Как убрать недопонимание в отношениях

Непонимание после изменения жизненных обстоятельств

Бывает и такое, что люди живут душа в душу. Но потом их отношения меняет одно ключевое событие. Например, брак. Сама по себе свадьба не может повлиять на отношения, но возникающие при этом обязательства, ответственность и планы не всегда принимаются обоими партнерами. Если вы заранее не проговорили с партнером модель будущих взаимоотношений в браке, непонимание возможно.

Сценариев может быть много. Переезд, новые условия жизни и новая работа, новое начинание одного из супругов, последующая неудача и критика со стороны партнера (вместо поддержки). Наконец, рождение ребенка. В жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, которые раньше на нашем пути не возникали. Проходить эти испытания вместе порой легче, чем самому. А порой сложнее, если вы столкнулись с совершенно иным взглядом на проблему со стороны любимого человека.

Как наладить отношения?

Могут ли любящие люди быть несчастны? Да, если совершенно не понимают друг друга. Начните работать над отношениями, поведением себя и своего партнера, словами и интонацией, с которой вы эти слова произносите.

А если вы хотите познакомиться, помните, что все способы и методы хороши. Откройте для себя Invme — его используют сейчас уже тысячи людей по всей России.

Источник

Непонимание в семье: горячая ссора лучше холодной войны

Почему между супругами возникает недопонимание?

Есть несколько причин. Одна из них – «семейные шаблоны», навязываемые обществом. Дело в том, что стереотипы и ярлыки, которые общество без разбора вешает на семейные пары, нередко приводят к недопониманию между мужем и женой. Ведь супруги начинают подсознательно (или сознательно) следовать этим шаблонам и правилам, не вырабатывая каких-то своих уникальных идей и методов по решению тех или иных семейных конфликтов.

Другая причина – внутренние проблемы психологического характера. Дело в том, что непонимание самого себя сильно мешает понять своего супруга. Семейные психологи уверены, что это один из важнейших аспектов данной проблемы. Кроме того, многие семейные пары просто не хотят слушать самих себя и идут вразрез друг с другом.

Термина «идеальная семья» не существует. Это абстрактное понятие, означающее счастье и мир в отношениях между супругами, а также гармонию в их личной семейной жизни. Каждая семья сама для себя определяет степень гармонии и счастья.

Из-за чего сыр-бор?

Разжечь огонь ссоры проще простого: муж не завинтил колпачок на зубной пасте или жена убрала с привычного места пульт от телевизора – неосторожного упрека достаточно, и пошло-поехало!

Но повод – лишь толчок к ссоре, а вот реальная ее причина лежит гораздо глубже. И, пока она не будет обнаружена и осознана, найдется тысяча новых поводов для конфликтов. Например, муж может упрекать жену за долгие разговоры с подругой по телефону. Но на самом деле за его недовольством стоит совсем иное: ему не хватает внимания, понимания, уважения со стороны жены.

За истинными причинами ссор, как правило, скрываются назревшие внутренние проблемы супругов: сексуальная неудовлетворенность, отсутствие взаимопонимания, несбывшиеся ожидания и многое другое. Кстати, конфликты могут зарождаться и из-за разности темпераментов, характеров, воспитания и т. д.

Холодная война

Когда супруги постоянно не понимают друг друга, они начинают искать людей «на стороне». Это позволяет им восполнить свой психологический и физический «дефицит» — душевную и плотскую близость.

Нередко из недопонимания это выливается в «холодную войну». Другими словами, могут возникнуть конфликты, которые не решаются, а замалчиваются. Обида между обоими супругами накапливается с каждым днем, с каждой новой ссорой. Как результат – тотальная ненависть и окончательное непонимание друг друга. В конце концов, «бомба замедленного действия» взрывается. Так недалеко и до развода.

На Западе семейная психотерапия – это обычная практика для многих семейных пар, которые желают сохранить свой брак на долгие годы. В России к семейным психологам обращаются очень редко.

Мужу – на пользу, жене – во вред?

Немецкие ученые, проведя исследования жизни семейных пар, выявили, что у женщин бурные скандалы с криком и битьем посуды снимают стресс и снижают риск инфарктов и инсультов, а у мужчин – наоборот: внешнее бурное поведение во время ссоры значительно повышает их шансы заработать сердечно-сосудистые недуги.

Этого не скажешь о российских семьях: у нас мужчина может бурно поскандалить и успокоиться, а женщина старается всеми силами избежать конфликта, накапливая переживания в себе. Постоянное сдерживание может вызвать самые неблагоприятные последствия: привести к неврозам, серьезным заболеваниям.

Вообще, по мнению психологов и неврологов, идеальный вариант в ссоре – выпустить пар обоим супругам, расставить точки над i и помириться – риск для здоровья после такой грозы и для мужа, и для жены сводится к нулю. Главное – не затягивать с выяснением отношений: накапливая взаимные обиды, мы повышаем уровень стресса, и это отражается не только на здоровье, но и блокирует наши возможности выслушать партнера, вникнуть в суть его претензий, разобраться в ситуации, и со временем ссоры происходят все чаще и чаще и не заканчиваются конструктивно.

Техника безопасности

И все же, чтобы ссоры не выходили боком, надо владеть «правилами управления» конфликтом. Выйти из него победителем одному из партнеров невозможно: вы только усугубите чувство обиды у второй половины. Поэтому во время ссоры не пытайтесь выяснить, кто прав, кто виноват, помните: ваша цель – обсудить, из-за чего возникло разногласие. Дайте партнеру выговориться, не перебивайте его, а слушайте.

Каждой стороне важно научиться выражать свои чувства и эмоции не резкими упреками, а четко сформулированными претензиями, чтобы не оставалось недомолвок. Как только «градус» понизится, попробуйте задать вопросы партнеру, уточняя его позиции. Но не «в лоб», а мягко и осторожно: «Возможно, ты и прав (права), но я не могу читать твои мысли, пожалуйста, объясни мне то-то и то-то».

Продемонстрируйте готовность принять упреки на свой счет, это обезоруживает партнера. Используйте неожиданные приемы для погашения его агрессии, например, если он разговаривает на повышенных тонах, отвечайте нарочито тихо, почти шепотом.

Никогда не позволяйте себе расширять тему разговора, обсуждайте только те претензии, которые были высказаны здесь и сейчас, причем настойчиво возвращайте «противника» к предмету спора. Добивайтесь того, чтобы партнер высказал конструктивные предложения по разрешению конфликта. Однако будьте готовы и к тому, что главная причина ссоры может остаться невыясненной. И, если ваши попытки внести ясность безрезультатны, не пытайтесь вытащить проблему из трясины сразу. Спокойно скажите: «Я должен (должна) обдумать все услышанное, давай вернемся к этому разговору завтра». И поставьте точку, не позволяя себя вовлечь в дальнейшее обсуждение.

Главное – не уходить с поля боя, «хлопнув дверью» или используя тактику молчания, – этим вы только усугубите конфликт. Если же вам удалось прийти к согласию, закрепите перемирие, проявите внимание к партнеру на следующий день, позвонив ему (ей) на работу, нежно поговорите с ним (с ней) или сделайте что-то приятное: жена может приготовить для мужа любимое блюдо, а он – принести ей цветы.

Коварство тихой гавани

Гораздо опаснее ссор для супругов, считают психологи, состояние «холодной войны»: внешне вроде все тихо и мирно, а по сути жизнь превращается в одиночество вдвоем. Такая ситуация нередко возникает в период кризиса среднего возраста.

Разрешать проблемы, возникающие в зрелой семье, гораздо труднее, чем в первые годы брака, когда молодая пара еще нестабильна и с легкостью создает новые стереотипы общения. А в 40–45 лет у супругов дети уже взрослые, семейное гнездо пустеет, не такими привлекательными становятся и интимные отношения – словом, возникает множество причин для взаимного отчуждения.

– Деградация отношений между супругами происходит не сиюминутно, – говорит Татьяна Герасимова. – Но, когда результат налицо, это означает, что супруги не придавали серьезного значения «мелким эпизодам». Движению навстречу нередко мешают эгоизм, собственная душевная лень, утрата доверия друг к другу.

Если выяснить отношения и проговорить ситуацию не получается, можно попробовать зайти с другого конца. Например, вместе отправиться в путешествие или хотя бы на кратковременный отдых. Сама смена обстановки «пробивает» унылую монотонность жизни, и вполне возможно, что желание поговорить о своих проблемах в один из вечеров за бокалом вина в кафе настроит вас на волну понимания.

Иногда есть смысл снова сойтись со старыми друзьями или вспомнить и повторить экстремальные поступки юности – например, тряхнуть стариной и промчаться вдвоем на мотоцикле по ночной улице или… Впрочем, вариантов множество, главное – не лениться искать их и находить.

А еще лучше – обратиться к психологу. Даже если к этому ваша вторая половина пока не готова. Опытный специалист поможет вам разобраться в проблемах, объективно взглянуть на сложившиеся отношения.

Причина №2

Согласно этой гипотезе, взаимное непонимание уходит корнями в глубокое детство. А основа его — разное воспитание мальчиков и девочек. Мальчика, как будущего мужчину, с детства приучают к мысли, что он опора и кормилец. Что главное в любом деле не видимость, а результат. И во всех своих начинаниях мужчина предпочитает функциональность, а не красоту. Даже в одежде у мужчин на первом месте стоит удобство и прочность. Внешний вид — дело десятое.

Девочек же с младых ногтей приучают быть красивыми, кокетливыми и привлекательными. Главной своей задачей большинство женщин считают способность нравиться мужчинам. Для такого дела и денег на украшения не жалко.

И вот оно — очередное непонимание. Муж зарабатывает, жена тратит. Не всегда, конечно, так прямолинейно, но суть такова. То есть, и эта гипотеза имеет право на существование.

Вам может понравиться:

Психологические типы — женская логика и мужской «сволочизм»

Когда непонимание между людьми приводит к вражде

Когда люди слишком категоричны, чтобы допустить альтернативную точку зрения, у них часто возникают конфликты с теми, кто думает иначе, чем они. Причина в том, что мы не можем умерить желание победить в споре и всем навязать свою правоту, поэтому начинаем злиться и злить, лишь бы доказать свое превосходство. Именно тогда простое непонимание приводит к вражде.

Чтобы аргументировать свою позицию, приведу примеры из литературы. В антиутопии Булгакова «Собачье сердце» профессор Преображенский и народный представитель Швондер враждуют. Нельзя сказать, чтобы Филипп Филиппович был инициатором конфликта, но само его присутствие раздражало рабочий люд. Пролетарские активисты ненавидели «буржуйский» образ жизни и всячески притесняли тех, кто его придерживался. Они не понимали, что исследователь такого масштаба не может ютиться в общежитии, так как не имели образования и не признавали ценность научных знаний. Профессор, напротив, был человеком интеллигентным, но старорежимным: он не мог органично существовать в новой реальности. Преображенский, в свою очередь, не понимал, какой смысл нарушать иерархию и приравнивать всех людей, ведь очевидно, что они разные. Вражда в данном случае появилась, потому что Швондер не смог мириться с тем, что профессор был «равнее других», и пытался ему навредить, сочиняя кляузы и жалобы. Филипп Филиппович вынужден был обороняться от нападок и тоже участвовать в противостоянии.

Другой пример можно найти в романе Тургенева «Отцы и дети». Павел Петрович и Евгений Васильевич тоже не понимали друг друга. Они были представителями разных поколений, поэтому их взгляды не совпадали. Кроме того, они принадлежали к разным сословиям. Один из них всю жизнь вращался в свете и делал карьеру при дворе, другой ставил опыты в глуши, отдавая предпочтение практически значимым сферам деятельности. Казалось бы, они могли бы ограничиться недопониманием, но возникла вражда. Это произошло, потому что от слов оппоненты пришли к спорам, а от споров – к вооруженному столкновению. Оба пытались самоутвердиться и пересилить врага, постоянно нагнетая обстановку. В итоге они довели конфликт до того, что не смогли больше уживаться в одном доме.

Когда непонимание между людьми приводит к вражде? Примеры из литературы показывают нам, что это происходит, когда мы преисполнены гордыни или тщеславия и намеренно сужаем свой кругозор до понятий, признанных нами за совершенные. Именно тогда человек не может допустить, что бы в мире были те, кто не согласен с ним.
Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Что делать, если в отношениях наступил «кризис непонимания»?

Несмотря на то, что статья скорее адресована девушкам, молодым людям было бы неплохо также ознакомиться с некоторыми идеями.

Как бы вам ни хотелось поскорее выйти замуж (начать жить вместе, познакомиться с родственниками и т. п.) — НЕ ДАВИТЕ! Если ожидаемые вами сроки уже давно прошли, а он не торопится, не заводите разговор первой, мужчин это нервирует, и кроме обратного эффекта вы ничего не получите.

Не ограничивайте его свободу. Конечно, я не имею в виду регулярные «загулы» с его стороны и полную потерю связи (памяти, носков или трусов в неизвестном месте). Речь идет о невинных мужских увлечениях, например: воскресная игра в футбол с коллегами по работе, игра в баскетбол с институтскими приятелями или ностальгическая игра в стрелялки с другом детства Борькой. Конечно, вам может быть неприятно, что он отдает предпочтение великовозрастным детям, а не вам. Поверьте, это не так.

Никогда не обсуждайте и, боже вас упаси, НЕ ОСУЖДАЙТЕ его родных. Он и так знает об их недостатках и в глубине души, может, их за что-то недолюбливает. Но поверьте, они с ним одной крови, родственный инстинкт проснется в нем незамедлительно, и это будет не в вашу пользу.

Не пилите его опухший мозг! Если вам все надоело и вы уже устали от бесконечных опозданий, хронического склероза и систематического невнимания, то пилением вы ничего не добьетесь. Если вам попался упрямый тип, действуйте мягко, но напористо.

Вроде бы все самые важные ошибки были отмечены, но как же с ними бороться?

С замужеством у вас ничего не выйдет, пока он сам этого не захочет. Мужчина, как хорошее вино, зреет долго. Не форсируйте события, не ставьте ультиматумы. Просто будьте хорошей, любящей и верной, соблюдайте все ниже представленные пункты, и ваши шансы повысятся. Поверьте, если ваши отношения уже достаточно длительны, то он и сам понимает, чего вы от него ждете. Просто он сомневается, сможет ли прокормить семью, будете ли вы хорошей женой, так что старайтесь изо всех сил стать незаменимой.

Если ваш любимый сильно уж заигрался, договоритесь с ним о конкретном времени встречи в день футбола (баскетбола, стрелялок с другом), не позволяйте ему говорить «встретимся вечером» — эта фраза неконкретна и дает ему фору во времени, оговаривайте конкретное время. Тогда и его, и ваши интересы будут соблюдены.

Вопрос с родней и так ясен. Уважайте его чувства. В конце концов, если уж они вам так не по душе, вас же никто не заставляет с ними общаться, а в дни рождения и праздники можно и потерпеть. Запомните, думая плохо о ком-либо, не озвучивайте это вслух. Если он расхваливает своего брата, сестру или племянников, и вас это бесит, сдерживайте эмоции и просто кивайте, слушайте с интересом. В конце концов, ваше мнение может быть ошибочным.

Не ссорьтесь с вашим избранником, когда он приходит уставший с работы, лучше подавите в себе это желание. Всегда встречайте его с радостью, вкусно кормите, не утомляйте разговорами, все это может подождать, как минимум, до утра, а к тому времени ваш пыл поугаснет, а мысли станут четче, и вы в спокойной, лаконичной форме все ему предъявите. Не зря говорят, утро вечера мудренее.

Все вышеизложенное здесь, конечно же, не панацея, но все же, это реально помогает в жизни. Все эти ошибки я сама делала, чего вам не советую. Лучше соблюдайте последние четыре правила, и как минимум хорошие отношения вам гарантированы. А если это не ваш человек, вы и без скандалов все поймете, но сбережете ваши нервы. Удачи всем на этом нелегком пути под названием ОТНОШЕНИЯ.

Теги: отношения в паре, замужество, мужчина и женщина, родственники, брак, психология, поведение

Причина №3

Это «гормональная» гипотеза. Она утверждает, что виной всему разный гормональный статус мужчины и женщины. Мужские гормоны заставляют мужчину бесконечно ставить новые цели и достигать их. Женские гормоны стимулируют женщину уделять силы и время созданию комфорта и украшению собственного внешнего вида.

Конфликт интересов на лицо. Однако есть и хорошие новости. Британские ученые доказали, что когда случается встреча двух наиболее подходящих «половинок», конфликт исчезает сам по себе. А разница мышлений и характеров становится непреодолимо притягательной, как у плюса и минуса.

Причина №1

Она базируется на том утверждении, что мужчина и женщина имеют разные типы мышления, которые сформировались под давлением природы и социума.

Женский тип мышления предполагает склонность к романтизму и красоте, возвышенным чувствам, к нежности и заботливости. Эта модель поведения, а следовательно, и мышления, происходит из природной потребности родить и вырастить потомство, сохраняя и опекая его. И тут никакие феминистки не в силах переломить ситуацию.

Мужчину же природа и социум толкают в колею совсем другого поведения, с другим мышлением. Вечный охотник и завоеватель по своей природе, мужчина не в состоянии проникнуться женскими ценностями. И неважно, что уже не надо ходить оленя, чтобы прокормить семью. Просто охота приняла новые формы. Теперь это карьера, бизнес, заработок.

Как консерватор, мужчина стремится обеспечить свою семью материальными благами. Но как охотник, он ищет для себя все новые и новые сферы применения силы и способностей. Этого постоянного стремления к чему-то новому женщина понять не в состоянии. Ведь для нее главное сохранить (очаг, семью, детей), а для него главное — завоевать (новый пост, новое пространство или новую женщину). О каком взаимопонимании может идти речь?

Известный в свое время физиолог Сеченов предположил, что гениальность некоторых мужчин выполняет роль вторичного полового признака, как, например, борода. Действительно, женщины склонны любить гениев больше, чем неудачников. Но взаимопонимания это не добавляет. Ведь страдать из-за непонимания женам гениев приходится гораздо чаще. Ведь у гениев стремление к исследованиям, испытаниям и новизне обострено еще больше, чем у рядовых мужчин. Вероятно, именно из-за этого несоответствия мышления среди выдающихся ученых, музыкантов или художников очень мало женщин. Ну, другой у них вектор развития, как ни крути.

Разной оказывается не только стратегия, но и тактика поведения мужчины и женщины. Мужчина воплощает напор, быстрое решение и быстрое сближение. Женщине нужно дополнительное время, чтобы принять решение, чтобы привыкнуть к чему-то новому, чтобы оценить мужчину. Опять несовпадение.

Источник