Как тейпировать грудной отдел позвоночника
Кинезиотейпирование спины
Кинезиологическое тейпирование спины метод мануальной терапии, эффективный для лечения опорно-двигательного аппарата. Способ представляет собой наклеивание на болезненный участок спины эластичной клейкой ленты кинезиотейпа. Методики тейпирования были разработаны японским врачом Кензо Казе.
Показания
Кинезиотейпирование применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и смежных систем. В число показаний к проведению этой процедуры входят:
Также кинезиотейпирование спины делают в реабилитационный период после проведения операций на позвоночнике и конечностях.
Какие тейпы выбрать?
Методика наклеивания
Существует 3 основные методики тейпирования спины в зависимости от патологии. Также их применяют и при спортивных травмах.
Название методики
Показания
Результат
Чаще всего мышечную технику используют при травмах.
Методика способствует снятию болевого синдрома.
Лимфатическая (лимфодренажная) техника
Лимфодренажная техника применяется при острых травмах и отеках.
Техника усиливает ток лимфатической жидкости из области отека.
Эта методика применяется для восстановления мышц спины после операций и улучшения спортивных показателей.
Улучшается состояние всех мышц.
Терапевтическое тейпирование может производиться пластырем растянутой или нерастянутой формы. В первом случае клейкую ленту сначала растягивают, а после прикрепления на кожу она снова сжимается. Во втором случае сначала растягивают именно кожу, на который крепится пластырь. После наклеивания ленты ткань возвращается в исходное положение, стимулируя отток лимфы.
Тейпирование состоит из нескольких шагов:
Но при этом различаются способы наклеивания тейпов формы I и Y. Более подробно на фото.
Тейпы I
Техника наклеивания такого пластыря достаточно проста. Для начала нужно определить нужную длину тейпа на основании максимального растяженной мышцы, на которую и будет прикрепляться лента. Затем нужно отделить рабочую часть пластыря от бумаги, оставив примерно 4 см не отклеенными.
Затем при условии очень слабого натяжения нужно наклеить кинезио тейп на кожу. При этому нужно внимательно следить за отсутствием складок. Чтобы поверхность была максимально ровной, ленту следует тщательно растереть рукой.
После этого отделяется оставшийся кинезио тейп для спины и без натяжения приклеивается на кожу. Ее также следует растереть рукой, чтобы тейп был лучше зафиксирован на теле.
Тейпы Y
Y-образный тейп с одной стороны закруглен. С другой стороны его разрезают на 2 полоски. Концы их также закругляют. Длина пластыря определяется при условии максимального растяжения мышцы. Для начала отделяется кусок ленты 4 см длиной. Основание тейпа накладывается на точку начала мышцы. Затем мышца максимально растягивается. Полоски накладываются по направлению волокон и обхватывают мышцу по периферии.
Оставшуюся часть ленты приклеивают без натяжения. После этого тейпы при болях в мышцах хорошо растирают, чтобы крепче зафиксировать.
Тейпирование на разные отделы позвоночника
Технология приклеивания лент зависит от области, на которую накладываются пластыри. Для шейного и грудного отдела происходит кинезиотейпирование спины по типу Y и I. На больные поясницы накладываются тейпы в виде буквы Н, звездочки или паучка. Кинезиотейпирование при грыже позвоночника более серьезных патологиях опорно-двигательного аппарата заключается в вертикальном и горизонтальном наложении параллельных тейпов. При этом важно следить за правильным максимальным натяжением эластичных бинтов.
Кинезио тейпирование больной спины
При наклеивании кинезиотейпа нужно максимально наклониться вперед. Затем приклеивают якорь в верхней части ягодичной области. Длинные полоски ведут вертикально вверх параллельно позвоночнику по 2 стороны. Кинезиотейпирование спины проходит без натяжения бинтов.
О том, как правильно клеить тейп на спину, более подробно на видео:
Лечение грудного отдела
Накладывание кинезиотейпов на грудной отдел производится путем наклеивания пластыря в виде буквы Х. Сначала нужно отрезать ленту длиной 35 см и с каждой стороны разрезать ее посередине, но не в самом конце пластыря. Середину тейпа наклеивают на позвоночник, а края огибают лопатки и закругляются. О том, как клеить тейп на грудной отдел, более подробно на фото.
Поясничное тейпирование при радикулите и не только
Для лечения поясничного отдела позвоночника подойдут бинты для тейпирования шириной 5 и 10 см. Точное место наложения и способ расположения тейпа определяется характером болей в пояснице. Кинезиотейпирование поясницы должен проводить врач.
При горизонтальной боли в пояснице для проведения процедуры нужно аккуратно согнуться в талии, ведь будут бинт клеить на поясницу. Кинезио тейп на поясницу фиксируют чуть ниже линии нижнего белья. Затем берут края обеих полосок ленты и тянут вверх вдоль позвоночника. Следует избегать сильного натяжения. Затем накладывается декомпрессионный тейп поперек места локализации боли.
Если боль идет вдоль позвоночника, то тейпирование поясницы при этом также проводят чуть ниже линии белья. Ленты при этом практически не натягивают. После наложения тейпов нужно разогнуться, в результате чего ткань немного сморщиться. Эту методику кинезиотейпированияврачи советуют применять также и при общих болях в позвоночнике неясной локализации.
Клеить кинезио тейп на поясницу можно практически всем.
Самые популярные тейпы для спины:
Накладывание тейпов при грыже и протрузии
При межпозвоночных грыжах и протрузии нужно клеить тейп на поясницу при сильных болях, но обычно тейпы на спину накладывают выше. Для того нужно взять 4 ленты длиной 13-18 см. Наложение специальных тейпов при грыже состоит из нескольких шагов:
Тейпы на крестец
До проведения кинезиотейпирования следует хорошо вымыть и обезжирить кожу. Имеющиеся в зоне крестца волосы нужно удалить. Тейпирование при болях в спине и крестце состоит из нескольких составляющих:
Ленты на копчик
При проведении тейпирования копчика нужно подготовить 7 эластичных лент. На копчик кинезиотейпы приклеивают в форме веера. О том, как накладывать тейп на копчик дома, нужно узнавать у врача.
Тейпирование при сколиозе и остеохондрозе
При лечении сколиозов для красивой осанки и от боли в пояснице тейпы наклеиваются на ту сторону, с которой произошло сгибание. Сначала лента для мышц спины накладывается с одной стороны позвоночника, а второй тейп формы Y наклеивается уже на трапециевидную мышцу. Желательно для этих целей брать широкие ленты, они способствуют активному кровообращению.
При остеохондрозе грудного отдела берутся I и Y-образные пластыри. Для начала подготавливают кожу, а затем наклеивают тейпы формы I с обеих сторон позвоночника. Поперек их клеится Y-образный или I-образный пластырь.
Противопоказания
Кинезиотейпирование поясничного отдела и других частей позвоночника практически не имеет противопоказаний, но нужно учитывать особенности воздействия позвоночной ленты на организм. Их рекомендуется использовать с осторожностью при:
Заключение
Тейпирование позвоночника применяется для лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Оно является одним из наиболее эффективных методов терапии.
В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».
Корейские кинезио тейпы – ваши суставы в безопасности при любых экстремальных нагрузках. Впервые они получили высокую оценку спортсменами на Олимпиаде в Сеуле 1988 года. С их помощью можно эффективно восстанавливаться и проходить реабилитацию без боли, лекарств и уколов.
Неэластичные кросс тейпы – это специализированные пластыри, которые имеют небольшие размеры, выполненные в виде решеткообразной аппликации. Появились кросс тейпы в Южной Корее. Запатентованные кросс ленты отличаются повышенным качеством, так как состоят только из высококачественных, органичных материалов. Для кросс тейпинга характерно правильное крепление на акупунктурные точки, что провоцирует восстанавливающий и балансирующий эффект.
Мышечно-тонический синдром
Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата
Самым частым проявлением дегенеративных патологий позвоночника является мышечно тонический синдром. Длительное и стойкое напряжение мышц, отвечающих за поддержание стабильности позвоночных сегментов, приводит к формированию болезненных «триггерных точек». И только комплексное лечение, направленное на оптимизацию различных звеньев двигательной системы, позволяет существенно облегчить состояние пациента.
Рассказывает специалист ЦМРТ
Дата публикации: 29 Июня 2021 года
Дата проверки: 30 Ноября 2021 года
Содержание статьи
Причины мышечно-тонических болевых синдромов
Чрезмерные статические нагрузки и микротравмирование позвоночных структур влечет за собой рефлекторное напряжение мышц, ограничение их подвижности и формирование неоптимального двигательного стереотипа. Основной причиной мышечно-тонического синдрома являются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз, межпозвонковые грыжи) и нарушения осанки, связанные с врожденными аномалиями развития и деформацией спинного хребта.
Спровоцировать болезненный мышечный спазм может:
Под воздействием провоцирующих факторов в мышцах происходят биохимические процессы с выделением медиаторов воспаления, вызывающих рефлекторное сокращение мышц.
Симптомы мышечно-тонического синдрома
Основным признаком миотонического синдрома являются глубокие ноющие вертеброгенные боли. Болезненные спазмы, сопровождающиеся уплотнением и отечностью одной или нескольких мышц, существенно ограничивают подвижность. Из-за взаимодействия с нервными рецепторами развивается стойкая болезненность. Та, в свою очередь, усиливает сокращение мышц и замыкает порочный круг: спазм – отек – боль – спазм.
Мышечно-тонический синдром пояснично-крестцового отдела чаще всего становится следствием тяжелых физических нагрузок. Напряжение грушевидной мышцы может повлечь за собой боль в области ягодицы, тазобедренного сустава. В случае сдавливания седалищного нерва возможно онемение одной из конечностей.
Мышечно-тонический синдром шейного отдела проявляется цервикальными болями, болевыми ощущениями в шее, усиливающимися при разгибании и поворотах головы, гиперстезией 4-го и 5-го пальцев руки.
Для мышечно-тонического синдрома грудного отдела характерна болезненность между лопаток и по ходу ребер. Иногда может наблюдаться ощущение жжения и сдавленности в груди, имитирующих проявления сердечных проблем.
Классификация мышечно-тонических синдромов
Существует несколько разновидностей мышечно-тонических болевых синдромов. Они классифицируются в зависимости от локализации:
Помимо вышеперечисленных, патологическим изменениям нередко подвергается трапециевидная, широчайшая грудная, квадратная мышца поясницы, подниматель лопатки. Болевой синдром может быть первичным (охватывающим только спазмированные ткани) и вторичным, локализованным вне зоны повреждения.
Диагностика
Комплекс диагностических мероприятий включает:
Самым информативным, безопасным и безболезненным методом нейровизуализации признана магнитно-резонансная томография. Она дает максимально точную оценку состоянию позвоночника и спинного мозга, позволяет выявить протрузии и межпозвонковые грыжи, определить их размеры и локализацию.
Тейпирование спины
Содержание статьи
Боль в спине не только мешает вести привычный образ жизни, но и является признаком проблем со здоровьем. Вне зависимости от типа и локализации неприятных ощущений, не оставляйте их без внимания. Справиться с болью поможет кинезиотейпирование. Это популярная терапевтическая методика, основанная на аппликациях специальными эластичными лентами на клейкой основе – тейпами. Правильно подобранная и выполненная схема поможет не только снять болевой синдром, но и проработать причину его возникновения.
Показания к тейпированию спины:
спортивные и бытовые травмы;
сколиоз и сутулость;
ослабление мышц спины;
Тейпы для спины
Методика наклеивания на спину тейпов в лечебных и профилактических целях популярна как среди врачей и спортсменов, так и в повседневной жизни. Однако наклеить тейпы для спины самостоятельно нельзя. Поэтому процедура выполняется с помощью второго человека. Благодаря воздействию на мягкие и связующие ткани, аппликации
снижают выраженность болевого синдрома;
приводят тонус мышц в норму;
поддерживают связки и сухожилия;
стимулируют микроциркуляцию лимфы и крови;
ускоряют восстановление после травм и болезней.
Тейпирование спины
Применение тейпов для спины с первой процедуры дарит облегчение при болях и снимает скованность движений. Вы заметите действие лент сразу после их наложения на проблемную область. При этом сама аппликация сливается с телом и через полчаса становится неощутима. Такой эффект достигается за счет сходства физических характеристик кинезио тейпа с кожей человека: по степени растяжения и толщине он идентичен эпидермису.
Тейп выполнен из хлопка или нейлона особого плетения, с задней стороны покрыт слоем гипоаллергенного клея. Это полимерный состав на основе акрила, нанесенный волнами. Он реагирует на тепло тела и под его воздействием крепится к коже. Клей не растворяется водой, поэтому носить аппликацию после тейпирования спины возможно до 5 дней, не испытывая неудобств. Занятия спортом, душ и активный отдых – не помеха. Аппликация непрерывно работает, пока вы ведете привычную жизнь.
Схемы: как клеить тейп на спину
Методика доступна не только экспертам, но и вам. Для правильного и безопасного выполнения аппликаций изучите атлас мышц и специальную литературу. Например, книгу В. Гайта «Основы кинезиологического тейпирования». В ней доступно описано выполнение и наглядно показаны схемы: как правильно клеить тейп на спину.
Перед аппликацией выполните подготовку, чтобы добиться лучшего результата:
Подберите схему наложения тейпов и внимательно изучите ее описание.
Отмерьте и заготовьте отрезки пластырей, необходимых для процедуры.
Очистите кожу в области наклеивания лент от волосков, остатков мазей и обезжирьте с помощью спиртовых салфеток.
Следуйте инструкциям к выбранной схеме, чтобы аппликация сработала правильно.
Пластырь держится на коже до 5 дней, но пользователи сами решают, сколько носят тейпы. Ориентируйтесь на собственные ощущения.
Снимайте ленты с применением специальной жидкости (ремувера), чтобы избежать неприятных ощущений.
Тейпирование спины при болях
Боль в спине возникает и при травмах, и при хронических болезнях. Определить причину поможет врач, а уменьшить неприятные ощущения – кинезиотейпы. Схема подбирается в соответствии с проблемой. Например, при болях в шейном и грудном отделах применяется стандартный пластырь.
Тейпирование спины при болях в шейном отделе выполняется по следующей схеме:
Возьмите ленту шириной 5 см, длиной от линии роста волос до середины верхней части спины. Разрежьте ее вдоль в форме Y.
Заготовьте второй отрезок шириной 5 см и длиной 15 см. Закруглите края, чтобы аппликация не цеплялась за одежду.
Освободите конец Y-тейпа от бумаги. Согните шею, наклонив голову вперед, наложите тейп без натяжения между лопаток. Концы отрезка приклейте по направлению к линии роста волос.
Надорвите бумажный протектор второго отрезка посередине. Немного растянув, приклейте его на позвоночник в болезненной области. Концы пригладьте без натяжения.
Схожая схема применяется и для кинезио тейпирования спины при болях между лопатками.
Тейпирование спины при остеохондрозе
Остеохондроз разрушает межпозвоночные диски и вызывает воспаление окружающих тканей. Для тейпирования спины при остеохондрозе применяется лимфодренажная аппликация.
Подготовьте 2 отрезка тейпа шириной 5 см и длиной от основания шеи до лопатки по диагонали.
Нарежьте тейпы вдоль на 5 полосок-лучей с общей частью (якорем) длиной 5 см и скруглите уголки.
Освободите якорь от протектора и наклейте без натяжения на область лопатки. Разложите лучи по диагонали по направлению к шее.
Повторите схему с другой стороны. Это усиливает микроциркуляцию, помогает снять воспаление и болевые ощущения.
Тейпирование спины для осанки
Правильная осанка не только делает движения грациозными, а фигуру подтянутой, но и помогает организму работать без лишнего напряжения. Наложение тейпов для осанки на спину помогает исправить как уже образовавшуюся сутулость, так и предотвратить нарушение осанки в будущем.
Для достижения необходимого эффекта применяется наклеивание лент на дельтовидную мышцу спины.
Выполнение тейпирования спины для осанки начните с заготовки 3 отрезков тейпа шириной 5 см.
Первый – длиной 20 см, покрывающий расстояние между ромбовидными мышцами. Оставшиеся два – длиной от плеча до 12 позвонка (середина спины).
Длинные отрезки лент наложите с небольшим натяжением вдоль дельтовидной мышцы.
Разрежьте пластырь длиной 20 см в форме Х, наклейте с небольшим натяжением между лопатками.
Эта аппликация поможет держать спину прямо и применяется как при сутулости, так и при сколиозе.
Тейпирование спины для похудения
Лишние сантиметры при наборе веса откладываются не только на животе и бедрах, но и на спине. Чтобы избавиться от них, используйте лимфодренажные схемы аппликации стандартными лентами, а также перфорированными тейпами. Такое тейпирование спины для похудения работает на ускорение обменных процессов и выведение лишней жидкости из области наложения, борется с застоем в тканях.
Также для подтяжки боковой поверхности используйте тейпирование широчайшей мышцы спины. Комбинирование разных типов наложения тейпов помогает добиться впечатляющих результатов.
Противопоказания
Кинезиотейпирование спины применяется и у взрослых, и у детей. Эта методика безопасна, не вызывает привыкания. Действие кинезиотейпов основано на сенсорной и мышечной стимуляции. В составе лент нет лекарственных препаратов.
Использование тейпов доступно каждому для самостоятельного выполнения. Однако у методики имеется ряд противопоказаний:
наличие открытых ран на коже;
тромбоз вен нижних конечностей;
болезни сердца и почек.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением кинезио тейпов.
Видео
В представленных обучающих видео эксперт-кинезиолог Валентин Гайт на практике показывает, как клеить тейпы на спину при болях между лопаток и при нарушении стабильности шейного отдела у ребенка.
ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК | Валентин Гайт | Учебный центр BBALANCE
ЖИВОЙ ПРИЕМ НЕСТАБИЛЬНОСТЬ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА У МАЛЬЧИКА / 11 лет / Валентин Гайт | BBALANCE
Тейпирование спины
Правильное тейпирование спины помогает устранить боли, восстановить кровоснабжение и лимфоток, предупредить возникновение отеков и гематом. Это золотой стандарт в области физиотерапии и один из наиболее эффективных методов терапевтического лечения опорно-двигательной системы.
Суть метода кинезиологического тейпирования
Кинезиотейпирование от боли в спине предусматривает наклеивание на проблемный участок тела специальных лент, обеспечивающих адекватную поддержку и фиксацию суставов. При этом эластичные тейпы действуют сразу по нескольким направлениям:
Улучшают микроциркуляцию в тканях;
Расслабляют перенапряженные мышцы;
Укрепляет мышечный корсет.
Наложение кинезиолент позволяет снять боль и ускорить реабилитацию при травмах и патологиях спины, вывихах, ушибах, прострелах. Тейпирование позвоночника мышц спины не только избавляет от болевых ощущений, но и помогает устранить причины, способствует регенерации поврежденных сочленений позвоночного столба. Данные процедуры рекомендованы спортсменам для сохранения формы во время тренировочного процесса и людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при растяжениях мышц и связок, вызванных разными причинами. Проводится тейпирование спины при межпозвоночной грыже. Также процедура помогает снимать болевой синдром при таких патологиях, как остеохондроз поясничного отдела, артроз.
Улучшение кровотока способствует нормализации питания тканей, ускоряет вывод токсинов, снимает воспаление. Правильно наложенный кинезиотейп обеспечивает фиксацию подобно ортезу, что позволяет защитить позвоночник от возможных повреждений и дополнительно поддерживать его во время повышенных нагрузок.
Показания и противопоказания к применению тейпов
Кинезиотейпирование позвоночника рекомендовано профессиональным спортсменам, пациентам, перенесшим различные травмы, людям пожилого возраста и детям с нарушениями осанки. Самым распространенным заболеванием позвоночника является остеохондроз. Болезнь способна вызывать такие осложнения, как:
различные деформации позвоночника (кифоз, сколиоз у детей и пр.).
Тейпирование поясничного отдела и нижней части спины позволяет избавиться от боли и сохранить естественную подвижность суставов и мышц. Снимается воспаление, улучшается циркуляция лимфы, происходит расслабление мышц, обеспечивается их поддержка и восстановление.
В зависимости от расположения проблемной зоны выполняется тейпирование:
Также тейпирование спины проводится:
слабости мочевого пузыря;
после резекции простаты (для предупреждения недержания мочи);
тейпирование спины при болях между лопатками;
для коррекции осанки при искривлениях позвоночника в составе мануальной терапии и пр.
Запрещается выполнять процедуру по наложению кинезиотейпов в следующих случаях:
Прединсультные или прединфарктные состояния;
Наличие онкологических заболеваний;
Аллергические реакции на эластичные пластыри;
Повреждение кожных покровов (раны, ссадины, воспаления, сыпь);
Острые инфекционные заболевания;
Повышенная температура тела;
Тяжелые формы психических и неврологических заболеваний;
С осторожностью процедуру тейпирования постуральных мышц проводят, если есть такие проблемы, как:
Доброкачественные образования в области позвоночника;
Острые травмы мышц;
В раннем послеоперационном периоде после оперативного вмешательства в суставные ткани;
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы и почек, сопровождающиеся отеками.
Основные правила выбора тейпов
При выборе тейпов, важно учитывать цели его использования. Выпускаются несколько вариантов эластичных пластырей:
Стандартные. Обеспечивают среднее натяжение. Применяются в качестве профилактического и терапевтического средства в реабилитационном периоде после полученных травм спины;
Усиленные. Имеют более плотную структуру и обеспечивают необходимый уровень фиксации для создания нормального физиологического положения позвоночника при остеохондрозе на начальных стадиях лечения;
Дизайнерские. Имеют разные цвета, могут быть дополнены принтами.
Тейпы реализуются в следующих вариантах:
Рулоны. Обеспечивают наиболее экономное использование. Пользуются спросом в профессиональном спорте, педиатрии и хирургии;
Нарезанные в виде полос разных форм. Удобны и просты в применении;
Комплекты для определенных частей тела. Идеально подходят для самостоятельного использования.
По степени натяжения тейпы делят на:
При выборе лент важно обратить внимание на следующие параметры:
Производитель. Наиболее качественными считаются тейпы, произведенные в Японии и Корее. Продукция достойного качества обеспечит возможность ношения аппликаций на протяжении 3-5 дней;
Ширина. Для наложения лент на широчайшую мышцу спины рекомендуется использовать тейпы шириной 5 см, 7,5 см и 10 см;
Материал изготовления. В лечебных целях оптимально использовать хлопковую продукцию. В профессиональном спорте наиболее популярны нейлоновые ленты;
Качество клеевого состава. Хороший клей гарантирует надежное сцепление ленты с кожей, устойчивость к влаге и трению. Состав клея должен быть гипоаллергенным, иметь акриловую основу.
Эффективность тейпирования спины при болях
Профессиональное тейпирование спины при болях в пояснице или под лопаткой при прогрессирующем остеохондрозе позволяет существенно замедлить развитие болезни и устранить большую часть симптомов. Лечение больной спины выполняется путем наложения тейпов в виде буквы H. Для снятия болевого синдрома в области копчика тейпы накладывают веерообразно.
Эффективность тейпирования спины:
Снижает риск получения травм и осложнений;
Помогает избавиться от сутулости;
Обеспечивает нормальное физиологическое положение спины при сколиозе;
Восстановление кровоснабжения внутренних органов;
Обеспечивает массажное воздействие на кожные покровы.
Тейпирование различных участков спины
В зависимости от локализации заболевания и болевого синдрома используются разные схемы наложения специальных лент.
Тейпирование крестцового отдела
Процедура проводится следующим образом:
Нарезаются 4 ленты длиной 18-20 см. Концы пластырей закругляются;
Пациент принимает вертикальное положение с легким наклоном вперед;
Наложение лент выполняется без натяжения. Центр тейпа располагается в больной области;
Один тейп накладывается в вертикальном положении по ходу мышцы, отвечающей за разгибание позвоночника, второй – перпендикулярно первому. Получаем X-образную аппликацию;
Третий пластырь фиксируется по диагонали со смещением 45°. Аналогично накладывается четвертый. Получается «звезда», которая растирается руками для активации клея.
Тейпирование поясничного отдела позвоночника
При возникновении горизонтальных болей в спине применяется следующая методика тейпирования:
Пациент наклонен назад. Пластырь фиксируется немного ниже линии белья. Поверх средней части спины закрепляются 2 полоски по сторонам без натяжения;
Декомпрессионная лента наносится поперек области боли со средним натяжением (50-70%). Концы фиксируются без натяжки;
При возникновении болевого синдрома в области поясницы вдоль позвоночного столба:
Пациент наклоняется вниз. Тейп клеится чуть ниже белья. По бокам позвоночника накладываются стабилизирующие тейпы с минимальным натяжением;
Человек разгибается. Тейп должны напоминать легкую гармошку. Данная схема тейпирования спины применяется при болях хронического и острого типа
При возникновении болевого синдрома в крестцово-подвздошной области наклеивание тейпов выполняется следующим образом:
Пациент сгибается. Декомпрессионная лента накладывается поперек болезненной области;
Натяжение средней части тейпа 50-75%, концы фиксируются без натяжки.
Тейпирование грудного отдела позвоночника
Фиксация тейпов на грудной отдел позвоночника выполняется в виде буквы X. Предварительно нарезаются ленты длинной 35 см, создаются разрезы посередине. Центральную часть ленты фиксируют на позвоночник, края тянут в область лопаток. Тейпирование может проводиться в сидячем положении. Пластырь фиксируется у лопаточной зоны (по медиальному краю) – от 4 до 12 позвонка. Процедура позволит выровнять осанку, снять боль и улучшить качество жизни.
Тейпирование шейного отдела позвоночника
Возможно наложение аппликаций двумя способами.
Пациент садится, наклоняется в сторону, противоположную той, где фиксируется лента;
Латеральный отрезок V-образного тейпа клеится прямо к сосцевидному отростку;
В 2-ух см от первого отрезка и фиксируется медиальный;
Основание ленты крепится в области третьего позвонка грудного отдела.
Центральная часть ленты размещается в области сосцевидного отростка;
Края тейпов направляют к первому и седьмому позвонку.
Подготовка к процедуре и методика наклеивания
Перед наложением лент проводят подготовку кожных покровов. Кожа очищается, обезжиривается, просушивается. Можно протереть тейпируемую область спиртовой салфеткой. Перед наложением лент мышцы следует расслабить. Метод наложения выбирается с учетом локализации очага боли. Для грамотного выполнения аппликаций следует пройти онлайн-обучение тейпированию, освоить основные техники нанесения кинезиотейпов. В таком случае мышцы и суставы позвоночника будут надежно зафиксированы и защищены, при этом будет исключена скованность движений. После окончание процедуры тейпы следует тщательно растереть ладонями для активации клеевого состава.
Техника правильного снятия тейпа
Чтобы безболезненно снять тейпы, достаточно выполнить несложные рекомендации:
Пропитать ленты специальным средством или косметическим маслом. Это позволит деактивировать клеевую основу и исключит риск травмирования кожных покровов;
После нанесения средства следует выждать несколько минут, после чего начать аккуратно скатывать пластыри в рулончики, без резких движений;
Удаление лент должно проводиться по направлению роста волос под небольшим углом.
После снятия аппликации на кожу наносится косметический крем.
Особенности тейпирования детей
При нарушении осанки у детей, например, при развитии сколиоза, рекомендовано выполнить тейпирование спины. С помощью данной процедуры искривление исправляется безопасно и безболезненно, не ограничиваются движения ребенка. Это действенный способ коррекции, который рекомендован детям в возрасте старше 6 месяцев, в отдельных случаях процедура разрешается к проведению с первых дней жизни. Наложение лент должно проводиться под контролем врача в медицинском учреждении. При выборе лент обязательно учитываются индивидуальные особенности ребенка.
Наиболее эффективно тейпирование при следующих проблемах:
травматизация при родоразрешении;
задержки в развитии;
Пройти обучение тейпированию могут все желающие. Базовый курс позволит овладеть необходимыми навыками, расширить сферу компетенций. Получить теоретические и практические знания можно на онлайн-курсах. Посещение семинаров и мастер-классов позволит закрепить полученные навыки. По окончанию обучения выдается сертификат.