в какой стране женатые спят раздельно
Почему женатые пары в Японии спят по отдельности
Небольшие дома и квартиры не мешают многим японским парам спать в разных кроватях или даже комнатах. Это связано, однако, не с каким-то интимным вопросом или проблемой в отношениях, а с заботой друг о друге.
Редакция выяснила, почему семейные пары в Японии предпочитают спать порознь, и признала, что в этом есть много смысла.
У них разный режим сна
Первое, что заставляет японские пары спать отдельно, — разный рабочий график. Если вы разбудите свою половинку только потому, что поздно вернулись с работы или потому что вам нужно рано уходить, она не сможет качественно отдохнуть. Вот почему имеет смысл провести ночь в другой комнате. Это обеспечит всем спокойный и здоровый сон.
Дети спят с мамами
Японские матери спят со своими детьми, и это считается принципиально важным условием. Поэтому отцу нужно решить, хочет ли он спать в одной постели с семьей или уйти в другую комнату.
Научно доказано, что совместный сон помогает родителям и детям высыпаться. У ребенка таким образом поддерживается стабильная температура тела и частота сердечных сокращений (что очень важно в младенчестве), и в то же время снижается вероятность синдрома внезапной детской смерти. Кроме того, это способствует повышению самооценки ребенка, более быстрому обретению независимости и хорошей успеваемости в школе.
Для них раздельный сон означает покой
В то время как многие пары, которые начинают спать раздельно, полагают, что развод не за горами, японцы смотрят на вещи иначе. Они очень ценят свой сон и не хотят, чтобы их беспокоили. Им не хочется терпеть чужой храп, беспокойный сон, пинки и т. д. Несмотря на то что у некоторых нет возможности спать в разных комнатах, они все равно стремятся сделать свой сон «независимым».
Пары спят по отдельности на протяжении истории
© Applepy / shutterstock, © Archi_Viz / shutterstock
Футоны наполнены хлопком, который обеспечивает поддержку и комфорт телу. И раньше они существовали только в односпальной комплектации. Даже если бы вы захотели уснуть, прижавшись к любимому человеку, то в скором времени неизбежно оказались бы на холодном полу. Сегодня есть семьи, которые все еще используют этот тип кроватей, особенно потому, что они не занимают много места.
Спите ли вы отдельно от своего партнера? Как думаете, действительно ли такая практика полезна для отношений?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Почему лучше спать раздельно со своей второй половиной
В Азии дома часто делились и до сих пор делятся на мужскую и женскую половину, в Древнем Риме совместное ложе было только местом любовных утех, а спать супругам было принято в разных местах. «Индустриальный сон» Традиция совместного сна пришла в мир вместе с индустриализацией и с переездом населения в города.
Стесненные бытовые условия не всегда позволяют «разгуляться» и поставить в квартире две кровати. Сыграл роль и социальный фактор — устоявшаяся за ХХ век традиция совместного сна привела к появлению стереотипа о том, что, если супруги спят раздельно, то что-то у них в браке неладно. Но так ли это?
Всерьез заговорили о том, что совместный сон супругов — это не лучшее из благ современной цивилизации в 2009-ом. В этом году на Британском фестивале науки, который по популярности можно сравнить с научным «Оскаром» исследователем сна из Университета Суррея Нилом Стэнли был сделан доклад, основной тезис которого заключался в том, что «спать с кем-то» хорошо только в значении «заниматься сексом», все остальное — патология.
Сам ученый признался, что уже много лет спит со своей супругой в разных постелях и всем желает того же. «Сон — эгоистичное занятие. Его не надо ни с кем делить» — заключил Стэнли. «Не лучше ли красться на цыпочках по коридору к желанной возлюбленной, чем храпеть и пинать ее всю ночь?» — спрашивал Стэнли у приехавших на конференцию ученых. Ученые задумались.
По мнению профессора социологии Пола Розенблатта, автора книги «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» спальня часто становится «очагом напряжения», где между мужем и женой регулярно вспыхивают споры и ссоры, а совместный сон может быть не таким безобидным явлением, как о нем принято думать.
Так, например, супруги спорят и ругаются из-за того, можно ли пускать к себе в постель домашних животных, или из-за того, что кто-то в постели курит, храпит, смотрит телевизор, брыкается, тянет одеяло на себя, шуршит газетой, или не отключает мобильного телефона. Спорят и о том, на сколько ставить будильник.
По словам профессора, во многих случаях проблему можно было решить просто, разъехавшись по разным спальным местам. «Но у людей сидит в головах стереотип, — говорит Розенблатт. Ведь считается, что спать супругам вместе так естественно!». У противников совместного сна супругов действительно много аргументов. Во-первых, уже упомянутый храп часто является причиной того, что супруги не высыпаются, ходят нервные и в итоге разводятся. Храп даже снижает либидо.
Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится, снижает сексуальную активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.
Плохой сон — причина не только плохого настроения и снижения жизненной активности, но и гормонального дисбаланса, ночных вылазок к холодильнику и набора веса. Раздельный сон может изменить эту тенденцию.
Наконец, многим людям просто необходимо личное пространство, а когда их ночью постоянно притесняют, стаскивают с них одеяло и спихивают на край, это не самым лучших образом сказывается на общем состоянии.
Почему в Японии муж и жена обычно ложатся спать раздельно
Почему в Японии муж и жена обычно ложатся спать раздельно
01 августа 2020, 05:40 | Просмотров:
В Японии существуют некоторые проблемы с жилплощадью, всё-таки не так легко разместить 126 млн людей всего на нескольких островах. Однако даже небольшие апартаменты не мешают многим супружеским парам владеть двумя кроватями и спать чаще всего раздельно.
Для нас это выглядит очень странно, но многие японские пары после свадьбы перестают спать вместе. На то есть довольно рациональные причины, которые мы и попытаемся объяснить.
У пар, которые долго живут вместе, понемногу угасает страсть, это естественный процесс. Японцы уже сразу после свадьбы относятся к своим супругам не как ко второй половинке, а как к родному человеку. Любовь никуда не уходит, но на первое место выходит уважение и чувство общности.
Японцы известны во всём мире, как самые упорные трудоголики. Часто у мужа и жены разные рабочие графики, а потому, чтобы не мешать друг другу, рано просыпаясь или поздно ложась, они и спят в разных постелях. Просто чтобы не портить сон партнеру.
Также, если ты спишь один, то тебе не помешает чужой храп, уткнувшаяся в спину нога и прочие детали совместного сна. Уважая чужое право на здоровый сон, японцы, ложась спать отдельно, стараются обеспечить максимальный комфорт партнеру.
А вот позднее появляется еще одна причина для того, чтобы спать раздельно. Дело в том, что японские матери предпочитают спать вместе со своими детьми. В таком случае отцам приходится выбирать, присоединиться ли к ним или спать отдельно. Чаще они выбирают второй вариант.
На сегодняшний день исследователи считают, что в младенчестве и раннем детстве сон вместе с родителями полезен для ребенка. А потому японцы-отцы без возражений оставляют всю заботу о малыше своим супругам.
И вот остается двоякое чувство: с одной стороны, совершенно не укладывается в голове, как можно спать раздельно со своей второй половинкой. Зато с другой, большая часть аргументов выглядит вполне разумно.
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Подпишитесь на нас: 
Google Новости
LiveInternetLiveInternet
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
О раздельных спальнях для супругов.
Итак, спят супруги в одной постели или раздельно, зависит и от брачных традиций, и от социального положения пары. Это вывод историка, этнографа. А что думает по этому поводу сексолог? Слово еще одному нашему эксперту врачу-психотерапевту и сексологу Николаю Олейникову.
Лучший рецепт продлить брак – это делать вид, что его не существует, по крайней мере, в постели. Те, кто спят раздельно, действительно живут в браке сто лет. В этом нас убеждают американские специалисты в области сна, следуя совету французского писателя Мопассана, который относился к браку как «к обмену плохим настроением днем и дурными запахами ночью».
Согласно исследованию Американского национального фонда по проблемам сна, 23% взрослых американцев, состоящих в законном или гражданском браке, спят на разных кроватях, потому что партнер храпит, брыкается во сне, страдает от кошмаров или нарушает ночную тишину другими странными действиями. В это число не входят те, кто выбирают разные комнаты по причине графика работы, неподходящей комнатной температуры или в надежде разжечь романтическую страсть, и поэтому реальное число тех, кто спит в доме отдельно друг от друга, намного выше.
Washington Post, исходя из этих данных, опросила врачей, психологов, религиозных деятелей и самих супругов, чтобы определить масштабы, причины и последствия данного феномена. Ответ был практически единодушным: спать отдельно – значит помогать браку, при условии, что такое решение будет принято с необходимой деликатностью.
По мнению врачей, таких, как невролог из Университета Джорджа Вашингтона Хелен Эмселлем, отправная точка ясна: взрослый человек нуждается в семи-девяти часах сна в сутки. По ее словам, это условие является необходимым для здоровья. Исследование Национального фонда по проблемам сна свидетельствует о том, что дурное поведение партнера во время сна крадет в среднем у второго партнера 49 минут сна каждую ночь, и с этим надо что-то делать. Лишенный полноценного ночного отдыха человек становится нервным, плохо работает, ссорится дома, прекращает сексуальные отношения – как следствие, отсутствие нормального сна приводит к разрушительным последствиям для брака. Если никак не удается решить эту проблему, то для всеобщего блага лучше спать на разных кроватях или в разных комнатах.
Физиологическая потребность во сне не единственная причина, по которой можно посоветовать слегка увеличить пространство между законными или гражданскими супругами. Некоторые пары предпочитают спать раздельно, чтобы преодолеть скуку и привычку, в надежде возродить страсть, когда они, наконец, решают провести ночь вместе. Некоторые по науке спят в течение недели в разных комнатах, чтобы потом провести уикенд, словно речь идет о каникулах. По мнению Норманна Эпштейна, профессора семейной терапии в Университете Мэриленда, это допустимо, если все заранее оговорено. Опасность здесь, однако же, заключается в том, что подобные решения приводят к отдалению партнеров друг от друга, и дело может дойти до развода. Если же мотивы и правила ясны с самого начала, то этот трюк может сработать.
Представители религиозных кругов, беседовавшие с корреспондентами газеты, ставят на первое место необходимость сохранения единства семьи, не забывая, что сексуальные отношения имеют целью продолжение рода. По их мнению, было бы лучше оставаться вместе, но если сон на отдельных кроватях спасает союз, преимущество сильнее ущерба. Важно ограничить его рамками необходимости и продолжать поддерживать супружеские отношения другими способами, чтобы, когда вы вновь окажитесь с супругом под одной простыней, у вас не возникало ощущения, что это чужой человек. А может быть, это и неплохо. Возможно, в идеале именно это ощущение постоянной новизны сделает менее заметными неприятные запахи по ночам и устранит плохое настроение днем.
Почему люди предпочитают спать вместе или раздельно
По данным Национального фонда сна США, 25% пар предпочитают спать отдельно. При этом они с удовольствием проводят время друг с другом, смотрят кино и занимаются сексом в одной постели, но на ночь расходятся.
Почему люди спят вместе
Совместный сон стал традиционной нормой для большинства семей. Существуют гипотезы о причинах ее появления, объясняет на страницах The Atlantic Ли Креспи, семейный терапевт из Нью-Йорка. Несколько веков назад в Европе среди представителей богатых сословий было принято спать отдельно от партнера: у каждого была своя комната. При этом члены семьи с низким достатком зачастую спали вместе не только из-за отсутствия места, но и чтобы согреться. Сейчас люди редко страдают от нехватки тепла или безопасности, находясь у себя дома. Тем не менее сон в одной постели — неотъемлемая часть брака для многих даже в отсутствие интимных отношений.
Совместный сон сближает
Врачи и социологи не раз исследовали тему совместного сна супругов. Роджер Экирх, историк и автор книги «К концу дня: ночь в прошлом» посвятил научную деятельность проблемам сна. Он проводил часы в архивах, читая, что люди делали ночью на протяжении веков, собирал высказывания о темном времени суток и сравнивал информацию с современными реалиями. Экирх предполагает, что совместное нахождение в темной комнате сближает людей. По этому принципу одними из самых ярких воспоминаний о детском лагере у большинства детей остаются ночные развлечения: рассказы у костра или попытка вызвать домового. Возможность «посекретничать», не отвлекаясь на предметы, скрытые в темноте, способствует спокойному и вдумчивому общению. Вряд ли можно представить другую более подходящую ситуацию: даже за семейным ужином внимание распыляется, как минимум, на вкусовые, визуальные и тактильные ощущения.
Почему люди спят раздельно
Объятия с близким человеком способствуют выработке окситоцина — «гормона привязанности». Но следует понимать, что физическая близость не подразумевает обязательный совместный сон. Более того, максимальные гормональные всплески возможны, когда человек не спит и осознает, что рядом с ним находится кто-то дорогой и любимый. Некоторые уходят спать в другую комнату, потому что им мешает храп партнера, раздражает его привычка перетягивать одеяло или пинаться во сне. В таких условиях меньше шансов выспаться и проснуться в хорошем настроении. К тому же у супругов могут быть разные предпочтения: одни привыкли спать в абсолютной тишине и без света, другим нравится включать ночник и аудио со звуками природы. Для многих раздельный сон — это возможность по-настоящему отдохнуть, а настроение и наличие сил гораздо больше влияют на отношения с партнером.
Странные теории и мнение окружающих
Доктор Бартон Голдсмит, постоянный автор Psychology Today, считает, что совместный сон — гарантия правильного обмена энергиями. Правда, никаких научных объяснений этой теории не предоставлено. Одна из причин, почему многие продолжают спать вместе, хотя были бы не прочь разойтись по отдельным комнатам, — мнение друзей, родственников и знакомых. Пока еще жив стереотип, что партнеры не спят в одной постели, только если в отношениях есть проблемы. Некоторых останавливает аргумент в пользу сохранения семейных традиций: дети должны видеть, что родители вместе, потому что они любят друг друга и неразлучны. На самом деле, дети гораздо больше обращают внимание на общение между отцом и матерью, копируют семейные паттерны и впитывают основы взаимоотношений с партнером. И способ спать так или иначе не находится здесь на первом месте.
Что делать, если хочется спать отдельно
Ученые из Университета Райерсона (Торонто) установили, что почти 40% пар спят раздельно по тем или иным причинам. Аналогичных исследований в России не проводилось, однако в любом случае данные могут быть неточными из-за квартирного вопроса. Партнеры должны сами решать, хотят они высыпаться в одиночестве или вместе. В некоторых случаях можно улучшить качество сна подручными средствами: купить беруши, маску или широкую кровать с хорошим матрасом. Необходимость раздельного сна лучше обсуждать с партнером напрямую, указав причины и выработав подходящие договоренности. Например, можно сделать традицией вечернее чтение в одной постели или утренний завтрак, а спать при этом в разных кроватях.