Как убрать отек за ночь
Как быстро убрать отёчность лица и глаз?
Среди поводов плохого утреннего настроения у женщин отёчность лица – одна из самых досадных. Смотришь в зеркало, и лучше бы не смотрела, не просыпалась, не была и такой и вообще. А если предстоит важное свидание или трудный рабочий день, в течение которого нужно выглядеть на все 100, ситуация становится еще более удручающей.
К счастью, уже давно существует немало методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье мы рассмотрим причины, почему у женщин отекает лицо и глаза по утрам, и методы устранения этой проблемы.
Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение
Появление такого вида сложностей возникает из-за нарушения процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. И игнорировать их нельзя. Хотя их основанием могут быть достаточно безопасные факторы.
Помимо внешних существуют и более важные причины появления этого нарушения. К примеру, при беременности, особенно в ее последнем триместре, женщины часто страдают от отёков. Редко, но все же встречаются люди с наследственной предрасположенностью к накоплению жидкости в тканях.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника нарушает кровообращение, и вызывает застой лимфы, что также провоцирует появление этой проблемы. Аллергическая реакция (в том числе на косметику) тоже приводит к опуханию. Причем интенсивность этого процесса иногда бывает такой, что появляется опасность удушья. Этот симптом аллергии или снимается приемом лекарственных препаратов или проходит сам, компрессы и другие народные средства бессильны.
Сложности с микроциркуляцией возникают:
Поэтому, если проблема возникает регулярно без каких-либо объяснимых причин или же ее проявление несимметрично – обращайтесь к врачу. Подобные нарушения бывают симптомом опасного заболевания.
Общие рекомендации по устранению
Первая и главная рекомендация – начать вести здоровый образ жизни:
И, конечно, стоит на всякий случай проконсультироваться у врача о причинах возникновения этой проблемы. Потому что самолечением в этом случае можно заниматься только, когда Вы знаете, что нарушение не вызвано серьезным заболеванием.
Например, отёчность щек часто появляется в результате травмы, болезней зубов и полости рта, аллергии, воспаления лимфоузлов и других заболеваний.
Против аллергии необходимо использовать только специальные лекарства, другие методы не помогут. Да и опухлости, связанные с воспалением лицевого нерва, не стоит лечить с помощью различных холодных компрессов, так как они только ухудшат ситуацию. Поэтому, если Ваши щеки без видимых причин начали выглядеть как-то не так, стоит обращаться в поликлинику.
Уменьшить вероятность опухания после сна можно с помощью диуретиков:
Применение медицинских препаратов и мочегонных сборов следует согласовать с врачами. Приведем еще несколько рецептов для улучшения циркуляции жидкости в тканях:
Как убрать отёчность лица?
Если нарушение не вызвано серьезными заболеваниями, его уменьшают с помощью следующих средств:
Как убрать отёчность век?
Чтобы вернуть своим векам здоровый вид можно применить следующие методики:
Кроме того существуют средства специально предназначенные для того, чтобы убрать отёчность и тёмные круги под глазами. Например, серия средств CONTOUR, крем-Вуаль, сыворотка HydroMAX от компании «Альпика».
Как быстро убрать отёчность лица и под глазами с помощью косметических средств?
В качестве средств можно использовать сыворотки и кремы с эффектом лифтинга. Дневные крема с кофеином снимают отёки. А вечерние с аминокислотами и пептидами регулируют количество жидкости в тканях, исключая возможность опухания. Помимо народных средств попробуйте исправить впечатление с помощью макияжа. И все же лучше воспользоваться профессиональной косметикой от компании «Альпика», которая не только уменьшит отёчность, но и поможет сохранить красоту и молодость кожи.
Отеки глаз. Как убрать отеки под глазами?
Отек глаз может быть побочным явлением после веселого праздника. Но зачастую глаза отекают, когда есть нарушения в жизненноважных системах нашего организма. Поэтому, когда мужчины и женщины сталкиваются с этой проблемой, нужно внимательно прислушаться к своему организму и обратить внимание на образ жизни. Отеки являются симптомами не только местных, но и общих заболеваний и нередко волнуют больного больше, чем его заболевание.
Причины
Среди причин можно выделить совсем безобидные и неопасные состояния, при которых утром отмечается припухлость и отечность под глазами. К ним относят прием алкоголя накануне, употребление на ночь соленой, копченой еды и пряностей, прием большого количества жидкости, после плача.
Значимые причины делят на группы:
Диагностика
Для каждого типа отека в зависимости от этиологии характерна клиническая картина. Диагностический поиск начинается с осмотра больного, сбора анамнеза и жалоб, дополнительных клинических и лабораторных исследований.
Лечение
Когда утром нужно быстро снять отеки с глаз и избавиться от мешков под глазами после погрешностей в питании, алкоголя, слез необходимо сделать следующее:
При воспалительных отеках очень важно срочно обратиться к офтальмологу, в зависимости от причины врач может рекомендовать:
Если помимо отека век, появились жалобы на сухость глаз или слезотечение, жжение, покраснение, дискомфорт, то причиной может быть синдром «сухого глаза». Необходимо обратиться за помощью к офтальмологу. Для того, чтобы узнать, какие препараты могут подойти именно вам, пройдите тест
иногда необходимо применение системных антибиотиков и даже хирургическое вмешательство
При травматических отеках необходимо приложить холод, обеспечить покой больному, обработать ссадины и раны антисептиками и обратиться к врачу.
При аллергических отеках необходимо:
Профилактика
Для предотвращения отеков глаз нужно прежде всего соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек, проводить достаточно времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни.
Статья носит исключительно информационный характер. Необходимо получить консультацию специалиста.
Что вызывает отеки тканей организма и серьезно ли это?
Отек – это задержка жидкости. При задержке избытка жидкости в теле глаза и лицо могут выглядеть опухшими. В тяжелых случаях отек также может развиваться в легких и вызывать одышку. Легкие отеки встречаются часто и обычно безвредны. Они могут быть связаны с приемом лекарств, аллергией или более серьезным заболеванием.
Что такое отек?
Типы отеков включают:
Что вызывает отек?
Задержка жидкости (отек) может быть вызвана множеством различных состояний. Отек может быть вызван долгим сидением или лежанием в постели (неподвижность). Варикозное расширение вен и беременность также являются частыми причинами отеков. Отеки могут быть вызваны серьезными заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, заболевания печени или почек.
Многие люди с задержкой жидкости имеют избыточный вес, и потеря веса может иметь большое значение для уменьшения отека. Рекомендуется постепенная потеря веса (вместо голодания и жестких диет), компрессионное белье и регулярные упражнения. Также может помочь отказ от длительного стояния.
Сердечная недостаточность
Избыточное скопление жидкости в легких (отек легких) часто вызвано сердечной недостаточностью. Жидкость скапливается в воздушных мешочках (альвеолах) легких, что затрудняет дыхание. Когда сердце не может эффективно перекачивать кровь к телу, количество крови, остающейся в венах, по которым кровь проходит через легкие в левую сторону сердца, увеличивается. Когда давление в этих кровеносных сосудах увеличивается, жидкость выталкивается в альвеолы легких. Эта жидкость снижает нормальное движение кислорода через легкие, что может привести к одышке.
Ангионевротический отек
Это особый вид отека – плотного, подкожного и затрагивающего дерму и клетчатку. Он также может возникать в области слизистых оболочек и подслизистых слоев, расположенных в респираторном тракте, кишечнике или ротовой полости. Причина этого отека неизвестна, в большей части случаев выявляется связь с аутоиммунными заболеваниями или аллергией.
Нередко такой отек провоцирует хроническая крапивница, развитие СКВ (красой волчанки), болезни щитовидной железы. Иногда этот отек стимулируется определенными триггерами, которые провоцируют резкий выброс особого вещества – гистамина, в кровь и ткани. Это приводит к задержке жидкости и набуханию, зуду тканей в зоне отека. По такому принципу могут развиваться реакции на лекарства или пищу.
Другие возможные причины отека включают различные виды анемии, весь срок беременности и некоторые заболевания почек.
Как лечатся отеки?
Лечение будет зависеть от вероятной причины задержки жидкости (отека). В большинстве случаев лечение будет осуществляться терапевтом, но вас могут направить для дальнейшего обследования и лечения в больницу. Лечение включает:
Как быстро избавиться от отеков?
Не существует универсального способа устранения и быстрого решения при отеках. Легкие отеки (особенно ног и лодыжек) часто являются результатом лишнего веса и физических упражнений, поэтому поможет коррекция веса и активность. Вы можете быть удивлены, насколько быстро лишняя жидкость исчезает из тела после снижения веса. Тем не менее, стойкий отек требует осмотра врачом для выявления основной причины.
У кого бывают отеки?
Женщины более склонны к задержке жидкости (отекам), чем мужчины. Женские гормоны (прогестерон), как правило, вызывают задержку жидкости, поэтому некоторые женщины замечают отечность ног незадолго до менструации. Отек может возникнуть впервые в любом возрасте, если у вас аллергическая реакция или анемия.
У пожилых людей могут развиться отеки, если они долго сидят. У них также более высока вероятность наличия заболеваний сердца или почек, которые могут вызвать отек.
Как избежать отеков?
Вам нужно будет найти основную причину задержки жидкости (отека) и попытаться устранить ее, если это возможно. Лучше всего регулярно двигаться, не набирать лишнего веса и ставить ноги на скамеечку для ног во время отдыха.
Каковы перспективы (прогноз) при отеках?
Это зависит от первопричины. Отек может быть опасен, если его не лечить, особенно если у вас задержка жидкости в легких. Однако, при условии выявления и лечения основного заболевания прогноз в целом очень хороший. В большинстве случаев отеки возникают из-за слишком долгого стояния в жаркий день, особенно если у вас избыточный вес.
Будьте здоровы и проводите регулярные проверки организма!
Причины отеков и как с ними бороться
Причины отеков не в болезнях почек сердце, как считают многие. Наоборот, сами отеков и вызывают болезни этих органов. Накопление и плохое выведение излишней жидкости из организма происходит из-за сгущения солей и токсинов в тканях, где образуются данные отеки. В этих местах накопление токсичных веществ максимальное.
Что такое отек?
Это накопленная жидкость (вода) в каких-либо местах организма. Но это не просто вода, а с растворенными в ней иными веществами, в основном токсичными. Кровь — тоже вода, с имеющимися в ней форменными элементами: эритроцитами, лейкоцитами, гормонами, ферментами, питательными веществами. Они переносятся кровью в ткани. Приносит любую жидкость в ткани и артериальная кровь, а стекает она по венозной и по лимфатической системе. Если есть опухлости в каких-нибудь частях тела, то это является нарушением оттока крови через сеть капилляров лимфатической системы. Отток крови происходит через мышцы и диафрагму.
Известно, что токсические вещества выходят наружу через пот, мочу, кал, через легкие. Поэтому спортсмены пока занимаются спортом выглядят хорошо, так как мышцы регулярно работают. Если токсины не выводятся, они образуют отечность.
Причины отеков.
Существуют несколько предпосылок появления отечности.
1. Скопление солей в мягких тканях организма. Начинается там, где хуже всего происходит циркуляция крови и отток лимфы. Накопленная соль тянет на себя воду. Начинается все со стоп ног и голени.
2. Недостаточная активность мышц, зашлакованность. Если опухлость в ногах, значит шлаки появились в икроножных мышцах.
3. Плохая работа диафрагмы. Ночью мышцы не работают, отдыхают. Если у человека избыток токсинов, то лимфа не справляется с их выведением и появляются отеки.
4. Аллергические реакции. При аллергии выделяется гистамин, через который происходит выделение жидкости в ткани организма. Скопление происходит там, куда попал аллерген.
Как избавиться от отечности?
Чтобы избавиться от отеков, нужно создать на поверхности кожи, где имеется отек щелочную среду. Можно взять полторы или две чайной ложки пищевой соли на стакан кипятка, перемешать до гашения соды. Только из соды образуется щелочь. Намочить этим раствором ткань, надеть на ногу или руку, а сверху накрыть сухой тканью и зафиксировать таким образом содовый компресс. Выдержать всю ночь. Такую процедуру нужно делать до полного прекращения отеков. Если не запущенный срок отечности, то поможет с первого раза.
Застой шлаков в икроножных мышцах снимается очень просто. Нужно делать растяжку икроножных мышц, но без особых усилий. Растяжка позволит улучшить работу лимфы в нижних конечностях и снять опухлость. Также для избавления от отеков необходимо восстановить дыхание диафрагмой. Для этого рекомендуется утром и вечером делать упражнения на диафрагму, то есть дышать животом. Для этого следует лечь на спину, положить одну руку на грудь, вторую на живот и на вдохе следить за рукой, на пике вдоха задерживается дыхание. На выдохе рука опускается с животом вниз.
Тренировка дыхания способствует улучшению кровообращения, происходит наполнение организма воздухом. Если отек вызван аллергией нужно незамедлительно принять антигистаминный препарат, (таблетки, капли, мази) и обратиться к врачу.
Профилактика появления отечности.
Чтобы не подвергнуть организм водяной атаке, застою токсинов, следует соблюдать ряд рекомендаций. Естественно, следить за питанием не принимать в больших количествах соления и копчености, пить больше чистой воды. Также стоит контролировать количество выпитой жидкости и количество выделенной мочи за день. Если мочи выходит меньше, чем принято жидкости, есть угроза возникновения отеков. Обязательно заниматься физическими упражнениями, в зависимости от состояния здоровья. Бег, ходьба, бассейн являются отличной профилактикой от этого недуга.
Таким образом, чтобы не допускать отечных процессов, следует правильно питаться, не злоупотреблять жидкостями на ночь, делать физические упражнения. Довольно простые правила, но очень полезные и легко выполнимые.
Отекает лицо — причины, как снять отек лица и глаз
Лицо периодически отекает у большинства людей. Воспринимать этот изъян как косметический дефект нельзя. Он бывает обусловлен не только естественными причинами, но и выступает признаком опасных заболеваний. Если припухлости появляются регулярно, необходимо обратиться к врачу, выяснить причину нарушения отвода жидкости.
Причины отеков на лице
Отечность возникает в следствие нарушения водного обмена в организме. В зависимости от причин появления специалисты делят дефекты на два типа:
К первой группе причин формирования опухлостей относятся:
В числе проблем со здоровьем, сопровождающихся отечностью лица:
Отеки возникают в разное время суток. Например, «сердечные» чаще формируются по вечерам. При других заболеваниях люди страдают от опухлости сразу после пробуждения.
Отеки на лице по утрам часто появляются у любителей обильных вечерних чаепитий, плотных ужинов жареными, жирными блюдами, соленьями.
Другой причиной дефекта является излишняя эмоциональность, плаксивость, нарушения или недостаток сна. Отечность также появляется после ночного отдыха в неудобной позе. Плохо влияет на внешность духота, жара в комнате, очень высокая, твердая подушка, близкое расположение кровати к отопительным приборам.
У девушек отечность бывает спровоцирована применением различных косметических средств, стимулирующих приток крови к тканям лица. Важно помнить, что неподходящие крема, маски, лосьоны могут вызвать сильную аллергическую реакцию, вплоть до отека Квинке.
Среди патологических причин утренней отечности в основном патологии почек:
Скопление жидкости по утрам характерно для поражения фильтрующих органов на фоне системных патологий. Например, сахарного диабета или красной волчанке.
Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка, направленная на накопление веществ, необходимых для развития плода. В том числе изменяется водно-солевой обмен. Возникает потребность в дополнительной влаге для увеличения объема, разжижения поступающей к матке крови.
Отечность у беременных считается относительно нормальным явлением. Однако, ее надо держать под контролем, чтобы не допустить развития заболеваний почек, сердечно-сосудистой системы, нагрузка на которые многократно возрастает.
Отеки на фоне употребления алкоголя
Алкоголь в любом количестве негативно сказывается на жизненноважных функциях организма. Напитки повышают нагрузку на почки, печень, сердце, сосуды, увеличивают риск развития серьезных патологий, сопровождающихся отечностью. После их употребления нарушаются электролитный и белковый обмен.
Организм страдает от обезвоживания, но оно связано не с недостатком жидкости, а неправильным ее распределением. Этиловый спирт снижает функциональность выделительной системы, влага откладывается в тканях, в том числе, лица. Усугубляет ситуацию то, что распитие горячительного обычно связано с обильным потреблением жирной, соленой еды, что тоже задерживает воду.
После вывода спиртосодержащей продукции из организма отечность проходит самостоятельно, через 1-2 дня. У хронических алкоголиков она иногда сохраняется на всю жизнь, даже после отказа от вредной привычки. Это объясняется тем, что полностью восстановить нормальную работу пострадавших от негативного воздействия органов уже невозможно.
Опухание части лица
Асимметричная отечность, как правило, бывает спровоцирована укусами насекомых, механическими травмами или заболеваниями соседних органов, расположенных на соответствующей стороне головы (носа, ушей, глаз, зубов).
Право- или левосторонний отек вызывают:
Нижняя часть лица с переходом на шею может опухнуть в результате аллергического ангионевротического отека. Верхняя — из-за персистирующей эритемы. Односторонние отеки бывают признаками кожных заболеваний (дерматитов, фолликулита) или поражений сосудистой, лимфатической систем.
Задержку жидкости в пораженной области провоцируют патологии центральной нервной системы, при которых страдают сосудодвигательные волокна, наступает паралич одной стороны лица.
Самостоятельно установить причину отечности невозможно, если она не связана с особенностями образа жизни.
Когда нужно обратиться к врачу
Нельзя откладывать визит в медучреждение, если отеки быстро нарастают, мешают открыть глаза по утрам или сочетаются с такими симптомами, как:
Внимание: затрудненное дыхание на фоне припухлости лица может быть признаком отека Квинке. Он развивается стремительно, перекрывает гортань, становится причиной удушья, смерти пациента.
При любом резком ухудшении состояния желательно не рисковать, вызвать неотложную помощь.
В случае появления отечности лица не естественного характера нужно обратиться к участковому терапевту. Врач проведет осмотр, опрос пациента, назначит необходимые обследования.
После получения результатов доктор назначает больному лечение либо направляет под наблюдение к специалисту узкого профиля: кардиологу, урологу, аллергологу, нефрологу или эндокринологу.
Как справиться с отеками на лице
Если скопление лишней жидкости связано с заболеванием, для его устранения потребуется терапия основной патологии. При заболеваниях почек, мочевыделительной системы врач разработает схему медикаментозного лечения с применением:
В терапии патологий сердечно-сосудистой системы применяют консервативную терапию для стабилизации состояния. При венозной недостаточности требуется хирургическое вмешательство. Аллергическую реакцию устраняют с помощью антигистаминных препаратов.
Внимание: принимать мочегонные средства без назначения врача запрещено. Они имеют много противопоказаний, побочных эффектов, выводят из организма калий.
Устранить отеки, вызванные физиологическими причинами, предотвратить их появление можно следующими способами:
С утренними отеками хорошо справляются кубики замороженных отваров ромашки, мяты, шалфея. При желании можно записаться в салон красоты, пройти процедуры лимфодренажа, инфракрасного или радиоволнового лифтинга.
Нельзя забывать про физическую активность. Достаточно уделять гимнастике 15-20 минут в день, чтобы жидкость не застаивалась в тканях.
Отеки на лице — всегда признак отклонения в работе внутренних систем организма. Если причиной их появление стал неправильный образ жизни, справиться с проблемой можно с помощью полноценного питания, отказа от вредных привычек, спорта. При подозрении на развитие патологического процесса надо незамедлительно обратиться к врачу, пройти назначенное лечение.