Как таскать мешки с цементом
Присядь, обхвати мешок двумя руками и выпрямись. Чтобы закинуть мешок на спину, подхвати его за дно, и, быстро подсев, затолкай за плечо. «Если идти больше 15 метров – лучше неси мешок прямо перед собой, дольше продержишься», – советует Джонатан.
В зависимости от настроения держи спутницу либо перед собой (тогда, отрывая ее от земли, придерживай за мягкое место), либо взвали на закорки (прихватив за лебедино-белые бедра). В любом случае избраннице лучше прижаться к тебе и обхватить твою шею.
Любые крупные вещи держи так, чтобы нагрузка на руки была примерно равной. Несимметричный груз (сноуборд, ребенок, дипломат с деньгами) неси преимущественно одной рукой, периодически смещая центр тяжести на другую руку или плечо.
Всегда смотри немного вверх, в таком положении шейные позвонки устают меньше всего.
Не поднимай вещи выше головы. Закидывая чемодан на шкаф, проси табуретку помочь.
Взяв груз в руки, не крутись. Для напряженного позвоночника фатален любой поворот – как туловища, так и головы. Тебя хотят сфотографировать для информационного листка «Грузчик месяца»? Либо повернись всем телом, потоптавшись, либо брось свою ношу и снимайся.
На финише отключай мышцы в обратном порядке. Присаживаясь, сначала расслабь руки, потом корпус, и лишь в самом конце – ноги. Распрямляйся как можно аккуратнее: освобожденный от веса позвоночник приходит в себя медленно. Дернешься – повредишь его.
Лайфхак
947 постов 17.5K подписчиков
Правила сообщества
Блокировка допускается в случае нарушения правил сайта Pikabu, а также в случаях:
Целенаправленного издевательств над подписчиками сообщества. Если пользователь Пикабу троллит, издеваясь над тематикой Вашего сообщества, тем самым ухудшая атмосферу и вызывая негатив подписчиков. Пример: в сообщество про лошадей приходит пользователь с комментариями «М-м-м, какая вкусная конина, я бы съел»;
Добавления нетематических постов в сообщество;
Этому бы в школах учить. Работы у неврологов и хирургов поубавилось бы.
Пока читал, спину прихватило
есть у меня лайфхак. отращиваешь пузо. когда надо перенести коробку, кладёшь её на пузо и несешь
По стилю написания очень напоминает журнал MAXIM
у меня лодка надувная с мотором, когда сгружаю/выгружаю, приходится за собой следить, как бы чего не сорвать.
мотор весит 35 и в чехле его удобно нести, прижав к груди (по технике «мешок» из этой статьи).
а свёрток от лодки весит за 50 и он очень объёмный, мне удобнее всего на плечо закинуть.
Представил как ребенка в одной руке нести и перекидывать если она устала)
Ха, как раз в вайбере обсуждаю с женой факт приобретения новой плиты и необходимость перетаскивания старой в подвал. Никто из Минска не хочет проверить на практике это описание? =)
Ну или хотя бы плиту забрать =(
чо за бред? если нет сил тащить что то, то под каким углом ступни не разворачивай, в какой последовательности мышцы не напрягай один хер. ничего не получится!
Подняла
Спина против швабры
Я может и не «Америку открыл», но хотя бы одна сволочь об этом где-нибудь написала! 😁
Кто-нибудь обращал внимание как болит спина после уборки в доме? После пылесоса и особенно после махания шваброй, если кто-то любит натирать ламинат до блеска?
Может быть кому-то жена жаловалась как болит спина после уборки?
Вот стандартный вариант современной швабры для дома.
Как таскать мешки с цементом
Я имел ввиду своими силами
без грузчиков, ну типа веревкой или как то еще) бывалые строители наверно знают какие то рацпредложения))
Мы просили крановщика, он поднимал на крышу песок, цемент, блоки оттуда мы таскали. Если не работает кран, нет денег, то таскайте в 2 колена, сначала до 3 эт, потом до 7го.
Офигеть, зачем кому-то может понадобиться 2,5 тонны цемента?
а песок уже занесли? Вам его понадобится еще 3 раза по столько.
а зачем вам стоко цемента?
Вроде и не строители.
Что бункер на седьмом этаже собрались построить?
Это же 2500 тонны цемента, офигеть
по двое на балконе: один стоит, другой выше уровнем, баннерная ткань (на биллбордах висит и у рекламщиков муох курдук!) и веревка диаметром 20-25 мм длиной не менее 45 метров, сменяясь, один внизу подает на баннерную ложу.
Очень просто- 50 раз туда-обратно.И еще: если раствор 1:1,то еще 50 мешков песка, а если 1:2, то 100 мешков песка. Удачи!
привези весь матерьял к подьезду
А песок для цемента ты как затащиш? 7.5 тонна бляяяя.
Ты в квартире что дорогу строишь? или железнодорожный мост. советую еще раз провести расчеты мб ты не так рассчитал.
50мешковх50 кг /300 кг. 8 м3 раствора примерно /0.04 м = 200 м2 стяжки толщ. 4 см. песок нужен 150 мешков. и плюс песок без раствора как подсыпка примерно тощ. 3-5 см. как звукоизоляция и на выравнивание полов по отметке.
только так можно объяснить 50 кулей. ну и плюс на штукатурку там квадратов на квадрат пола х3. вполне так и выходит
Ну там не только цемент, еще ротбанд и еще че то)
оказалось 100 мешков по 25 и 50кг ))
аренда крана и прочее с ним связанное с подачей краном. если на объекте нет крана обойдется наверняка дороже. вручную дешевле будет
аренда крана и прочее с ним связанное с подачей краном. если на объекте нет крана обойдется наверняка дороже. вручную дешевле будет
Вот так и проседают дома.
внутри квартиры строишь квартиру чтоли?
Так и конструкции перегрузить недолго, несущая способность даже у железобетона не безгранична
Не вижу. Вчетвером за 1,5 часа на 9 этаж перетаскали как раз такое количество. Попросил коллег с работы.
геркулесы блин,офисных планктонов пригнать с работы ахаха
Куда столько заносите?
еще 150 мешков песка минимум надо
еще воды две тонны автору поднимать))
да нормально все, судите сами
при черновой отделки нужно средней квартиры в 50 квадратов:
а) 10 мешков плиточного клея для плитки по 25 кило (ванная, туалет + с учетом плитки на полу в прихожке, допустим, но без учета фартука на кухне);
б) 10 мешков штукатурки по 25 кило (если стены более или менее);
в) 5 мешков шпатлевки по 25 кило;
г) 5 мешков финишной шпатлевки по 25 кило;
д) 10-20 мешков ровнителя для пола (с учетом популярности ламината)
черновой 2-3 комнатной квартиры такого количества цемента хватит только на штукатурку и стяжку полов так что не смейтесь можно дать совет автору: закупайте по мере надобности а не все сразу
сначала занести половину требуемого
потом перекрытия не выдержат, и пол провалится до 1 этажа. а там носить будет уже легче.
Видел фотку : кран поднял грузовик целиком по уровню балкона, где то 4-5 этаж. Мужики грузят мебель. и подпись, что ничего странного, просто мебель привезли.
спокойно по мешочек перетаскайте, просто будет хорошая тренеровка
што тут насчитали., не кизди, ***, кран столько не поднимает
Мы как-то на стройке бревна тягали лебедкой сделанной из бензопилы дружба
Можно просто блок с противовесом смастырить
Приехал с отпуска с улуса сидел дома.)))
Позвонил друг и попросил помощи, поехали оказывается мешки с цементом и всякие строительные смеси таскать надо было на 9 этаж. Лифт не работал, он таскал до середины, а я до квартиры. Килограммов 600-700. Жена друга покормила супчика наваристого. Приехав домой принял душ. Собрался кинчиг посмотреть. Тут звонит сестра мол помоги мол зятьку.
История повторилась(((.
На завтра еле ходил. Сбросил 2 кг.)))
фигасе вы качки, я даже 19 л. чистую воду до 9 этажа не могу донести =)
последние этажи уже катишь по полу =))
ПОЧИНИ ЛИФТ
Надо ходить в фитнес и касаться и тогда любые мешки подъёмные станут
Жестоко. Таскали вдвоем паркетную доску трехметровую по две штуки зараз. И тоже на седьмой этаж. Ламинат дорогой, тяжелый, со шпоном, кг 30 шт, как камень. Сдохнуть не сдохли, но 45 раз туда обратно, просто одуреть сколько пота пролилось.
Просто совет, не в два приема а в три, до третьего этажа, потом до пятого и потом до седьмого. Будет легче. Или сумку коляску с большими колесами покрепче. И тянуть. Только колеса мягкие нужны, а то соседи озвереют от стука. И большие. Так гораздо легче чем на себе тянуть. Но дольше.
Как правильно поднимать и переносить тяжести
Трудно представить себе ремонт, при котором не пришлось бы перемещать тяжелые предметы. Практически любой ремонт сопровождается перемещением мебели или тяжелых строительных материалов, таких как мешки с цементом, например. Неудивительно, что подобные мероприятия заканчиваются неприятными травмами, такими как растяжение связок, повреждениями спины и суставов. Эти травмы в дальнейшем могут подолгу напоминать о себе и перерасти в хронические болезни позвоночника.
Чтобы не надорваться во время ремонта, необходимо соблюдать некоторые несложные меры предосторожности. Этот совет как раз посвящен этому вопросу.
Итак, правило №1 – никогда не переоценивайте свои возможности. Если Вы чувствуете, что предмет достаточно тяжелый, то лучше позвать кого-нибудь на помощь. Даже если в перемещении груза будут участвовать хотя бы два человека, то они смогут хорошо распределить вес предмета и его перемещение будет в несколько раз комфортней, чем делать это самому. И даже если Вас несколько человек, но Вы все равно чувствуете, что груз слишком тяжелый, то лучше не пытаться его перемещать без специальных устройств, которые воспримут на себя основной вес тяжести.
Правило №2 – правильная технология поднятия и перемещения грузов. Поднимать тяжелые предметы лучше не одной спиной, а спиной, ногами и руками одновременно. То есть необходимо распределять вес груза по возможности на максимальное количество суставов и мышц. Для того чтобы поднять тяжелый предмет, необходимо согнуть ноги в коленях, торс подать немного вперед, а спину обязательно выпрямить в области поясницы. Подъем тяжести должен напоминать при этом упражнение по приседанию. В идеале в данной ситуации хорошо пригодится специальный широкий пояс на поясницу, наподобие того, который тяжелоатлеты используют при поднятии тяжелых штанг. Ни в коем случае нельзя поднимать и перемещать тяжести одной только спиной, с выпрямленными в коленях ногами и со спиной согнутой в дугу. Это неизбежно приведет к растяжению межпозвоночных связок, радикулиту, а может даже и к позвоночной грыже.
(как правильно поднимать тяжести)
Правило №3 – используйте специальные устройства и приспособления для перемещения слишком тяжелых грузов. Если Вам предстоит перенести тяжелый диван или шкаф, то лучше запастись достаточной длины ремнями или веревками, которые можно использовать в качестве грузоподъемных строп. Если продеть лямку под ножками перемещаемого шкафа или дивана, а за свободные концы взяться руками или, если позволяет длина, перекинуть лямку через плечо, то перемещение груза Вам покажется детской забавой. Во-первых, процесс поднятия и перемещения станет гораздо удобнее, ведь для обхвата веревки кисти рук будут использоваться полностью, а если хвататься голыми руками за край того же шкафа или дивана, то данный тяжелый предмет будет болтаться на одних только пальцах. Во-вторых, это безопаснее, ведь в таком случае снижается вероятность того, что тяжелая ноша выскользнет у Вас из рук и упадет «на любимый, на мозоль» или на пол, при этом повредившись и повредив напольное покрытие. В-третьих, в таком случае поднимать и перемещать свой диван Вы будите практически с выпрямленной спиной, а это также очень удобно и безопасно для спины. Единственный совет, не используйте слишком тонкую веревку или узкий ремень, они слишком сильно впиваются в ладони.
(использование приспособлений для перемещения мебели и других грузов)
Еще, при перемещении в одиночку (на небольшое расстояние) тяжелого шкафа, полезным может стать обычный домкрат. Подпираем шкаф с одной стороны домкратом, так чтобы две ножки из четырех оторвались от земли, хотя бы на сантиметр. Под домкрат предварительно положили тряпку или картонку, чтобы не поцарапать пол. А под те две ножки, что остались стоять на полу прокидываем ремень или веревку, как было описано выше. Беремся за оба конца веревки двумя руками поудобней (при этом спина прямая, что исключает её травмирование). Приподнимаем шкаф и, поворачивая, немного перемещаем в нужную нам сторону. Затем переставляем домкрат под другие две ножки шкафа и повторяем все с другой стороны. Таким образом шкаф потихоньку переместится в нужное нам положение. Домкрат в этом случае, во-первых, помогает снизить силу трения, ведь вместо двух ножек шкаф остается на одной «ножке» (на домкрате). А во-вторых, если ножки недостаточно прочные, а шкаф или диван слишком загружен или сам по себе массивный, а может при этом еще и старенький, то ножки могут просто подкоситься. Лучше не рисковать и взять домкрат 😉
Вообще для перемещения тяжелой мебели на ножках можно воспользоваться одним из следующих советов:
Если воспользоваться одним из этих советов, то можно не только сохранить свое здоровье и облегчить себе работу, но и сохранить целыми и невредимыми как напольное покрытие, так и сами ножки на мебели.
Для перемещения мешков с цементом (или другими сыпучими материалами) весом более 25 кг используйте тачки и тележки.
Чтобы переносить листовые материалы, такие как гипсокартон, ДСП, ОСБ плиты, лучше использовать лямки, ремни или веревки, примерно так, как было описано выше.
Еще бывают специальные крючки и прихваты в виде кочерги длиной 50-60 см с удобной петлевидной рукояткой. Такое приспособление можно и самому изготовить из толстой стальной проволоки. При помощи таких приспособлений грузчики на поддонах таскают (по более-менее гладкому полу) грузы по 100 кг и больше.
(приспособление для перемещения грузов)
Чтобы передвинуть тяжелую стиральную машинку, оснащенную вдобавок резиновыми ножками, которые практически не скользят, можно поместить «стиралку» на лист ДВП, к примеру, и уже на таком импровизированном поддоне перемещать её по полу. Технических решений с применением подручных средств, на самом деле, может быть масса. Проявляйте фантазию и креатив, импровизируйте.
А еще у профессиональных грузчиков могут быть специальные домкраты на роликах, электрокары, подъемные краны и т.д. Но за неимением всей этой техники, для перемещения обычного, но увесистого дивана иной раз подойдет и «кочерга», и веревка. А уж если и этого нет, то постарайтесь хотя бы правильно поднимать большой вес, как было написано выше.
Ну, вот в принципе и все советы, соблюдая которые Вы не надорветесь во время ремонта.
Помните, главное – это Ваше здоровье, берегите себя, будьте осторожны и удачи!
И на десерт немного забавных картинок на тему перемещения грузов
Могу предложить посмотреть еще и другие веселые картинки
Как таскать мешки с цементом
Я имел ввиду своими силами
без грузчиков, ну типа веревкой или как то еще) бывалые строители наверно знают какие то рацпредложения))
Мы просили крановщика, он поднимал на крышу песок, цемент, блоки оттуда мы таскали. Если не работает кран, нет денег, то таскайте в 2 колена, сначала до 3 эт, потом до 7го.
Офигеть, зачем кому-то может понадобиться 2,5 тонны цемента?
а песок уже занесли? Вам его понадобится еще 3 раза по столько.
а зачем вам стоко цемента?
Вроде и не строители.
Что бункер на седьмом этаже собрались построить?
Это же 2500 тонны цемента, офигеть
по двое на балконе: один стоит, другой выше уровнем, баннерная ткань (на биллбордах висит и у рекламщиков муох курдук!) и веревка диаметром 20-25 мм длиной не менее 45 метров, сменяясь, один внизу подает на баннерную ложу.
Очень просто- 50 раз туда-обратно.И еще: если раствор 1:1,то еще 50 мешков песка, а если 1:2, то 100 мешков песка. Удачи!
привези весь матерьял к подьезду
А песок для цемента ты как затащиш? 7.5 тонна бляяяя.
Ты в квартире что дорогу строишь? или железнодорожный мост. советую еще раз провести расчеты мб ты не так рассчитал.
50мешковх50 кг /300 кг. 8 м3 раствора примерно /0.04 м = 200 м2 стяжки толщ. 4 см. песок нужен 150 мешков. и плюс песок без раствора как подсыпка примерно тощ. 3-5 см. как звукоизоляция и на выравнивание полов по отметке.
только так можно объяснить 50 кулей. ну и плюс на штукатурку там квадратов на квадрат пола х3. вполне так и выходит
Ну там не только цемент, еще ротбанд и еще че то)
оказалось 100 мешков по 25 и 50кг ))
аренда крана и прочее с ним связанное с подачей краном. если на объекте нет крана обойдется наверняка дороже. вручную дешевле будет
аренда крана и прочее с ним связанное с подачей краном. если на объекте нет крана обойдется наверняка дороже. вручную дешевле будет
Вот так и проседают дома.
внутри квартиры строишь квартиру чтоли?
Так и конструкции перегрузить недолго, несущая способность даже у железобетона не безгранична
Не вижу. Вчетвером за 1,5 часа на 9 этаж перетаскали как раз такое количество. Попросил коллег с работы.
геркулесы блин,офисных планктонов пригнать с работы ахаха
Куда столько заносите?
еще 150 мешков песка минимум надо
еще воды две тонны автору поднимать))
да нормально все, судите сами
при черновой отделки нужно средней квартиры в 50 квадратов:
а) 10 мешков плиточного клея для плитки по 25 кило (ванная, туалет + с учетом плитки на полу в прихожке, допустим, но без учета фартука на кухне);
б) 10 мешков штукатурки по 25 кило (если стены более или менее);
в) 5 мешков шпатлевки по 25 кило;
г) 5 мешков финишной шпатлевки по 25 кило;
д) 10-20 мешков ровнителя для пола (с учетом популярности ламината)
черновой 2-3 комнатной квартиры такого количества цемента хватит только на штукатурку и стяжку полов так что не смейтесь можно дать совет автору: закупайте по мере надобности а не все сразу
сначала занести половину требуемого
потом перекрытия не выдержат, и пол провалится до 1 этажа. а там носить будет уже легче.
Видел фотку : кран поднял грузовик целиком по уровню балкона, где то 4-5 этаж. Мужики грузят мебель. и подпись, что ничего странного, просто мебель привезли.
спокойно по мешочек перетаскайте, просто будет хорошая тренеровка
што тут насчитали., не кизди, ***, кран столько не поднимает
Мы как-то на стройке бревна тягали лебедкой сделанной из бензопилы дружба
Можно просто блок с противовесом смастырить
Приехал с отпуска с улуса сидел дома.)))
Позвонил друг и попросил помощи, поехали оказывается мешки с цементом и всякие строительные смеси таскать надо было на 9 этаж. Лифт не работал, он таскал до середины, а я до квартиры. Килограммов 600-700. Жена друга покормила супчика наваристого. Приехав домой принял душ. Собрался кинчиг посмотреть. Тут звонит сестра мол помоги мол зятьку.
История повторилась(((.
На завтра еле ходил. Сбросил 2 кг.)))
фигасе вы качки, я даже 19 л. чистую воду до 9 этажа не могу донести =)
последние этажи уже катишь по полу =))
ПОЧИНИ ЛИФТ
Надо ходить в фитнес и касаться и тогда любые мешки подъёмные станут
Жестоко. Таскали вдвоем паркетную доску трехметровую по две штуки зараз. И тоже на седьмой этаж. Ламинат дорогой, тяжелый, со шпоном, кг 30 шт, как камень. Сдохнуть не сдохли, но 45 раз туда обратно, просто одуреть сколько пота пролилось.
Просто совет, не в два приема а в три, до третьего этажа, потом до пятого и потом до седьмого. Будет легче. Или сумку коляску с большими колесами покрепче. И тянуть. Только колеса мягкие нужны, а то соседи озвереют от стука. И большие. Так гораздо легче чем на себе тянуть. Но дольше.