что такое седьмая точка
Существует 5 точка, а другие точки скажем 3 и 8 существуют?
Существует 5 точка (попа), а другие точки скажем 3 и 8 существуют? И если они существуют то как они называются?
Ответ
Существует несколько теорий того, почему попу называют пятой точкой.
По одной из них, термин «пятая точка» возник в среде альпинистов. Дело в том, что при перемещении по скалах у скалолаза должно быть именно три точки опоры: например, две ноги и рука, нога и две руки, или же рука, нога и… пятая точка (попа).
По второй «теории», выражение «пятая точка» с XVI века использовался в теории танцев и обозначал место, расположенное ниже спины.
Третья теория, пользующаяся большой поддержкой в народе, утверждает, что у человека существует пять точек опоры: две основные — ноги, две дополнительные — руки, и пятая — попа. Особенно это заметно при падении — когда человек оказывается на земле, он касается ее пятью точками — руками, ногами и попой.
Еще одна достаточно правдоподобная теория была обнаружена при исследований человеческого тела. Если человека прислонить спиной к стене, то он будет касаться ее как раз пятью точками: лопатками, затылком, ягодицами, пятками и икрами. Из всех этих точек лишь ягодицы вызывали во все времена некоторое смущение, поэтому их и обозначили выражением «пятая точка».
В конце-концов, все это только лишь слова и звуки, которые для Вселенной ничего не значат:)
1. Он гу.
Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке, связывающую указательный и большой пальцы. Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.
Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли, от боли мышц на лице, от головных болей и «жесткой» шеи.
2. Цзянь Цзин.
Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.
Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше. И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.
3. Таи Чонг.
Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью, болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями. Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.
Читайте также: ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
Также массаж этой точки помогает от болей в пояснице.
4. Фэн Ши.
Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте, где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.
Стимуляция шейной мышцы — лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.
5. Зу Сан Ли.
Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости, стресса, дискомфорта в желудке. А еще он подавляет тошноту.
Читайте также: Точка Конфуция: особое место силы на теле человека
6. Шен Мен (ворота Духа).
По мнению китайских экспертов по народной медицине, это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.
7. Точка желудка.
Массаж диафрагмы и грудной клетки улучшает процесс дыхания.Успокоительный эффект получается просто чудесный!
Шестая и седьмая точки: Shu Fu (шу-фу) или точки Reins 27 (Точки почек 27)
Эти точки расположены слева и справа от грудной кости (грудины), в ямках между нижним концом ключицы и первым ребром.
Нащупайте шестую точку с левой стороны и стимулируйте её в том же ритме: 1.2.3.4.1.2.3.4.1.2.3.4.
Нащупайте седьмую точку с правой стороны и стимулируйте её в том же ритме: 1.2.3.4.1.2.3.4.1.2.3.4.
Практика энергетического протокола в применении к Эннеаграмме
Представители любого эннеатипа накапливают в жизни специфический опыт, который позволяет им определенным образом реагировать на любые неожиданные ситуации. В некоторых случаях этот опыт, эта обусловленность, запрограммированность на определённые действия создают трудности в жизни, сковывают действия человека. Мы можем устранить или преобразовать эти программы, эти стереотипы, чтобы позволить представителям каждого эннеатипа в большей степени реализовать свой потенциал и жить более уравновешенной, удовлетворяющей нас жизнью.
Подготовительный этап
Для начала необходимо чётко сформулировать тип мышления, от которого предстоит избавиться.
• Теперь, когда мы знаем расположение точек акупунктуры, на которые необходимо воздействовать, мы переходим к формулировке типа мышления, свойственного нашему эннеатипу.
ДОСТОИНСТВО каждого эннеатипа является ограничивающим убеждением, стереотипом, с устранения которого мы начнём нашу работу. Затем можно будет перейти к другим убеждениям и стереотипам, препятствующим нашему развитию (см. краткие аннотации по каждому эннеатипу, стр. ХХ).
ВОЗЬМЁМ В КАЧЕСТВЕ ПРИМЕРА ЭННЕАТИП НОМЕР ШЕСТЬ, ЕГО ДОСТОИНСТВО:
Я преданный, я исполняю свой долг.
Важность определения особой ситуации
• Для того чтобы лечение было эффективным, необходимо обозначить проблему или ситуацию, в которой наш тип мышления служит причиной стресса, гнева, депрессии, ведёт к неудаче или вызывает любые затруднения, мешающие нам реализовать себя в общении, личной жизни или на работе.
Крайне важно обрисовать ситуацию четко и во всех деталях.
НАПРИМЕР, ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ ЭТО БУДЕТ СИТУАЦИЯ:
Я не позволяю себе передохнуть ни минуты во время работы (См. краткую аннотацию по каждому эннеатипу, стр. ХХХ, и разделе «Примеры для практики энергетического протокола, предварительный этап»).
Использование шкалы оценок
Представьте себе конкретную ситуацию, в которой Ваш стереотип вызывает стресс или затруднения.
Для того чтобы лучше оценить эффективность нашей методики и постоянно улучшать результаты её применения, необходимо для начала оценить серьёзность проблемы по десятибалльной шкале. Если, к примеру, ситуация вызывает у Вас неконтролируемую панику, присвойте ей наивысший балл. Если Ваше беспокойство или проблема не слитком серьёзны, оцените их на уровне тройки или четвёрки.
После каждого сеанса необходимо вновь оценить ситуацию, чтобы увидеть прогресс и понять, насколько эффективно работает методика, пока, наконец, результат не будет достигнут.
Эти комментарии помогут Вам поставить оценку:
1. Всё хорошо, я полностью спокоен
2. Я достаточно спокоен и расслаблен.
3. Я прекрасно себя контролирую, но чувствую лёгкий стресс.
4. Я ощущаю стресс, и он меня слегка напрягает.
5. Мой стресс мне мешает, но я могу его переносить.
6. Мой стресс мне сильно мешает.
7. У меня сильный стресс.
8. У меня очень сильный стресс.
9. Я едва справляюсь со стрессом и плохим самочувствием.
10. Мой стресс достиг предела, я нахожусь на грани паники, я не могу это терпеть.
Первый этап
• «Даже если. », массаж чувствительных точек
Речь идёт о небольшом массаже двух зон, расположенных в нескольких сантиметрах от точек «почки 27» (см. стр. ХХХ).
Чтобы найти эти точки, прикоснитесь пальцем к любой из точек «почки 27», затем переместите его примерно на три сантиметра по горизонтали в направлении рук и ещё на три сантиметра вниз. На ощупь они напоминают гематому, или «синяк», они несколько болезненны, поэтому их несложно найти. Эти точки расположены как с левой, так и с правой стороны.
• Массируя эти точки, трижды повторите аффирмацию, соответствующую Вашему эннеатипу (отрицание достоинства эннеатипа):
ПРОДОЛЖАЕМ ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА НОМЕР ШЕСТЬ (См. краткую аннотацию по каждому эннеатипу, стр. ХХХ, в разделе «Примеры для практики энергетического протокола, первый этап»):
«Даже если я не всецело предан своему долгу или я не выполняю его, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя во всем, и я прощаю всех, на кого я возложил ответственность за сложившуюся ситуацию».
Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Второй этап
ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ:
Я преданный, я исполняю свой долг.
Я преданный, я исполняю свой долг.
Я преданный, я исполняю свой долг.
Третий этап
На этом этапе необходимо решить, почувствовать или выбрать (в зависимости от Вашего доминирующего типа, физического, эмоционального или интеллектуального) мысль или психологическую установку, соответствующую ситуации, из которой Вы хотите выйти.
ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ:
Я не позволяю себе передохнуть ни минуты во время работы (См. краткую аннотацию по каждому «эннеатипу, стр. ХХХ-ХХХ, в разделе «Примеры для практики энергетического протокола, третий этап»).
• Стимулируя энергетическую точку, расположенную на ребре ладони, надо трижды повторить следующую фразу:
Даже если я предан и исполняю свой долг, я решаю (предпочитаю, выбираю) позволить себе отдохнуть (См. краткую аннотацию по каждому «эннеатипу, стр. ХХХ-ХХХ, в разделе «Примеры для практики энергетического протокола, третий этап»).
Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Четвёртый этап
(аналогичен второму этапу)
ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ:
Я преданный, я исполняю свой долг.
Я преданный, я исполняю свой долг.
Я преданный, я исполняю свой долг.
Пятый этап
ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ:
Позволяю себе отдохнуть.
Позволяю себе отдохнуть.
Позволяю себе отдохнуть.
Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Шестой этап
ПРИМЕР ДЛЯ ЭННЕАТИПА ШЕСТЬ:
Первая точка: Я преданный, я исполняю свой долг.
Вторая точка: Позволяю себе отдохнуть.
Третья точка: Я преданный, я исполняю свой долг.
Четвёртая точка: Позволяю себе отдохнуть.
Пятая точка: Я преданный, я исполняю свой долг.
Шестая точка: Позволяю себе отдохнуть.
Седьмая точка: Я преданный, я исполняю свой долг.
После 7-ой точки необходимо вернуться к первой точке и, стимулируя её, повторить альтернативную (вторую) аффирмацию.
Наблюдайте, что происходит с Вами во время или по завершении данного этапа. Что изменилось на физическом, эмоциональном, интеллектуальном уровнях?
Оцените ситуацию по десятибалльной шкале (см. стр. ХХХ).
Следующие признаки указывают на изменения:
• На физиологическом уровне расслабленность, исчезновение симптома, более свободное и лёгкое дыхание.
• На эмоциональном уровне: спокойствие, умиротворённость, доверие.
• На интеллектуальном уровне новое, более ясное осознание проблемы. Например, когда Вы думаете о проблеме, Вы не отождествляете себя с ней.
• Если Ваша оценка ситуации все еще превышает 2, повторяйте четвёртый, пятый и шестой этапы до тех пор, пока оценка не будет укладываться в диапазон между 0 и 2. Теперь можно перейти к седьмому этапу.
10 волшебных точек: простукивание канала перикарда для здоровья и долголетия
Даже самые серьезные проблемы со здоровьем можно предотвратить, если вовремя обратить на них внимание. Эксперт в области традиционной китайской медицины Чжэн Фучжун утверждает, что постукивание или стимулирование канала перикарда, поможет удалить отработанную, застойную энергию и не допустить множество нарушений в организме.
Меридиан перикарда несложно обнаружить. Он начинается в области грудной клетки, идет по средней линии руки (внутри), и заканчивается кончиком среднего пальца. На этой линии расположены энергетические точки, которые и требуется стимулировать. Чтобы их найти, потребуется знать китайскую единицу измерения – цунь. У нее нет определенной длины, это индивидуальная единица измерения, которая равна длине средней фаланги третьего пальца руки.
Точки канала перикарда
Первая точка — здоровье грудной клетки
Первая точка у мужчин располагается на 1 цунь от соска по направлению к плечу. Для женщин – 3 ц. от подмышечной впадины на линии соска.
Застойные явления приводят к закупориванию канала оболочек сердца нечистой энергией, что приводит к таким серьезным заболеваниям, как гиперплазия и мастит. Регулярное разминание этих точек основаниями ладоней, позволит сохранить здоровье грудных желез. Кроме этого, устранение застойных явлений в этом месте, поможет разжижению крови и лимфы и способствует исцелению от туберкулеза лимфатических узлов.
Вторая точка – облегчение дыхания
Эта точка располагается около основания плеча, на 2 ц. повыше двуглавой мышцы. Часто люди ощущают стеснение в грудной клетке, недостаток воздуха. Такое состояние медицинские специалисты считают следствием недостаточного кровоснабжения сердца. В такой ситуации помогает стимулирование этой энергетической точки. Кроме этого, постукивание поможет облегчить хрипящий грудной кашель, улучшить кровообращение в грудной клетке, снабдить мышцы сердца достаточным количеством кислорода, ускорить переработку и выделение слизи из организма.
Третья точка – снимает острые боли в желудке
Этот центр располагается на внутреннем сгибе локтя. Эта точка помогает улучшить циркуляцию крови и восстанавливает функционирование сердечной мышцы. При острой боли в желудке рекомендуется простукать или растереть этот энергетический центр и боли быстро утихнут.
Четвертая точка — предупреждение инфаркта и стенокардии
Чтобы найти эту точку, следует расстояние между второй и третьей точкой разделить на три равных отрезка. Четвертый центр будет располагаться в первой трети отрезка от третьей точки.
Если вечерами вы ощущаете давление в области сердца, болезненные ощущения в этой области, это может свидетельствовать о риске инфаркта. Если это так, то стимулирование четвертого энергетического центра будет очень болезненной процедурой. Необходимо очень бережно и аккуратно разминать эту точку.
Нужно полностью расслабить этот центр, тогда отступит угроза инфаркта. Иногда может потребоваться разминание всего канала, причем у одних людей он может быть очень болезненным, а у других – совсем нечувствительным. Это плохой симптом в обоих случаях, который требует ежедневного стимулирования.
Пятая точка – стенокардия и мастит
Этот энергетический центр спрятан глубоко в мышечной ткани, на 5 ц. от складки лучезапястного сустава. Точку лучше стимулировать большим пальцем правой руки, а ладонь левой в это время делает круговые движения. Это позволит лучше разработать центр. Хорошо помогает для снятия строй боли при маститах или приступе стенокардии. При заболеваниях рекомендуется простукивать центр каждый день.
Шестая точка – предотвращение старческого склероза
Разминание этого центра помогает прочищению меридиана сердца, удалить слизистые вещества. Это поможет сдержать развитие возрастных изменений, таких как склерозы сосудов головного мозга, бессонницу, побороть состояние забывчивости и рассеянности.
Седьмая точка – исцеляет сердечные болезни
Стимулирование этого центра помогает при застойных явлениях, приводящих к астме, проблемах с желудком, аллергических реакциях, болезненных менструациях. При помощи регулярного разминания, можно нормализовать давление, восстановить нормальный ритм сердца, устранить бессонницу, избавиться от мигрени, депрессии и множества расстройств организма.
Восьмая точка – для здоровья селезенки
Стимуляция этого центра влияет на работу пищеварительного тракта, восстанавливает нормальный сон, питает сердечную мышцу и улучшает работу селезенки.
Девятая точка – наполняет энергией
Она расположена в самой середине ладони и отвечает за поступление энергии. Ее стимуляция придает сил, прогоняет усталость. Она полезна при бессоннице, хронической усталости, одышке и слабости сердечной деятельности. Ее можно простукивать при нехватке воздуха, например, при подъеме по лестнице или солнечном ударе, если вас вдруг укачало, результат будет мгновенным.
Десятая точка – для спокойствия
Она находится около ногтевой пластины третьего пальца. Примерно в этом месте китайские медики выпускают кровь при лихорадочных состояниях. Стимулирование в этом месте поможет при повышенной тревожности, панических атаках, беспокойствах, перевозбуждении.
Седьмой шейный позвонок: где живет воля?
У нас в теле есть активные точки, тонизируя которые мы воздействуем не только на здоровье, но и на психологическое состояние — об этом говорит учение даосских целителей. Одна из таких точек — область седьмого шейного позвонка, Да Чуэй. В переводе — «великое препятствие». Она позволяет воздействовать на волю и энергию.
В китайской традиционной медицине считается, что в нашем теле есть некая энергия ци — жизненная сила. Она условно подразделяется на Инь и Ян.
Есть множество тонких, не всегда понятных объяснений, чем отличаются эти два вида энергии. Но в практиках цигуна и в китайской медицине есть множество способов стимулировать Ян — энергию жизни, огненную, питающую, бурлящую. Ту, с которой мы связываем свою энергичность, силу, подвижность.
В даосской традиции есть представление, что эта энергия питает дух, поэтому, чем сильнее и энергичнее человек, тем больше у него перспектив духовного развития. На самом деле это недалеко от истины. В области седьмого шейного позвонка пересекаются все янские каналы — те, по которым течет энергия Ян. Это единственное место в теле, где все они сходятся в одном месте.
Соответственно, если здесь возникает застой, то он тормозит движение энергии по всему телу. А чем ниже качество циркуляции энергии, тем слабее чувствует себя тело и тем ниже фоновое настроение — меньше драйва, вдохновения, воли к жизни.
Связь с сердцем
Область седьмого шейного позвонка связана со здоровьем сердца. Этому есть как научное, так и метафизическое объяснение. С точки зрения науки сердце иннервируется через область седьмого шейного позвонка, то есть мозг управляет работой сердца через нервы, проходящие в этой области.
Вероятно, вы видели людей, у которых зажата область седьмого шейного — настолько, что над ним образуется «горбик», жировая подушка. Такие люди или уже страдают от повышенного давления и других сосудистых заболеваний, или можно с большой долей уверенности «предсказать», что скоро эти заболевания себя проявят.
Что же касается метафизики, то область седьмого шейного — это зона, отвечающая за циркуляцию янской энергии по каналам. Тогда как сердце — это мышца, которая качает по телу кровь. Таким образом, функция точки и органа совпадают: они отвечают за циркуляцию жизненных сил по телу.
Связь с печенью
Кроме того, область седьмого шейного позвонка связана с печенью — вернее, не столько с самой печенью, а с ее элементом. В китайской медицине есть идея о том, что каждому органу соответствует свой элемент, вкус, цвет и время года. Это комплексное представление о природе тела человека называется системой пяти элементов.
Согласно этой системе, элемент, которому соответствует печень, — дерево. Это символ быстрого роста и развития, начала всего нового. А субстанция, которая накапливается в этом элементе, — воля.
Эту образную взаимосвязь можно понять на простом примере.
Сядьте ровно, обопритесь на спинку стула, расправьте плечи, раскройте грудную клетку. Оцените ощущения — насколько энергичным человеком вы чувствуете себя, когда плечи расправлены, седьмой шейный позвонок стремится внутрь, а шея длинная и свободная.
А теперь ссутультесь: седьмой шейный приобретает форму горбика. Что происходит с ощущением свободы, воли к жизни и чувством энергичности? Оно «скукоживается» вместе с грудной клеткой, область седьмого шейного позвонка зажимается, и силы воли объективно становится меньше.