что такое сицилианская защита в жизни
Почему защита в шахматах называется сицилианской
В шахматах принято различать дебют – начало игры, миттельшпиль – середину и эндшпиль – окончание. На каждом этапе существует множество вариантов развития и окончания игры, и не в человеческих силах просчитать все позиции фигур на доске. И тем игра становится интереснее, чем больше в ней неопределенности. Различные дебюты даже имеют собственные названия, к примеру, сицилианская защита.
Защита в честь сицилийца
Немного странно, но впервые упоминание о сицилианской защите дано в книге совсем не сицилианца. Еще в 1497 году некий Луис Рамирес Лусена, уроженец Испании и мастер по щахматам, написал книгу «Повторение любви и искусство шахматной игры».
Испанцы не слишком много сделали для шахмат, но именно испанцу принадлежит первое в истории описание сицилианской защиты.
Состоит этот труд из двух частей, первая из которых к шахматам отношения не имеет. Зато во второй даны подробные правила игры с разбором одиннадцати дебютов, а также описание 150 задач, собранных автором в течение жизни.
Примечательно, что этот труд является первым печатным руководством по шахматам. Книга вышла малым тиражом и не оказала существенного влияния на развитие игры.
Италия – страна солнца и сильных игроков
И только в начале семнадцатого века появился на свет сильнейший игрок, яркий представитель итальянской шахматной школы, Джоакино Греко. Он родился в Калабрии и получил соответствующее прозвище – калабриец. Многое сделал Греко для популяризации игры, гастролируя при королевских дворах Испании, Англии и Франции.
Кроме того, Джоакино отметился и как автор рукописных трудов о шахматах, где прокомментировал несколько сотен партий. В частности, произвел анализы таких дебютов, как королевского гамбита и итальянской партии. В своей игре отличался сильным напором, умением жертвовать фигуры ради выигрыша по времени, чтобы мобилизовать силы и организовать атаку на вражеского короля.
В последние годы жизни состоял при мадридском дворе короля Филиппа IV. Именно в его честь и была назван дебют – сицилианской защитой. Роль мастера настолько огромна, что в его честь шахматная федерация даже учредила медаль имени Греко. Кстати, среди первых лауреатов был и наш соотечественник, М. Ботвинник.
Суть защиты
Дебют в классическом исполнении начинается как е2-е4 с7-с5. В основе дальнейшего развития стоят ассиметричные позиции, разносторонние рокировки, острая тактическая борьба.
Сицилианская защита подойдет вам, если вы предпочитаете напористую манеру игры.
Обычно сицилианскую защиту применяют те игроки, которые предпочитают стремительное развитие, готовы делать умелые жертвы и быстро завоевывать преимущество. Различают открытую, полуоткрытую и закрытую сицилианскую защиту.
Что такое сицилианская защита в жизни
Что такое Сицилианская зашита? А Вы пользуетесь ею в своей жизни? жизнь
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 13 августа 2014; проверки требует 1 правка.
У этого термина существуют и другие значения, см. Сицилианская защита (значения).
Сицилианская защита
Chess zhor 26.svg
Chess zver 26.svg
Chess rdl45.svgChess ndd45.svgChess bdl45.svgChess qdd45.svgChess kdl45.svgChess bdd45.svgChess ndl45.svgChess rdd45.svg
Chess pdd45.svgChess pdl45.svgChess d45.svgChess pdl45.svgChess pdd45.svgChess pdl45.svgChess pdd45.svgChess pdl45.svg
Chess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svg
Chess d45.svgChess l45.svgChess pdd45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svg
Chess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess pll45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svg
Chess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svgChess d45.svgChess l45.svg
Chess pll45.svgChess pld45.svgChess pll45.svgChess pld45.svgChess l45.svgChess pld45.svgChess pll45.svgChess pld45.svg
Chess rld45.svgChess nll45.svgChess bld45.svgChess qll45.svgChess kld45.svgChess bll45.svgChess nld45.svgChess rll45.svg
Chess zver 26.svg
Chess zhor 26.svg
Начальные ходы1. e2-e4 c7-c5
ECOB20–B99
ИсследователиАлапин[1], Керес[2], Липницкий[3], Мароци [4],
Найдорф[5], Нимцович[6], Паульсен[7], Раузер[8]
Рубинштейн[6], Свешников [9], Смит и Мор[10] Созин[11]. Тайманов [12], Таль[13], Чигорин[14]
Первое упоминаниешахматное руководство Лусены, кон. XVI века.
Названо в честьв трактате Дж. Греко дебют именовался сицилианской партией[15].
Категория дебютаПолуоткрытый дебют
В базе данных365chess
Сицилиа́нская защи́та — дебют, начинающийся ходами:
1. e2-e4 c7-c5. Относится к полуоткрытым началам.
Содержание [убрать]
1 История
2 Основные идеи
3 Варианты
4 Литература
5 Примечания
6 Ссылки
7 См. также
История[править | править вики-текст]
Первые упоминания о дебюте встречаются в трактате Л. Лусены (XVI век) и в более поздних рукописях Д. Полерио и Д. Греко. В 1842 году свой анализ дебюта опубликовал Карл Яниш. В XIX веке этот дебют считался неблагоприятным для чёрных. В дальнейшем к этому началу обращались и внесли большой вклад в развитие теории практически все чемпионы мира (кроме В. Стейница). Сицилианская защита входит в дебютный репертуар практически всех сильнейших шахматистов мира. На сегодняшний день сицилианская защита — самый распространённый ответ на 1. e2-e4
Основные идеи[править | править вики-текст]
В основе дебюта лежит идея создания асимметричных позиций. Во многих вариантах возникают позиции с разносторонними рокировками, что ведёт к острой тактической борьбе. Чаще всего в противовес инициативе белых на королевском фланге чёрные стремятся развить инициативу на ферзевом фланге или подготовить контрудар в центре.
«Не купился на прощупывание»: Журналист из Норвегии восхитился «сицилианской защитой» Путина в разговоре с Байденом
Россия готова ко всему, что могут придумать Соединённые Штаты и НАТО, и президент РФ доказал это, полагает публицист.
Фото © ТАСС / Алексей Дружинин / Пресс-служба Президента РФ
Отказ Украины от использования силового метода в Донбассе является явным свидетельством вмешательства Вашингтона во внутренние дела Незалежной. Такое заявление высказал норвежский публицист Пол Стейган.
Журналист обратил внимание на слова главнокомандующего ВСУ Руслана Хомчака и президента Украины Владимира Зеленского, выступивших за перемирие в Донбассе, несмотря на произошедшее в последние недели обострение ситуации. По мнению автора статьи, всё дело в том, что Киев получил от Вашингтона приказ смягчить военную риторику. Да и сами Штаты, планировавшие отправить в Чёрное море новые корабли, спустя два дня отказались от своих намерений.
Хотят взять конфронтацию под контроль: политолог назвал истинную причину звонка Байдена Путину
Также Стейган отметил, что Россия действовала решительно, предупредив Украину о последствиях нападения на Донбасс, а также лишив её военного доступа к Азовскому морю, закрыв Керченский пролив. Помимо того, Москва предостерегла Вашингтон от попыток приблизиться к российским водам, назвав действия США провокацией. Тем самым, подчеркнул публицист, Россия явно показала, что не шутит.
Журналист согласился с мнением газеты «Коммерсант», написавшей о том, что своим звонком Байден сыграл в классические для последних американских администраций политические шахматы, сделав ход E2-E4. Однако российский лидер, по мнению Стейгана, не дал главе Белого дома «прощупать почву» и верно разыграл применяемую при этом ходе «сицилианскую защиту».
«Путин верно разыграл сицилианскую защиту, не только не купившись на обманчивое байденовское прощупывание почвы, но и доказав, что Россия готова, что бы там ни придумали США и НАТО», — подчеркнул публицист.
в каких жизненных ситуациях применима «сицилианская защита»?
ШАХМАТИСТ Ты знаешь ли, \ сколько словесных жемчужин\ разбросано в мире под хохот и свист? \ Спроси у соседа: кому же он нужен —\ набоковский Лужин, слепой шахматист? Светлана Кекова «Сибирские огни» 2008, №12 В предместьях Берлина
ШАХМАТИСТЫ Вам, упорным, простым и чистым, \ Были странно порой далеки\ Эти страстные шахматисты, \ Математики, игроки. Анна Баркова 1954 ВЕРА ФИГНЕР
шахматистыВам, упорным, простым и чистым, \Были странно порой далеки\Эти страстные шахматисты, \Математики, игроки. Анна Баркова ВЕРА ФИГНЕР
шахматная доска\ для изощренных\ уставших\ пресыщенных\ белый ферзь\ черная королева\ съедены пешки\ кони убиты\ ладьи сожжены\ «иди ко мне» \ не нужно приказов\ призраки одолели Наталья Рубанова «Дети Ра» 2008, №9(47) следующая станция\ Gorizont
шахматные фигуры и Смерть; \ и пока он играет с этим существом в черной одежде, \ делая ход не более разумный, \ чем убывает Время, и не более реальный, \ чем стальная безгласность природы вокруг; \ пока он изгоняет из мозга тусклую пустоту, \ или банальный ребус, или навсегда\ склеенные мертвой слюной темные губы молоденького сарацина, \ от него, как нам кажется, веет демоном спокойствия. Шамшад Абдуллаев ЧТЕНИЕ
ШАХМАТЫ Вот шахматы. Прекрасная игра! \ Когда усталость с острия пера \ Стекает, медля, каплею последней \ Зову соседа. Партию начнем, \ И пальцы, нависая над конем, \ Засуетятся в легкости балетной. Борис Камянов 1972 ВЕЧЕР В КОММУНАЛЬНОЙ КВАРТИРЕ\\Евгению Зейтману
ШАХМАТЫ Ах, как легко они играли! \ Как не жалели ничего! \ Как будто по лесу плутали\ Вдали от дома своего Александр Кушнер ШАШКИ.
шахматы И занята жена\ Весь вечер долгий\ Сооруженьем\ Шахматной доски. \ \ Сын молотком\ Колотит по иголке, \ Готовя\ Рыболовные крючки. Ду Фу. Перевод А. И. Гитовича
Сицилианская защита: Коронавирус
«Сицилианская защита имеет воинственную природу. Во многих вариантах чёрные борются не только за равенство, но и за перевес. Недостатком является то, что белые часто первыми получают инициативу, так что чёрным нужно позаботиться о том, чтобы не стать жертвой быстрой атаки».
Гроссмейстер Джон Нанн
ЧТО ЭТО ЗА ВИРУС «КОРОНАВИРУС»?
Коронавирус – давно известный медицине представитель порядка Nidovirales (нидовирусы), одноцепочечный положительный РНК-вирус. Как и все вирусы порядка Nidovirales, он поражают человека и других млекопитающих (кошек, собак, крупный и мелкий рогатый скот свиней, летучих мышей), а также птиц, вызывая острые респираторные и кишечные заболевания.
Первичная репродукция коронавируса происходит в слизистой носоглотки и дыхательных путей, в результате возникает насморк, першение в горле, бронхиты и пневмонии.
По причине того, что вирус относится к РНК-вирусам, его стабильность крайне низкая – такой тип вирусов подвержен постоянным мутациям (нет контроля ретрансляции), поэтому выработка иммунитета к нему – дело пустое (переболев одним штаммом вируса вначале вспышки заболеваемости, человек к ее окончанию вполне может заразиться другим его штаммом). Точно так же ведут себя грипп, ОРВИ, ротавирусная инфекция и т.п., с которыми мы сталкиваемся из года в год и каждый раз болеем, несмотря на заблаговременно сделанные «пальцем в небо» прививки.
Контагиозность* коронавируса не достаточно изучена, однако большинство эпидемиологов утверждают, что она ниже, чем у гриппа и, даже, чем у ОРВИ.
*Контагиозность – способность вируса передаваться от больного организма к здоровому.
Данные о вирулентности* коронавируса отсутсвуют.
Тем не менее, можно оценить патогенность* вируса (по статистическим данным, публикуемым в открытом доступе).
*Патогенность – способность вируса вызывать заболевание (патологию) у данного конкретного вида организмов.
Так, по состоянию на 22.04.2020 года (согласно данным официальной статистики по коронавирусу, опубликованным на Яндексе) в России заражено 57 999 человек из 146 748 590 человек населения страны (заболеваемость составляет 0,0395%).
Эпидемический порог (количество заболевших, выраженное в процентах от общего числа населения, для признания факта эпидемии на данной территории) составляет обычно 5%.
По состоянию на 22.04.2020 года зафиксировано 513 смертельных случаев, соответственно, смертность от коронавируса в России составляет 0,88% от общего числа заболевших.
Что касается заболеваемости в мире, то по состоянию на 22.04.2020г. (согласно все тем же статистическим данным Яндекса) ситуация такова:
Для сравнения: по официальным данным Росстата заболеваемость гриппом и ОРВИ (эпидемия пандемического штамма гриппа А (H1N1) pdm.09 в России 2015-2016 годов.) только в январе 2016 года составила более 3 миллионов человек, за весь период эпидемии заболеваемость составила около 7% от общего числа населения. Смертность составила 663 человека. В среднем, по официальным данным ВОЗ смертность от гриппа и ОРВИ в мире ежегодно составляет от 290 до 646 тысяч человек.
По данным «Временным методическим рекомендациям «Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», версия 5 (08.04.2020)», утвержденным Минздравом России, §3, стр. 12), у 80% заболевших инфекция протекает в легкой форме ОРВИ) или даже бессимптомно (по утверждению главы ФМБА России Скворцовой это происходит в 45% случаев).
ВВЕДЕНИЕ В ВИРУСОЛОГИЮ.
Когда говорят, что коронавирус сохраняется на металлических поверхностях до 48 часов, вы должны понимать, что речь идет не о сохранности жизнеспособного вириона, а о сохранности в образце смыва фрагментов РНК данного вируса, которые спустя 48 часов можно обнаружить на обследуемых поверхностях методом ПЦР (полимеразной цепной реакции). Инфицирующая способность таких фрагментов крайне низкая, а то и вовсе нулевая (ученым пока не удалось получить живую культуру коронавируса посредством посева смывов с металлических или стеклянных поверхностей на эмбрион оплодотворенного куриного яйца).
Поэтому вовсе не обязательно, что вы заразитесь вирусом гриппа, ОРВИ или коронавирусом, находясь в радиусе «поражения» больного человека. Если вы не вдохнете его вирус и не вотрете его себе в слизистые грязными руками, то прикрепления вируса просто не произойдет. А раз так, не произойдет и дальнейшего его проникновения в клетку.
Теперь все будет зависеть от защитных сил и резервов организма. Если организм крепок и его иммунная система не истощена, лимфоциты сработают быстро: все силы будут брошены на выработку антител, маркировку и уничтожение инфекционных агентов. Если нет, то инфекция беспрепятственно разрушит клетки всех систем и тканей-мишеней организма.
В ЧЕМ ПРИЧИНА?
Я считаю, что в наше время таких обстоятельств нет. Уровень современной жизни вполне позволяет поддерживать свой организм на должном уровне защитных сил. Достаточно предпринимать необходимые меры профилактики и защиты от вируса. Но какие меры будут необходимы и достаточны, какие из них способны оказать нужный эффект?
Я не понимаю, как можно остановить распространение инфекции при работающем общественном транспорте, где масса посторонних друг другу людей, стоя плотными рядами в душном ограниченном пространстве плохо вентилируемого вагона метро, жарко дышат друг другу в лицо аэрозолями, насыщенными вирионами, и хватаются за еще теплые и влажные от чужого пота поручни.
Я не понимаю, каким образом болезнь должна остановиться благодаря тому, что миллионы людей заперты в душных квартирках многоквартирных домов с единой системой вентиляции, по которой легко осуществляется движение аэрозолей от квартиры к квартире. Мне не понятно, как после такой «отсидки» в условиях гипоксии и гиподинамии, снижающих иммунитет в десятки раз, они выдержат натиск вируса где-нибудь в близлежащем супермаркете, аптеке, поликлинике?
И самое главное, как поведет себя их иммунная система на фоне депрессии (от страха, безработицы и безденежья)? Не приведет ли это к еще большему инфицированию населения? А если приведет, то на какие средства эти люди смогут купить себе крайне дорогостоящие противовирусные лекарств, жаропонижающие средства, витамины и полноценное питание, чтобы иметь возможность побороть инфекцию?
Упаковка лопинавира и ритонавира российского производства стоит более восьми тысяч рублей. Ее хватит на курс лечения только одного человека. А если в семье не один заболевший? При этом кормилец – только один и он (какая недальновидность!) не чиновник, а ИП или самозанятый и ему не на кого надеяться, кроме, как на себя самого?
А как отразятся все эти ужасы и волнения на людях с сердечно-сосудистыми заболеваниями? В России даже в обычное, вполне «мирное» время от сердечно-сосудистых заболеваний ежедневно (!) умирает около полутора тысяч человек. Как изменится эта цифра за время «самоизоляции»? А сколько людей погибнут от алкоголя? По данным Сбербанка России (пресс-релиз «Отвесное падение. Сбербанк проанализировал потребительскую активность россиян с 30 марта по 5 апреля 2020 года», опубликованный на о фициальном сайте банка), доля платежей, приходящихся на сегмент «Винные магазины», увеличилась на 31%, вдвое «обскакав» аптеки и втрое – продовольственные магазины.
А что я вижу на форумах? Все, как попугаи, твердят о трупах на улицах Европы; открыто стыдят «обнаглевших» пожилых людей, рискнувших выйти за булкой хлеба или дойти до банка, чтобы получить свою скудную пенсию; травят людей с детьми, вышедших в парк вдохнуть хотя бы каплю кислорода. А разговоры, о том, что только строгая самоизоляция позволит нам избежать экспоненциального пути развития эпидемии? Извините, что значит «позволит избежать»? Господа, вы точно уверены, что знаете, что такое экспонента* и, соответственно, экспоненциальный путь развития эпидемии?
*Экспонента – это математическая показательная функция, выражающаяся уравнением: f(x) = eˣ, где е – основание натурального логарифма (число Эйлера, равное примерно 2,718). График экспоненты представляет из себя изогнутую линию, с каждым шагом сжимающуюся по оси абсцисс и круто устремленную вверх по оси ординат.
Вот так выглядит график классической экспоненты:
График желтого цвета в правом нижнем углу страницы показывает, что эпидемия коронавируса в России идет по экспоненте. Почему же не действуют принятые меры?
ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
Что будет правильным в создавшейся ситуации? Как оградить себя от инфекции в момент эпидемических (или даже пандемических) вспышек? Как вообще оградить себя от респираторной инфекции, которая наведывается к нам с завидным постоянством, как минимум дважды в год?
Определенно есть ряд мер, которые действовали всегда и всюду и рекомендовались в советские времена теми врачами и теми эпидемиологами, которые «голыми руками» останавливали чуму, холеру, оспу, полиомиелит, клещевой энцефалит, туляремию и прочие малознакомые современным людям эпидемии. История хранит имена выдающихся микробиологов (и вирусологов) СССР. Загляните на досуге на ее страницы, поклонитесь этим людям. Возможно, что без них не было бы сейчас и нас. Гамалея, Зильбер, Ермольева, Смородинцев, Чумаков… Сегодня таких ученых нет. Боюсь, что и завтра их тоже не будет.
Итак, что нужно делать, чтобы избежать инфицирования:
1. Отстраниться от негатива и успокоиться. Несколько дней назад я дала вам рецепт, дабы уберечь себя от паранойи в период общемировой деструкции. Я не сторонник нагнетания политических страстей, я просто пытаюсь выжить в период мировой пандемии, тотального разобщения, нефтяных войн и передела сфер мирового влияния. Для этого у меня есть Мантра Зеленой Тары: Ом Таре Туттаре Туре Соха. Теперь она есть и у вас, так как каждый желающий может заглянуть на мой канал и медитировать вместе со мной в тяжелые для себя моменты.
Зеленая Тара – женское воплощение Авалокитешвары, матерь всех Будд, вселенское сострадание и защита всем нуждающимся в помощи. Механическое многократное повторение мантры позволяет настроиться на позитивную волну, очистить сознание от тревоги и страха, поверить в себя, обрести спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Помните, что эмоциональное состояние человека более всего влияет на уровень его иммунитета. Приведите себя в умиротворенное состояние, отстранитесь от внешнего влияния, и угроза отступит.
2. Ограничить контакты с людьми. Группы риска (пожилые люди, беременные женщины, лица, страдающие хроническими заболеваниями, лица, с нарушениями иммунной системы (в т.ч. принимающие иммуносупрессоры), дети до 2-х лет, а также лица с явными признаками ослабления организма) должны максимально сократить, а лучше вообще отказаться от посещения любых людных мест. Прежде всего, общественного транспорта, поликлиник, аптек, массово посещаемых учреждений типа МФЦ, банков, торгово-развлекательных центров, супермаркетов и тому подобных заведений. Группы риска должны максимально оградить себя от любых контактов с другими людьми и таким образом защитить себя от возможности инфицирования. Однако, это не значит, что они должны запереть себя в четырех стенах, напротив, прогулки на свежем воздухе в парках, скверах и, даже, малолюдных городских улицах им жизненно необходимы. Помните, что основным фактором ослабления всего организма и (в том числе) иммунной системы является гипоксия. Ее необходимо избежать любой ценой. И вообще, кислород – лучший антисептик! А пешие прогулки на свежем воздухе лучше всего насыщают кровь и ткани кислородом.
Всем остальным также необходимо сократить походы по людным местам. Вы не поверите, но очень многое в этой жизни может подождать, особенно, если вы проживаете совместно с людьми из группы риска. Понятно, что работа не позволит вам полностью оградить себя от контактов с внешним миром, да это и не нужно. Просто старайтесь избегать ненужного вам скопления людей (забегайте в магазины, аптеки, банки и прочие учреждения только по самой острой необходимости и «накоротке») и как можно меньше пользуйтесь общественным транспортом (если есть возможность, вообще откажитесь от него), используйте личный транспорт или (если расстояния позволяют) передвигайтесь пешком. Если все же вам приходится пользоваться общественным транспортом, попробуйте изменить график поездок (не в часы пик). Также не забывайте о средствах барьерной защиты и о дистанцировании, отгораживайте себя газетой (журналом), отворачивайтесь от рядом стоящего человека и не хватайте все подряд своими неугомонными руками. И вообще, контролируйте руки – это рассадник инфекции. Буквально на днях я наблюдала за молодым человеком на Почте: он открывал двери, вынимал письма из рюкзака, поминутно хватался за телефон, брал почтовые бланки с конторки, что-то записывал, шарил по карманам в поисках мелочи, платил наличными, принимал чеки и… беспрестанно «слюнявил» палец, перебирая свои бумажки. При этом, он не только не замечал, он даже не осознавал этого «самопроизвольного» движения.
3. Защищать себя барьерными методами. Необходимо четко уяснить, что бороться с вирусом во внешней среде бесполезно и бессмысленно – не пройдет и нескольких минут-часов, как он сам там подохнет (и тут же появится вновь от другого мимо проходящего инфицированного). Сконцентрируйтесь на другом: не позволяйте вирусу «прикрепиться» к себе. Как я уже сказала, «прикрепление» вириона – это первый шаг инфицирования. Поэтому, каждый раз, при выходе из дома защищайте места прикрепления (органы-мишени) несколькими средствами одновременно:
— перчатки – дабы не «собирать» голыми руками всевозможную заразу с поручней, дверных ручек, продуктовых тележек и прочих предметов. Лучше всего, если перчатки будут тканевыми (латексные и виниловые – наихудший вариант, так как под ними кожа «потеет и преет», а мацерированный эпидермис – легкая мишень для врага). Если перчаток нет, купите рулон тряпок из нетканого материала и используйте их, как прихватки. На худой конец – используйте лист бумаги (нет ничего проще, чем сунуть в карман пачку салфеток);
— интерферон альфа-2b (глазные капли) – для профилактики вирусных поражений слизистой глаз. Многие вирусы, несмотря на то, что слизистая глаз не является классическим местом их первичной репликации, могут проникать в наш организм именно таким путем. Интерфероны обладают противовирусной активностью, соответственно, защита слизистой глаз с их помощью дает хорошие результаты у тех лиц, кто вынужден (в силу специфики своей работы) находится в постоянном контакте с большим количеством инфицированных людей (медики, фармацевты, кассиры супермаркетов и т.п.). Данное средство применяется только в случае отсутствия противопоказаний к нему (одним из которых является беременность и период лактации);
— бумажные носовые платочки – сморкайтесь чаще! Вышли из метро – высморкайтесь, вышли из аптеки (супермаркета, МФЦ, банка, многолюдного офиса) – высморкайтесь. И ни в коем случае не «зашмыгивайте» то, что скопилось в носу обратно. Освобождая носовые пазухи от застоявшейся слизи, вы одновременно освобождаетесь от находящихся в этой слизи вирусов и макрофагов/лейкоцитов, пожравших эти вирусы. Почему бумажные платочки? Да потому, что таскать за собой всю высморканную за день слизь не стоит. Использовали платочек и тут же выбросили. Необычайно просто. Невероятно эффективно;
— влажные антисептические салфетки – для очищения и дезинфекции, рук, лица и других открытых участков тела. Очень неприятная вещь, но ничего не поделаешь – в эпидемических ситуациях руки нужно очищать гораздо чаще, чем есть возможность нормально вымыть их с мылом. Как вариант – обработка рук салфетками. Однако помните, что такие салфетки «убивают» кожу рук, а значит, открывают входные ворота инфекции. Скорректировать негативное воздействие салфеток помогут те самые жировые бальзамы, о которых я писала чуть выше.
4. Соблюдать гигиену. Если вы думаете, что тех мер, что я перечислила будет достаточно, то вы ошибаетесь! Эти меры помогут вам процентов на тридцать, не более. Как бы вы не защищали себя, все равно некоторое количество вирионов сумеет «прикрепиться» к вашим слизистым и коже. Поэтому защита – защитой, а очищение – основная противоэпидемическая процедура и ее необходимо проводить неукоснительно! Оденьте на себя хоть десять масок, но, если вы не очистите слизистую носоглотки, вы все равно будете инфицированы каким-то ничтожным десятком вирионов, случайно «залетевших» в ваш нос. Поэтому основной акцент нужно сделать на очищение – это даст не менее 50% эффекта. Вот нехитрые способы «стерилизации» собственного организма:
— мыло – лучшее средство для борьбы с вирусами (речь идет только о натуральном щелочном мыле). Во-первых, мыло убивает вирусы и другие микроорганизмы за счет своего высокого рН. А во-вторых, настоящее мыло, изготовленное путем омыления жиров щелочами, является кератолитиком. Даже если некоторое количество вирионов смогли закрепиться у вас на коже или слизистых, мыло смоет их вместе с поверхностным слоем клеток эпидермиса или слизистой оболочки. Понятно, что синтетические моющие средства (подавляющее большинство промышленных ПАВ-средств) такими свойствами не обладают. Их рН нейтрален, а кератолитические свойства напрочь отсутствуют. Зато присутствуют раздражающие свойства, которые снижают защитные силы рогового слоя эпидермиса. Да, многие из промышленных средств содержат антисептические добавки, но они подействуют только на те вирионы, которые еще не «прикрепились». Те же особи, что проникли в толщу наших слизистых оболочек и клетки эпидермиса, от поверхностного воздействия антисептиков не пострадают.
— здоровое питание. Не «полноценное», под которым понимается усиленное пожирание мяса или рыбы (ну как же, белковая пища!), а именно здоровое, когда пища приносит с собой минимум токсинов, ибо они еще больше угнетают иммунитет). Так что здоровым питанием, как это ни странно, являются вовсе не мясо – овощи – кисломолочные продукты (особенно в наше время – мясо, накачанное антибиотиками и гормонами; гидропонные безвитаминные овощи, взращённые на химикатах и опрысканные консервантами, и молочные продукты из пальмового масла и убойных эмульгаторов), а зернобобовые. То есть всевозможные крупы: рис, овес, перловка, булгур/полба, гречка, рожь, чечевица, горох, нут, фасоль и так далее по списку (как раз то, что подавляющее большинство населения считает «невкусным», а потому «неправильным» );
— длительный сон в темное время суток и нахождение на свежем воздухе днем. Пока есть возможность – отсыпайтесь и гуляйте (если вам это еще милостиво дозволено)! Увидите, что силы ваши прибавятся, а организм окрепнет;
— биогенные стимуляторы и адаптогены. Все вы знаете, что есть ряд препаратов (подавляющее большинство которых – натурального происхождения), способных повышать жизненный тонус организма и укреплять его органы и системы, включая иммунитет. Применение подобных препаратов следует начинать загодя (в начале осени), но лучше поздно, чем никогда. К биогенным стимуляторам относятся: калина, черника, шиповник, женьшень, аралия, чага, сок биостимулированных листьев алоэ древовидного, сок каланхоэ, кошачий коготь, лимонник, куркума и имбирь, маточное молочко, перга, прополис, пантокрин, гематоген, экстракт плаценты, мумие и многие другие препараты;
— витамины и микроэлементы. Прежде всего, это витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Р (рутин), цинк, а также аевит (витамин А, из-за его токсичности, всегда следует принимать вместе с витамином Е) в увеличенной (по сравнению с обычной) дозе. Полезно пить зеленые или травяные чаи с шиповником, имбирем и цитрусовыми, употреблять в пищу квашеную капусту с брусникой и клюквой, кисели из черной смородины, свежие грейпфруты, приправлять пищу гвоздикой, куркумой, перцем чили, черным и душистым ямайским перцем;
— иммуностимуляторы. Фармакопрепараты, способные усилить работу иммунной системы в особые, критические моменты. Учитывая, что эти препараты – «кнут» для иммунитета, их не принимают «на всякий случай». Но эти препараты необходимы, в случае, если вам приходится постоянно находиться в тесном контакте с больными или вы почувствовали первые признаки заболевания. К ним относятся:
— индукторы интерферонов – вещества, увеличивающие собственную продукцию цитокинов в организме (тилорон, циклоферон, настойка (экстракт) эхинацеи пурпурной);
— энзимы и пробиотики/пребиотики (вобэнзим, лактобактерии, бифидобактерии);
— цитокины – активаторы воспаления, обладающие противовирусной активностью (интерферон альфа-1b, интерферон альфа-2b, гепон);
— стимуляторы процесса пролиферации лимфоцитов, стимуляторы фагоцитоза (тималин, дезоксирибонуклеат натрия).
Что касается лечения коронавирусной инфекции (то есть приема противовирусных и прочих фармакопрепаратов заболевшими людьми), то их должен назначить врач. Учитывая «компетентность» многих наших сегодняшних врачей, толковых препаратов они вам не назначат (назначат какую-нибудь еренду, которую они обязаны «пиарить» по инструкции сверху, включая пресловутые «Арбидол», «Ингавирин» и «Кагоцел» ). Для действенного лечения тяжелых случаев коронавирусной инфекции на сегодняшний день используются следующие препараты, утвержденные Минздравом: рибавирин, лопинавир+ритонавир, интерферон бета-1b и интерферон альфа-2b. Первый препарат всегда использовался для лечения герпесвирусной инфекции, геморрагических лихорадок и гепатита С; второй – для лечения ВИЧ-инфекции, третий – для лечения рассеянного склероза и, наконец, четвертый – для лечения гепатитов В и С. Все перечисленные препараты очень дороги (счет идет на многие тысячи рублей), имеют огромное количество противопоказаний и побочных действий.
Что касается гидроксихлорохина (также рекомендованного Минздравом), то здесь не все так однозначно, как хотелось бы. Данный препарат (это противомалярийное средство, используемое (как все препараты хинолинового ряда) в том числе, как иммуносупрессор) подавляет иммунный ответ, что в случае повышенной реактивности пожилых больных с тяжелой формой пневмонии и отеком легких, несомненно, даст положительный результат в части торможения лавинообразного развития воспалительного процесса. Но вот в части лечения вируса при нормальном (а тем более подавленном) развитии воспалительного процесса, он только усугубит ситуацию. Иными словами, данный препарат – полная противоположность интерферонам, он гасит воспаление и подавляет выработку антител, что в случае вирусной инфекции, может быть крайне опасным!
Итог: самолечение данными препаратами недопустимо, поэтому не скупайте тоннами все, что «плохо лежит» на полках аптек. Не забывайте, что фарминдустрия очень неплохо зарабатывает на стадном чувстве. Так, например, доходы фармацевтических компаний за период широко разрекламированной вспышки свиного гриппа в 2009 году принесли им более 15 млрд. долларов. Вы все еще хотите пополнить их карманы? Лучше позаботьтесь о трех главных (и в большинстве своем бесплатных) направлениях профилактики в период эпидемии: защита + очищение + укрепление защитных сил организма. Тогда, с большой вероятностью, никакие противовирусные препараты вам вообще не понадобятся.
И, предвосхищая ваши вопросы, привожу обзор своих средств из имеющегося ассортимента магазина для защиты и борьбы с вирусной инфекцией (см. комментарии). Очень скоро, 26.04.2020 года в моем магазине стартует традиционная акция «Красная горка», которая позволит вам, как всегда, пополнить запасы моих средств. Но на те средства, что я рекомендую к использованию для защиты от вируса, цена снижена уже сейчас, ждать акцию вовсе не обязательно!
Пожалуйста, не забывайте: вы нужны своим близким, а потому берегите себя! И будьте здоровы!