. Чек-лист для родителей
Педиатры уверены: ребенок должен гулять на улице много, часто и долго. Только в этом случае он будет становиться крепче, реже болеть и хорошо спать. И холодная зимняя погода не является исключением. Как раз наоборот: когда воздух в квартире или в доме пересушен обогревом, гораздо полезнее для здоровья уличные прогулки. Главное — знать, как одевать ребенка зимой, чтобы он не замерз и не перегрелся. Мы составили для вас чек-лист, который поможет разобраться в этой теме и подобрать одежду.
Выбираем верхнюю одежду
Все достаточно просто, если вы знаете, с чего начинать выбор и как себя должен чувствовать ребенок.
Голова
Бессменным лидером в области головных уборов является шапка-шлем. Она совмещает в себе шапку и манишку, надежно оберегает от холода голову, уши, шею. Не сваливается, а при необходимости легко помещается под капюшон. Однако при покупке нужно обратить внимание на сезонность: есть осенние и зимние модели. Некоторые оснащаются дополнительным утепляющим слоем в районе ушей, чтобы защитить эти места от продувания.
Школьникам можно разрешить самостоятельно выбирать модели по вкусу. Это необязательно должен быть шлем.
Мы немного позже поговорим о принципе многослойности и количестве одежды, которое стоит использовать. А сейчас разберемся, какие типы верхней одежды можно использовать.
Комбинезоны. Идеальный вариант для малышей и детей всех возрастов. Как бы ребенок ни активничал, снег не забьется ему под куртку. А при наличии штрипок и специальных резинок он вообще не сможет попасть под комбинезон.
Для школьников и активных дошкольников будут особенно хороши мембранные модели. Они хорошо сохраняют тепло, отталкивают влагу, «дышат», не позволяют потеть и переохлаждаться.
Чтобы понять, как одеть ребенка зимой на улицу, нужно знать количество утеплителя. Если зимой температура обычно держится в районе до –25 градусов, достаточно будет 180–250 граммов утеплителя.
Куртки и зимние штаны. Такой вариант часто рекомендуется детям постарше. Сочетание двух элементов верхней одежды дает больше пространства для активности. К тому же комплект гораздо удобнее, если нужно сводить ребенка в поликлинику или кафе. Можно просто снять куртку, а штаны оставить.
Чтобы ребенку было комфортно на улице, штаны должны быть в 1,5–2 раза холоднее, чем куртка. Это позволит не потеть и не замерзать.
Перчатки смотрятся мило, но зимой они проигрывают варежкам по функциональности. Варежки теплее, их проще снимать, надевать. Из-за простой формы их легче утеплить и сделать водонепроницаемыми. Детям постарше можно покупать перчатки.
Зимняя обувь должна соответствовать трем целям: быть теплой, удобной, непромокаемой. Всего этого можно достичь, если вы выбираете правильные зимние ботинки. Они должны быть достаточно высокими, лучше всего — из мембранных материалов. Если морозы слишком сильные, лучше обычных валенок на резиновой подошве еще ничего не придумали.
Учитываем принцип многослойности
Не знаете, как одеть зимой ребенка на прогулку? Все просто: учитывайте принцип многослойности. Согласно ему, для активных малышей и ребят постарше — 3 слоя. Разбираемся, как правильно реализовать задуманное.
Нательный слой
Его задача — быть приятным к телу, не навредить нежной детской коже, эффективно отводить влагу. Для активных детей лучше использовать тонкие футболки из полусинтетики/синтетики или термобелье. Такая одежда не позволит вспотеть. Она будет своевременно отводить влагу, оставляя тело ребенка сухим и теплым. Именно поэтому обычные хлопковые майки проигрывают термобелью. Когда ребенок активно проводит время на улице, они просто намокают, не имея возможности эффективно отвести влагу.
Согревающий слой
Подойдут джемпера, свитеры, толстовки из шерсти или другой плотной ткани. Хорошо, если они неплотно прилегают к телу. Особенно хороша одежда из флиса. Этот искусственный материал отлично удерживает тепло, своевременно выводит влагу и позволяет ребенку чувствовать себя комфортно, даже пробежав «марафон».
Защитный слой
Это вся та верхняя одежда, о которой мы говорили. Специалисты рекомендуют детям помладше гулять в комбинезонах, а школьникам — в раздельных комплектах из куртки и брюк.
Разбираемся, как одевать детей зимой с учетом температуры
Принцип многослойности сохраняется на протяжении всей жизни. Гораздо лучше надеть на ребенка три тонких слоя, чем тонкий лонгслив и очень теплую куртку. Нас согревает именно тот воздух, который сохраняется между слоями одежды.
Мы подготовили общие рекомендации, чтобы вам проще было разобраться в нюансах. В каждом конкретном случае нужно необходимо опираться на особенности терморегуляции отдельного малыша.
от +5 до 0 градусов
Детям постарше лучше взять синтетическую или полусинтетическую майку, джемпер, толстовку, кардиган с добавлением шерсти, из флиса. Можно подобрать мембранную верхнюю одежду.
Малышей одеваем аналогично, но можно добавить четвертый слой. Детям постарше добавляем шерстяные свитер, джемпер, толстовку, а также теплые носки, колготки. Шапку, варежки или перчатки лучше брать утепленные.
от –5 до –10 градусов
Пригодится шерстяное или флисовое термобелье, утепленные носки. В качестве обуви можно использовать традиционные валенки на резиновой подошве. Лучше брать утепленные варежки.
от –10 до –15 градусов
Термобелье из флиса или шерсти, шерстяной свитер, носки. Утепленная шапка с подкладкой, варежки. Валенки или мембранные сапоги. Мембранная верхняя одежда.
Собираем ребенка в детский сад
Как правильно одеть ребенка зимой в сад? Главный принцип — максимально просто. Старайтесь выбирать одежду таким образом, чтобы ребенок мог справиться самостоятельно.
Проверяем, как мы одели ребенка: правильно или нет
Когда ребенок гуляет на улице, вы можете определить, замерз он или перегрелся по следующим признакам:
Если вы заметили, что ребенок перегрелся или замерз, в следующий раз учитывайте это. Уберите один слой или добавьте, чтобы такого не повторялось.
Несколько полезных советов родителям
Специалисты рассказывают, как одевать ребенка зимой на прогулку, чтобы ему было комфортно.
Теперь вы знаете, сколько слоев одежды нужно надеть на ребенка зимой, чтобы сохранить его здоровье. А также можете подобрать правильное сочетание. Большинство вещей, которые мы описали в статье, уже есть в каталоге интернет-магазина BAON. Заглядывайте в наш блог почаще за свежей порцией информации!
Зимняя одежда для первоклашки: непростой выбор
Ребенок пошел в школу! Это новый этап жизни не только самого первоклассника, но и его родителей. Большое значение в этот период имеет одежда. В садик можно было надевать что удобно и составлять гардероб, исходя из практичности. Но в школе есть свой дресс-код. Даже если в учебном заведении необязательна форма, учителя рекомендуют придерживаться делового стиля в одежде. Это помогает ребенку осознать свой новый статус, настроиться на серьезное отношение к своим новым обязанностям.
С приходом холодов родителям становится труднее соблюдать требования школы. Первоклашка не должен перегреваться на уроках, мерзнуть на прогулках, при этом выглядеть по-деловому и опрятно. Настоящая головоломка для родителей. Ведь в 6-7 лет ребенок очень подвижен на улице, что тоже необходимо учитывать.
Одеваем маленькую принцессу
Готовя дочку в школу, мама покупает ей несколько базовых вещей. Обычно это сарафан, к которому подбирается несколько блузок, водолазка, классический свитшот белого или другого светлого цвета без принтов и украшений. На зиму эта база остается актуальной. В школах хорошо топят, поэтому в помещениях классов и коридорах тепло. Проблема возникает с прогулками на переменах, в группе продленного дня. Есть несколько вариантов выбора верхней одежды.
Цельный комбинезон
Эту одежду очень любят родители дошкольников. Очень удобно, упаковал ребенка с ног до головы и вывел на прогулку. Нигде не поддувает, куртка не задирается, снег не забивается. Насколько удобна эта одежда для школьницы?
Такой вариант вполне допустим, если ребенок умеет сам, без посторонней помощи, одеть и снять этот скафандр. При этом девочка должна уметь сама правильно и красиво заправить сарафан в комбинезон так, чтобы он не мялся. Можно покупать одежду из немнущихся тканей. Но в основном это почти чистая синтетика, которая будет сильно парить в классе, электризироваться и доставлять неудобство.
Если в школу девочкам можно надевать фирменные брюки, то рассматривать цельный комбинезон можно, как один из вариантов верхней одежды. Ведь не будет ребенок всю зиму ходить в школу в брюках. Нужно предусмотреть дополнительный комплект.
Пальто-пуховик или шубка
Некоторые родители считают, что первый класс – это время отказаться от «детских» комбинезонов и переходить на взрослые виды верхней одежды. Рассматриваются два варианта: пальто или шубка. В этом случае платье или сарафан остаются актуальными. Но нужно позаботиться о том, чтобы во время прогулки ребенок не мерз.
Обычно такая проблема легко решается с помощью теплых рейтузов. Выходя из дома, на колготы надеваются теплые трико, которые девочка снимает в школе. Внешний вид идеальный. Платьице не мнется, красивые теплые колготы и сменная обувь.
Но возникает проблема с прогулкой. Если маленькая озорница подвижная, любит играть в снежки, побегать по сугробам и поваляться в снегу, рейтузы обязательно промокнут. А значит, мокрыми будут и колготы. Сидеть на уроках или на «продленке» с мокрыми ногами не только неприятно, но и небезопасно для здоровья. Поэтому шубки и пальто подходят для спокойных девочек, которые предпочитают подвижным играм неспешные прогулки по протоптанным дорожкам.
Костюм из куртки и непромокаемых штанов
Это нечто среднее между первым и вторым вариантом. Удобен вариант тем, что при необходимости, когда много снега, слякоть или предполагается длительная прогулка, можно надеть штаны с форменными брюками или немнущимся сарафаном. Можно рассмотреть возможность надевать в школу юбку с пиджаком или жилета на водолазку. Тогда можно просто можно брать юбку с собой, приходя в школу снимать верхние штаны, надевать юбочку и сохранять безупречный внешний вид.
Как подобрать верхнюю одежду на зиму мальчику в первом классе
Для маленького озорника возможностей меньше. Это либо куртка, либо костюм из куртки и штанов.
Куртка
Если родители останавливают свой выбор на куртке, нужно учесть ее длину. Она обязательно должна прикрывать область ниже спины. Желательно, чтобы по длине куртка больше походила на пальто. В этом случае, даже если маленький непоседа захочет покататься с горки, его штаны на задней части останутся сухими.
Под брюки обязательно надевать теплое белье, кальсоны или подштанники. Это поможет уберечь ребенка от переохлаждения. Сегодня есть «умное белье», которое в холод греет, а когда тепло, в нем не жарко. Такие модели помогают телу ребенку постоянно находиться в комфортном температурном режиме.
Костюм из куртки и штанов
Хороший выбор на снежную погоду. При покупке обязательно нужно учитывать ширину штанин. Желательно мерить костюм в магазине на форму или одежду, которую ребенок носит в школу. Комплект должен сидеть свободно, не стеснять движения, брюки под штанами не должны задираться, собираться, мяться.
Со временем родители определятся, в чем ребенку удобней и комфортней, но на первых порах придется пробовать несколько вариантов.
Как выбрать термобелье для школы
Тонкое, эластичное термобелье для школьников плотно прилегает к телу и совершенно незаметно под одеждой. Может использоваться в качестве полноценного элемента гардероба и удобных домашних вещей. Повышенная прочность обеспечивает высокую износостойкость белья, которое надежно прослужит, пока ребенок не вырастет из вещей.
Какую одежду можно носить в школу?
Одежда для школы должна соответствовать корпоративному стилю учебного заведения и при этом быть удобной, функциональной и привлекательной. Цвет и фасон формы школы и гимназии задают в индивидуальном порядке, а задача родителей – купить качественные вещи, которые надежно прослужат в течение учебного года.
Функциональный комплект термобелья выручит в неотапливаемый период, морозные зимние дни, влажную и ветреную погоду, защитит от перегрева и переохлаждения, а также поможет не заболеть в сезон простуд!
Как выбрать термобелье для школы
Чтобы термобелье для школы безупречно выполняло заявленные функции, следует ответственно подойти к подбору комплекта. Рассмотрим, на какие критерии обращать внимание при выборе.
Важно запомнить не только, как выбрать оптимальное термобелье для школы, но и как его носить: только на голое тело (на нижнее белье) без поддевок.
Термобелье – незаменимая одежда для школы. Большой выбор моделей в нашем интернет-магазине Norveg (а это не только футболки с кальсонами и лосинами, но и колготы, водолазки, фуфайки, свитера, а также нижнее белье, термоноски и аксессуары) позволит подобрать оптимальный вариант и для первоклашек, и для стильных старшеклассников. Нейтральные расцветки идеально подойдут под строгую школьную форму, а яркие цвета – под обычную повседневную одежду для дома, прогулок и веселого времяпровождения. Функциональные вещи позволят раз и навсегда забыть о многослойной одежде, ограничивающей свободу движений. Вам больше не придется упрашивать ребенка поддеть водолазку или колготы под школьную форму: уютные, мягкие и комфортные вещи станут самыми любимыми в повседневном гардеробе!
Как старшеклассникам правильно одеваться в морозную погоду, чтобы не переохладиться и не заболеть
Санитарные врачи настоятельно рекомендуют на время морозов забыть о курточках, свитерах и кофточках, которые не закрывают полностью спину, и одеваться как «капуста» – тогда между слоями одежды всегда будут оставаться прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Чем больше воздушных прослоек, тем теплее.
Полярники, к примеру, советуют одеваться так: первый слой одежды, который ближе к телу, должен быть из хлопка, хорошо впитывающего влагу, второй – шерстяной, удерживающий тепло и согревающий, третий – ветрозащитный, влагонепроницаемый, не дающий холодному воздуху и влаге проникать под одежду.
Было бы хорошо, если бы верхняя одежда имела объёмный воротник, который хорошо защитит шею и нижнюю часть лица от замерзания. Одежда должна быть достаточно легкой, чтобы при движении не затрачивалась лишняя энергия, и свободной, обеспечивающей нормальную циркуляцию крови.
Несколько слов об обуви. В сапоги рекомендуется положить теплые стельки, надеть шерстяные носки – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими, но при этом не стоит забывать, что тесная обувь для морозов не годится.
Ни в коем случае нельзя выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и не продуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасут. Шарф дополнительно защитит самое уязвимое место – горло. Шапку можно подбирать с учетом капюшона, имеющегося или нет у верхней одежды. При его отсутствии головной убор выбирается более теплым.
Известно, что на то, как человек переносит холод, влияет не только температура воздуха, но и такие факторы, как влажность, направление и скорость ветра. При ветреной и влажной погоде воздух дополнительно «остывает» на несколько градусов и минус семь на термометре на улице могут ощущаться как все минус восемнадцать.
В таких случаях нужно сразу поспешить в любое теплое помещение, а добравшись до дома, обязательно снять промерзшую одежду, закутаться в одеяло и пить теплый сладкий чай, постепенно согреваясь.
Берегитесь морозов и оставайтесь здоровыми!
/Информационно-просветительский проект «СОШ.RU»