в какой позе младенцу легче прокачаться

Высаживание новорождённых от коликов. Что нас спасло от бессонных ночей. Жизнь без подгузников

Новорождённый в первые месяцы своей жизни должен освоить два главных навыка — поесть и избавиться от излишков. Кто, если не родители, могут помочь ему в этом.

Малыш, перед тем как справить нужду, испытывает дискомфорт в животе, подаёт сигналы родителям в виде плача.

Методика высаживания проста:

В дальнейшем у малыша закрепится эта позиция как поза для расслабления, и только в таком положении он будет справлять нужду.

Практика высаживания — это прежде всего уважительное отношение к потребностям малыша, его чистота и гигиена.

Ребёнку, как и взрослым, легче опорожнять кишечник не лёжа и не стоя, а в сгруппированной позиции.

Высаживание или метод естественной гигиены малыша

Немаловажными плюсами высаживания являются следующие, связанные со снижением использования подгузников:

Есть ли отрицательные стороны данного метода?

Как понять, что малыш хочет в туалет

Частой причиной такого поведения является желание ребёнка сходить в туалет.

Малыш испытывает дискомфорт от переполнения органов.

При появлении дискомфорта малыш лежит или сидит на ручках спокойно, а затем начинает резко плакать или хныкать, извиваться всем телом, сучить ножками и ручками. Постепенно такой зов ребёнка нарастает, может перейти в сильный плач.

Во время сосания происходит стимуляция выделительной системы малыша, поэтому малыш быстро начинает чувствовать позывы в туалет.

Но малышу сложно расслаблять свои мышцы самостоятельно, поэтому он посылает сигналы о своей нужде (так же как сигналы о голоде и боли) маме и папе.

По мере роста ребенка увеличивается и его мочевой пузырь, а, следовательно, позывы к мочеиспусканию случаются реже. До 6—7 месяцев дети писают до 20—25 раз в сутки, к году количество мочеиспусканий сокращается до 12—15, а к 2—3 годам — до 10 (данные из книги Б. И. Ласкова и А. Я. Кремера «Энурез»).

Как приступить к высаживанию грудничка

Когда начинать высаживать:

Однако, как показывает практика, начинать высаживать можно в любом возрасте (до 1,5 года).

Методика высаживания основывается на наблюдении за ребёнком.

Маме необходимо на протяжении нескольких дней понаблюдать за своим малышом, за его поведением:

Наблюдая за поведением малыша, мама начинает замечать закономерность и может угадывать позывы своего чада.

Прежде всего необходимо снять подгузник и наблюдать за ребёнком.

В подгузнике малыш не учится чувствовать свои выделения.

На начальных этапах высаживания ребёнок может не понимать, что от него хотят, поэтому родителям нужно набраться терпения и времени. Спустя некоторое время обязательно установится контакт между малышом и взрослыми.

Когда малыш писает нужно говорить «пис-пис-пис» для того, чтобы малыш понимал, что происходит.

Высаживание лучше начинать с кормления ребёнка, потому что во время сосания происходит выработка эндорфинов, что влияет на расслабление сфинктеров.

Высаживание эффективно и после сна малыша.

Это зависит от индивидуальных особенностей самого ребёнка: одних эффективнее высаживать до сна, других — после.

Существует две основные позы для высаживания:

В вертикальном положении важно, чтобы колени малыша находились выше попы, были слегка разведены и прижаты к животику.

Голова, спина и попа малыша должны находиться в одной плоскости.

В позиции сбоку от мамы колени могут быть прижаты к животику либо прямыми.

Важно поддерживать младенца в области поясницы.

Вторая поза чаще принимается во время кормления, однако правильность кормления при этом страдает: будет неправильный захват груди, малыш станет сосать только сосок.

Можно практиковать разные позы, наблюдая за малышом.

Высаживать можно над пелёнкой, миской, раковиной, унитазом.

Не нужно держать малыша в таких позах не больше 3 минут: если малыш не хочет, нельзя заставлять.

Техника выполнения:

Высаживая малыша, родители помогают ему не только справляться с потребностью, но и контролировать своё тело на инстинктивном уровне.

Такому контролю малыш учится не сразу, а постепенно.

Навык формируется тем быстрее, чем качественнее будут стараться родители.

Что спасло нас от коликов

Как высаживание помогает при газообразовании?

Родители, практикующие высаживание, отмечают, что у их малышей не бывает коликов. Кишечник ребёнка своевременно опорожняется, поэтому у малыша не происходит запоров.

Некоторые родители замечают, что их малыш после кормления на протяжении долгого времени плачет или кричит.

Такие мучения своего чада они воспринимают за колики, поэтому начинают искать способы борьбы: боботик, грелка, эспумизан, фенхель.

Многие так и не узнают о волшебном методе высаживания, который действительно помогает малышу облегчить боль, а родителям — выспаться.

Малыш испытывает сильный дискомфорт от переполнения органов. Он чувствует распирание изнутри, однако не может определить локализацию боли, ему кажется, что его «разрывает».

Высаживание формирует привычку у малыша справлять нужду в определённом месте и в определённой позе.

Малыш с рождения не должен игнорировать свои потребности, но прежде всего, не должны игнорировать эти потребности его родители. Тогда у малыша сформируется тесный контакт и доверие к родителям.

Высаживание — метод не для ленивых мам, это искусство матери, только родителям решать, приобщиться к данной методике или нет.

Источник

В какой позе младенцу легче прокачаться

Один из часто задаваемых вопросов: «Как высаживать, чтобы ребенку было комфортно и не принесло вреда?»

Существует четыре основные позы для высаживания.

Классическую позу рекомендуется использовать только с того момента, когда малыш научился держать голову.

Поза для самых маленьких (когда малыш не держит головку).

Мы как бы кладем малыша спинкой на колено, а головку на руку и придерживаем ножки руками или одной рукой, тут уже нужно приноровиться. Новорожденный достаточно легкий, поэтому в этой позиции одна рука у мамы может быть свободной.

Высаживание с грудью.

Мы даем грудь и малыш лежит на одной руке, а второй мы придерживаем ножки, поджимая их к животику. Ноги у мамы при этом разведены.

Больше всего вопросов поступает по этой позе. Мамы недоумевают, как можно высаживать и при этом кормить, а главное, зачем все это?

Высаживание с колен или «расслабленное» высаживание.

Поза так же хороша для детей, которые еще не держат голову.

Ребеночек лежит на маме, ноги мамы разведены, обеими руками мама держит малыша под колени.

Мамы, поделитесь, в какой позе вам удобнее всего высаживать малыша?

Источник

Высаживание: когда и как?

Достаточно часто к нам обращаются мамы, которые тревожатся по поводу беспокойного поведения ребёнка во время кормления, длительных «зависаний» на груди, прерывистого сна или резкого плача перед пробуждением. В большинстве случаев они считают, что подобное беспокойное поведение связано с количеством и качеством молока, что верно далеко не во всех случаях. Такие ситуации требуют детального разбора, иногда вместе с консультантом.
Надо понимать, что дети беспокоятся тогда, когда одна или несколько их потребностей не удовлетворены, и в числе частых потребностей – опорожнение мочевого пузыря или кишечника. В данной статье мы хотим рассказать вам о технике высаживания, которая может помочь детям и их родителям беспокоиться реже.

Что такое высаживание?

Высаживание – это помощь ребенку в преодолении дискомфорта во время позывов опорожнить мочевой пузырь или кишечник. Для того, чтобы практиковать высаживание, не нужны дополнительные приспособления или особые навыки.

Чем высаживание может помочь маме и ребёнку?

Важно понимать, что у новорожденных незрелая нервная система, поэтому малыш не всегда может сразу распознать сигналы своего тела. Постепенно он научится определять, чего именно хочет организм: есть, спать, писать, какать и т.д., но первые несколько недель жизни крохи самые сложные. Плач и беспокойство, в том числе у груди, которые мамы часто принимают за голод и недостаток молока, на самом деле вполне могут быть спровоцированы дискомфортом из-за потребности опорожнить мочевой пузырь или кишечник.

Новорожденные дети и дети грудного возраста опорожняют мочевой пузырь рефлекторно. Дискомфорт при этом нарастает постепенно по мере того, как наполняется мочевой пузырь, и за фазой накопления мочи следует неконтролируемое опорожнение. Это характерно для незрелого типа мочеиспускания, полностью контролируемое ребёнком мочеиспускание (зрелый тип) «дозревает» только к 2,5-3 годам.

Поскольку ребенок пока не всегда понимает, что именно его беспокоит и как с этим справиться, прежде чем опорожниться, он может капризничать и суетиться от 10 до 40 минут.

Опорожнив мочевой пузырь и кишечник, ребенок расслабляется, что даёт возможность включаться другим базовым потребностям, таким как сон, сосание груди и т.д. Зачастую пока не удовлетворена одна потребность, сложно перейти к удовлетворению другой. Поэтому высаживание может быть хорошим подспорьем и в налаживании сна, и при работе с беспокойным поведением малыша у груди.

Сигналы, на которые можно ориентироваться.

О любом дискомфорте ребёнок, как правило, сигнализирует:

Причины беспокойства могут быть разные – не только желание опорожниться, но и вздутие живота, неудобная поза, голод, грязный подгузник и многое другое. Попробуйте выявить взаимосвязь между изменением в поведении ребёнка и последующим опорожнением.

Наблюдая за малышом, мама со временем сможет быстрее распознавать сигнал о необходимости помочь и высадить. В первое же время проще всего последовательно проверять, удовлетворены ли другие базовые потребности:

Если вы уже проверили все выше перечисленное, то, вероятно, малыш испытывает дискомфорт из-за позывов в туалет или у него болит животик и есть желание освободить кишечник от газов. В этой ситуации можно использовать высаживание, чтобы помочь ребёнку опорожниться.

Техника высаживания.

Техника высаживания и подбор подходящей для высаживания позы обусловлены человеческой физиологией. Для расслабления мышц малого таза самым комфортным является положение, при котором уровень таза будет находиться ниже уровня колен или, проще говоря, «на корточках». Такое положение ребёнку помогает занять мама, взяв на руки и прижав его колени к животику. Для того, чтобы высадить ребёнка, нужно:

Для новорожденных детей лучше всего подходит высаживание в положении колыбелька. В этой позе высаживать можно даже с грудью во рту. Мама руками прижимает коленки малыша к его животику. Спина ребёнка обязательно должна иметь опору, свисает только таз (см. иллюстрации №1 и №2). Высаживать в таком положении удобно над тазиком или одноразовой пелёнкой.

Для детей постарше, которые уже умеют сидеть, подходит и другая поза, в которой ребёнок расположен вертикально (см. иллюстрацию №3). Ножки поджаты к животику и разведены, колени выше таза, крестец прижат к маме и образует ровную линию с затылком ребёнка.

С какого возраста можно практиковать высаживание?

Эту технику можно использовать с любого возраст! Выше мы описали, какие сигналы при дискомфорте в животе или мочевом пузыре может подавать ребёнок, и как мама может при этом помочь, убедившись в первую очередь в том, что другие базовые потребности удовлетворены. Какие-то дети нуждаются в помощи почти сразу после рождения, какие-то ближе к 3-6 месяцам, а каким-то она вовсе не нужна.

Если вам кажется, что стоит попробовать высаживать кроху, то начинать можно ровно тогда, когда вы на это решились, независимо от возраста ребенка. Практикуя высаживание регулярно, вы можете в дальнейшем сократить ночные пробуждения и уметь быстро помочь малышу при явных беспокойствах.

Если ребёнок проснулся ночью и никак не может снова уснуть, и даже прикладывание к груди не помогает, то и тут на помощь может прийти высаживание. Многие мамы ошибочно считают, что малыша беспокоят колики, хотя на деле не давать уснуть может как раз дискомфорт от переполненного мочевого пузыря.

Спящие дети практически никогда не опорожняют мочевой пузырь, и при позывах к мочеиспусканию происходит переход в поверхностную фазу сна. Если мама оказалась рядом и предложила грудь, то ребенок может расслабиться во время сосания, опорожнить мочевой пузырь и продолжить сон. Если же малыш не отпускает грудь продолжительное время, либо засыпает и практически сразу просыпается, а подгузник при этом остаётся чистым, то вероятнее всего высаживание здесь будет отличным подспорьем и маме, и ребёнку. Чаще всего эти ситуации рутинно повторяются, а потому можно смело экспериментировать. С опытом, заметив, что спящий ребёнок начал беспокоиться, можно будет высаживать, не дожидаясь полного пробуждения или продолжительного сосания. Для вашего удобства, укладывать ребёнка спать лучше в такой одежде, чтобы верх и низ снимались раздельно.

Если у вас получается улавливать сигналы и высаживать, то также можно высадить ребёнка сразу после пробуждения, так как после сна мочевой пузырь почти всегда наполнен.

Безусловно высаживание не является панацеей при частых беспокойствах и плаче у детей. Но тем не менее, во многих ситуациях оно может помочь ребёнку справиться с дискомфортом. Для тех, кто ещё сомневается, стоит ли им попробовать высаживать кроху, мы подробно разобрали наиболее часто задаваемые вопросы.

Часто задаваемые вопросы:

Высаживание – это способ помочь ребенку преодолеть дискомфорт, связанный с желанием испражниться или опорожнить мочевой пузырь. Поэтому если малыш беспокоится нечасто и проблем с наполнением подгузника нет, то можно не трогать то, что отлично работает само.

Причины беспокойного поведения, безусловно, могут быть разные – соматические, отказ от груди, перевозбуждение, стресс и т.д. Но если вы видите, что малыш явно тужится, оттягивает сосок, берет грудь и отпускает, снова прикладывается с плачем, сучит ножками, то с большой вероятностью это связано с желанием ребенка покакать или пописать или освободить кишечник от газов. Газики достаточно частая причина беспокойства. В этот момент мама может помочь малышу, высадив его.

Возможно, но не обязательно. Для начала постарайтесь его успокоить, например, при помощи белого шума или покачиваний. Далее убедитесь, что поза при высаживании не доставляет физических неудобств ребенку: учтены рекомендации с положением тела, нет болезненного воздействия на кожу малыша за счёт натяжения. Пробуйте разные позы для высаживания, с грудью и без неё. Повторите попытку минут через 5-7, если малышу не удалось опорожниться.

Убедитесь, что дискомфорт связан именно с желанием сходить в туалет. Возможно, ребенок капризничает из-за голода или усталости. Важно научиться понимать связь между беспокойством и потребностями малыша. Старайтесь реагировать на сигналы, и постепенно все получится.

Дети в этом возрасте часто начинают зависать на груди под утро. Связано это с тем, что ребенок уже умеет довольно длительное время сдерживать позывы к мочеиспусканию, и если он терпел всю ночь, то под утро может испытывать сильный дискомфорт из-за наполненного мочевого пузыря. Если подгузник после ночи сухой, а ребёнок завис на груди, то скорее всего он хочет в туалет, и можно попробовать его высадить. Тут могут возникнуть некоторые сложности, так как малыш не сразу поймёт, что от него требуется. Но попытки со временем увенчаются успехом, если вы продолжите предлагать ему помощь. Если же ребенок продолжает зависать на груди, хотя подгузник он уже наполнил, то можно рассмотреть другие методы улучшения сна, например, проверить режим.

Вы всегда можете обратиться к нашим консультантам по сну и разобраться в причинах нарушения сна более детально.

Высаживание не обязывает вас отказываться от подгузников и не поможет обучить ребёнка ходить на горшок.

Но если родители в полной мере практикуют метод естественной гигиены, одним из элементов которого является высаживание,(в том числе и на прогулках), то постепенно у малыша формируется причинно-следственная связь. В дальнейшем это может ускорить процесс приучения к горшку. Но до этого момента ребенок должен научиться контролировать процессы в организме, а физиологически он будет готов к этому примерно в 1,5-2 года.

Елена Бахметенко – консультант по грудному вскармливанию, консультант по семейному сну.

Валерия Куропятникова – консультант по грудному вскармливанию.

Источник

Высаживание новорожденных от коликов. Позы, с какого возраста, как делать массаж, гимнастику. Средства, чтобы помочь ребенку

Большинство родителей задаются вопросом, как избавить новорожденного, которому всего несколько месяцев, от коликов методом высаживания. Здесь речь идет именно об имитации сидячей позы, когда родитель поддерживает спину и ноги ребенка.

Зачем нужно высаживать грудничков на горшок

Мама не только вскармливает новорожденного, но и помогает ему первое время успешно справляться с серьезной функцией организма – опорожнением кишечника. Это способствует формированию крепкой психологической связи между ними. Возникает эмоциональный контакт, который является фундаментом для построения крепких семейных уз.

По мнению педиатров, высаживание новорожденных от коликов (на горшок) способствует облегчению колик

Высаживание новорожденных от коликов, как утверждают педиатры, помогает малышу быстро привыкнуть к горшку. Известно, что с 1,5 лет дети способны осознано контролировать акты дефекации и мочеиспускания, но нет гарантии того, что ребенок захочет это делать на горшке, если ранее он носил подгузник.

Если же с самого рождения малыш привык ходить не в пеленки, а в определенный предмет (таз, горшок), то ему будет проще приучиться к осознанному пользованию этим предметом, поскольку сознание запомнит, как нужно справлять нужду.

Все остальные варианты мозг малыша расценит как неправильные. Возможно, ребенок раньше начинает ходить на горшок самостоятельно, в отличие от детей, привыкших к подгузникам и которых нужно переучивать.

С какого возраста нужно высаживать ребенка

Начинать высаживание малыша разрешается не ранее, чем он сможет уверенно держать голову, то есть с 4 до 6 месяцев.

Поза с плотно подведенными к животику ногами помогает избавиться от газов. Содержимое кишечника после удаления газовых пробок легко продвигается к выходу, в результате этого дефекация происходит свободно и безболезненно.

Как высаживание помогает избавиться от колик

Очень часто этот процесс вызывает у ребенка сложности и неприятные ощущения. Дети рождаются с несформированной нервной системой, они не умеют управлять своим телом. Только со временем они научатся направлять усилия в нужное русло, расслаблять мышцы, чтобы опорожнить кишечник.

Высаживание новорожденных от коликов с целью имитации сидячей позы способствует расслаблению мышц малого таза.

Правила высаживания

Чтобы ребенок понял суть процесса, важно придерживаться следующих рекомендаций:

Инструкция, как держать малыша

Известно несколько поз удерживания ребенка при высаживании, но, по сути, они подразумевают один из двух вариантов.

Для грудничков, которые, как правило, ходят в туалет в процессе кормления грудью, самой удобной считается боковая поза тела относительно матери. Процесс происходит следующим образом.

Одной рукой, как при обыденном кормлении, мама удерживает грудничка и немного разводит ножки в стороны, чтобы освободить гениталии, а вторая рука проходит под коленным суставом ребенка. Голова младенца лежит на мамином предплечье. Пальцами нужно потрогать гениталии ребенка, чтобы стимулировать мочеиспускание.

Детям от года не требуется грудное кормление, чтобы пописать или испражниться, да и удержание их в боковой позе становится практически невозможным. Для таких малышей удобнее всего производить высаживание в традиционном положении или спиной к родителю. Ребенка нужно поддерживать под коленным суставом, его спина упирается в грудь или фиксируется руками взрослого.

От коликов такое положение позволяет высаживать новорожденных над горшком, унитазом или ванной. Не стоит беспокоиться о чрезмерной нагрузке на позвоночник малыша, высаживание только визуально похоже на позу сидя. Правильное и аккуратное поддерживание исключает искривление позвоночника.

Позы для высаживания

Одно из основных требований при выборе положения – удобство для мамы и малыша.

Позы, которые являются комфортными:

Плюсы и минусы высаживаний

Если, по мнению мамы, малыш с рождения должен быть максимально приближен к ней, то стоит научиться высаживать. Если она уверена, что для воспитания ребенку правильнее проводить больше времени в манеже с соской, то этот способ не подойдет, тогда лучше использовать подгузник.

Методика имеет ряд преимуществ:

Недостатки метода:

Если для родителей главный приоритет – обучить ребенка как можно раньше проситься на горшок, этот метод не подходит. По сути, его главное преимущество – снижение финансовых затрат.

Дополнительные средства для помощи ребенку от колик

Самые эффективные средства для облегчения ребенку болезных ощущений от колик — применение тепла, массаж живота, гимнастика и занятия на фитболе, соблюдение диеты кормящей матерью.

Грелка на живот

Использование сухого тепла позволяет улучшить кровообращение, устранить боль и спазмы в мышцах. Главным отличием между грелками является их наполнитель, который позволяет сохранить тепло как можно дольше.

В продаже имеются такие варианты:

Инструкция: поместить прибор в микроволновую печь на самую высокую мощность и прогреть в течение 1 мин. Поместить в духовой шкаф на 15 мин. при температуре 80°С. Теплый мешок помещают в мягкую игрушку и накладывают на живот малыша на 5 мин.

Аккумулятор можно разогреть и кипятком, для этого его нужно оставить в воде на 3-4 мин. Если прибор стал слишком горячим, следует подождать, пока остынет. Затем нужно аккумулятор вынуть из воды, промокнуть полотенцем и только после этого вставить в пояс, который надевается на тело новорожденного.

Продолжительность нагрева живота во всех случаях одинакова – 5 мин. Если грелка имеет не тканевую основу, ее оборачивают в полотенце и после этого прикладывают к брюшной полости грудничка.

Массаж

Высаживание новорожденных от коликов будет эффективней, если перед процедурой выполнить массаж живота ребенку. Процедура должна занимать не более 7 минут. Как утверждают педиатры, более продолжительная манипуляция не приносит малышам облегчения, а наоборот, вызывает дискомфорт.

Массаж делается поглаживающими, легкими, пощипывающими и волнообразными движениями. Важно, чтобы все круговые действия выполнялись по часовой стрелке – только такое направление позволяет вывести газы из кишечника и улучшить перистальтику.

Как проводить массаж от колик у новорожденного:

Гимнастика

В дополнение к массажу от коликов многие родители практикуют специальную гимнастику, которая помогает улучшить перистальтику кишечника и укрепить мышцы.

Гимнастика для грудничков при коликах

Комплекс включает в себя следующие упражнения:

Занятия на фитболе

Фитбол – спортивный инвентарь, который позволяет развить физические возможности ребенка и разгрузить позвоночник женщины еще на стадии беременности, избавить малыша от болезненных колик. Оптимальный размер фитбола – 65 см. Во время сидения на нем образуется необходимый прямой или тупой угол.

Во время занятий нужно соблюдать правильное положение:

Если у младенца очень сильные колики, прыгать придется долго, пока он не успокоится. Очень часто находчивые мамы поочередно меняются с папами, бабушками и дедушками.

Во время занятий на фитболе важно помнить о технике безопасности:

Диета для мамы от колик у новорожденных

Питание кормящей женщины полностью насыщает ее организм всеми необходимыми питательными веществами. Ежедневный рацион должен содержать не менее 20 г белка, 25 г жира, 60 г углеводов, а также витаминно-минеральный комплекс.

Диетическое питание для кормящих мам включает продукты, представленные в таблице.

Педиатры советуют высаживать новорожденных на горшок вместо использования подгузника. Этот метод позволяет не только справиться с коликами, но и исключить кожный дерматит, вызванный раздражением, потницу и аллергическую реакцию на отдушки, включенные в состав средств гигиены.

Оформление статьи: Натали Подольская

Видео о высаживании новорожденных при коликах

Высаживание новорожденных от коликов:

Источник