энергетик какой лучше выбрать

10 лучших энергетических напитков: стимулирующее вещество, какой лучше, плюсы и минусы

Энергетический напиток представляет собой газированный продукт, содержащий вещества, стимулирующие активность человека, придающие бодрость, силы, энергию, избавляющие от сонливости. Такие напитки особенно популярны среди студентов, работников и спортсменов.

Бодрое состояние придают стимулирующие вещества: таурин, кофеин, L-карнитин. Но, злоупотреблять энергетиками не рекомендуется, поскольку это может быть опасно для здоровья. Данная статья посвящена десятке лучших энергетических напитков, их характеристикам, особенностям выбора продукта в магазине.

Рейтинг ТОП 10 энергетиков

Проанализировав характеристики разных энергетиков, был создан рейтинг 10 лучших напитков. В итоге энергетических напитков выглядит следующим образом:

Adrenaline Rush

Энергетический напиток создан всем известной фирмой Pepsi Cola. В его составе содержатся множество тонизирующих элементов: стимуляторы витамины, красители, ароматизаторы. В качестве стимулирующих веществ используются таурин, кофеин, L-карнитин и женьшень, снимающие усталость и повышающие работоспособность. В составе также содержатся сахароза и глюкоза.

Напиток снижает усталость и стимулирует умственную деятельность на время от 6 до 8 часов. Тонизирование организма происходит за счет действия аминокислот и кофеина. Благодаря удобной упаковке в виде жестяной банк, его удобно пить даже в дороге. Важно не допустить передозировки энергетика, в противном случае, развиваются бессонница, слабость, депрессия, гастрит, снижается либидо.

Отличный энергетик с приятным вкусом с кислинкой. Действительно придает бодрость и энергию особенно актуально, когда приходится ездить на длинные расстояния. Представлены разнообразные вкусы. Отличная альтернатива кофе.

Не рекомендуется употреблять энергетики при сахарном диабете и при беременности.

Red Bull

Энергетик от австрийского производителя является одним из популярных среди потребителей в настоящее время. В качестве активных ингредиентов используются таурин, кофеин, глюкоза, сахароза. Также, продукт содержит большое количество витаминов группы В. Здесь используется вода из Альпийских регионов.

Безалкогольный энергетический напиток обладает пряным ароматом, терпким кисло-сладким вкусом. Производится в жестяных банках емкостью 0,25 и 0,5 литров. Напиток повышает работоспособность, улучшает концентрацию внимания и общее эмоциональное состояние.

Отличный энергетический напиток. Очень помогает, особенно когда у тебя разбитое состояние. За полчаса приводит организм в чувство и повышает работоспособность. Приятный вкус, действительно ощутимый эффект, рекомендую. Но, не злоупотребляйте.

Flash up energy

Безалкогольной энергетик содержит в составе стимулирующие компоненты: таурин, кофеин, а также, витамины группы В и С. В совокупности данные ингредиенты снижают усталость, усиливают умственную активность, улучшают концентрацию внимания, придают бодрость. Обладает приятным ароматом и вкусом с кислинкой.

Энергетик действительно бодрит. Приятно пить его охлаждённым. Вкус приятный, с кислинкой. Эффект есть, бодрит, хоть ненадолго. Внешний вид банки, кстати, прикольный, привлекает внимание.

Drive Me оригинальный

Энергетический напиток тонизирует, бодрит, повышает активность. В его составе содержится натуральный кофеин. Также, в напитке использованы и другие стимулирующие вещества — таурин и витамины группы В и С. Отсутствуют красители и консерванты.

Безалкогольный напиток дарит мощный заряд энергии и бодрости. Повышается скорость реакции и концентрация внимания.

Хороший энергетический напиток с бодрящим эффектом. Конечно, полноценного сна он не заменит, но, на время придаст активности, энергии. На вкус приятный, изжогу у меня не провоцирует, как от других конкурентных продуктов. Остается сладковатое послевкусие.

Таурин, содержащийся в энергетиках, в небольших дозах не представляет опасности, он даже входит в состав молочных смесей для новорожденных.

Burn Original

Безалкогольный энергетический напиток в качестве стимулирующего вещества содержит таурин, кофеин. Также, в его составе есть витамины группы В. Он придаст заряд бодрости, энергии, повысит активность, концентрацию внимания и реакцию. Не рекомендуется в сутки употреблять больше 0,5 литра энергетика, поскольку это может быть опасно для здоровья.

Приятный энергетик с неприторным вкусом. Освежает, дает эффект бодрости. Больше одной банки этого напитка не пью, ибо это неполезно. А так, чтобы просто немного взбодриться, идеально.

Monster Energy Green

Энергетический напиток характеризуется классическим вкусом, сочный и немного сладковатый. В составе содержатся стимулирующие компоненты: кофеин, женьшень, витамины группы В, С. Безалкогольный напиток дарит мощный заряд энергии и бодрости. Повышается скорость реакции и концентрация внимания.

Отличный классический энергетик, вкусный, мягкий, приятно пьется. Приятное послевкусие кислинки. Действительно бодрит и придаёт энергии. Радует его приятная цена, особенно на акции.

Bullit

Энергетический напиток эффективен от усталости, придаёт бодрость, заряд энергии. Обладает тонизирующим эффектом. Рекомендуется пить охлажденным. Эффективен для людей, подвергающимся сильным психологическим, эмоциональным и физическим нагрузкам. в составе есть ароматизаторы и красители.

Отличный, вкусный напиток. Заряжает, бодрит придает энергии. Не сильно дорогой по цене. Ну и не перебарщивайте с ним, как и с любым другим энергетиком.

Genesis Yellow star

Особенностью этого энергетического напитка является то, что он содержит теанин, усиливающий умственную активность. Помимо таурина и кофеина, которые способствуют получению заряда бодрости и энергии, в продукте есть целый комплекс витаминов. Энергетик упакован в жестяную банку, благодаря чему, его удобно пить даже на ходу.

Бодрящий напиток по выгодной цене. Приятный на вкус, сладковатый, содержит большое количество таурина и кофеина. Мне энергетик отлично помогает, когда приходится работать по ночам. Даже кофе не так эффективен, как он.

Кофеин, входящий в состав большинства энергетических напитков, вреден для гипертоников.

Power Torr Black

Продукт обладает классическим вкусом. Энергетик содержит в составе таурин и кофеин, за счет которых организм чувствует прилив сил, бодрость. Энергетический напиток улучшает общее самочувствие, концентрацию внимания, тонизирует. В составе есть красители.

Классный бюджетный энергетик с приятным ароматом. Реально бодрит и это очень ощутимо. Пью охлаждённым, мне так больше нравится.

Jaguar Wild тропические фрукты

Энергетический напиток содержит стимулирующие компоненты: таурин, кофеин, а также, витамины группы В и С. Продукт придает силы и энергию, улучшает настроение, повышает концентрацию и реакцию. Составе также есть красители. Продукт упакован в жестяную банку.

Качественный продукт, который ничем не уступает дорогостоящим конкурентам. Приятный фруктовый вкус. Напиток бодрящий, безалкогольный, недорогой.

Плюсы и минусы

Энергетические напитки стимулируют и повышают активность многих систем в организме. Но, кроме пользы, это может нести и некоторый вред. Основные преимущества недостатки продукта приведены в таблице ниже:

Важно не употреблять больше двух баночек в день, в противном случае можно спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Как выбрать

Приобретать энергетический напиток лучше, опираясь на следующие критерии:

Таурин ускоряет работу сердца. Карнитин борется с усталостью. Гуарана тонизирует.ПроизводительРекомендуется отдавать предпочтение энергетикам известных марок: Red Bull, Adrenaline Rush, Burn.

Употребляя энергетические напитки, следите за своим самочувствием. При учащении сердцебиения, бессоннице рекомендуется прекратить пить данный продукт.

Источник

Лучший энергетик в магазинах России в 2021 году

Энергетические напитки стремительно набирают популярность не только из-за своей низкой цены и приятного сладкого вкуса. Благодаря им можно практически моментально восстановить энергию и тонизировать организм. Стимулирующие вещества, которые содержатся в составе, оказывают влияние не только на физическую, но и умственную активность.

У каждого изготовителя собственная рецептура, поэтому важно разбираться в «ингредиентах» энергетика, чтобы приобрести качественный и безопасный продукт. Задача нашей сегодняшней статьи не только собрать 10 лучших напитков в одном рейтинге, но и ознакомить читателей с пользой и противопоказаниями энергетика, секретами его выбора и основами производства.

Из чего делают энергетик?

От состава энергетика существенно зависит его польза и вред. Технология производства и используемое сырье у каждого бренда различны, поэтому важно знать несколько основных компонентов. Они входят в рецептуру большинства энергетических напитков на современном рынке:

Польза и вред для здоровья человека

Любой продукт имеет положительные и отрицательные свойства, но с употреблением энергетика стоит быть крайне осторожным. Не рекомендуем пить больше двух баночек в день, иначе есть риск столкнуться с заболеваниями, в особенности – сердечно-сосудистой системы.

Вначале поговорим о плюсах:

Теперь стоит указать на минусы энергетиков, которые проявляются при злоупотреблении и крайне частом «использовании»:

Стоит полностью воздержаться от употребления энергетиков беременным и кормящим женщинам, людям с высоким артериальным давлением и бессонницей.

Как выбрать энергетик в магазине?

Сводная таблица номинантов рейтинга

Рейтинг лучших энергетиков в 2021 году

«ОZВЕРИН» ультра-зеленый – лаймовый вкус

Основу этого энергетического напитка составляет не только концентрированный сок лайма. Для необычного, освежающего и пряного вкуса производитель добавил в состав экстракт розмарина, можжевельника, тимьяна, корицы и шалфея. Сочетание действительно уникальное и не имеет аналогов на рынке. Некоторым покупателям, судя по отзывам, он напоминает «Burn Киви-Яблоко», но только кислее.

Помимо вкуса «Ультра зеленый», в ассортименте можно встретить «Красный пунш», «ПриKOLный», «В черном» и «В светлом». В каждом из них стимулирующим веществом выступает кофеин, таурин и витаминный комплекс. Благодаря им высокая активность сохраняется на протяжении длительного времени.

Источник

16 лучших энергетических напитков

Характеристика в рейтинге

Энергетики — «помощники» для всех, кто ведёт активный образ жизни и часто недосыпает. В них содержится кофеин, который помогает взбодриться и избавиться от усталости. В рейтинге представлены самые популярные энергетики от отечественных и зарубежных производителей. Они отличаются друг от друга компонентами, эффективностью и длительностью действия.

У энергетических напитков есть одна общая черта — их нельзя употреблять людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с ЖКТ. Безалкогольные бодрящие коктейли увеличивают нагрузку на желудок, сердце, сосуды, поэтому употреблять больше 2-х банок в день не рекомендуется.

Лучшие энергетические напитки с L-карнитином

L-carnitine не только помогает бороться с жировыми отложениями, но и повышает выносливость человека. В энергетиках его, конечно, меньше, чем в специализированных спортивных коктейлях, но этого объёма вполне достаточно для восстановления сил и энергии.

4 ОZВЕРИН в тёмном

Напиток, действительно помогающий не спать. Отличается мягким фруктовым вкусом. Это один из лучших энергетиков. В отзывах потребители говорят об ощутимо бодрящем действии и вполне доступной цене. Выпускается в жестяных банках. Здесь содержится L-карнитин, витаминный комплекс (C, В3, В5, В6, В7), а так же кофеин.

Низкий рейтинг объясняется несоблюдением правил применения. Частый приём стимулятора негативно сказывается на работе сердца и желудка. Не зря производитель не рекомендует использовать больше 2-х банок в сутки.

3 Adrenaline Rush

Один из самых востребованных бодрящих коктейлей. Содержит L-карнитин, наделяющий организм способностью сопротивляться усталости и увеличивающий выносливость. Так же в «Адреналине» присутствует комплекс витаминов и кофеин, таурин, гуарана, экстракт женьшеня. Помогает бороться с сонливостью, повышает работоспособность и позволяет не спать в течение минимум 4-х часов. Потребители отмечают приятный вкус классического варианта Adrenaline Rush, отсутствие сильного сердцебиения после принятия.

Когда заканчивается действие, усталость возвращается вновь и обрушивается на человека в 2-ом объёме. Так же недовольство людей связано с изменившимся не в лучшую сторону вкусом и завышенной ценой.

2 Solar Power

Бодрящий напиток от голландского пивоваренного завода Heineken. Изготовлен на основе ячменного солода, но при этом не имеет в своем составе алкоголя. Согласно отзывам, Solar Power — один из самых эффективных энергетиков. В нём присутствует L-карнитин, дополненный таурином, натуральным кофеином и глюкозой. Он содержит комплекс витаминов: D, В6, C, В3, В8, B5, B9. Кофеина здесь немного, что делает этот энергетик более безопасным, но при этом менее действенным.

В отзывах люди пишут о слабой эффективности Solar Power. Он, конечно, бодрит, но не так сильно, как напитки с высоким содержанием стимуляторов. Этот энергетик отлично утоляет жажду, помогает восстановиться после сильной физической нагрузки и бессонной ночи.

1 E-ON Almond Rush

Энергетический напиток от бренда «Аквалайф». Отличается оригинальным миндально-абрикосовым вкусом. Содержит витаминный комплекс. Так же в Almond Rush присутствует гуарана, женьшень, L-карнитин, кофеин, таурин. Эффективный — помогает взбодриться в утренние часы, отлично заменяет собой чашку кофе.

Некоторым энергетик по своему аромату напоминает абрикосовый компот. Правда, не всем он приходится по вкусу: для кого-то у E-ON слишком химозный аромат. Да и по эффективности он не намного лучше более дешёвых энергетиков. В своих отзывах пользователи пишут о завышенной стоимости стимулятора и большом количестве сахара.

Лучшие энергетические напитки без сахара

Стандартно энергетики содержат большое количество «сладкой смерти». Ведь сахар — самый доступный источник энергии. Но людям, находящимся в процессе похудения, сладкие напитки противопоказаны. Специально для худеющих производители разработали стимуляторы без сахара. Они тонизируют не хуже своих сладких собратьев, при этом обладают минимальной калорийностью.

4 NRGet с соком лимонника

Энергетик от производителя OvayaCo. Имеет кисловатый вкус, неплохо бодрит. Потребители говорят, что стимулятор успешно борется со сном и усталостью в течение 2-3 часов (по заявлению бренда — 5 ч.). В составе есть сок лимонника, витамины B7, В3, В6, B12. Ароматизаторы — натуральные, искусственные консерванты полностью отсутствуют. В качестве главного бодрящего стимулятора производитель использовал кофеин.

Главный недостаток NRGet — присутствие фруктозо-глюкозного сиропа. Да, здесь действительно нет сахара, как и заявлено на упаковке, но сладкий сироп не менее калориен. Поэтому людям, следящим за весом, этот энергетик точно не подойдёт.

3 Monster Energy Girl Power

Энергетик от ООО Производственная компания «Лидер». Названием похож на американский бренд Black Monster Energy, но из общего у них только название. Girl Power изготавливается и разливается только в России. В составе присутствует комплекс витаминов В3, В5, В6, В9 и C, а также L-каротин, таурин и кофеин. Вкус — тутти-фрутти, правда, по факту это барбарис с ванилью. Калорий здесь мало, всего 0,3 ккал на 100 г.

Girl Power обладает низкой эффективностью. Сон не отбивает, практически не тонизирует. Многие потребители недовольны ярко выраженным химозным вкусом, содержанием аспартама и синтетического красителя Е122.

2 Red Bull sugar free

«Окрыляющий» энергетик без сахара. Обладает приятным вкусом, содержит витамины группы B, кофеин и таурин. Действие на организм быстрое. Отлично справляется с усталостью и отбивает сон. Благодаря низкой калорийности (3 ккал на 100 г) этот энергетик можно пить тем, кто тщательно следит за фигурой и боится набрать лишний вес.

Бодрящий Red Bull имеет один серьёзый недостаток — в его составе присутствует аспартам, источник фенилаланина. Этот подсластитель хоть и считается условно-безопасным, но при употреблении в больших количествах может негативно воздействовать на организм. Согласно исследованиям, аспартам не так страшен, если выпивать в сутки не больше 1 банки напитка. Однако он полностью противопоказан людям, страдающим фенилкетонурией.

1 Black Monster Energy Ultra

Энергетик с мягким вкусом и адекватным действием на организм. Полезные компоненты: гуарана, кофеин и таурин, витамины группы B и экстракт женьшеня. За счёт полного отсутствия сахара калорийность «Монстра» составляет около 12-15 ккал на банку. Отбивает чувство голода, помогает не спать, а также восстанавливает силы после бессонной ночи. Monster Energy Black Ultra действительно бодрит. Причём без серьёзных негативных последствий. Если, конечно, не выпивать по 2-3 банки за раз. Газов мало, как и красителей.

Из недостатков любители «подзарядиться» отмечают высокую стоимость бодрящего коктейля, наличие подсластителей с сомнительной безопасностью.

Лучшие недорогие энергетические напитки

Дёшево — не значит некачественно. И среди недорогих товаров встречаются вполне действенные и неплохие по вкусу энергетики. В ТОП попали стимуляторы от отечественных и зарубежных брендов. Их стоимость не превышает 60 рублей.

4 Flash up energy

Один из самых популярных бюджетных энергетиков. Действует в течение 2-3 часов (эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма). Отличается доступной ценой. Вкус кисловатый, схож с другими недорогими энергетическими напитками. Насыщен витаминами группы B, C. В качестве бодрящих компонентов здесь присутствуют кофеин и таурин.

Низкий рейтинг Flash up вызван его слабой эффективностью. В отзывах встречается недовольство высоким содержанием химических веществ, негативно действующих на организм, химозным послевкусием. Некоторые люди сталкиваются с обратным эффектом: сразу после приёма их сильно клонит ко сну.

3 Black Monster Energy Green

Энергетический напиток с тропическим вкусом и приятным послевкусием. Помогает не спать ночью около 3-4 часов, но затем усталость буквально сбивает с ног. Здесь содержатся витамины группы B, гуарана, женьшень, кофеин и L-карнитин. Популярен за счёт своей доступной цены и неплохой эффективности. Из-за изменения объёма с 0,5 до 0.449 процент кофеина заметно снизился, что негативно сказалось на продолжительности бодрящего действия.

Минусы: слабительный эффект (встречается индивидуально), подсластитель в составе вместе с сахаром. После употребления до еды может разболеться желудок.

2 Power Torr Red

Энергетический напиток со вкусом ягод. Отлично бодрит для своей цены: действия хватает максимум на 3 часа. Помогает избавиться от усталости. В составе есть таурин и кофеин, но последнего недостаточно для продолжительного действия. Также содержит натуральные концентрированные соки: яблочный и клубничный.

Изготовлен на основе артезианской воды. Недостатки: слабая эффективность, слишком сладкий вкус. Power Torr Red тяжело найти в продаже. Его слишком быстро разбирают.

1 Tornado Energy Ice

Бодрящий энергетик с ледяным вкусом. Выпускается в пластиковой бутылке и металлической банке. Содержит ниацин, фолиевую и пантотеновую кислоты, пиридоксин. Стимулирующие компоненты: кофеин и таурин. Производится под контролем швейцарской компании Global Functional Drinks AG. Tornado Energy Ice отбивает сон, помогает восстановить силы. Но действие заканчивается довольно быстро: спустя 1-2 часа наступает обратный эффект: очень хочется спать, накатывает усталость. Вкус слегка кислый с ментоловым послевкусием.

Недостатки: низкая эффективность из-за небольшого содержания кофеина, вкус на любителя. Хотя все минусы вполне оправдываются низкой стоимостью.

Лучшие энергетические напитки с кофеином и таурином

Энергетики, содержащие таурин (аминосульфоновую кислоту) и кофеин считаются самыми эффективными. Эти 2 вещества вкупе увеличивают выносливость, борются с усталостью и сонливостью.

4 Drive Me оригинальный

Энергетик, по эффективности не уступающий более дорогим напиткам. В составе есть 4 витамина: B6, фолиевая и пантотеновая кислоты, ниацин, а также стимуляторы: кофеин (30 мг на 100 мл) и таурин. Вкус сладкий, схож с лимонадом вперемежку с яблочным соком, действия хватает на 3-4 часа. Если человек не восприимчив к стимуляторам, то ему придётся выпить минимум 2 банки (что вредно) для получения нужного эффекта. Оригинальный Drive Me обладает химозным послевкусием и «термоядерными» газами. При первых глотках создаётся ощущение, будто сладкая жидкость разъедает ротовую полость. Ещё один значительный минус — сочетание аспартама и сахара. Иногда потребители сталкиваются с обратным действием: после приёма очень хочется спать.

3 Burn Original

Популярный энергетик с высоким содержанием кофеина (до 300 мг/л), гуараной, таурином, витаминами В3, В5, В6, В12 и натуральными красителями. Вкус фруктовый, химозность практически не ощущается. Стимулирует неплохо, но стоимость свою не оправдывает. За эти деньги можно купить и более эффективный энергетик. Действует сразу после принятия, максимальная продолжительность: от 2 до 5 часов в зависимости от особенностей организма.

Основные минусы: высокая цена, небольшое содержание таурина, негативное воздействие на желудок, приторный вкус. Burn Original, конечно, помогает не спать, но сонливость накатывает вновь сразу после окончания действия. Некоторые потребители жалуются на головную боль после приёма, но здесь всё индивидуально.

2 S.O.V.A. Classic

Вкусный энергетический напиток, содержащий не только таурин и кофеин, а ещё и экстракты таёжных трав. Здесь есть мелисса, имбирь, женьшень, липа, одуванчик, кора дуба, лакрица, можжевельник, шалфей и ромашка. Тонизирует, подпитывает организм витаминами группы B, C. S.O.V.A. Classic изготовлен на основе очищенной воды и яблочного сока. Вкус мягкий фруктовый с нотками апельсина без неприятного послевкусия. Эффективность, судя по отзывам, на 4 балла из 5.

Минусы: трудно купить (иногда пропадает из продажи), низкое содержание кофеина. Но даже несмотря на недостатки, «Сова» заслуживает внимание тех, кому нужно быстро взбодриться или отложить сон на пару часов.

1 Bullit

Энергетический напиток от производителя «Ред Булл». Популярен за счёт довольно продолжительного бодрящего эффекта. Действует в течение 3-6 часов, но из-за индивидуальных особенностей организма может не сработать. Некоторые потребители говорят об отложенном эффекте: если выпить Bullit вечером, то утром не будет клонить в сон, подъём станет более лёгким. По вкусовым качествам схож с бюджетными энергетиками.

В составе есть рибофлавин, ниацин, инозит, пантотеновая кислота, адермин, цианокобаламин. Стимулирующие вещества: кофеин (30мг/100мл), и таурин (240мг/100мл). Недостатки: химозное послевкусие, наличие искусственных ароматизаторов, высокая цена.

Источник