в каком возрасте женщины самые доступные
Возраст женщины. В какой момент она перестаёт привлекать мужчин
Вот наступает день, и девушке уже тридцать, и что её ждет? Не успев ощутить себя женщиной, она уже должна превратиться в тётку? Так ли это на самом деле?
Мне необходим рядом зрелый партнёр, который является личностью в первую очередь!
Помните, жена известного продюсера настаивала снять о неё кино, это был Гай Риччи. Может быть, вы его не помните, потому как кинолента была не совсем успешной. И вполне понятно, ведь когда делаешь что-то не искренне, когда тебя заставляют, то и дело не особо идёт. Однако, как он мог сказать нет своей супруге? Если таковой является сама Мадонна?
Вспомнилась эта картина потому, как главная героиня Луизы Чикконе в одном отрывке интересуется у главного героя, чем она выделяется среди других молодых девочек.
На что получает ответ, что ведь он зрелый человек, и он хочет видеть возле себя взрослую спутницу!
Мне необходим рядом зрелый партнёр, который является личностью в первую очередь!
Вспомнилась эта картина потому, как главная героиня Луизы Чикконе в одном отрывке интересуется у главного героя, чем она выделяется среди других молодых девочек.
Потому как в нашем обществе бытует мнение, что девушка обязательно должна дышать молодостью. Если же в ней этого нет, то всё, можно списывать со счетов.
Многие считают, что время женщин непродолжительное. И я сейчас не о среднем возрасте. Ведь по сравнению с возрастом мужчины, женский возраст ого-го. Я сейчас о том времени, когда девушку считают привлекательной, цветущей.
В лучшем случае такой возраст начинается с 18 лет, а окончание цветущего периода наступает к тридцати. Это короче даже фертильного возраста.
Так вот, и что же после наступления тридцатилетнего возраста? Ведь девушка, не успевает толком ощутить себя женщиной, как сразу наступает период превращения в домашнюю тётку. Она становится женой, сотрудницей, в профессионала своей деятельности. Однако утрачивает свою красоту и перестает быть объектом вожделения.
Так вот, и что же после наступления тридцатилетнего возраста?
И вот женщине, которой немного за тридцать необходимо постоянно соперничать с юными красотками, которые отличаются ещё и своей напористостью. Поэтому, если мужчина уже женат, обогрет, накормлен, то и здесь не стоит терять бдительности. Ведь молоденький красотки не дремлют, и тут их понять можно. Ведь каждая молодая красотка пытается устроить свою жизнь.
Собственно, так и получается, что общественные нормы и рамки предельно наседают на женщин. Причем одинаково, как на юных девочек, так и на взрослых женщин.
И вот женщине, которой немного за тридцать необходимо постоянно соперничать с юными красотками
Особенно это ужесточается к женщинам после тридцати. В тот момент, когда появились первые морщинки, появился небольшой жирок, то всё. Как было спето: «а дальше только долгая погибель». Такое впечатление, что мы живем в средние века, когда молодая девушка 20 лет не успевшая вступить в брак считалась уже старой, а та, которая в тридцать четыре года, нарожав кучу детишек, благополучно ложилась в гроб. Помните, какой возраст был у старухи процентщицы, в произведении Достоевского? Всё правильно, женщине было, на минуточку, 42 года!
Ну и мужчины конечно, тоже красавчики, бывают такие, что с ума сходят по молоденьким. И вот, спрашивается, как же все эти обещания: Давай состаримся вместе?
Но если посмотреть и на другую сторону монеты, то многие женщины действительно становятся зрелыми тётками. К примеру: «Так, сходи в магазин и купи хлеба с молоком», еще такое: «Вова, у нас же есть ершик!», ещё такое: «Ой, не пудри мне мозги, мне без твоих бредней головной боли хватает».
Но если посмотреть и на другую сторону монеты, то многие женщины действительно становятся зрелыми тётками
Большинство мам и бабушек считают, что их прекрасная дочка и внучка способна реализовать себя только в браке, создав свою семью. И в тот момент, когда девушка окольцовывает своего избранника, то всё, она выполнила своё предназначение! Можно спокойно расслабиться и наесть себе бока и живот.
Ещё одной крайностью является индустрия красоты и модных тенденций. Возможно, вам известно, каким образом работает прекрасный маркетинг? А механизм довольно прост:
Первым делом необходимо сделать человека несчастным, а далее человеку предлагают товар или услугу, которая способна сделать его счастливым вновь.
Первым делом необходимо сделать человека несчастным, а далее человеку предлагают товар или услугу, которая способна сделать его счастливым вновь.
Человек меняется с каждым прожитым днём. Он получает какие-то новые навыки, пополняет копилку знаний, новый шрамы в сердце, переживает эмоции. И всё это, несомненно, заметно по человеку. Однако, это нормальный порядок вещей.
Кукольные лица смотрят на людей со всех экранов, биг бордов, рекламах, да везде!
Несомненно, есть и исключения. Однако, как правило, исключения лишь подтверждают правила.
А мы, основная масса людей, что-то среднее. Ведь у кого-то может быть жирок, целлюлит, морщинки, высыпания. Кто-то горбится, кто-то хмурится всё время. У одних короткие ноги, а у кого-то кривые. Кто-то чрезмерно худой, а кто-то излишне полный, либо вообще хиляк.
Каждому из нас доводилось бывать на пляжах, в бассейне, аквапарке.
Но все эти недостатки. мы считаем хуже себя. по сравнению с кем?
Вы должны понять, что мы являемся нормой!
Не эти кукольные обличья из экранов и мониторов. А именно мы. Учитывая все наши недостатки, к которым мы почему-то привыкли причислять возраст.
Есть такое мнение, что в каждом возрасте есть свои достоинства. Ну да, к примеру, пятьдесят два отлично делится на тринадцать. Но, шутки в сторону, а мнение правдиво.
Зачем избегать своего возраста? Женщины стремятся продлить молодость, бегая по специалистам и заливая себе в губы ботокс, в лицо колют филлеры, делают объёмы бюста больше, ходят на липосакцию. и однажды, те, кто начал увлекаться этим делом, в один прекрасный момент просыпается кем-то другим, чем-то страшным и не понятным.
Однако, для чего это всё? Вы когда-нибудь обращали внимание, как стареют представительницы прекрасного пола в Италии?
Эти женщины ухаживают за собой. Однако, они не бегают по хирургам в поисках идеальной пластики. У них аккуратная прическа, элегантный образ, у них красивая загоревшая кожа, классические туфли.
Вы когда-нибудь обращали внимание, как стареют представительницы прекрасного пола в Италии
А самым главным фактором является в том, что итальянки бесконечно уверены в своей привлекательности.
Но это и есть самое важное! И имеет значения, что не каждая итальянка походит на икону стиля Монику Беллучи, однако, они все так же прекрасны!
К чему эта необходимость сравнивания себя с более молодым поколением? Ведь они совсем иные. Нет, они не будут лучше либо хуже. Они просто не такие как мы и точка.
Может быть у молодых более лучше кожа, прекрасная улыбка. А поговорить по душам с ними невозможно. Большинство из них не знают что такое «Кин-дза-дза». Молодежь мало читает классику, а то и вовсе её не знают. Не знают что это за группа такая AC/DC, а знаменитейшую песню «Кукушка» написал В.Цой, а не Полина Гагарина или Земфира. Молодежь зависима от красивых фото, проводят огромное количество в инстаграмчике.
А самым главным фактором является в том, что итальянки бесконечно уверены в своей привлекательности.
Да простит меня молодое поколение! Несомненно, всё это обобщенное.
Однако, я взрослый человек, и я хочу видеть рядом зрелого партнёра, в первую очередь Личность!
Человек умный, образованный, в чем-то дерзкий. У него обязательно есть свои прошлые грешки, некоторый опыт. А глаза? Эти глаза способны поделиться целыми историями из жизни в то время, пока вы, молча, сидите и смотрите друг на друга.
Пускай у этого человека будут морщинки вокруг глаз, ведь этот человек много смеялся. Нам должно быть интересно вместе, то же касается и старения. Ведь здесь тоже есть свои плюсы и некоторое веселье!
Милые женщины! Вы прекрасны! Любите себя, любуйтесь своим отображением в зеркале! Не важно, сколько вам на данный момент, будь то двадцать, тридцать три, сорок пять, пятьдесят!
ВСЕГДА!
Милые женщины! Вы прекрасны! Любите себя, любуйтесь своим отображением в зеркале!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Время пожить для себя: назван точный возраст, когда женщине уже не нужны мужчины
Большая часть отношений приносит лишь разочарование. После первых романтических месяцев начинается рутина, вместе с ней приходят и проблемы. Люди, сумевшие преодолеть такие трудности, только укрепляют союзы. Многие же, к сожалению, решаются на разрыв. Со временем желание искать новые романтические отношения становится все ниже и ниже. Человек решает жить для себя.
Ситуация в отношениях между людьми сложная. Психологи проанализировали общую картину и рассказали, в каком возрасте женщины больше не нуждаются в мужчинах.
Общая тенденция
Эксперты отмечают усиление тенденции к одиночеству для женщин в среднем и более старшем возрасте. Несколько десятилетий назад одиночество для дамы было сродни своеобразному «клейму позора». Именно поэтому женщины старались держаться даже за самые неудачные и проблемные отношения. Ситуация постепенно меняется. Самодостаточность представительниц прекрасной половины человечества растет. Женщины понимают собственную ценность. Рано или поздно в их голове срабатывает простой сигнал: жесткой необходимости в партнере рядом больше нет.
Разные точки зрения на вопрос
На самом деле представленный вопрос нужно рассматривать с самых разных точек зрения. Только в этом случае удастся понять общую картину. Сначала посмотрим на физиологию. С возрастом либидо у женщин и мужчин снижается. В итоге интерес к противоположному полу падает. Конечно, это не значит, что дамы полностью отказываются от свиданий. Они продолжают ходить на романтические встречи, но уже не делают их чем-то необыкновенным и крайне важным в жизни. На первые планы выходят другие задачи.
При этом с возрастом растет и опыт. Шекспировские страсти больше не нужны. Хочется спокойствия. Дамам важно ощутить рядом с собой равноценного партнера. Поиск такого кавалера может затянуться. В это время женщина вполне спокойно может быть и одна. Уверенность в завтрашнем дне для дамы значит больше, чем желание закрутить быстрый роман.
Возраст X
Чаще всего желание пожить для себя, отказавшись от каких-либо романтических отношений в принципе, возникает в возрасте 45-50 лет и более. Иногда дамы принимают такое решение несколько раньше.
Как правило, в таком возрасте у женщины уже есть дети, в результате чего под алтарь стремиться ей в принципе не за чем. При этом брать на себя дополнительные проблемы, которые неизбежно возникнут в отношениях, дамы уже не хотят. Стоит сразу отметить, что безоблачных романов в природе не существует. Люди будут притираться друг к другу, на этом фоне периодически станут возникать скандалы и небольшие ссоры. Дополнительная нервотрепка не нужна в принципе.
Похожая тенденция наблюдается и среди представителей сильной половины человечества. Многие мужчины с определенного возраста тоже не спешат заключать брачные союзы. Факторы примерно такие же.
Вместо итогов
В каком возрасте или во сколько лет девушки и женщины менее и более доступны в плане переспать
Ох и люблю я эту тему. Продолжаем разбираться в психологии отношений.
Поговорим о женской доступности, и разберёмся кто у нас тут хищник и охотник.
А именно, в каком возрасте женщины наиболее доступны.
Я расскажу, как меняется мышление женщины с возрастом. Почему многие скрывают свою истинную сущность.
Почему девочки, воспитанные в полноценных семьях, после совершеннолетия, пускаются « во все тяжкие » и как не нарваться на такую особу или нарваться.
Правда ли, что чем старше женщина, тем она доступнее? Кроме этого, я поделюсь своим личным наблюдением и расскажу о самом проблемном этапе в жизни многих женщин, о котором никто не говорит. Уверен, ты будешь сильно удивлен.
Чтобы разобраться во всех этих вопросах, рассмотрим, как происходит развитие любой девушки.
Разделим этот процесс на несколько периодов.
Доступность девушки в период взросления до 20 лет
Первый период назовем этапом взросления, – условно до 20 лет.
На этом этапе у девушки еще нет четко сформированной жизненной позиции, на её мышление во многом влияет родительское воспитание.
Допустим, если они ей все запрещали, то после совершеннолетия она может пуститься во «все тяжкие».
Также она может попытаться копировать поведение своих авторитетных подруг или кумиров из социальных сетей.
Подражать их манере общения, одеваться, как они и даже в чем-то копировать их образ жизни.
Самый простой пример.
Многие девушки смотрят реалити шоу и подписаны на блогерш, которые ведут себя, как высокомерные стервы. И начинают общаться точно также.
Выглядит это глупо, но они думают, что все это выглядит очень эффектно.
В период взросления требования у девушки не очень высоки.
Ей достаточно встретить симпатичного парня старше себя на несколько лет, у которого есть своя машина.
И она в него влюбится.
Ведь он покажется ей очень крутым, она будет выгодно выделяться на фоне подруг, и все будут ей завидовать.
Такое мышление девушки связано с тем, что на этом этапе ее жизненная позиция еще окончательно не сформировалось, она во многом зависима от мнения окружающих и сильно внушаема.
Поэтому если ты начинаешь встречаться с девушкой до 20 лет, то при правильном подходе можешь серьезно повлиять на формирование ее мировоззрения.
Подстроив ее под себя.
Если не веришь мне, давай обратимся к словарю Ожегова. Там написано.
Женщина – это лицо женского пола, вступившее в брачные отношения, которая рожает детей и кормит их грудью.
Надеюсь, теперь ты понимаешь в чем разница, и чем я руководствуюсь, когда употребляю термин «девушка», и в чем отличие девушки от женщины.
Доступность девушки в период становления женщиной 20 – 30 лет
Теперь перейдем ко второму этапу женского развития.
Назовем его периодом становления. Он относится к девушкам от 20 до 30 лет.
На этом этапе девушка созревает, набирается жизненного опыта. У нее формируется своя жизненная позиция.
Да, она может по-прежнему сильно зависеть от мнения мамы или подруг. Но вектор своего развития она уже выбрала.
Девушка понимает, что она находится на пике своей привлекательности, а это лучший возраст, чтобы найти, привлечь достойного мужчину и построить с ним отношения.
Некоторые девушки понимают, что свою внешность можно успешно монетизировать: можно стать моделью, блогершей, певицей или телеведущей.
А можно использовать мужчин для достижения личных целей и стать эскортницей или содержанкой, как и большинство ее подруг.
Выбирав такой путь, она создаёт привлекательный профиль в социальных сетях, начинает ходить по модным заведениям, где отдыхает много успешных бизнесменов.
Проходит совсем немного времени, и она становится любовницей обеспеченного мужчины, который не скупится на дорогие подарки и прочие финансовые вложения.
Не жизнь, а сказка! Так что в период становления женщина определяет вектор своего развития.
По какому пути она пойдет? Станет ли счастливой женой и мамой?
Возможно она решит строить карьеру, а о детях задумается ближе к 40.
Или будет заниматься монетизацией своей внешности на пике привлекательности.
Что очень важно, на этом этапе, то есть после 20 лет, запросы у женщины сильно возрастают.
Кому-то нужен мужчина, который настроен на построение крепкой семьи, кому-то нужен щедрый спонсор, кому-то мужчина-локомотив, который поможет построить карьеру.
То есть на втором этапе в запросах современных женщин становится меньше романтики и больше прагматизма.
Выражение « с милым рай и в шалаше » уже давно потеряло свою актуальность.
Но период становления заканчивается, женщине исполняется 30 лет, и она переходит на третий этап своего развития.
Доступность девушки или женщины после 30 и до 40 лет
Я назвал его периодом калибровки.
Кто-то называет этот период термином «Бальзаковский возраст», который ввел Оноре де Бальзак, в своем романе «Тридцатилетняя женщина».
На этом этапе женщина понимает, что красота уже постепенно уходит.
Она начинает все чаще пользоваться услугами косметологов, кто-то обращается к услугам пластических хирургов.
Но что самое главное, женщина понимает, что надо думать о будущем.
Ведь одна из женских потребностей — это потребность в стабильности.
Так вот, на этапе калибровки женщина начинает задумываться. А что ее ждет в будущем, когда она будет еще старше и привлечь достойного мужчину будет еще сложнее.
Рассмотрим несколько вариантов развития событий.
Первый вариант
Она независимая женщина, которая смогла самостоятельно заработать достаточно денег и построить карьеру.
Не факт, что ей вообще нужен муж.
Она может найти партнера, который ей покажется наиболее привлекательным и родить от него ребенка. То есть использовать его в роли донора спермы.
Держаться она за такого мужчину не будет. Если с ним комфортно и он не мешает ее развитию, то ради Бога.
Но если он начнет проявлять характер и попытается устанавливать свои правила, то она расстанется с ним.
Ведь она независима, не собирается ни под кого подстраиваться, у нее есть подушка безопасности в виде недвижимости и счета в банке на круглую сумму.
Да, если она влюбится и почувствует себя маленькой девочкой, то, конечно, будет более сговорчивой.
Но тем не менее все равно будет диктовать мужчине свои условия, ведь ее мировоззрение уже сформировано, и она знает себе цену.
Когда в отношениях начнется «бытовуха» она все равно будет стараться навязать мужчине свои правила.
И либо он прогнется, либо она его бросит.
Второй вариант развития событий для женщины, которой исполнилось 30 лет
Она долгое время жила с мужчиной, но он не делал ей предложение.
Или вообще была в роли любовницы.
Но не содержанки, которая сосала из него деньги, а именно любовницы, которая его искренне любила, и ждала, когда же он уйдет от жены.
Так вот, женщина понимает, что с таким мужчиной нет перспектив, он не может удовлетворить ее потребность в стабильности, сам не знает, чего хочет. Поэтому расстается с ним.
И начинает искать неженатого мужчину, который настроен серьезно и ищет себе женщину для создания крепкой семьи, которая в ближайшей перспективе родит ему детей.
Третий вариант развития событий
Женщина долгое время была содержанкой или эскортницей.
Мужчины ее обеспечивали, дарили подарки, возили по заграничным курортам.
Но постепенно она начинает понимать, что более молодые конкурентки постепенно вытесняют ее с рынка продажной любви, что она сдает позиции.
Найти спонсора становится все сложнее. Да и родить ребёнка уже хочется. В этой ситуации есть два варианта.
Как ты понял, после достижения женщиной 30 лет в ее запросах еще больше расчета и прагматизма, романтизм все больше отходит на второй план.
Это я говорю для тех мужчин, которые все еще верят, что « Если женщина любит, то никуда не уйдет ».
За свою многолетнюю практику работы психологом я слышал много историй, о том, как женщина уходила от любимого мужчины просто потому, что он не мог обеспечить ее потребность в стабильности и с ним не было перспектив.
Четвертый сценарий развития событий для женщины, которой исполнилось 30 лет
Я не буду на нем подробно останавливаться. Это тот случай, когда на этапе калибровки женщину все устраивает в ее отношениях и она никого не ищет. Но! Есть один подвох.
Даже если она находится в отношениях и у нее есть дети, любящий муж, то в интервале от 37 до 42, женщина начинает понимать, что ей не хватает романтики, надоела рутина и бытовуха, а в отношениях с мужем ей не хватает страсти.
Бросив мужа, который искренне ее любил и делал все для семьи.
Именно на этом этапе очень многие семьи распадаются.
Еще подробнее данный вопрос я разобрал в статье «Почему замужние женщины легкодоступны». Обязательно посмотри.
Доступность женщины после 40 лет
И, наконец, рассмотрим четвертый и последний этап становления женщины.
Назовем его периодом стабилизации. Этот период наступает в жизни женщины после 40 лет.
Когда ей необходимо окончательно определяться со своим будущим.
Если женщину всё устраивает в её жизни: у нее есть дети и муж, то она ничего менять не собирается.
Но кто-то, так и не сумев встретить подходящего мужчину, начинает жить жизнью сильной и независимой женщины. Кто-то даже становится мужененавистницей, живущей в одиночестве, с тремя кошками и рассказывая, какие мужики козлы.
Она заводит таких же подруг-разведенок, и они формируют свой круг сильных и независимых женщин.
Некоторые из них даже продолжают активно ходить на свидания, рассказывая, как она пользуется популярностью у мужчин и как они ей дарят шикарные подарки.
Но почему-то до серьезных отношений у неё дело не доходит.
К сожалению, есть и такие семьи, которые давно находятся в браке, где между партнерами уже давно нет чувств, они живут как соседи.
Если говорить именно о женщинах, то в такой ситуации у нее есть два варианта:
Как ты понимаешь, на четвертом этапе, когда женщине исполнилось 40 лет, прагматизма в ее мышлении становится ещё больше.
Она максимально сконцентрирована на удовлетворении своей главной потребности, потребности в стабильности.
А романтика идет лишь как приятный бонус.
Друзья, наверняка у многих из вас возник вопрос: почему я ничего не сказал про то, в каком же возрасте женщины наиболее доступны? Это связано с тем, что на протяжении всей статьи я старался донести мысль, что совсем не в возрасте дело.
Ведь женская доступность напрямую связана с ее потребностями и самооценкой.
Да, с возрастом эти потребности меняются, меняются ее запросы, сначала в ее запросах больше романтизма, затем больше прагматизма. Но женскую сущность это не меняет.
И независимо от возраста, она доступна тому мужчине, который соответствует ее запросам.
Как обычно, я уверен, что в общении с женщинами тебя ждет только успех.
А если тебе надо больше информации о женской психологии уже сейчас, тогда переходи к просмотру других статей, а именно жми на красную ссылку.
Возраст женщины: твои преимущества в 20, 30, 40 и 50 лет
Мы поговорили с прекрасными экспертами – и узнали много вдохновляющего о женской физиологии и психологии. На каждом возрастном отрезке, который мы рассматриваем, у тебя есть хорошие опоры. И очень важно их не игнорировать, а всячески ценить. Заметила, что не все идет гладко? Надеемся, этот текст поможет тебе нащупать ориентиры. Взрослеть не страшно, а круто, мы теперь точно знаем.
Плюсы и минусы возраста в 20+
Твои слова: БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТЬ, РИСК, ЭЙФОРИЯ.
Физиология: ты пышешь здоровьем.
Сексуальность: только зарождается, но фертильность на пике.
Это очень ресурсный, полный энергии период. Ты чувствуешь себя свободной и взрослой. И пусть на самом деле это не совсем так, какая, к черту, разница?! Тебе многое удается просто на силе и кураже. Ты бодра (даже если спишь по четыре часа), весела, азартна, любопытна.Скорее всего, еще не знакома с таким понятием, как «осознанность», не слишком интересуешься вопросами здоровья и ведешь бесшабашный образ жизни. И в этом нет ничего плохого, организм пока все компенсирует. А ты вольна заниматься другими вещами: получать образование, строить карьеру, развлекаться, путешествовать, выходить замуж, рожать детей (хоть трех подряд).
«До достижения девушкой 25–27 лет число молодых клеток превышает количество погибающих, поэтому все органы и системы, при отсутствии генетических заболеваний или негативных внешних факторов, работают на полную мощность, – рассказывает эндокринолог Виктория Прилепская. – Кожа и мышцы эластичны и прекрасно восстанавливаются после повреждений благодаря работе фибробластов – клеток, вырабатывающих эластин и коллаген. Отлично регенерируются кости и другие ткани». Что еще важно: ты наконец отдыхаешь после подростковых гормональных бурь. Обычно после двадцати гормональный фон более-менее стабилизируется. «Молодая женщина избавляется от проблем, связанных с подростковой импульсивностью и эгоистичностью (обусловленных нейрофизиологически), но сохраняет живость сознания», – резюмирует Виктория.
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! «Двадцать лет и все дальнейшее десятилетие – крайне важный период для развития когнитивных способностей, – говорит Виктория Прилепская. – Мозг еще не сформировался окончательно, поэтому значительное позитивное или негативное влияние внешней среды может существенно повлиять на его функцию. Это лучшее время для обучения». А теперь немного занудства. Уже сейчас неплохо бы начать заниматься спортом и подумать о том, что ты ешь. «Ученые отмечают, что правильное питание и упражнения закладывают основу для здоровья через 20–30 лет, – продолжает Виктория. – Есть свидетельства, что высокое качество работы мозга в 40–50-летнем возрасте связано с низким холестерином и регулярными занятиями спортом в 20». «Если о фигуре все уже заботятся, то никто пока не задумывается, что надо тренировать и другие мышцы – малого таза, – добавляет Наталья Романова. – Последние играют огромную роль в женском теле. Их прокачка стабилизирует гормональный фон, нормализует поток энергии в организме. Этими мышцами, как и всеми остальными, надо заниматься всю жизнь, но начать стоит уже в 20».
Плюсы и минусы возраста в 30+
Твои слова: ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЦЕННОСТЬ ПРОЖИВАНИЯ, ОСОЗНАННОСТЬ.
Физиология: ты в расцвете сил.
Сексуальность: на максимуме.
Это возраст, когда женщина начинает по-настоящему интересоваться собой, взрослеет и окончательно отделяется от родителей. «У тебя есть опыт и знания, на которые ты можешь опереться, формируется ответственное отношение к себе, – рассказывает психолог Виктория Чал-Борю. – Ты следишь за своим здоровьем, анализируешь, в каких ресурсах сейчас дефицит, где достаточно опыта, а где не хватает».
«С точки зрения самочувствия это самый стабильный, предсказуемый возраст, – утверждает терапевт и остеопат Ульяна Курчевнева. – Если ты живешь осознанно, ухаживаешь за собой, спишь по ночам, хорошо питаешься, в твоем графике присутствуют физические нагрузки, то жизнь в 30 – одни сплошные плюсы. Обменные процессы в организме по-прежнему на очень высоком уровне, так что справляться с любыми задачами легко, главное их вовремя себе поставить. Нужно худеть – худей, хочешь родить ребенка – сейчас самое время. В 40 для таких достижений придется приложить чуть больше усилий». Кстати, есть интересные данные, что женщины, родившие ребенка после 30 лет, живут дольше. Ученые обнаружили, что теломеры – защитные окончания хромосом, связанные с долголетием, у этих дам длиннее, и их шансы дожить до старшего возраста существенно выше.
«К тридцати обычно личность по большей части стабилизируется. Это связано и с завершающимся развитием мозга: происходит полная миелинизация лобной доли – то есть нейроны префронтальной коры, ответственной за планирование и логику, обретают покров специального вещества, ускоряющего передачу нейронных сигналов, – делится научными данными Виктория Прилепская. – С этого времени наши действия становятся эффективнее и логичнее. И несмотря на то что многие слышат первые звоночки кризиса среднего возраста, исследования показывают: 34–38 лет – это пик удовольствия, получаемого от жизни». Вряд ли сегодня кто-то не согласится с утверждением, что 30 – новые 20.
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! 30+ – лучшее время для профилактики различных заболеваний. Каждый предпринятый тобой шаг – будь то ежегодное обследование у гинеколога, наблюдение у кардиолога или флеболога при наследственной склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям, регулярная маммография при генетической предрасположенности к раку молочной железы и просто плановые обследования и полноценные тренировки – может сохранить здоровье на следующие десятилетия.
Плюсы и минусы возраста в 40+
Твои слова: УВЕРЕННОСТЬ, ЗАМЕДЛЕННОСТЬ, РАЗБОРЧИВОСТЬ.
Физиология: замедление биологических процессов.
Сексуальность: продолжает развиваться.
«Ты начинаешь заботиться о своих ресурсах и не готова взваливать на себя все, как раньше, делегируешь ответственность, – говорит Виктория Чал-Борю. – Сил становится меньше, но в том и ценность возраста: ты не бросаешься помогать всем подряд. Но уж если делишься своим ресурсом, люди получают от тебя более качественную и ценную поддержку». «Это прекрасный жизненный период! Если женщина пришла к нему подготовленной, она переходит на новую ступень развития, у нее появляется внутреннее ощущение статусности – к этому невозможно прийти ни в 20, ни в 30 лет, – отмечает Наталья Романова. – Важный аспект – взаимоотношения с мужчинами. В этом возрасте женщина самодостаточна (в хорошем смысле этого слова), уверена в своей женственности и исключительности – это константы, на которые никто не может повлиять».
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! Чтобы избежать неприятных последствий замедления биологических процессов и поддержать гормональный фон, уделяй особое внимание микрофлоре кишечника (здесь важны клетчатка и квашеные продукты) и ешь поменьше жирного и сладкого. Ульяна Курчевнева дает самый приятный совет: отправляйся в путешествие. «В поездках можно учить языки, осваивать местные танцы, заводить новые знакомства, пробовать экзотическую пищу. Ты активна и полна сил – надо этим пользоваться. Тем более в этом возрасте есть тенденция к тому, чтобы «осесть», а этого как раз делать не надо. Разнообразие – вот к чему стоит стремиться: так тренируется память, активизируется работа иммунной системы, пребывают в тонусе обменные процессы».
А параллельно держи руку на пульсе в том, что касается здоровья. Сейчас, например, еще есть возможность предотвратить негативные последствия наступления менопаузы для костей: если употреблять достаточное количество кальция, получать витамин D и регулярно заниматься спортом, можно избежать остеопороза в будущем.
Плюсы и минусы возраста в 50+
Твои слова: РАССЛАБЛЕННОСТЬ, ОПЫТ, МУДРОСТЬ.
Физиология: все в твоих руках.
Сексуальность: продолжает развиваться.
Как выразилась Вика Чал-Борю, ты продолжаешь «скидывать ответственность». Не мечешься, не суетишься, в твоей жизни прибавилось спокойствия и расслабленности. Если у тебя есть дети, ты их уже вырастила и достаточно повоспитывала; нет – ты закрыла тему и не рефлексируешь. «При условии, что ты берегла себя в предыдущие годы, этот период может стать самым счастливым и полноценным. Женщины отлично знают жизнь, мужчин, находятся на пике самоуважения и общественных достижений. Все приоритеты расставлены, все границы очерчены. Можно просто наслаждаться, тем более что современная медицина и косметология позволяют, при желании, выглядеть на тридцать пять», – рассуждает Виктория Прилепская. Но предупреждает: сейчас критически важно сохранять психологический настрой на активную полноценную жизнь и ни в коем случае не позволять себе мысль: «Я слишком стара для этого». Ведь она и толкает на путь к старению, а в наше время для этого в 50 нет ни малейшего основания.
ЧТО С СЕКСОМ? «В отличие от мужчин, у которых постепенно угасает половая функция, дамы по-прежнему на гребне волны! – озвучивает радостные новости Анна Владимирова (но парням мы, конечно, сочувствуем). – Раньше считалось, что после менопаузы у женщин секса нет. Но, как показывают исследования, ничто не мешает нам совершенствовать навыки достижения удовольствия и наслаждаться близостью. Естественной смазки становится меньше, но, благо, есть различные средства для восполнения дефицита». Кстати, некоторым женщинам сексуальная активность после менопаузы нравится даже больше.
ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! Тебе придется столкнуться с менопаузой – это проблемный, но проходящий период. Если женщина к нему готовится – проходит обследования, поддерживает себя в форме, правильно питается, нормализует гормональный баланс (с помощью женских практик и упражнений, например), – этот рубеж можно преодолеть с комфортом и уверенностью. Если вышеперечисленное не сработает, можно проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом по поводу дополнительной гормональной терапии. «В XXI веке нет нужды мучительно и мужественно терпеть. Комплексный подход позволяет купировать и эмоциональные перепады, и физические симптомы, из которых приливы, вероятно, наиболее раздражающие», – говорит Виктория Прилепская. Наградой тебе будет постменопауза. Только представь, что больше не придется справляться с буйством гормонов! Ты счастлива и спокойна, взращиваешь мудрость – с перерывами на яркие развлечения вроде секса, конечно.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов