что такое бишофитная ванна в санатории
Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.
С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой
Что такое артроз кисти
В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.
Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!
Что делать в молодости: простые рекомендации
Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.
Берегите руки смолоду
Что делать после сорока
После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.
В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.
Как делать профилактический массаж кистей
С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.
Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут
Как быть, если появились первые признаки артроза
Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.
На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.
Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.
Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!
Как понять, что у вас артроз кисти
Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:
1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.
2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.
3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.
Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:
Тактика лечения
На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:
Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.
Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно
Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.
Секреты бишофитных ванн: 18 проблем, с которыми они помогут (+ инструкция по применению)
Бишофит — это природный минерал (магниевая соль), обладающий множеством полезных свойств. Его успешно используют в косметологии и медицине для принятия ванн, натираний, компрессов и т. д. Бишофитные ванны пользуются большой популярностью в санаторно-курортном лечении и нередко применяются в домашних условиях. Главное — соблюдать определенные правила и учитывать имеющиеся противопоказания.
Уникальный состав и полезные свойства бишофита
Минерал бишофит имеет богатый химический состав, в частности, содержит:
И это далеко не полный перечень микроэлементов, т. к. процент содержания большинства из них ничтожно мал.
Но и тот и другой обладают массой полезных свойств:
Поэтому после принятия бишофитной ванны человек чувствует себя отдохнувшим и бодрым.
Сферы применения бишофита
Бишофит используют в следующих сферах:
Показания и противопоказания к применению бишофитных ванн
Бишофитные ванны показаны в следующих случаях:
Также ванны с бишофитом ускоряют заживление ран, но рекомендуются к использованию только после консультации с доктором.
Бишофитные ванны имеют следующие противопоказания:
Поэтому перед применением бишофитных ванн рекомендуется проверить реакцию организма на минерал. Для этого нужно нанести на кожу (например, на область запястья или локтевого сгиба) небольшое количество раствора с бишофитом и аккуратно втереть. Если спустя пару часов не возникнет неприятных симптомов (отеки, сыпь, зуд и пр.), лечебные ванны можно смело использовать в лечебных и косметических целях.
Как приготовить лечебную ванну дома
Приготовление и применение лечебной ванны в домашних условиях подразумевает следующий алгоритм действий:
Лечебный курс состоит из 20 процедур (день через день).
Способы и правила приема бишофитной ванны
Бишофитные ванны применяются как с полным погружением тела в воду, так и с частичным (местная ванночка, например, для кистей рук или ног). Во втором случае процедуры переносятся лучше, а лечебный эффект ничуть не меньше. Для принятия местной ванночки необходимо развести минерал теплой водой в пропорции 1:50. Длительность процедуры также составляет 20 минут.
При этом необходимо соблюдать следующие правила:
Бишофитные ванны для похудения — результаты
Бишофитные ванны способствуют похудению, и за весь курс можно сбросить 4–5 кг (или больше). Но для этого нужно совмещать ванны с физической активностью. Избавление от лишнего веса происходит за счет ускорения метаболизма и улучшения состояния кожи (повышается эластичность и упругость). Однако если имеют место серьезные гормональные нарушения, одни лишь бишофитные ванны вряд ли помогут — требуется комплексное лечение.
Другие варианты применения бишофита
Помимо ванн, бишофит используют следующим образом:
Заключение
Бишофитные ванны — это отличный способ омолодить кожу, поправить здоровье и избавиться от лишних килограммов. Приготовить бишофитную ванну в домашних условиях просто, достаточно следовать общим правилам, не перебарщивать с дозировкой минерала и учитывать имеющиеся противопоказания. Тогда результат не заставит себя ждать.
Бишофитовые ванны. Показания и противопоказания, отзывы врачей
Бишофит – это природный минерал, который хорошо зарекомендовал себя в медицине из-за многочисленных лечебных эффектов. Камень используется в различном виде – ванны, компрессы, растворы, натирания. Минерал состоит из зернисто-кристаллических солей, имеет хорошую растворимость.
Бишофитовые ванны популярны на курортах, а также многие используют этот метод терапии в домашних условиях. Но перед применением важно учитывать показания и противопоказания. Стоимость на процедуру различна и зависит от города и конкретной организации. Средняя цена – 350 руб.
Достоинства и недостатки
Бишофитовые ванны (показания и противопоказания важно учитывать перед процедурой) имеют свои достоинства и недостатки.
Бишофитовые ванны
Положительные качества:
Пациенты, которые применяли бишофитовые ванны, отмечают уменьшение боли в голове и суставах, улучшение настроения, повышение работоспособности. После использования процедуры человек успокаивается, по-другому относится к жизненным ситуациям. Ванна с бишофитом доступна для применения не только в условиях санатория, но и дома.
В аптечных сетях продаются различные средства, имеющие данный компонент – соль, гель, раствор.
Отрицательные качества процедуры – это противопоказания и возможные осложнения. Самое главное – помнить, что бишофитовые ванны запрещается использовать при любых острых состояниях. К примеру, высокая температура, обострение дискомфорта в суставах и другое.
Чтобы избежать негативного влияния процедуры, перед применением нужно посоветоваться с врачом. Специалист сможет исключить возможные для здоровья риски и человек будет уверен, что ванны окажут только положительное влияние.
Показания
Бишофитовые ванны (показания и противопоказания врач берёт во внимание перед назначением процедуры) имеют широкий спектр действия. 
В таблице указаны патологии, при которых допускается использование процедуры:
| Классификация патологий | Описание | ||||||||||||||||||
| Болезни опорно-двигательного аппарата | Ванны с бишофитом оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. К примеру, процедуру можно использовать при артрите (исключением является туберкулёзная форма), артрозе, полиартрите. Она уменьшает спазм, поэтому допускается применение в случае радикулита, миозита, болезни Бехтерева. Дополнительное показание – патологии позвоночника (остеохондроз, сколиоз). | ||||||||||||||||||
| Патологии нервной системы | Ванна оказывает положительное влияние на ЦНС, а также успокаивающее действие. Поэтому допускается назначение процедуры при следующих состояниях: Гидротерапию (водные процедуры) бишофитом можно применять в детском возрасте. К примеру, при ДЦП (церебральный паралич). | ||||||||||||||||||
| Патологии сердца и сосудов | Бишофитовые ванны будут полезны для людей с гипертонической болезнью. А также процедуру назначают при: Дополнительно рекомендуется применять процедуру для профилактики образования тромбов. | ||||||||||||||||||
| Половые органы | Процедуру часто назначают гинекологи в следующих случаях: Поэтому ванны рекомендуется использовать при следующих заболеваниях: Процедуру назначают в следующих случаях: Поэтому ванны можно применять в следующих случаях: Дополнительно ванны с бишофитом могут применяться для ускорения заживления ран. Но использование должно быть оговорено с врачом. ПротивопоказанияБишофитовые ванны имеют свои показания и противопоказания. При использовании процедуры минерал активно воздействует на организм. Поэтому иногда ванны с бишофитом использовать нельзя. На это нужно обращать особое внимание, так как при неправильном применении вероятность осложнений повышается. К противопоказаниям можно отнести: Какие обследования необходимо пройтиПеред использованием бишофитовых ванн необходимо сделать тест иммунной системы на минерал. Для этого немного раствора нужно нанести на кожу и втереть. Если спустя 2 – 3 часа нет отёка, зуда, сыпи, тогда допускается проведение процедуры. ПодготовкаБишофитовые ванны (показания и противопоказания важно учитывать перед применением процедуры) – гидротерапия, которая имеет свои правила подготовки. Прежде чем использовать терапевтический метод, следует ознакомиться с пунктами. При пренебрежении к мерам, повышается вероятность возникновения осложнений вплоть до хронических заболеваний. При использовании бишофитовых ванн важно изучить следующие пункты: Процедура пошаговоПри использовании ванн с бишофитом важно соблюдать алгоритм действий. В таблице представлена процедура пошагово:
Как долго сохранится результатЕсли использовать бишофитовые ванны курсом (не меньше 10 процедур), результат сохраняется минимум на полгода. Поэтому не рекомендуется повторять гидротерапию раньше 6 мес. Для улучшения эффекта от применения рекомендуется совмещать бишофитовые ванны с другими методами (правильное питание, физическая активность). Возможные осложненияПри неправильном использовании бишофитовых ванн возможно появление осложнений. Они включают в себя:
Он используется в медицинских целях для лечения заболеваний сердца, опорно-двигательного аппарата и других органов. Чаще всего минерал применяют в виде бишофитовых ванн. Несмотря на плюсы, перед процедурой необходимо учитывать показания и противопоказания. При неправильном применении повышается вероятность осложнений – аллергия, отравление. Видео о бишофитеСекреты эффективного санаторного лечения: советы курортологаМногие ортопеды рекомендуют своим пациентам отправиться на санаторно-курортное лечение артроза. Существует множество здравниц, которые специализируются на проблемах опорно-двигательного аппарата. Но помогают они не всем. Иногда причина в том, что человек не использует по полной все возможности такой «лечебницы», ведет себя неправильно. Как получить максимальный эффект от пребывания в профильном санатории? Советы опытного курортолога.
Курорт, с немецкого, – это местность, обладающая лечебными свойствами Почему не стоит отказываться от санаторно-курортного леченияЗаболевания опорно-двигательной системы часто не излечиваются до конца. Одна из причин и провоцирующих факторов артроза – сниженный иммунитет вперемешку со стрессами. Эта проблема актуальна практически для каждого жителя мегаполиса или областного центра. Поэтому без профилактики недуг будет усугубляться. Не стоит рассматривать поездку в санаторий как средство против тяжелого заболевания. Пока вы еще можете спокойно передвигаться, у вас нет очевидных признаков артроза 2 степени или третьей, запланируйте поддержать организм с профилактической целью. Минеральные воды, грязи и физиотерапия способствуют общему оздоровлению и повысят защитные силы организма.
На курорте можно повысить иммунитет и просто отлично отдохнуть Как подготовиться к поездкеПрофилактическое лечение остеоартроза в санатории требует подготовки. Накануне необходимо пройти обследование и получить заключение специалиста о состоянии суставов, опорно-двигательного аппарата, а также о наличии хронических болезней. При гипертонии, ишемической болезни сердца или сосудов головного мозга подбирайте санаторий из местных, чтобы избежать резкой смены климата. Некоторые физиотерапевтические методы противопоказаны при доброкачественных новообразованиях – фибромах и миомах, поэтому о них тоже необходимо иметь информацию. Важно знать и о состоянии крови, ведь при некоторых патологиях кроветворных органов массаж, к примеру, противопоказан. В течение 2-3 недель до отъезда желательно подготовить организм морально и физически к новому режиму. Постарайтесь избегать в этот период авралов, стрессов, неотложных дел. По возможности откажитесь от вредных привычек, настройтесь на «новую волну» и ожидайте приятного времяпрепровождения.
Без результатов комплексного обследования отправляться на санаторно-курортное лечение не имеет смысла Как правильно выбрать курорт для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата? Советы эксперта-курортолога: Как правильно вести себя на курортеПребывание на курорте условно делят на три этапа: Организм привыкает к новым условиям, к коллективу, режиму, физиотерапевтическим процедурам. Физиологические системы перестраиваются, усиливается система регуляции. В течение 3-7 дней, а именно столько продолжается адаптация, общее состояние может ухудшиться. Это вполне нормально, ведь за последний год у вас наверняка были обострения хронических заболеваний, организм утратил способность нормально противостоять внешним факторам. В этот период организм уже адаптировался и спокойно переносит процедуры. Ваша задача – максимально расслабиться и не мешать его восстановлению. В идеале завершать терапию стоит не в последний день, а за несколько дней до отъезда. Так организм сможет перестроиться. Чтобы выполнить все правильно, общее время пребывания в санатории должно составлять от трех недель.
Длительность адаптации зависит от времени года и погоды 10 советов курортолога
Доверьтесь врачу: он лучше знает, нужна ли вам дополнительная физиопроцедура
Каждый человек в возрасте 45+ должен отправляться на санаторное лечение каждые 5 лет Что делать после возвращения с курортаНе спешите резко возвращаться к жесткому рабочему графику. Выделите несколько дней на реадаптацию. В идеале хорошо бы сохранить дома такой же режим дня с достаточным по времени сном и обязательной двигательной активностью, а также продолжать правильно питаться. Рациональное питание для суставов не менее важно, чем для ЖКТ. В санатории вы уже настроились на эту волну, ваш организм понял, что такое здоровый образ жизни. Постарайтесь сохранить это ощущение как можно дольше – суставы будут вам благодарны!
|
