в какой чакре находится страх

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

—Приложения

—Видео

—Фотоальбом

Дискографика

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Интересы

—Сообщества

—Статистика

Страхи (по чакрам)2

Наши страхи и чакры

***Муладхара – коренная чакра красного цвета.

Внешние: страх перед физической болью, травмами, увечьями, одиночеством, нищетой, голодом, потерей стабильности и перед завтрашним днем.

Внутренние: страх перед собственной немощностью и неспособностью выжить.

Преодоление: многие практики из цигун железная рубашка, особенно те, где используется медитация на корень, уходящий из стоп глубоко в землю. Медитация на землю, благодарность земле и природе, за все, что она дает людям и животным. Медитация на массивные, устойчивые строения и деревья, то есть на такие качества, как стабильность и незыблемость. Все силовые, развивающие чувство равновесия асаны, перевернутые позы и апана-крийи (ашвини мудра, мула бандха, маха мудра).

***Свадхистана – сексуальная чакра оранжевого цвета.

Внешние: страх подвергнуться сексуальному насилию, потерять удовольствия и развлечения, объекты привязанности, что может проявляться в ревности и подозрительности, недоверии к партнеру, сюда же относится страх потери родных и близких.

Внутренние: болезни репродуктивной системы, страх потерять привлекательность, страх перед старостью и боязнь темноты.

Преодоление: практика желания счастья всем живым существам, особенно тем, кого страшно потерять. Отслеживание у себя проявлений недоверия и претенциозности к близким и освобождение от них путем осознавания. Апана-крийи и поза богини.

***Манипура – солнечное сплетение, чакра желтого цвета.

Внешние: страх перед вышестоящими лицами, различными видами зависимости, хаоса и утратой контроля. Стрех перед будущим, потерей контроля над ситуацией, потерей власти или положения, неспособностью постоять за себя. Сюда же относится такой распространенный страх, как страх перед общественным мнением, всеобщим осуждением, выставлением себя не в лучшем свете и позором.

Внутренние: страх потерять силу и авторитет, страх перед старческой немощностью.

Преодоление: практика контролированной глупости, когда человек специально делает нелепости с целью вызвать у окружающих негативную оценку и осознанно прожить свою реакцию на нее. Самана-крийи (агнисара дхоути крия, наули, удияна бандха и т.д.), дханурасана, матсьендрасана, маюрасана и т.д.

***Анахата – сердечная чакра зеленого цвета.

Внешние: страх отсутствия понимания и взаимности со стороны объектов любви или симпатии. Страх одиночества, предательства и грубости со стороны близких.

Внутренние: страх перед собственными негативными проявлениями.

Преодоление: пожелание счастья всем живым существам, особенно тем с кем связаны страхи. Работа в направлении принятия своей темной стороны, в чем может помочь гештальт-терапия и духовные технологии Живорада Славинского. Отличной проработкой анахатных страхов является укоренение в понимании, что любовь – это просто пожелание человеку счастья, а не желание быть рядом и т.д. Ведь последнее – не что иное, как проявление эгоизма. Лотосная мудра, прана-крийи (капала бхати, бхастрика).

***Вишудха – горловая чакра голубого цвета.

Внешние: клаустрофобия, социофобия, страх перед публичными выступлениями и большими массами людьми, страх перед экзаменами.

Внутренние: страх потерять интеллектуальные способности и таланты, страх перед собственной профессиональной некомпетентностью. Страх из-за ощущения собственной бестолковости, глупости, бездарности и таким прочим, связанным с проблемной самооценкой. Страх перед выражением своих мыслей или эмоций, что может выражаться в предпочтении оставаться молчаливым и пассивным. Хотя, конечно же, последнее не может однозначно свидетельствовать именно о наличии такого страха.

Преодоление: комплексная работа с самооценкой, пение, прохождение тренингов для ораторов и упражнений для постановки голоса. Джаландхара-бандха и все вариации позы березки.

***Аджна – третий глаз, чакра цвета индиго.

Внешние: страх стать жертвой внушения и невозможностью реализоваться как родитель.

Внутренние: страх перед умопомешательством, утратой воли, невозможностью творить и реализовывать себя.

Преодоление: любые практики развивающие осознанность, концентрацию и устойчивость ума.

***Сахасрара – коронная чакра фиолетового цвета.

Внешние: такие проявления страха, как фанатизм, особенно религиозный.

Внутренние: страх перед потусторонним, адскими муками, одержимостью и т.д.

Источник

В какой чакре находится страх

Астения – это не болезнь, это такой комплекс симптомов, который предполагает наличие физической и психологической усталости. Человек испытывает эмоциональное истощение, измучен, отмечается раздражительность, повышенная или не совсем адекватная чувствительность. Фактически, все функционирование его организма кричит о том, что он перегружен, ему необходимо изолироваться, минимизировать стресс, в котором он сейчас находится. Если обратиться к биологии и миру животных, то астения – это, скорее всего, лабораторный феномен. В живой природе ослабленное животное или растение достаточно быстро становится пассивным участником пищевой цепочки, то есть, погибает. Человек в этом плане более совершенен и общество дает ему право быть слабым, истощенным. Этим правом следует уметь пользоваться.

Астенический синдром – расплата за жизнь на износ

Полюс активности современного человека смещен в сторону интеллектуальной нагрузки, поэтому очень много времени занимает компьютер, смартфон или планшет. Соответственно, возникает состояние гиподинамии, когда происходит крайне мало движений, часто выполняется однообразная работа, которая требует сосредоточения и напряжение внимания. В результате, возникает своеобразный перекос в функционировании – отказываясь от движения, человек слабеет, сначала физически, а затем – эмоционально и интеллектуально.

Люди начали предъявлять к себе завышенные требования, совершенно не задумываясь о том, что их жизненные ресурсы ограничены, и стали жить на износ. Для нашего общества такое поведение сейчас очень характерно. Стремление к повышению благосостояния и успеху вынуждает многих отдавать работе все свои часы бодрствования, совершенно не заботясь о полноценном отдыхе. В результате возникает астения, при которой работоспособность существенно падает. Не смотря на это, человек не уменьшает требования к себе, считая по-прежнему, что должен работать как можно больше и доводит свой организм до полного физического и интеллектуального изнеможения. Трудоголик считает, что всего необходимо добиваться тяжким непрерывным трудом. Не достигнув высоких достижений, он считает, что не состоялся как личность и ничего не добился в жизни.

Результаты нервного истощения

На фоне таких издевательств над собственным организмом, а также вследствие болезней, стрессов, жизненных потрясений появляется нервное истощение – синдром, характеризующийся полным отсутствием сил и маскирующийся под лень, депрессивное состояние, дурной характер. Появляется сильная утомляемость даже после обычной нагрузки, которая сопровождается снижением работоспособности, внимания, наличием тревожности, раздражительности и плохого самочувствия. Астенический синдром часто сопровождается головной болью и головокружением, болью в мышцах конечностей, нарушением сна. Сон становится неглубоким и беспокойным. В дневное время возникает слабость, желание прилечь, но отдых не восстанавливает силы. Постепенно формируется малоподвижный образ жизни, который только усугубляет проявления астении. Часто астению связывают с синдромом хронической усталости, эмоционального выгорания от большого количества контактов с людьми.

Астенический синдром характеризуется состоянием, когда никого не хочется видеть. Попытки разговоров приводят к еще большему конфликту и его усугублению. Человеку с нервным истощением полезно сделать паузу, немножечко отойти в сторону, отдышаться, попытаться разобраться, с чем связано напряжение, обратиться за помощью к специалисту, который обязательно поможет выйти из тупиковой ситуации.

Обращение к психотерапевту гарантирует восстановление психологического здоровья

Поэтому лучший подход к терапии астенического синдрома предполагает обращение к психотерапевту, который для восстановления хорошего самочувствия займется решением внутренних конфликтов, в которых человек в этот момент находится. Специалист посоветует такую смену деятельности, которая позволит человеку пережить радость и восторг. Общение с психотерапевтом поможет подобрать комплекс действий, при котором человек с нервным истощением будет находиться в балансе, сможет понимать конфликты и проблемы, которые его тяготят, определит, за счет чего они могут быть решены.

Витамины и адаптогены – это средства, которые в данном случае, скорее всего не повредят, но восстановиться организму при нервном истощении они помогут лишь в случае устранения стрессового фактора. Найти его – задача работы с психотерапевтом. Он поможет найти баланс, благодаря которому человек с астенией компенсирует свою жизнь отдыхом, это позволит больше радости и удовольствия.

В арсенале психотерапевтов существует большое количество методов помощи людям с астеническим синдромом. Основной метод коррекции таких расстройств – научить чередованию отдыха и напряжения. Врач может назначить занятия физическими упражнениями, с учетом того, что нервное переутомление часто ведет к быстрому физическому истощению. Он расскажет, в каком темпе необходимо будет входить в физические упражнения, объяснит, что быстрая усиленная физическая активность сможет усугубить эмоциональное напряжение, подскажет, каким образом от пеших прогулок переходить к более затратным нагрузкам.

И все же, основная работа с астеническим синдромом лежит в области психологии.

Источник

Чакры. Страхи. Блоки. Болезни

Чакры. Страхи. Блоки. Болезни

А сегодня я хочу сделать небольшой обзор, из которого вы узнаете:

Так как наш энергообмен с окружающим миром происходит через чакральную систему, то хочу обратить ваше внимание на то, что первая чакра — муладхара и седьмая чакра — сахасрара не учавствуют в этом обмене. Их задача — принимать энергию Земли и Космоса. Поэтому, я не буду их затрагивать, ни блоки, ни страхи никак не связаны с их «работой».

Чакра Свадхистана — страхи, блоки, болезни

Соответствие органам и системам тела:

Страхи:

Страсти:

При высоком Духовном развитии:

При низком Духовном развитии:

Чакра Манипура — страхи, блоки, болезни

Соответствие органам и системам тела:

Страхи:

Страсти:
чревоугодие, корыстолюбие, гнев, нацизм.

Эмоции здесь связаны с усилиями в достижении власти, силы, контролем над ситуацией, чувствами превосходства, подавления.

Нарушения энергетики приводят к

заболеваниям желудка, поджелудочной железы.
сексуальным проблемам. Если отношения рассматриваются в качестве «спорта», отпечаток откладывается именно здесь.

При высоком Духовном развитии:

При низком Духовном развитии:

Чакра Анахата — страхи, блоки, болезни

Соответствие органам и системам тела:

При высоком Духовном развитии:

При низком Духовном развитии:

Дезориентация или неуравновешенность сердечной чакры:

Развитая анахата чакра даёт человеку:

Страх одиночества.
Страсти: эгоизм (своеволие, самоволие, эгоцентризм).

Чакра Вишудха — страхи, блоки, болезни

Соответствие органам и системам тела:

Страхи:

В Горловом центре находится
гордость, которая служит в качестве защитной маски, скрывающей чувство самоуважения, слабости, заниженную самооценку, так называемый комплекс неполноценности.

Страсти: гордыня (высокомерие, честолюбие).

Чакра Аджна — страхи, блоки, болезни

Органы тела, связанные с чакрой:

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре:

Блокировка центра приводит к постоянным препятствиям в осуществлении задуманного, отсутствии сил для этого.
Эмоции — гнев, злость, презрение

Отвечает за сознательное восприятие. Управляет различными умственными способностями, памятью, силой воли и знанием. Именно эта чакра позволяет человеку подключаться к подсознанию, интуиции, дает способность понимать Вселенную и принимать невербальные послания. Она отвечает за равновесие между двумя полушариями мозга, правым и левым, то есть за уравновешенность интуиции, эмоций и мистицизма, разумом и логикой. Она отвечает за физическую гармонию человека.

Как справиться со страхом?

Когда энергия внутри нас течёт слабо, то мы чувствуем себя истощенными и обессиленным. А в таком состоянии нам сложно контролировать и свои эмоции, и «правильно» реагировать на те события, которые с нами происходят.

Но не стоит уповать только на «открытие» или «раскрытие» чакр. Как вы видите, работая над своими страхами, повышая свой уровень осознания, мы способны поступенно решать все наши жизненные задачи.

Помогать себе творить собственную жизнь можете только вы. Никто не придет и не поведет в волшебную страну счастья. Только каждый из вас знает туда дорогу.

С какой бы проблемой вы ни столкнулись в жизни, всегда есть та невидимая ее сторона, которая может быть замаскирована подо что угодно.

Проблема может прятаться за физической болью, отсутствием сил, агрессией, апатией, стыдом, обидой, злостью, раздражением, чувством вины, навязчивыми мыслями.

Но если вы хотите познакомиться с собой поближе, то начните изучать свои Теневые Аспекты, которые записаны в информационной структуре вашего ДНК — Генные Ключи

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Если вам нужна консультация или просто есть необходимость поговорить, обсудить свою боль, то вы можете связаться со мной в WhatsApp. Первая ознакомительная беседа — в рамках безоплатной дружеской беседы. Это будет ознакомительная беседа и ни к чему вас не обяжет. Остальное будет зависеть от ваших намерений и готовности что-то изменить НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ

А еще вы можете присоединиться к нашей группе Грани Разума в Telegram — ПОЛУЧИТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ В ГРУППУ

Возможно вам будут интересны следующие статьи:

Источник

Какие стрессы блокируют наши Чакры

Основных чакр у человека семь. В течение жизни они могут блокироваться, это происходит из-за присутствия в жизни человека определённых видов стресса. Различные виды стрессов блокируют различные чакры. Всё взаимосвязано.

Зная, какая чакра поражена, можно сказать о природе страха, имеющегося у человека. И наоборот, чувствуя недомогание в какой-то из чакр, можно определить, какой стресс беспокоит человека в данный момент более всего.

Чакры поражаются следующими видами страхов:
VII чакра — Сахасрара – проблемы веры
VI чакра — Аджна – проблемы равновесия миров: рассудка и эмоций
V чакра — Вишудха – проблемы коммуникации с людьми
IV чакра — Анахата – проблемы любви
III чакра — Манипура – проблемы власти
II чакра — Свадхистана – сексуальные проблемы
I чакра — Муладхара – проблемы жизненной силы

I чакра (Муладхара):

Это коренная чакра, которая заведует костной системой, ногами, толстым кишечником. Она находится у основания позвоночника, между половыми органами и анусом. Муладхара отвечает за физическую силу человека, стабильность. Если эта чакра в порядке, то человек чувствует могущество, уверенность, умиротворение, терпение, а также желание жить, некий прилив сил. Муладхара ответственна за клетки, связки, кости, спинной мозг, зубы, ногти, позвоночник, мочеполовую систему, прямую и толстую кишку, половые органы, основание таза и промежность. Если чакра не в порядке, то есть не пропускает должным образом всю энергию, то:
— человек чувствует слабость, хроническую усталость, снижение тонуса,
— его одолевают страхи и тревоги.

Такой человек с самого утра уже может почувствовать усталость, и в течение дня раздражаться по пустякам, легко может вспылить. Могут появиться:
— заболевания крови, ожирение, запор, фобии,
— патологическая жадность, болезни опорно-двигательного аппарата,
— проблемы с простатой.

Стрессы, негативно влияющие на состояние первой чакры, это:
— чувство страха,
— депрессия,
— отсутствие веры в свои силы,
— отсутствие желания жить,
— отрицание физической силы (отказ от неё в пользу «разума»),
— желание скрыться, убежать от всех,
— возникновение злости при виде энергичных, сильных духом и жизнерадостных людей.

II чакра (Свадхистана):

Эта чакра отвечает за сексуальность и детородную функцию. Отношения, семья – всё это находится под влиянием Свадхистаны. Располагается она ниже пупка на 3-4 сантиметра. От того, как она работает, зависят: сексуальность, половое влечение, часть творчества, работоспособность детородных органов, энергичность, коммуникабельность, самодостаточность и хорошие отношения с детьми. Если Свадхистана в норме, то человек чувствует уверенность в себе и своём творческом потенциале. Семья у такого человека счастливая, а дети – здоровые. Если у девушки проблемы с первой и второй чакрами, то счастливые отношения и благополучное деторождение очень маловероятны. Такие женщины могут быть неверны своим супругам. У них проявляется склонность к заболеваниям, передающимся половым путём. У них также может наблюдаться отвращение к интимной связи или наоборот распущенное поведение.
У людей, первая и вторая чакра которых не в порядке, могут быть психические заболевания.

III чакра (Манипура):

В третьей чакре сосредоточена вся энергия, которая необходима для этой жизни. Эта чакра включает в себя и область пупка, и область солнечного сплетения. Если чакра в порядке, то человек живёт в ладах со своей волей, интеллектом, имеет успех и богатство. Если же чакра не в равновесии, то возникает предрасположенность к:
— заболеваниям ЖКТ, печени, желчного пузыря, почек, надпочечников, селезёнки;
— сахарному диабету, нервозному состоянию;
— заболеваниям психики.

Третью чакру блокируют следующие стрессы:
— злость, недовольство,
— жадность,
— отсутствие радости по отношению к себе и другим,
— комплекс неполноценности (неспособность принять свои физические потребности, т.к. идёт отрицание любви и секса),
— отсутствие желания быть здоровым,
— отсутствие желание довериться своим чувствам,
— патологическая зависимость от матери, а также от других людей.

IV чакра (Анахата):

Это важнейшая чакра, сердечная. Она отвечает за абсолютно все качества личности. Если она в порядке, то человек сострадателен, милосерден, умеет любить безусловно. Анахата влияет на межличностные отношения, семейные, любовь в целом. Если есть проблемы с проводимостью энергий через эту чакру, то появляется риск возникновения:
— болезней сердца, лёгких, кожи;
— бронхиальной астмы, гипертонии, гипотонии, дистонии;
— могут быть проблемы с руками.

Четвёртую чакру блокируют следующие стрессы:
— страх перед неразделённой любовью (меня не любят),
— чувство вины по отношению к партнёру,
— чувство подавленности, когда нельзя показывать свои чувства,
— отрицание того, что есть право быть любимым, достойным того, чтобы полюбили,
— чувство, когда кажется, что идёт противостояние всему своему окружению,
— чувство безразличия, когда кажется, что всё равно ничего не получится: «выиграет сильнейший, а не я».

V чакра (Вишудха):

Это горловая чакра. Она ответственна за общение, творчество, самореализацию, везение, коммуникабельность, вдохновение, интуицию, способность к телепатии. Если чакра не в порядке, то появляются проблемы с:
— верхней частью лёгких,
— бронхами,
— гортанью, челюстью,
— щитовидной железой,
— голосовыми связками, нервной системой в целом (невроз, нервные тики, бессонница, заикание),
— гормональным фоном.

Пятую чакру блокируют следующие стрессы:
— чувство беспомощности,
— обвинение всех, только не себя,
— боязнь ошибиться и потерпеть крах,
— чувство отверженности,
— смятение, когда не знаешь, чего хочешь,
— трудности в коммуникации с этим миром,
— неумение сосредоточиться на себе и жить, думая о своих потребностях,
— неспособность благодарить за то, что имеешь,
— отрицание того, что кто-то может желать тебе счастья и добра,
— чувство, что ты одинок и безразличен всем.

VI чакра (Аджна).

Это чакра «третьего глаза». Она ответственна за зрение человека и находится меж бровей. Аджна пропускает энергии внутренней силы: ясновидения, индивидуальности, интуиции, исполнения желаний. Шестая чакра воздействует на уши, нос, мозжечок, нижнюю часть головного мозга, лицо целиком, носовые пазухи, нервную систему. Левый глаз также находится под воздействием чакры Аджна.

Шестую чакру блокируют следующие стрессы:
— обидчивость,
— отсутствие мотивации что-либо делать,
— состояние, когда ничего не радует: отрицание и неприятие всего происходящего,
— неудовлетворённость своим внешним видом,
— отсутствие гармонии между чувствами и разумом,
— чувство, что хотелось бы большего, чем имеешь,
— боязнь ответственности,
— отсутствие стабильности в испытываемых чувствах.

VII чакра (Сахасрара):

Седьмая чакра Сахасрара находится в области темени. Это чакра Абсолюта, Божественная чакра. Космическая энергия проходит через эту чакру. В детском возрасте она полностью открыта. У взрослого человека – открыта только на ¼ часть. А у развивающейся духовно личности – на ½ часть. Целители имеют полностью открытую седьмую чакру. Если чакра в порядке, то человек верит в раскрытие своих духовных возможностей, в совершенство. Сахасрара ответственна за нервную систему, правый глаз, череп в целом, левый отдел головного мозга. Если чакра перестала проводить энергию, то у человека появляются такие болезни:
— мигрени,
— нервные и психические расстройства,
— нервная возбудимость, может быть даже сумасшествие.

Седьмую чакру блокируют следующие стрессы:
— чувство опустошённости, как будто кончилась вера в свои силы,
— потеря душевного покоя,
— чувство, что не хочется ставить перед собой цели,
— отсутствие веры в свою духовность, в свои способности.

Источник

В какой чакре находится страх

Войти

Авторизуясь в LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашения LiveJournal

ЧАКРЫ И СТРАХИ

На манипуре сидит страх сделать что-то неправильно. Говоря русским человеческим языком, облажаться. Он блокирует и волю, и инициативу, и желание вообще что-либо предпринимать.
Что с ним делать? Прекращаем себя жалеть и начинаем действовать. Через не могу и не хочу. Подумайте, чего вы хотите в этой жизни и двигайтесь в этом направлении. Здесь нужна четкая постановка задач, планирование и дисциплина. Можно завести ежедневник, придерживаться гибкого графика, менять планы и принимать решения, осознавая свой страх.
Наше тело – прекрасный помощник в преодолении «страха лажи». Для этого ему нужно подарить силовые тренировки. Их можно дополнить мощными кардио-нагрузками, которые требуют волевого усилия. Лучше всего с этим страхом справляются спортивные игры – как индивидуальные, так и командные.
На манипуре человек также боится потерять материальный достаток. Он становится скупым, как Гобсек, а в итоге только беднеет, потому что закрылся для финансового потока. Чтобы открыться, нужно стать по-настоящему щедрым. Можно кормить голубей в парке, отдавать старые вещи в приют, помогать деньгами тому, кто нуждается, даже донести сумки для одинокой бабушки! Только одно но – помощь должна быть адресной и действительно нужной. Интернет-благотворительность и подачки нищим (которые работают на очень богатых криминальных воротил) – не работают.
Есть еще похожий манипурный страх потерять работу. Он доводит людей до того, что они годами держатся за ненавистные должности и сферы деятельности, изводя себя опостылевшими заданиями. Есть только один способ с ним справиться. Бросайте нелюбимую работу! И обязательно найдете любимую.

Вишуддху блокирует страх показать себя. Человек, одержимый им, стесняется выступать на публике, ярко и стильно одеваться, проявлять инициативу в отношениях. Такие люди могут периодически нервно сглатывать, словно у них комок в горле. Так и есть, этот комок – энергетический.
К этому страху близка и боязнь показаться смешным. Она делает человека пафосным, назидательным, нудноватым и… смешным.
Еще один блок вишуддхи – это страх сделать по-своему. Он близок к манипурному «страху лажи». Но если на манипуре человек просто опускает руки, то его собрат с вишуддховым блоком делает все наилучшим образом по чужому канону. А создать свой стиль боится. Потому что раскритикуют. Потому что подтвердят, что он глупый, бездарный выскочка. А он это и так в глубине души знает, поэтому не высовывается… Правильно? Неправильно. Каждый имеет право на собственный стиль, потому что чем-то да отличается от остальных!
С «горловым» страхом может справиться молчание. Человек на некоторое время прекращает активно общаться, не заходит в социальные сети, сводит контакты к минимуму. Можно уехать в отпуск в какое-то безлюдное место и пожить отшельником. После этого желание поговорить настолько велико, что никакое стеснение ему не помеха. Идеально чередовать периоды высокой социальной активности с периодами такого «ухода в себя».
Из физических упражнений хороши дыхательные практики. Их желательно делать без измененных состояний сознания. «Измененка» при дыхании показана только людям хорошо сбалансированным, а таких и среди мастеров дыхательных практик немного. Лучше всего помогают при блоках вишуддхи занятия вокалом. При этом этнический вокал, в особенности горловое пение, для начинающих тоже может быть небезопасным.

Главный страх, мешающий работать нашей сахасраре – это боязнь доверять. На анахате мы сталкиваемся с проблемой доверия себе или другому человеку. А на коронной чакре порой боимся положиться на сам порядок вещей во Вселенной, доверять миру, в котором живем. Из-за этого страха у нас возникает желание все контролировать, во всем убеждаться, «держать руку на пульсе». Те, кто сталкивался с таким чувством, знают, как это утомительно.
Медитации, расслабление, массажи могут быть хорошим подспорьем в проработке этого страха. Но их недостаточно. Страх потери контроля нужно, прежде всего, осознать и отслеживать его в ситуациях, когда от нас ничего не зависит. А они будут! Нам останется только сказать: «Все в руце Божьей». И смотреть, как Бог будет спасать наши шкуры (продвинутым можно взять попкорн). И ведь он спасет!
Еще важно помнить, что бессмертной душе никто никакого вреда не причинит, она неуязвима. Поэтому бояться в этом материальном мире вообще нечего. Эта вера – топливо для нашей сахасрары.

Вот пока и все по страхам. Местами они перекликаются между собой. Иногда, чтобы преодолеть один страх, нужно сначала справиться с другими. Не обязательно эти другие будут «сидеть» на нижних чакрах. Все индивидуально и творчески, как любой процесс выращивания жизни. Будьте смелыми, дамы и господа, у нас с вами все получится!

Источник