в какой руке нужно держать трость если болит правая нога
+7 (846) 267‑12‑30
Советы по подбору и правила хождения с тростью
Подбор трости:
Подбор трости:Нужно определить какая степень устойчивости необходима человеку, т.к. они есть одно опорные, трёх опорные и четырех опорные. Многие люди носят обувь на разной платформе, поэтому рекомендуется выбирать трость телескопическую с возможностью регулировки по росту. Трости нужно использовать как в летном так и зимой. Поэтому рекомендуется выбирать трости с УПС (устройство против скольжения). Почти во всех моделях УПС можно выдвинуть либо убрать по необходимости. Либо использовать специализированные насадки для зимы.
При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте. Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении. Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье.
Вес трости может варьироваться в среднем от 100 до 400 граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее.
Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным. Из-за неудобной формы рукоятки человек будет изо дня в день испытывать болезненные ощущения в области ладони и запястья. Идеальной считается рукоятка, повторяющая контуры ладони (рукоятка анатомической формы). Рукоятку с большим диаметром держать всегда легче, однако все индивидуально, и при выборе формы рукоятки нужно опираться, прежде всего, на собственные ощущения.
Правила хождения с тростью:
Согласно рекомендациям врачей-травматологов трость нужно носить в руке, противоположной травмированной или ослабленной ноге — лишь в этом случае нагрузка распределяется правильно. То есть, если у вас травмирована левая нога, то трость следует держать в правой руке. Прежде чем выходить с тростью на улицу, необходимо потренироваться ходить с ней дома в чьем-либо присутствии.
Для начала нужно убедиться в том, что трость находится в правильной руке. Затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть вперед тростью и больной ногой одновременно, и лишь после этого, опираясь на трость, шагнуть здоровой ногой. При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность.
Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины. Прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы.
Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы. Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника. Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.
Техника безопасности:
Высококачественная, легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR.H с мягкой изогнутой рукояткой в гигроскопичном и гипоаллергенном ППУ, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Имеет телескопическую регулировку по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Изделие проходит специальную обработку! Не боится влаги и реагентов! Максимальная нагрузка 120 кг.
Высококачественная опорная трость MIKIRAD 12/MR.L с изогнутой рукояткой «лебедь» которая за счет своей «особой» формы компенсирует ударную нагрузку при ходьбе, снабжена ремешком для фиксации на запястье. Изготовлена в Польше по европейским стандартам. Изделие проходит специальную обработку. Не боится влаги и реагентов.
Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Диаметр штока над наконечником: 20 мм, под рукояткой: 22 мм. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.
Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.
Высококачественная опорная трость MIKIRAD 11/MR.L с анатомической рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте. Телескопическая регулировка по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Анатомическая рукоятка под левую руку!
Высококачественная и легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR с универсальной рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте.
Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Костыль имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.
Костыль имеет две регулировки. Одна регулирует высоту для опоры под руку, вторая регулирует высоту подмышечного упора. Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.
Универсальная насадка повышенной устойчивости, с возможностью проворота на месте на 360о, не отрывая трость от поверхности. Концентрический протектор для эффективного сцепления с поверхностью.
Шипы на резьбе вкручены в пластмассовое кольцо, которое запаяно в резиновом основании. Это позволяет быть одновременно прочным и эластичным изделием! Шипы не позволяют скапливаться снегу!
Ходунки FS913L изготовлены из алюминия, имеют накладные ручки из резины и пластика. Ходунки могут складываться и очень удобны для хранения. Ножки снабжены резиновыми наконечниками против скольжения. Мягкие накладки на поручни.
Легкие ходунки из алюминиевого сплава с колесами могут быть использованы в качестве переставной опоры для самостоятельного перемещения людей, с разнообразными нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Кроме того это отличный вариант для пеших прогулок людям, перенесшим инфаркт, инсульт либо оперативное вмешательство, особенно в период их реабилитации.
Трости и костыли: как правильно пользоваться
Не всегда травмы конечностей проходят бесследно. Порой после перелома или сильного ушиба люди не могут самостоятельно ходить. Тогда на помощь приходят костыли или трость.
Главная функция костылей и трости – опорная. Человек может переложить часть нагрузки с опорно-двигательного аппарата на вспомогательное средство. Еще одна не менее важная задача – улучшение координации людей со слабой зрительной функцией. Достичь перечисленных целей может далеко не каждое приспособление, поэтому нужно подобрать лучшую модель. И чем отличаются костыли и трость?
Костыли
Врачи рекомендуют приобрести костыли в случае максимального устранения нагрузки на ноги. Они используются при полной или частичной неспособности поддерживать собственный вес при помощи нижних конечностей. Обычно костыли назначают после операций, сильных переломов либо травм. Есть два типа костылей – локтевые и подмышечные.
Костыли подлокотные
У локтевых костылей точка опоры – локоть. Они обычно меньше и легче подмышечных. Обычно костыли под локоть используются на завершающих этапах реабилитации. Такое устройство оптимально для пациентов, которые могут частично поддерживать вес собственного тела, но перенося нагрузку на руки.
Преимущество локтевых костылей – мобильность, с их помощью можно двигаться гораздо быстрее и удобнее. При использовании локтевых костылей не создается давления на подмышечную область, так как опорной поверхностью выступают кисть и предплечье.
Как подобрать костыли под локоть?
Во время примерки лучше встать прямо и согнуть руки под углом 15-20 градусов и просунуть руку в манжету. После чего следует поставить костыль на расстоянии 20 см от стопы. Нужное положение манжеты – на расстоянии 7-10 см от самой острой точки локтя. Попробуйте совершить пару движений и переместиться вперед и назад.
Костыли подмышечные
Подмышечные, они же классические, костыли перемещают нагрузку на плечи и руки, тем самым полностью освобождая больную ногу от движения. Потому их применяют на ранних стадиях реабилитации после перенесённых травм или оперативных вмешательств.
Подмышечные костыли – это две параллельные трубы из металла или дерева, которые внизу соединяются в одну стойку. Сверху же расположена небольшая подушка, на которое и опирается плечо. Посередине же предусмотрена рукоятка для кисти.
Как подобрать подмышечные костыли?
Между подмышечной впадиной и верхней опорой должны помещать 2 пальца. Для удобной опоры на нижнюю перекладину необходимо согнуть руку на 30 градусов и сформировать кулак.
Ортопед назначает необходимый тип костылей исходя из последствий травмы и состояния пациента. Примечательно, что у костылей есть размерная сетка как у одежды:
S – рассчитаны на рост 110–140 см и максимальную нагрузку в 90 кг
M – на рост 140–180 см и нагрузку в 110 кг
L – рост от 180 см и нагрузку в 120 кг.
Эксперты по ортопедии также рекомендуют обращать внимание на наконечники костылей, самые удобные и устойчивые – пирамидальные.
Детские костыли
Костыли могут помочь ребенку быстрее прийти в форму после травм ноги, ступни или лодыжки. Изначально ребенка лучше поощрять, действовать медленно и научить его правильно пользоваться костылями. Дети могут легко упасть или потерять равновесие при их использовании.
Дети младше 7 лет не смогут пользоваться костылями. Если ребенок недостаточно скоординирован для использования костылей не используйте их. Ваш терапевт или физиотерапевт могут предложить альтернативные варианты.
Как ходить на костылях?
Как ходить на костылях по лестнице?
Как вставить и садиться на костылях?
Трость для ходьбы
Это самый элементарный тип опоры, с помощью которой нагрузка на ногах перераспределяется и обеспечивает комфорт при передвижении. Трость рекомендуется людям способным крепко удерживать ее рукоятку, обладают достаточной силой в предплечье и плече.
Существует несколько видов конструкций трости:
Классическая трость
Это модель с обычной ручкой и небольшим набалдашником. Такая модель достаточно универсальна и идеально подходит для ежедневного применения. Обычно их изготавливают из металла, дерева или пластика.
Трость опорная
Такое изделие используется во время реабилитации. Обычно изготавливаются из металла. Оснащается наконечником с тремя ножками, потому она самая устойчивая и надежная среди всех типов.
Телескопическая трость
Такие модели умеют регулироваться под рост хозяина с помощью кнопочного замка с несколькими возможными уровнями передвижения. Также изготавливаются из металла.
Складная трость
Она состоит из набора труб, вставленных друг в друга, и резинки, закрепленной в рукоятке. Такая конструкция позволяет сложить устройство и компактно хранить.
Комбинированные трости совмещают в себе два предыдущих вида складывания.
При выборе стоит учитывать и материл. Например, деревянные трости довольно тяжелые, потому не совсем удобные и подходят не всем больным. А пластиковые наоборот очень легкие, однако не такие прочные. Алюминиевые трости – золотая середина, они соединяют в себе прочность, легкость и мобильность.
Также важно подобрать трость необходимой длины для комфортного применения. Идеальная длина – до середины бедра. Если будет короче, то пациент будет горбиться и перегружать запястье, длинная – чрезмерно нагружает плечевой сустав. Определять подходящую длину только по росту пациента неправильно – параметр зависит также от осанки и длины рук и ног.
Оптимальный вес трости для своей руки каждый определяет самостоятельно. Большинство моделей вешают от 100 до 400 гр. Если трость будет слишком тяжёлая, человек будет перегружать опорную руку и сильно утомится. При этом слишком лёгкая трость может создавать ощущение неустойчивости.
Существуют категории людей, которым не обойтись без вспомогательной опоры при ходьбе. Трость нужна для инвалидов и пожилых людей. Чаще всего «палочками» пользуются люди с хроническими заболеваниями. Например, пациенты с низким качеством зрения, тяжелыми поражениями суставов или костей. Отдельная группа – травматические причины, связанные с механическими повреждениями нижних конечностей.
Кому врачи назначают трость:
Трости для пожилых отличны друг от друга и порой сложно разобраться во всем ассортименте. Существует несколько популярных моделей. Трость-зонт – приспособление с мощной рукояткой, прочным наконечником и металлическим стержнем. Устройство не сигнализирует о недуге или возрасте, так как выглядит трость как обычная трость. Может подойти складная трость, которую можно легко сложить и убрать в случае ненадобности.
Есть и другие разновидности тростей: стеклопластиковые, металлические, посеребрённые и т. д. Независимо от вида «палки», качественная модель должна обладать эргономичной ручкой и наконечником с резиновой насадкой.
В какой руке лучше держать трость?
Как лучше ходить с тростью?
Как ходить с тростью по лестнице?
Где купить костыли или трость?
В онлайн-аптеке 24farmacia представлены разные варианты тростей и костылей. В нашем ассортименте есть модели для разных категорий людей. Для заказа добавьте понравившийся вам товар в корзину и оформите заказ онлайн. Или позвоните по телефону 8 (391) 2911 555.
Доставка осуществляется в сеть «Губернские аптеки» либо до двери вашего дома. Курьерская доставка осуществляется по будням с 10:00 до 23:00 и по выходным с 10:00 до 24:00 только на территории города Красноярска. Заказ можно оплатить онлайн или в месте получения заказа с помощью банковской карты.