в каком виде спорта используется перчатки

Спортивные перчатки. Виды и применение. Как выбрать и параметры

Спортивные перчатки – аксессуар, необходимый на тренировках в самых различных дисциплинах. Они обеспечивают надежный хват, отводят лишнюю влагу, защищают руки от повреждений. Все это существенно отражается на качестве выполнения упражнений и помогает заниматься дольше. Кроме того, перчатки — хорошее средство личной гигиены при занятиях в спортивных залах и фитнес-центрах.

Виды и область применения

Существует множество различных классификаций этого инвентаря, поскольку и видов перчаток очень большое количество. Прежде всего различают женские и мужские спортивные перчатки. И те, и другие рассчитаны на физиологические особенности строения кистей рук, а также учитывают особенности тренировок.

В зависимости от сезона использования выделяют летние и зимние. Последние предназначены для лыжников, сноубордистов, велосипедистов и спортсменов других дисциплин, подразумевающих тренировки в зимний период.

С учетом целей тренировок перчатки подразделяются на:

Существуют также дополненные изделия, предназначенные для конкретных целей. Например, спортивные перчатки с утяжелителями в виде небольших грузов, вшитых внутрь ее либо съемных, которые используются для увеличения нагрузки. Или перчатки с фиксаторами, обеспечивающие еще более надежную фиксацию изделия на кисти при работе с большими весами. Для кроссфита предусмотрены специальные перчатки с необрезанными пальцами для лучшей защиты кистей рук.

В зависимости от вида спорта, в котором они используются, выделяется множество видов перчаток:

Основные функции перчаток

Таковых несколько:

Основные характеристики изделий

Первой и самой основной является материал изготовления. Как правило, спортивные перчатки шьются из двух видов ткани: с тыльной стороны — дышащий неопрен (кроме зимних), со стороны ладоней — натуральная, искусственная кожа или замша. Неопрен представляет собой синтетическую ткань с микроскопическими порами. Он обеспечивает циркуляцию воздуха и препятствует запотеванию рук.

Натуральная кожа обеспечивает наилучшую силу сцепления с любым снарядом, будь то турник или гриф штанги. При этом они обладают весьма презентабельным внешним видом. Но данный материал имеет и недостаток: ладони в них могут потеть, особенно при высокой температуре в помещении или высоких нагрузках.

Замша представляет собой внутренний, более грубый слой кожи. Она выглядит менее стильно, но не уступает во своему качеству, особенно в части сцепления со снарядом. А вот искусственная кожа, наоборот, снижает силу сцепления. Поэтому спортивные перчатки из кожзама наиболее подходят для выполнения упражнений, подразумевающих прокручивание кистей рук (например, занятия на турнике). А вот для силовых тренировок использовать их не рекомендуется.

Размер — немаловажный параметр. Перчатки должны выбираться точно по размеру, не больше и не меньше. Только в этом случае они будут выполнять свои функции и помогут избежать возможных травм.

Следующей характеристикой выступают фиксаторы. Как правило, это липучка либо резинка, за счет которых обеспечивается более плотная посадка изделия. Многие спортсмены предпочитают именно липучки, поскольку они позволяют регулировать плотность обхвата кисти и ширину манжеты, а также повышают комфорт при работе. Иногда в качестве фиксатора используется широкая лента. Она обеспечивает более плотный обхват кисти по сравнению с липучкой. Но при работе с большими весами, а также выполнении множественных упражнений на турнике или брусьях фиксация лентой может ослабнуть.

Наличие или отсутствие пальцев также влияет на функционал изделия. Спортивные перчатки без пальцев способствуют лучшей вентиляции, ладони в них не перегреваются и не потеют. Наличие пальцев обеспечивает более высокий уровень защиты кисти, что важно в спортивных дисциплинах с высокими нагрузками.

Как подобрать перчатки

Прежде всего необходимо правильно определить свой размер. Для этого необходимо сделать всего 2 замера:

Самые распространенные размеры приведены в таблице ниже:

Размеры перчаток у разных производителей могут различаться, поэтому перед покупкой следует примерить изделие. Необходимо также иметь в виду, что кожа имеет свойство растягиваться, поэтому посадка кожаных перчаток должна быть очень плотной. При наличии возможности рекомендуется подержать в перчатках некоторые виды спортивных снарядов, чтобы оценить свои ощущения и подобрать более удобную для себя пару.

Материал изготовления перчаток следует выбирать с учетом особенностей тренировок, а также ориентируясь на его достоинства и недостатки, перечисленные выше. Непременно нужно обратить внимание на качество швов, а также наличие перфорации.

Важное значение при покупке снаряжения имеет цель занятий. Так, для выполнения силовых упражнений потребуются изделия с прочными фиксаторами и дополнительными вставками на ладонях в виде подушечек. Если тренировки не подразумевают поднятия больших весов и грозят лишь вероятностью приобретения мозолей на руках, можно остановиться на простых перчатках.

Спортивные перчатки не покупаются раз и навсегда. Срок эксплуатации составляет в среднем от 8 до 10 мес. с учетом количества и интенсивности тренировок. Чем чаще атлет работает с различными тренажерами и снарядами, тем выше нагрузка на рабочую поверхность изделия, что неизбежно ведет к снижению функциональности. А учитывая, что стирать перчатки рекомендуется в холодной воде, со временем они все же пропитаются потом, что неприятно и весьма не гигиенично.

Поэтому рекомендуется менять перчатки через 8-10 мес. (то есть через 1-2 тренировочных сезона).

Перчатки для спортсмена – не роскошь, а необходимый аксессуар. Благодаря им можно сохранить здоровье и эстетичный внешний вид ладоней, пальцев и запястий, а кроме того, соблюсти требования личной гигиены и повысить продуктивность тренировок.

Источник

100 к 1. В каком виде спорта используют перчатки (андроид)?

Только верные ответы!

Естественно, что в первую очередь игроки назвали такой вид спорта как бокс, и с его помощью удастся набрать 40 призовых баллов.

Затем участники игры упомянули фехтование, которое принесет еще 80 призовых баллов.

Третья строке открывается при ответе про футбол, и это очередные 120 призовых баллов.

А четвертое место досталось хоккею, который оценивается в 160 призовых баллов.

Далее идет гольф, который поможет заработать 200 призовых баллов.

А на шестой строке можно увидеть бейсбол, за который полагается 240 призовых баллов.

Седьмое место у лыж, и этот ответ добавит в копилку игроков 280 призовых баллов.

А завершить игру можно с помощью ответа про велоспорт, стоимостью 320 призовых баллов.

В спорте я разбираюсь не очень хорошо, и о некоторых его видах имею только отдаленное представление. Поэтому некотрые варианты ответов без подсказок дались бы мне с трудом. Вот как распределились правильные варианты:

Как раз во всех вышеперечисленных видах спорта перчатки являются неотъемлемой их частью. Всем удачи в игре!

Перчатки используются в довольно большом количестве видов спорта, в игре нужно выбрать такие:

Игра «100 к 1» интересуется спортом в перчатках. Удовлетворяем этот интерес:

В каком из видов спорта используют перчатки:

Самые «мощные» перчатки, конечно, в боксе (40).

Бейсбол (200). Там ловят мяч ею.

Источник

Спортивные перчатки: основные виды и их особенности

В современном спорте есть большое разнообразие единоборств. Для каждого вида из них необходимо купить специальные перчатки, которые обеспечат безопасность и эффективность тренировочного процесса и соревнований. Какие они бывают, в чем их особенности и на что обратить внимание при выборе, мы расскажем в этом материале.

Перчатки для бокса

Бокс — это очень популярный вид спорта среди мужчин всех возрастов. Для начала занятий, каждому спортсмену необходимо купить битки. В зависимости от своего функционального предназначения они делятся на несколько видов:

боевые — используются во время выступления спортсмена на ринге. Отличаются тем, что имеют большой угол сгиба пальца;

тренировочные — подходят не только для бокса, но также для других видов боевого спорта. Имеют застежку в виде липучки, за счет которой легко надеваются и снимаются;

снарядные — предназначены для постановки и отработки ударов на груше. Повторяют анатомическую форму кулака.

При выборе боксерских перчаток необходимо обращать внимание на множество критерий. Среди них материал изготовления, внутренний наполнитель, размер и вес. Хорошо подобранное перчатки — залог безопасности.

Перчатки для кикбоксинга

Особенность перчаток для кикбоксинга в том, что они имеют открытые пальцы. В качестве материала для их пошива используется натуральная кожа, а в качестве наполнителя — гель. За счет этого перчатки эффективно предотвращают травмы и ушибы, а также впитывают пот.

Перчатки для ММА

Смешанные боевые искусства позволяют овладевать различными техниками ведения боя. Для того, чтобы кисти рук были защищены от переломов и других травм, необходимо носить защитные перчатки. Они представлены в двух видах: тренировочные и боевые.

Тренировочные перчатки, как видно из их названия, необходимы для начинающих спортсменов. Они отличаются усиленной защитой кулака и большого пальца. Они похожи на боксерские перчатки. Выполнены из кожи или качественного кожзаменителя. В качестве наполнителя для них используется гель или пена.

В заключении стоит отметить, что экипировка спортсмена состоит из множества элементов. Необходимо купить форму, специальную обувь, шлем, а также купить капу в Киеве. Но перчатки из всех этих элементов защиты являются наиболее важными, так как именно руки во время боя испытывают максимальную нагрузку. Поэтому на них экономить нельзя. Также важно найти перчатки своего размера.

Источник

Спортивные перчатки. Какие бывают и как выбрать?

Чем тренировочные перчатки между собой отличаются?

Спортивные перчатки ныне, это не только красивый фитнес-аксессуар, а совершенно необходимая вещь для занятий спортом. С их помощью можно повысить качество тренировочного процесса, а также уберечься от растяжений и травм. Я уже не говорю о том, что тренировочные перчатки – это самая эффективная защита от мозолей на руках. Однако, выбрать перчатки для занятий спортом нужно ещё суметь, ибо перчатки для фитнеса отличаются от перчаток для бодибилдинга, также, как перчатки для кроссфита от перчаток для турника. О том, что нужно выяснить, решив купить тренировочные перчатки, и пойдёт речь в этой статье. Самое интересное о тренировках и спортивном питании на моём канале в telegram https://t.me/bestbodyblog

Зачем нужны спортивные перчатки?

Если поглядеть на фото атлетов «Золотой эры бодибилдинга» сразу можно понять, что спортивных перчаток они не признавали. Тяжелоатлетические пояса, штангетки, лямки (и то далеко не всегда) использовали, а вот до применения перчаток в тренажёрном зале не опускались. Натирали руки мелом или магнезией, чтобы не скользили, а, чтобы надевать перчатки, про это даже и речь не шла. Ибо не по-мужски это, не по-качковски, не круто!

Во времена Арнольда спортивные перчатки не использовали

Я и сам, если честно, поначалу тренировался без подобной экипировки, но однажды, возвращая штангу на стойки во время жима лёжа, сильно повредил тыльную сторону ладони, и наплевав на замшелые стереотипы пошёл и купил атлетические перчатки. Если же свести воедино плюсы их использования, выйдет пять весомых аргументов:

Виды спортивных перчаток

Перчатки бывают разные, для каждого вида спорта свои. Но я не стану рассказывать о боксёрских рукавицах, перчатках для велоспорта и хоккея, а расскажу о четырёх видах спортивных перчаток, которые, так или иначе, могут использоваться в тренажёрном зале.

Перчатки для фитнеса

Фитнес уже не тот, что раньше. И звёзды этого вида спорта, пашут в зале не менее активно, чем бодибилдеры или кроссфитеры. Но многие компании, выпускающие перчатки для фитнеса, по-прежнему считают этот вид спорта чем-то вроде аэробики, которую раньше показывали по телевизору. Поэтому делают их красивыми, но практически одноразовыми.

Большинство фитнес-перчаток очень недолговечны

Наверное, владельцы таких фирм не смотрят ютуб и не знают, что сейчас фитнес, помимо лёгких и комфортных движений под музыку, включает в себя элементы силового тренинга, упражнения для развития мышц кора, стрейтчинг, статику и TRX. Поэтому, выбирая перчатки для фитнеса, необходимо выяснить, что именно вы собираетесь в зале делать.

Но даже если речь идёт лишь о работе на кардио-тренажёрах, использование подобного аксессуара будет очень кстати, держаться за рукоятки таких машин в перчатках удобнее. А вот если, помимо шагания на степпере, в программе занятий намечаются упражнения, выполняемые со штангой, гантелями или даже в обычных блочных тренажёрах, к выбору спортивных перчаток стоит подойти с ещё большей ответственностью.

Современный фитнес требует надёжных фитнес-перчаток

Фитнес – это уже не только женский вид спорта, ним занимаются и многие представители сильной половины человечества. Сказать, что фитнес-перчатки женские и мужские в чём-то существенно отличаются, нельзя. Женские выполнены чаще в ярких расцветках, а мужские в более сдержанных тонах, вот собственно и вся разница. Поэтому, решив купить фитнес-перчатки, помимо дизайна, нужно обратить внимание на следующее:

Перчатки для тренажёрного зала (перчатки для бодибилдинга)

Перчатки для тренажёрного зала, их ещё называют атлетическими перчатками, от подобных изделий для фитнеса отличаются двумя особенностями. Помимо толщины наладонной части, усиленной, как правило, дополнительными накладками, есть ещё одно важное отличие — специальная лента фиксатор кисти. Он, во-первых, позволяет безопасно выполнять упражнения обратным хватом, а во-вторых, даже обычные базовые движения, с плотно зафиксированной кистью идут куда лучше.

Правильные перчатки для бодибилдинга должны иметь фиксатор кисти

Изготавливают перчатки для бодибилдинга из разных материалов, но самым популярным из них является старая добрая свиная кожа. Наличие открытых участков на тыльной стороне ладони или перфорация приветствуется. Именно из-за выведение пота атлетические тренировочные перчатки, да и фитнес-перчатки делают с обрезанными пальцами.

Перчатки для турника

Такая разновидность перчаток не просто так составляет отдельную категорию, ибо упражнения на турнике имеют некоторые особенности и отличаются от тренировок с гантелями или штангой. Перчатки для турника должны решать две основных задачи:

По большому счёту, в качестве подобного снаряжение можно использовать любые другие перчатки — от дорогих перчаток для зала до дешёвых строительных рукавиц. Но если человек тренируется на турнике регулярно и серьёзно, ему определенно стоит купить перчатки для турника.

Перчатки для занятий на турнике

Работа на перекладине характеризуется высоким уровнем трения, доводящего руки до крайне дискомфортного состояния. Выходом станут перчатки с крюком. Идея подобного оборудования проста и незатейлива — вделанный крюк снимает ненужную нагрузку с кисти и позволяет в разы повысить время, проводимое на турнике. Повышая тем самым отдачу от выполнения подобных упражнений.

Перчатки для кроссфита

Кроссфит, как отдельная спортивная дисциплина уже отвоевал себе право на жизнь. Сейчас, каждый уважающий себя фитнес-центр имеет либо отдельную кроссфит-зону, либо просто разбавляет имеющиеся тренажёры оборудованием для кроссфита. Я считаю подобный вид спорта лучшим для развития силовой выносливости, а заложенный в нём принцип чередования нагрузки – идеальным для похудения.

Но кроссфит, на мой взгляд, подходит далеко не всем, а тем, кому он подходит необходимо тщательно выбирать тренировочную экипировку, в том числе и перчатки для кроссфита. Чем они отличаются, от обычных перчаток для тренажёрного зала? А вот чем:

Большинство опытных атлетов используют перчатки для кроссфита

Примечание: большинство серьёзных кроссфитеров тренируются без перчаток, но вот когда дело доходит до соревнований, предпочитают выступать именно в них. Как они говорят, если шанс на победу можно увеличить с помощью перчаток для кроссфита, глупо этого не сделать. Такие перчатки выпускают многие компании, но самой популярной (хотя и не дешёвой), является продукция компании Reebok, как законодателя мод в функциональном тренинге.

Как выбрать перчатки для зала?

Перед выбором спортивных перчаток, помимо определения того, как они будут использоваться, важно определиться с их размером. Решить поставленную задачу можно с помощью простого алгоритма действий: слегка согнуть пальцы, и с помощью сантиметровой ленты измерить длину окружности четырех пальцев в области основания большого. Чтобы было понятнее, как именно это делать предлагаю посмотреть небольшой сюжет

Как определить размер перчаток?

После того, как основной параметр — окружность ладони будет измерена, полученный результат необходимо сравнить с размерной сеткой производителя

Таблица размера перчаток (gloves size chart)

Примечание: каждый производитель использует собственную градацию размеров. Если речь идёт о покупке спортивных перчаток через интернет, стоит зайти на официальный сайт производителя, в раздел gloves size chart (размерная сетка перчаток) и сравнить с ней свои замеры. Заказать фитнес-перчатки не сложно, намного сложнее их потом вернуть, если размер не подошёл.

Советы по выбору спортивных перчаток

Материал перчаток

Тренировочные перчатки изготавливают из таких материалов: кожа, кожзам, хлопок и синтетика (неопрен). Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. В кожаных — руки сильно потеют, без перфорации на тыльной стороне ладони, такие перчатки лучше не покупать. Изделия из кожзама быстрее изнашиваются, хлопковые перчатки приятны к телу, хорошо выглядят, но гантели в них не взять – порвутся мгновенно.

Кожаные перчатки для зала — идеальный вариант

Идеальный вариант – качественные кожаные перчатки или скомбинированные из нескольких материалов. Стоят такое снаряжение, как правило, дороже остальных, зато дольше служит.

Размер перчаток

Если вы остановили свой выбор на кожаных перчатках, нужно помнить, что со временем они растягиваются. Выбирая кожаные перчатки для занятий спортом, предпочтение необходимо отдавать тем, которые охватывают ладонь максимально плотно.

Перчаточные швы

Перчатки для фитнеса всегда стоит проверять на качество швов. Для этого их нужно вывернуть наизнанку. Швы должны быть аккуратными и завернуты так, чтобы не создавать дискомфорта при соприкосновении с руками. Тренироваться в перчатках, которые натирают, точно не получиться.

Дизайн перчаток

Перчатки должны нравится, их дизайн игнорировать не стоит, ведь визуальное удовольствие способствует росту мотивации. И это касается не только женщин, но и мужчин.

Цена перчаток

Как и в любом другом случае, цена не является параметром, на 100% гарантирующем долговечность и практичность изделия, поскольку чем более узнаваемый логотип стоит на перчатках, тем дороже они стоят. Кроме того, практически все известные бренды, сами подобные аксессуары не отшивают, дают это на откуп, другим, малоизвестным фирмам. Всю «мелочёвку» для Adidas, например, отшивает компания Agron Inc.

Однако, покупать тренировочные перчатки, желая сэкономить на них, также не нужно. Оптимальный вариант – изделия не самых именитых фирм, не самые дешёвые, но и не самые дорогие. Фраза «золотая середина», в этом случае, работает, как нельзя лучше.

Заключение

Надеюсь, мой рассказ о тренировочных перчатках сделает их выбор более лёгким и осмысленным, а сами занятия в спортзале более продуктивными. Да пребудет с вами сила. И масса!

Об авторе: Меня зовут Станислав Михайловский. Я автор этого блога, персональный тренер по бодибилдингу, диетолог, специалист по спортивному питанию, писатель. Мне 46 лет, из них почти 30, занимаюсь силовым тренингом.

Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы для набора массы и похудения, составляю рационы, консультирую по выбору и использованию спортивных добавок. Специализация – бодибилдинг после 40.

Источник