в каком климате лучше жить с псориазом
Псориаз. Мифы и реальность
Псориазом страдает более 125 миллионов человек по всему миру. В России, согласно официальным данным, насчитывается порядка трех миллионов больных псориазом. Однако по данным экспертов, распространенность заболевания значительно шире ― в среднем около 4% населения планеты.
О данном заболевании нам рассказал врач-дерматолог высшей квалификационной категории Феликс Юрьевич Макаров:
Хотя ученые не знают, что именно вызывает псориаз, мы точно знаем, что генетическая предрасположенность и иммунная система играют важную роль в его развитии. Обычно поводом для начала заболевания является провоцирующий фактор. Это может быть стресс или инфекция, обострение соматического хронического заболевания. При этом, клетки кожи у людей с псориазом растут с ненормально быстрым темпом, что вызывает гиперкератоз (нарастающее ороговение) и формирование псориатических бляшек.
Одна из основных проблем псориаза ― социальная и психологическая стигматизация и дискриминация больных псориазом.
Многие больные псориазом вынуждены скрывать свою болезнь, боясь столкнуться с непониманием окружающих.
Как можно заболеть?
Мужчины и женщины развивают псориаз с равными шансами. Псориаз также встречается во всех расовых группах.
Важно заметить, что псориазом нельзя ни заразить, ни заразиться!
Псориаз часто развивается у пациентов возрастной категории от 15 до 35 лет, но может появиться в любом возрасте. Около 10-15 процентов пациентов с псориазом получают его до 10 лет. У некоторых младенцев также бывает псориаз, хотя это считается редким явлением.
Как диагностируется псориаз?
Нет специальных анализов крови или инструментов для диагностики псориаза. Дерматолог (врач, специализирующийся на кожных заболеваниях), обычно исследует пораженную кожу и определяет, является ли это псориазом. При этом, для определения возможных провоцирующих факторов (триггеров) врач может назначить дополнительное обследования. В редких случаях для уточнения диагноза производится биопсия (хирургическое иссечение кусочка кожи) с последующим патогистологическим исследованием.
Где появляется псориаз?
Псориаз может появляться на любых кожных участках.
Тем не менее, псориаз чаще всего поражает разгибательную поверхность локтей, коленей или кожу головы. Некоторые люди испытывают зуд на веках, ушах, высыпания в складках кожи, нередко страдают ногти. Кожа на каждом из этих участков отличается и требует различных терапевтических подходов.
Легкая терапия или местное лечение часто используются, когда псориаз носит ограниченный характер. Однако зачастую требуются пероральные или инъекционные препараты, особенно если псориаз широко распространен или сильно влияет на качество жизни. Важно понимать, что эффективное лечение возможно, независимо от того, на каком локальном участке находится псориаз.
Псориаз — заболевание, в лечении которого, как правило, принимают участие врачи разных профилей: дерматолог, ревматолог, гастроэнтеролог и другие медицинские специалисты. Поэтому необходимо обращаться в медицинские центры, располагающие соответствующими возможностями.
Если Вы подозреваете, что больны псориазом, обратитесь за помощью к врачу. Записаться на прием к дерматологу ОКДЦ Вы сможете, используя специальную форму на сайте rokdc.ru, заказав обратный звонок или позвонив по телефону 8(863) 227-00-00.
ГАУ РО «ОКДЦ», Ростов-на-Дону, ул. Пушкинская, 127.
Что такое псориаз зимнего типа и как с ним бороться
Псориаз — распространенное хроническое заболевание кожи. Согласно статистическим данным, в России от этого недуга страдает около 1% населения. Причины псориаза кроются в генетическом коде человека, доказано, что есть наследственная предрасположенность к этому заболеванию. Триггером к дебюту псориаза могут быть травмы, стрессы, инфекционные заболевания и другие факторы.
Псориаз протекает волнообразно — периоды обострения сменяются ремиссией. И один из факторов, который может спровоцировать обострение, — холод. Многие пациенты отмечают, что зимой их кожа покрывается новыми бляшками, сильно сохнет, шелушится и зудит.
Интересный факт: не существует официального деления псориаза на летний и зимний. Обострение может возникать в любое время года. Но врачи давно заметили, что у части пациентов заболевание обостряется летом из-за повышенной инсоляции, а у других зимой — из-за нехватки ультрафиолета.
Почему зимой обостряется псориаз
Даже у здорового человека зимой кожа испытывает стресс. Этому способствуют:
Все эти обстоятельства приводят к тому, что псориаз зимой обостряется и нуждается в комплексной терапии. Пересушенная кожа шелушится, чешуйки на поверхности бляшек образовываются и отслаиваются интенсивнее, эпителий становится стянутым и воспаленным.
Псориаз от холода проявляет себя:
Распознать холодовой псориаз очень легко. На поверхности пятна есть чешуйки, которые легко отслаиваются, после их снятия остается тонкая блестящая пленка, сквозь которую сочатся капельки крови в виде росы.
Как лечить зимний псориаз
Лечится холодовой псориаз аналогично любым другим формам. Самое главное средство — негормональная мазь от псориаза на растительной основе. Так как средство не содержит в своем составе гормонов, оно не вызывает привыкания. Мазь от псориаза по авторскому рецепту обеспечивает максимальное проникновение вглубь эпидермиса, не содержит аллергенов, хорошо впитывается и имеет минимум противопоказаний.
Мазь воздействует на центр воспаления, существенно улучшая состояние кожи, уменьшая размер бляшек, которые со временем совсем пропадают.
Дополнительно могут быть назначены альтернативные лечебные методы:
Больной псориазом должен придерживаться диеты, чтобы облегчить нагрузку на организм, в частности на кожу. Важно исключить копченую, соленую пищу, покупные соусы, сладости, газированные напитки, алкоголь, сдобную выпечку, чипсы, сухарики, консервы, бульоны, морепродукты, шоколад, клубнику, цитрусовые, острые плавленые сыры.
Так как зимний тип псориаза возникает из-за неблагоприятных факторов окружающей среды, сухого воздуха в помещениях, низкой солнечной активности, важно увлажнять кожу и принимать витамин D в профилактических дозах. Помимо специальной мази от псориаза нужно применять эмоленты, которые обеспечат глубокое увлажнение и питание. Также стоит купить хороший увлажнитель воздуха, чтобы хотя бы дома поддерживать влажность в рекомендованном диапазоне. Носите зимой перчатки, защищайте лицо от холода и ветра, пользуйтесь увлажняющими средствами (но не перед выходом из дома), правильно питайтесь, используйте мазь от псориаза, тогда зима пойдет без последствий для кожи.
Псориаз
ЧЕШУЯ НА КОЖЕ
Обыкновенно каждые 30 дней кожный покров обновляется – за это время новорожденная клетка проходит путь от самого нижнего слоя по самого верхнего. При псориазе все происходит в 10 раз быстрее: достигнув верхнего слоя кожи, больные клетки умирают, как и их здоровые собратья, но их так много, что в местах скоплений образуются буквально братские могильники. Возвышающиеся участки постоянно зудят, сначала краснеют, а вскоре становятся белыми от шелушащихся плотных серебристых мертвых клеток. Малозаметная поначалу сыпь постепенно сливается в большие бляшки.
Обыкновенно поражается кожа на волосистой части головы, коленях, локтях. Именно типом расположения пораженных участков можно охарактеризовать и тяжесть заболевания. Болезнь заставляет страдать не столько тело, сколько душу – ведь больному хочется скрыть псориаз от окружающих. Но чем тяжелее он переживает свою беду, тем больше она прогрессирует: то, что псориаз во многом зависит от состояния нервной системы, давно известно. На течение болезни влияют и эндокринологические нарушения, сбои в обменных процессах, изменения в иммунной системе…
И ПРИНЦ, И НИЩИЙ…
Даже самые культурные и образованные люди с опаской поглядывают на псориатические бляшки соседа на пляже – как вы теперь знаете, совершенно напрасно. Неправы и те, кто считает это заболевание чуть ли не экзотическим: по самым скромным подсчетам, в наиболее благополучных странах и регионах им страдает около 4% населения, а в Скандинавии – даже до 8%.
У 60% больных псориазом страдали родственники.
Но даже если человек знает свое генеалогические древо со времен крещения Руси и не обнаруживает в нем больных, это не значит, что он застрахован на все сто. Львиную долю пациентов составляют люди от 15 до 25 лет – самое время для гормональных и психических сдвигов: одну парень разлюбил, другого в армию забирают.
Псориаз не знает классовых или имущественных барьеров. Это не “болезнь грязных рук”, как уверены некоторые профаны. Один из богатейших людей современной России, фармацевтический магнат и политик, например, демонстрирует псориатические бляшки на внешней стороне ладоней десяткам людей ежедневно. И правильно делает! Во-первых, он показывает обществу, что больной псориазом – такой же полноценный человек, как и другие, а во-вторых, дает понять больным, что с псориазом можно и нужно полноценно жить. Между прочим, несколько богатейших семейств Америки не только не постеснялись публично признать чешуйчатый лишай своим наследственным заболеванием, но и сделали на этом социальную карьеру – стали финансировать исследования псориаза и работу ведущих клиник в этой области.
БАРХАТНЫЙ СЕЗОН
Самый эффективный метод лечения – поездка на курорты Мертвого моря в Израиль, которые уже давно стали меккой для больных псориазом всего мира. Но в принципе, ехать так далеко не обязательно: от простого регулярного пребывания на солнце ремиссия наступает у 95% больных. Главное условие – сухой климат, так что, например, Северный Кавказ больным псориазом противопоказан.
Если нет возможности «набраться» природного ультрафиолета, можно принять несколько сеансов в солярии.
Заниматься гелиотерапией лучше под наблюдением врача, иначе можно спровоцировать болезнь на здоровом участке кожи. Идеальное добавление к ультрафиолету – морские волны, обогащенные солями и микроэлементами, которые в городских условиях заменит ванна с добавлением чашки яблочного уксуса.
Сочетание ультрафиолета и медикаментов дает великолепные результаты при лечении псориаза волосистой части головы. Применяя ультрафиолетовую расческу, медикаменты и специальные шампуни, практически все пациенты избавляются от высыпаний.
Бархатный сезон еще и потому полезен для больных псориазом, что купания и активные игры на пляже помогают сбросить лишний вес. А между ожирением и псориазом, утверждают американские ученые, имеется самая тесная связь: справишься с первым – утихнет и второй.
У жителей мегаполисов псориаз протекает тяжелее – вплоть до псориатической артропатии. Поражаются суставы кистей, позвоночника, коленей.
Разумеется, было бы наивным уповать только на пресловутые солнце, воздух и воду. Есть в арсенале современной медицины и средства кардинальные – не в смысле безоговорочного и необратимого успеха (такое бывает только в рекламе), а в смысле высокой эффективности. Но тут уж – никакого самолечения. Врач, скорее всего, назначит больному фотохимиотерапию – длинноволновое ультрафиолетовое облучение в сочетании с приемом особых веществ – фотосенсибилизаторов. В результате на пораженных участках кожи подавляется чрезмерное деление клеток. Фотохимиотерапия противопоказана гипертоникам и тем, кто перенес инфаркт, операцию по удалению доброкачественной или злокачественной опухоли.
В каком климате лучше жить с псориазом
Время чтения: 4 минуты. Автор: Владислав Буря, эксперт по термальным курортам. Телефон для бесплатных консультаций по лечению псориаза на курортах: +7(978)970-03-36
Прочитав до конца, вы узнаете:
Псориаз – это аутоиммунное заболевание, чаще всего приобретенное, а не передающееся по наследству. Генетически может передаться предрасположенность к этому заболеванию.
Псориаз появляется из-за комплекса причин: ослабление иммунной системы, стрессы, нарушения обмена веществ. Именно поэтому лечение псориаза одним методом (например, только грязью, только термальной или морской водой) неэффективно.
Какие курорты лечат псориаз
Все курорты, где лечат псориаз, я разделил на два типа.
1 тип. Курорты, где это заболевание лечат действительно результативно, потому что у курорта лечение кожных заболеваний является главной или одной из главных специализаций.
К таким курортам относятся: Памуккале (Турция), Афьон (Турция), Сеферихисар (Турция), Кушадасы (Турция), Бодрум (Турция), Нафталан (Азербайджан), Смрдаки (Словакия), Саки (Крым).
2 тип. Курорты, которые декларируют, что лечат кожные заболевания, но результативность лечения в силу ряда объективных причин остается под вопросом.
От чего зависит успешное лечение псориаза на курорте
Есть разные формы псориаза: каплевидный, атипичный, бляшковидный и др. Степень поражения кожи тоже бывает разной. Это все учитывается при назначении лечения.
Курортные врачи-дерматологи, специализирующиеся на кожных заболеваний, говорят, что псориаз лучше всего поддается лечению комплексом методов. Желательно использовать (это зависит от конкретного курорта) сразу несколько направлений лечения, в числе которых:
Теперь, рассмотрим каждый метод отдельно и поймем, какие курорты наиболее эффективны.
Грязелечение при псориазе: какие курорты наиболее эффективны
Не все грязевые курорты лечат псориаз, потому что важно не наличие грязи, а ее химический состав. Например, если вы приедете на грязевой курорт Пиештяны, никакого результата в лечении псориаза не будет. На этом курорте серная грязь лучше всего помогает только при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. А вот состав грязей Памуккале, Мертвого моря, курорта Саки в Крыму, Смрдаки позволяет успешно бороться с этим заболеванием. Конечно же, идут споры о том, грязь какого курорта сильнее. Научно доказано, что грязи Сакского озера в разы эффективнее, чем грязи Мертвого моря. В ходе биохимического анализа было выявлено, что в грязях Сакского озера в 2 раза больше липидов и аминокислот и в 5-10 раз больше витаминов, чем в грязях Мертвого моря. Вывод: Самая эффективная для лечения псориаза грязетерапия в Памуккале и в Крыму.
Климатотерапия при псориазе
Климатотерапия эффективна при каплевидном, бляшечном формах псориаза. Как и в случае с грязями, большое значение имеет состав воздуха. Лучше, когда воздух морской. В плане эффективности климатотерапии, такие курорты, как Смрдаки, Нафталан, Франтишковы Лазни уступают Мертвому морю, Крыму, Порторожу.
При использовании климатотерапии на Мертвом море улучшения наступает у 68% пациентов, существенное улучшение – у 22%, улучшение – 10%. На побережье Черного моря (Крым) показатели ниже: устойчивая ремиссия – у 23% пациентов, существенное улучшение – у 40%, улучшение – 36%.
Помните, гелиотерапия показана при стационарной и регрессирующей стадиях псориаза.
Вывод: Самая эффективная для лечения псориаза климатотерапия на Мертвом море.
Талласотерапия при псориазе
Купания в морской воде, минеральной воде морских лиманов обеспечивают стойкую ремиссию псориаза у 80% пациентов. Купания в морской воде и процедуры с использованием рапы можно совместить в Крыму и Портороже. Но рапа крымских лиманов сильнее, чем в Портороже. На Мертвом море нет обычной морской воды. Вся вода Мертвого моря – это фактически рапа.
Вывод: Самая эффективная для лечения псориаза талласотерапия в Крыму.
Физиотерапия при псориазе
Физиотерапевтические процедуры являются вспомогательными при лечении псориаза. Они проводятся на любом курорте. Не рекомендуется выбирать курорт, исходя только из наличия большого количества физиопроцедур. Например, в Смрдаки псориаз лечат только грязью в сочетании с физиопроцедурами (криотерапия, фототерапия, светотерапия). А на Мертвом море грязью, рапой, климатотерапией и физиопроцедурами. Совершенно очевидно, какой из этих курортов эффективнее.
Вывод: На любом из курортов, специализирующихся на лечении псориаза, можно пройти физиопроцедуры.
Нафталанотерапия при псориазе
Этот метод лечения лучше всего представлен на курорте Нафталан в Азербайджане. Лечение кожных заболеваний – главная специализация курорта, вместе с лечением опорно-двигательного аппарата. Кроме нафталановых ванн используются йодобромные ванны, физиотерапия.
Эффективность лечения говорит сама за себя – у 98% пациентов наступают улучшения еще во время пребывания в Нафталане. Ремиссия заболевания может длиться от полугода до нескольких лет (в зависимости от формы псориаза).
Вывод: Нафталан такой же эффективный курорт, как Саки или Мертвое море.
Куда все-таки лучше ехать для лечения
Для лечения псориаза лучше всего выбирать курорты, где одновременно представлены все рассмотренные нами методы лечения: грязетерапия, климатотерапия, талласотерапия, физиотерапия. При этом нужно учитывать лечебные свойства природных факторов.
По совокупности всех этих условий самые лучшие курорты – Мертвое море, Крым, Нафталан.
Советы, без учета которых лечение псориаза будет неэффективным
1. Оптимальный срок пребывания на курорте для лечения псориаза – 21-28 дней.
Можно приезжать и на меньший срок, но ремиссия заболевания будет не такой длительной. Через полгода после лечения желательно повторно приехать на курорт. Вы можете менять курорты, но повторно приезжать на равнозначный по эффективности курорт.
2. Лечить псориаз лучше в санаторных условиях под наблюдением опытных врачей.
Можно просто самостоятельно купаться в Мертвом море или в грязевых озерах Крыма, но тогда не будет комплексности лечения. Грязевые процедуры тоже нужно принимать в определенном режиме. Дополнять их физиопроцедурами. А если псориаз вызван, в том числе нарушениями обмена веществ, значение имеет и правильное питание, которое назначит диетолог.
3. Вы должны отдыхать в максимально спокойной обстановке.
Псориаз – это, в том числе, результат стресса. Главная задача в лечении псориаза – не только убрать внешние проявления, а сбалансировать внутренние процессы организма. Повысить иммунитет, улучшить обмен веществ, стабилизировать нервную систему.
Владислав Буря, специалист по выбору лечебных курортов, автор книги «Как выбрать лечебный курорт и получить результативное лечение.
Уход за кожей при псориазе летом
Многие дерматологические заболевания обладают ярко выраженной сезонностью. Псориаз — не исключение. Летом при псориазе обычно наблюдается улучшение, ремиссия благодаря солнечному свету. Но одно дело — просто гулять под солнцем, позволяя лучам улучшать состояние кожи, и совсем другое — загорать на пляже. Можно ли загорать при псориазе? А купаться? Давайте разберем летний уход за кожей при псориазе.
Как загорать при псориазе
Давайте сразу разберемся с тем, можно ли вообще загорать, если у вас псориаз. Псориаз может быть «зимним» (то есть обостряться зимой) и «летним». Из-за особенностей нашего климата гораздо чаще встречается именно первый тип заболевания. У подавляющего большинства пациентов летом наблюдается ремиссия. Им можно загорать. Но если вы знаете, что у вас обострение происходит именно летом, то лучше воздержаться от солнечных ванн. «Летний» псориаз обостряется именно от воздействия солнечных лучей, поэтому лучшим решением станет легкая закрытая одежда и пребывание в тени по возможности.
Как же загорать, если у вас «зимний» псориаз? Вот простые правила:
Все вышеперечисленное относится к естественному солнечному загару. А вот про солярий при псориазе у нас есть более подробная статья, советуем ознакомиться.
Можно ли купаться
При псориазе можно купаться, если это период ремиссии. Другими словами, как и в случае с загаром — важно, когда обостряется течение болезни именно у вас. Если у вас «зимний» псориаз, то летом можно искупаться в речке или в море. Если «летний» — придется плавать только зимой, в бассейне. Перед купанием в бассейне стоит нанести на бляшки немного вазелина, чтобы защитить их от агрессивного воздействия хлора.
Если псориаз сильно заметен на вашей коже, вам придется заранее провести беседу с людьми, в компании которых вы планируете отдыхать. Объясните им, что псориаз не заразен, и они ничем не рискуют, купаясь рядом с вами.
Во время обострений не стоит купаться ни в бассейне, ни в открытых водоемах. Дело в том, что при обострении псориаза кожа становится максимально уязвимой, и любые бактериальные заболевания, которые можно подхватить в воде, с легкостью попадут в ваш организм.
Уход за кожей при псориазе летом во многом зависит от того, когда заболевание обостряется лично у вас. Если летом наступает ремиссия, то вы можете и загорать, и купаться — но не забывайте пользоваться средствами, которые вам назначил врач для лечения псориаза. Если же летом у вас обострение, лучше воздержаться от похода на пляж и провести время где-нибудь в тени.