в каком виде спорта выступает молотобоец
В каком виде спорта выступает молотобоец
Метание молота.
Соревнования по метанию молота проводятся в летний сезон на открытых стадионах.
История метания молота.
Первый чемпионат Англии состоялся в 1866 году. Победителем стал Р.Джеймс, показавший результат 24,50 м.
Сначала молот метали с размахиваний и одного поворота. Результат замерялся от впереди стоящей ноги до места приземления. В дальнейшем молот и способы его метания начали совершенствовать, как и правила соревнований.
К 1887 году в Англии были разработаны основные правила соревнований по метанию молота (количество попыток, размеры круга и сектора для метания, стандарты снаряда).
В 1900 году метание молота было включено в программу Олимпийских игр в Париже, и это способствовало дальнейшей популяризации этого вида легкой атлетики во всех странах мира.
На фотографии Джон Флэнэгэн.
Мировые рекорды в метании молота IAAF начала регистрировать с 1913 года.
Техника метания молота.
У атлетов мужчин высокого класса начальная скорость молота может достигать 32 м/c.
Мировые рекорды в метание молота.
На фотографии Юрий Седых.
На фотографии Анита Влодарчик.
Метание молота. История метания молота.
ВОШ 2020 муниципальный этап по физической культуре 7-11 класс задания и ответы олимпиады
ПОДЕЛИТЬСЯ
Задания и ответы ВОШ 2020 муниципального этапа по физической культуре (физкультуре) для 7-8, 9-11 класса всероссийской олимпиады школьников, официальная дата проведения олимпиады в Москве: 15.11.2020 (15 ноября 2020 год)
Ссылка для скачивания заданий ВОШ 2020 для 7-8 класса: скачать
Ответы ВОШ 2020 для 7-8 класса: скачать
Ссылка для скачивания заданий ВОШ 2020 для 9-11 класса: скачать
Ответы ВОШ 2020 для 9-11 класса: скачать
ВОШ 2020 по физической культуре 7-8 класс задания и ответы муниципального этапа:
1)Как называется игровой командный вид спорта, в котором тяжёлые гранитные спортивные снаряды необходимо переместить в «дом»?
2)Как называется игровой командный вид спорта с мячом и битой, в котором перемещения происходят по трём базам к «дому»?
3)В каком виде спорта выступает молотобоец?
4)В каком виде спорта существует дисциплина BMX?
5)Какое игровое амплуа у либеро в волейболе?
6)Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека?
7)Укажите фактор физического развития человека.
8)Какой вид соревнований не входил в программу Олимпийских игр Древней Греции?
9)Какой вид соревнований не входит в программу Олимпийских игр?
10)На какие виды двигательных способностей воздействуют метания?
11)На какие виды двигательных способностей воздействуют наклоны?
12)Какие упражнения относятся к статическим?
13)Какие упражнения относятся к динамическим?
14)Какие упражнения используются для оценки уровня развития гибкости?
15)Какие упражнения используются для оценки уровня развития ловкости?
16)Как долго длится процесс физического развития?
17)В течение какого периода следует заниматься физическим воспитанием?
18)Что из перечисленного относится к показателям физического совершенства?
19)Что из перечисленного относится к показателям физического развития?
20)Какой процесс направлен на обучение двигательным действиям и получение физкультурно спортивных знаний?
21)Какой процесс направлен на воспитание физических качеств и обучение двигательным действиям в определённом виде деятельности?
22)Как снизить нагрузку в упражнении?
23)Как увеличить нагрузку в упражнении?
24)В каком испытании комплекса ГТО даётся одна попытка?
25)В каком испытании комплекса ГТО даётся несколько попыток?
28)Завершите определение, вписав соответствующее слово (слова) на место пропуска. Ответы с орфографическими ошибками не засчитываются. _____________ – способ рационального распределения сил в команде и управления соревновательной деятельностью при помощи ввода в игру «свежего» или «неудобного» для конкретного соперника игрока вместо его партнёра.
29)Завершите определение, вписав соответствующее слово (слова) на место пропуска. Ответы с орфографическими ошибками не засчитываются. ______________ – лицо, облечённое определёнными полномочиями для организации и проведения соревнований и отвечающее за выполнение правил соревнований, положения о соревнованиях и достоверность зафиксированных результатов.
30)Завершите определение, вписав соответствующее слово (слова) на место пропуска. Ответы с орфографическими ошибками не засчитываются. ________________ – часть урока, в которой происходит направленное переключение организма на восстановительный режим функционирования.
31)Завершите определение, вписав соответствующее слово (слова) на место пропуска. Ответы с орфографическими ошибками не засчитываются. _______________- часть урока, в которой выполняется специальная разминка.
32)Завершите определение, вписав соответствующее слово (слова) на место пропуска. Ответы с орфографическими ошибками не засчитываются. _______________ – состояние телесного, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней
33)Завершите определение, вписав соответствующее слово (слова) на место пропуска. Ответы с орфографическими ошибками не засчитываются. _______________- образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
34)Решите задачу. Витрувианский человек – графическое изображение обнажённого мужчины на знаменитом эскизе Леонардо да Винчи. Рисунок был создан для определения пропорций (мужского) человеческого тела. В соответствии с расчётами Леонардо да Винчи рост человека составляет 24 ладони. Рассчитайте длину ладони (в сантиметрах) при росте 180 см. В ответ запишите число без единиц измерения.
ВОШ 2020 по физической культуре 9-11 класс задания и ответы муниципального этапа:
1)Кто из олимпиоников был учеником Пифагора?
2)Кто из олимпиоников был родом с острова Родос?
3)Кто из олимпиоников был родом из города Кротон?
4)Кто из олимпиоников был родом из города-полиса Элида?
5)В каком городе проходили Игры Олимпиады, на которых впервые был проведён конкурс искусств?
6)В каком городе проходили Игры Олимпиады, на которых была представлена «Ода спорту» на конкурсе искусств?
7)В каком году советские спортсмены бойкотировали Игры Олимпиады?
8)В каком году советские спортсмены не участвовали в Олимпийских зимних играх?
9)В какой дисциплине легкоатлетических метаний соревновательное упражнение выполняется с разбега?
10)В какой дисциплине лёгкой атлетики отсутствует фаза разбега?
11)В каком игровом виде спорта выигрыш одного мяча может принести 15 очков?
12)В каком игровом виде спорта выигрыш каждого последующего мяча может принести разное количество очков?
13)В каком игровом виде спорта выигрыш одного мяча может принести 5 очков?
14)В какой дисциплине лёгкой атлетики Валерий Брумель является олимпийским чемпионом и шестикратным рекордсменом мира?
15)В какой дисциплине лёгкой атлетики Валерий Борзов является двукратным олимпийским чемпионом? Выберите один правильный ответ.
16)В какой дисциплине лёгкой атлетики Владимир Куц является двукратным олимпийским чемпионом и многократным рекордсменом мира?
17)В какой дисциплине лёгкой атлетики Сергей Бубка является олимпийским чемпионом и многократным рекордсменом мира?
18)В каком виде спорта проявляется сложная двигательная реакция?
19)Что относится к оздоровительным задачам физического воспитания?
20)Что относится к воспитательным задачам физического воспитания?
21)Какой элемент является общим для древних и современных Олимпийских игр?
22)Результат в прыжках в высоту с разбега зависит от ….
23)Результат спортсмена в соревнованиях по метанию диска зависит от …
24)При каком характере работы вовлечено от 1/3 до 2/3 мышечных групп?
25)К какому характеру работы относится упражнение «сгибание и разгибание предплечья в локтевом суставе с внешним отягощением»?
26)При каком характере работы вовлечено 2/3 и более мышечных групп?
27)К какому характеру работы относится упражнение «плавание способом кроль на спине»?
28)Когда нецелесообразно применять игровой метод?
29)Чем характеризуются методы упражнения в режиме непрерывной нагрузки?
30)Какое из занятий относится к неурочной форме организации?
31)Как называется осанка, выраженная в позе прямостояния?
32)Как называются вариативные формы проявления осанки в условиях трудовой, спортивной и других видов деятельности.
33)Какие виды спорта включены в программу Игр XXXII Олимпиады?
34)Что подразумевается под дисквалификацией спортсмена?
35)Что подразумевается под квалификацией спортсмена?
36)Как называется комплекс различных проявлений человека в определённой двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила»?
37)Как называется способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительным мышечным напряжением значительной величины?
38)При выполнении каких упражнений проявляется реакция на движущийся объект?
39)Олимпийским зимним играм, проходившим в 1948 году в Сент-Морице (Швейцария), соответствует номер__
40)система организационно-методических мероприятий комплексного характера, на основе
которых определяется узкая специализация индивида в определённом виде спорта.
41)комплекс мероприятий, позволяющих определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребенка, подростка, юноши к определённому роду спортивной деятельности (виду спорта).
42)дополнительная функциональная активность организма, связанная с выполнением упражнения.
43)двигательные действия, специально организованные для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями.
44)дисциплина российской двукратной олимпийской чемпионки, обладательницы 28 мировых рекордов в лёгкой атлетике.
45)вид спорта советской спортсменки, которая до 2012 года имела наибольшую (по количеству) коллекцию олимпийских медалей за всю историю спорта – 18 медалей (9 золотых, 5 серебряных и 4 бронзовые).
46)Решите задачу. Определите результат участника соревнований в лыжных гонках с раздельным стартом, выступавшего под номером 21, если старт был одиночным с интервалом в 30 с, а время его финиша равно 52.12 мин. В соответствии с официальными правилами соревнований участник под номером «1» уходит на дистанцию в 00.30,00 по секундомеру. Числовой ответ в мин.сек. запишите в формате 00.00.
«Пришла пара таких сообщений, что я удалился из всех соцсетей». Метатель молота Пронкин — новая жертва хейта
Статья опубликована в газете под заголовком: «Метатель молота Пронкин — новая жертва хейта»
Пронкин — один из немногих в нашей десятке, на кого не делали особых ставок. Последний успех нашего метателя был целых четыре года назад, когда на чемпионате мира в Лондоне он завоевал серебро. С тех пор Валерия мучили травмы и ничего особенного он не показывал. В финал прошел с одним из худших результатов, и в общем — молодец, что прошел. Дальше уже оставалось метать в свое удовольствие и надеяться на чудо.
Пронкин показал свой результат и не занимал ничье место
В принципе, попадание в топ-8 для Пронкина — достижение. Тем более что его судьба буквально висела на сантиметровом волоске. Именно столько отделило его от турка Асраха, который в итоге остался девятым и без права делать заключительные три попытки. А Валерий даже не в лучшем своем состоянии после болезни стал финалистом Олимпиады.
Его результат 76,72 м, конечно, довольно средний, личный рекорд у Пронкина на три метра лучше. И серебро чемпионата мира в активе вроде как обязывает к борьбе за награды. Но Пронкин как раз тот случай, когда человек не занимал ничье место. Никого другого, кто вышел бы в финал в своем виде и занял бы там хотя бы восьмую позицию, в России на данный момент нет.
Это повод погрустить о состоянии российской легкой атлетики, но не повод ругать Пронкина. Он на Олимпиаде наметал примерно на то, на что готов. Возможно, мог бы немного прибавить, но в любом случае это не уровень пьедестала. Броски за 81, а то и за 82 метра Валерию пока объективно не под силу.
Тут обидно скорее за украинца Михайло Кохана, которого в пятой попытке оставил без награды опытнейший поляк Павел Файдек. Кохан — феномен. Для метания молота 20 лет — это примерно как для других видов спорта 15. Глубокое детство, когда все еще впереди. Для сравнения, турецкому метателю Эсрефу Асраху — 39, а из всех участников финала младше 28 — всего трое, не считая Кохана.
Тем не менее Кохан уже имеет в активе, помимо юниорских медалей, пятое место чемпионата мира в Дохе, а в этом сезоне установил личный рекорд — 80,78. Это больше чем на метр лучше, чем у Пронкина. На Олимпиаде Кохан его практически повторил, но все равно остался четвертым.
Почему при этом именно Пронкина хейтят в соцсетях — непонятно. Или теперь считается, что любой из нашей десятки легкоатлетов обязан выигрывать медаль? Но десять медалей в легкой атлетике у нас и в хорошие времена не всегда набиралось.
Не знаю, хочу ли еще метать в этом сезоне
— Как оцените свое выступление?
— В квалификации по технике было лучше. Первый бросок спокойно сделал, нарисовал. Думал, что для финала хватит. Мы с тренером поговорили и решили метать на полную. И я, блин, начал метать. Просто все валилось из рук. Наверное, волнение помешало. Честно, меня просто трясло.
— А физически были готовы метать далеко?
— В конце мая я заболел. Не коронавирусом, мы сдавали тест, но валялся с температурой довольно долго. И после болезни на свои результаты я так и не вышел. На тренировках перед Токио метал 76 м. То есть примерно туда же. Мне обидно, потому что есть люди, которые сидят дома и на нас смотрят. С нашей десятки, мягко говоря, большой спрос. А если нет реализации, то понятно, какая будет реакция.
— Уже столкнулись с негативом?
— Я даже не знаю, хочу ли я еще метать в этом сезоне. Потому что читаешь отзывы, и становится тяжело не только физически, но и эмоционально. Пришла пара таких сообщений, что после этого я удалился из социальных сетей. Думал после финала восстановиться, но, видимо, повременю. (Смеется.)
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter
Метание молота
Содержание
Метание молота [ править | править код ]
Техника метания молота делится на следующие фазы: ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ВРАЩЕНИЯ, 3 или 4 ПОВОРОТА и ВЫПУСК СНАРЯДА.
Хват [ править | править код ]
Преодолевать сопротивление тяге и обеспечить метанию правильное направление.
Фаза предварительных вращении. Стартовое положение [ править | править код ]
Начать ускорение молота.
Альтернативные варианты для фазы махов:
Фаза предварительных вращении [ править | править код ]
Придать ускорение молоту и подготовиться к первому повороту.
Объединить предварительные вращения с первым поворотом и придать ускорение метателю и молоту.
Фаза поворотов. Первый поворот [ править | править код ]
Создать натяжение (при одной опоре) и придать ускорение молоту (при двухопорной фазе).
Фаза поворотов. Второй поворот [ править | править код ]
Развивать первоначальное напряжение (при одиночной опоре) и придавать ускорение молоту (при двойной опоре).
Фаза поворотов. Третий поворот [ править | править код ]
Развивать первоначальное напряжение (при одиночной опоре) и придавать ускорение молоту (при двойной опоре).
Фаза выпуска [ править | править код ]
Передать скорость от метателя молоту.
Постановка стопы [ править | править код ]
Достичь правильного положения туловища для ускорения.
Постановка стопы [ править | править код ]
Выбрать правильную плоскость вращения (верхней и низшей точек орбиты).
От поворота к повороту:
Шаг 1: вступление [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Научиться использовать туловище для ускорения при метании назад.
Шаг 2: размахивания на месте [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с махами и найти положение равновесия.
Шаг 3: метание с места [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с выпуском снаряда и объединить его с размахиваниями.
Шаг 4: ознакомление с поворотом [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с поворотом и развить ориентацию во время вращений.
Шаг 5: повороты с пятки на носок [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Ознакомить с поворотом с пятки на носок.
Шаг 6: полная последовательность (2 размахивания и 1 поворот) [ править | править код ]
ЦЕЛЬ: Объединить фазы в одно сокращенное, но цельное соревновательное движение.
Заметки тренера [ править | править код ]
Метание молота является древним видом спорта, впервые появившимся в Ирландии в 500 г. до н. э. Этот вид спорта продолжает развиваться даже в этом столетии, по мере улучшения техники метания и изменения правил. Мы предпочитаем не подходить близко к людям, раскручивающим 8-килограмовый спортивный молот и готовым метнуть его в воздух.
К счастью, для усиления центробежной силы необходима больше техника, а не скорость. Молот ведет вас за ним в раскручиваемом круге. Вы должны быть достаточно сильным, чтобы удерживать вес и силы, на него действующие. Вы должны быть гибким, быстрым, скоординированным, удерживающим равновесие и сосредоточенным. Энергия вашего броска передается от сильных мышц ноги и спины через бедра, плечи и предплечья к молоту. Если вы не синхронизируетесь с молотом, то огромный крутящий момент приведет к растяжению в плечах, спине и мышцах живота. Уравновешивание, необходимость отклоняться назад от вращающего момента оказывают давление на все тело. а при высокой скорости немного надо, чтобы все пошло не так.
Поворот перед броском должен быть ровным, руки находиться в перекрещенном состоянии и вытянуты, чтобы предотвратить «рывок» молота. Такой рывок может потянуть бедро, спину, плечо и шею и (что гораздо хуже!) испортить бросок. Одновременно поворот должен усиливаться в прогрессии, поднимая центр тяжести, если метатель пропустит свой шанс и попробует компенсировать это, отшатнувшись назад в качестве попытки последней надежды до того, как метнуть молот по обычной дуге. Он рискует потянуть заднюю часть плеч (ромбовидные мышцы), верх спины (лопаточная поднимающая мышца) и плечо (вращающая мышца).
Как бы нам ни нравился этот вид спорта, мы должны напомнить вам, что метание молота не является упражнением для всех мышц тела. Необходимо добавить упражнения на гибкость и тренировки по аэробике.
Каким образом лучше всего можно выплеснуть накопившуюся энергию? Конечно, взяв в руки нечто тяжелое и бросив это со всего размаха как можно дальше. Вот так и поступали жители Шотландии и Ирландии в 18 в. От этого занятия и берет свое начало такая спортивная дисциплина, как метание молота.
Историческая справка
В отличие от других метательных дисциплин метание молота было неизвестно древним грекам. Оно возникло лишь в 18 в. Шотландцы и ирландцы частенько упражнялись в бросании на дальность камней. Это занятие получило такую популярность, что вошло в состав Народных Ирландских игр. Камень заменили на деревянное колесо, зафиксированное неподвижно на оси, его крутили над головой и бросали. В Шотландии снаряду придали форму кузнечного молота. Именно таким он и попал в Великобританию.
В Великобритании с 1866 г. стали проходить национальные чемпионаты. Первым чемпионом стал Р. Джеймс, продемонстрировавший дальность метания в 24,5 м. А в 1877 г. это рекорд был побит Г. Халесом, запустившим молот на 33,53 м.
Первоначально молот бросали с размаха и одного поворота. Дальность его полета измеряли от ноги спортсмена, стоявшей впереди, до места приземления.
К 1887 г. были унифицированы правила проведения состязаний в метании молота, определены размеры сектора, требования к самому снаряду и количество подходов для участников.
В 1896 г. была изменена форма снаряда. Отныне он представлял собой привычный нам шар на стальной проволочной тяге с ручкой. Его вес был равен 7,265 кг, а длина тяги — 1,215 м. Впоследствии эти параметры были утверждены для мужских состязаний на постоянной основе.
В 2000 г. к состязаниям в формате Олимпиады были допущены и женщины. Для них были утверждены и характеристики снаряда: вес 4 кг и длина — 1,195 м.
Что представляет собой метание молота
В период становления в легкой атлетике дисциплины метание молота происходило с одного поворота с размахом. С того времени техника претерпела существенные изменения.
Сегодня он включает 2 этапа:
Способов удержать молот существует несколько. Чаще всего атлет располагает ручку молота на пальцах левой руки, а пальцы правой кладет сверху.
Сетка используется из соображений безопасности, ведь неудачно брошенный молот может угодить на трибуны в ничего не подозревающих болельщиков и нанести им серьезные увечья. Сетка имеет форму буквы U и высоту 7 м и более. Она достаточно прочна, не рикошетит и не позволяет снаряду порвать ее или отскочить в спортсмена.
Как выглядит молот для метания
Снаряд имеет следующие составные части:
Современная форма снаряда была утверждена в 1896 г. Шар имеет форму сферы диаметром 10 см для мужчин и 9,5 см для женщин, а материалом его изготовления выступает железо или латунь.
Он может состоять из двух разных металлов:
Во втором случае наполнитель крепко фиксируется внутри снаряда без возможности движения, а его центр может быть смещен от центра оболочки не более, чем на 6 мм.
Проволочная тяга имеет толщину 2 мм, не растягивается и соединяется с ядром и рукояткой при помощи петель. Ручка имеет высокую жесткость и цельную конструкцию. Однако складная рукоять тоже не запрещена к использованию. Главное, чтобы она не деформировалась и не прокручивалась при выполнении атлетом броска.
Общая длина и масса снаряда составляют:
Меры безопасности
Метание молота — весьма брутальный спорт, который не допускает беспечности. Проведение состязаний требует соблюдения множества мер безопасности и связано это с тем, что даже небольшое нарушение способно привести к очень тяжелым последствиям.