эффективное скорочтение читай быстрее запоминай лучше pdf
Воспитание и развитие детей
200 текстов для обучения скорочтению. Тренажёр для автоматизации навыка
 | Автор: Гюзель Абдулова |
| Название: 200 текстов для обучения скорочтению. Тренажёр для автоматизации навыка | |
| Формат: PDF | |
| Размер: 3,02 Мб | |
| Объём: 238 стр. | |
| Аннотация: | |
Быстрое чтение и глубокое понимание текста — важнейшая компетенция, необходимая для успешного обучения. В этой книге приводится авторская система упражнений, которая позволит автоматизировать навыки работы с текстом. Ваш ребёнок будет читать быстрее, научится легко пересказывать и быстро запоминать прочитанное.
Автор-составитель книги, руководитель школы «Супермозг», опытный методист и нейропсихолог Гюзель Абдулова подскажет, как правильно организовать занятия и легко покорить вершины скорочтения.
Скорочтение – это в первую очередь скоромышление. Именно над развитием мышления нужно работать, обучаясь этому навыку! Важно то, как быстро человек понимает, о чём текст, выделяет смысловые части и запоминает их. Поэтому необходимо развивать память, внимание, речь.
Стремитесь, чтобы ребёнок читал с удовольствием, умел выделять главное, отвечать на вопросы. Важно научить осмысленному чтению. Тогда уходят страхи перед учёбой, ребёнок понимает, зачем ему это нужно, просыпается интерес к тексту.
Читайте вместе с ребёнком, выполняйте задания легко и с удовольствием. Ваша включённость, интерес к процессу, а не только к результату помогут привить любовь к чтению. С одной стороны, ребёнок будет быстрее читать, лучше понимать и запоминать, с другой, – вы лучше узнаете друг друга, у вас появится больше общего.
Как научиться скорочтению: 6 работающих методов
Чтобы научиться читать быстро, необязательно покупать специальные курсы.
Мы говорим «я проглотил ее в один присест», когда рассказываем про интересную книгу, которую быстро прочитали. А вот нудные, но необходимые материалы приходится изучать часами.
Такие тексты мы просматриваем снова и снова, перебирая строки в поисках смысла. Но что, если не получается вникнуть в очень важный доклад, научную работу или учебник? Для таких случаев используют скорочтение. Делюсь, как освоить этот навык.
Что мешает быстро читать
В среднем человек читает со скоростью около 200 слов в минуту. Владеющий скорочтением — до 600 слов, а в некоторых случаях и до 1000. Чтобы достичь таких результатов, для начала нужно устранить основные причины медленного чтения, а потом освоить техники, которые помогут читать быстро.
Вот что нам мешает увеличить скорость чтения.
Регрессия. Если у человека не выработана система чтения, скорее всего, его глаза двигаются по тексту хаотично, постоянно возвращаются на несколько слов или строк назад. Это касается любых текстов — не только юридических документов, которые мы внимательно перечитываем, но и художественной литературы: мы возвращаемся, чтобы уловить детали и воссоздать картину событий.
Субвокализация — это мысленное проговаривание текста. Она помогает лучше усваивать информацию, но и требует много времени. Другое дело — быстрое считывание смысла слова по его визуальному образу.
Низкая концентрация внимания. Когда мы отвлекаемся на посторонние раздражители, то читать быстро не можем. На пути к «проглатыванию» смыслов потребуется навык поверхностного чтения: когда мы быстро находим ключевые слова, чтобы уловить суть, но в то же время концентрируем внимание только на этом и не отвлекаемся.
Вот какие упражениния научат читать эффективно и ловко.
Как победить выгорание
В школе нас учили читать строчки вслух, тем самым закладывая определенную модель чтения. В итоге мы усваиваем информацию с той же скоростью, с которой читаем вслух. Избавиться от такой привычки непросто.
Задача во время чтения — заблокировать участок мозга, который отвечает за произношение. Несмотря на то, что текст видят глаза, обрабатывает слова именно мозг, и от него зависит скорость усвоения информации.
Есть несколько способов избавиться от субвокализации.
Ритм Жинкина. Метод разработал советский лингвист и психолог Николай Иванович Жинкин. Суть заключается в выстукивании во время чтения определенного ритма, который не соответствует ритму внутренней речи. Таким образом в коре головного мозга образуется зона индуктивного торможения — рефлекс не срабатывает, и вы учитесь воспринимать текст без субвокализации. Можно использовать для выстукивания карандаш, метроном или другое подручное средство.
Проговаривание вслух. Попробуйте проговаривать вслух частушки, стихотворения или скороговорки во время чтения. Это займет речевой аппарат, и озвучивать слова из книги не получится. Первое время воспринимать информацию на бумаге будет сложно. Может сложиться впечатление, что вы вроде и читаете, но ничего не понимаете. Это пройдет с практикой: с помощью тренировок удастся ускорить чтение вдвое.
Упражнение развивает способность концентрировать внимание на тексте. Работает так: вы выбираете любой текст и начинаете читать его с конца.
Это предложение повысит вашу концентрацию.
Юицартнецнок ушав тисывоп еинежолдерп отэ.
Это похоже на древнее заклинание, но работает тут не магия. Когда вы читаете наоборот, то полностью концентрируетесь на тексте — и если отвлечетесь, это будет заметно сразу. Еще одним плюсом метода является его доступность: читать задом наперед можно в транспорте, за обедом и в любую свободную минуту. Читайте текст в обычном формате, а затем наоборот. Следите, как меняется ваша скорость чтения, концентрация и восприятие слов. Главное, чему учит этот метод, — не отвлекаться и понимать прочитанное.
Немецкий психиатр Вальтер Шульте использовал эту таблицу для исследования свойств понимания. Она нужна в скорочтении, чтобы расширять границы периферийного зрения и захватывать больше информации с каждой страницы текста.
Для тренировки посмотрите на число, находящиеся в центре таблицы. Не отрывая от него глаз, старайтесь увидеть цифры справа, сбоку, сверху и снизу. Главное — не искать символы, а учиться видеть их с помощью периферийного зрения.
Такой способ позволит расширить границы внимания и научит воспринимать символы параллельно друг другу в противовес последовательному, сканирующему чтению.
Когда мы смотрим на страницу, зрение концентрируется в зоне ясного видения — центральной зоне сетчатки глаза. Работа с таблицей развивает параллельное, объемное восприятие. В обычном режиме мы читаем последовательно, слово за словом. Параллельное усвоение помогает фиксировать строки целиком.
Задача скорочтения — не научить вас быстро читать, а легко вычленять суть, понимать и усваивать информацию. Фоточтение похоже на сканирование: такой метод учит воспринимать тексты поверхностно и обращать внимание на ключевые детали.
Метод не подходит для изучения научной литературы, где важны цифры и детали. Но с его помощью можно ознакомиться с содержанием пресс-релиза или статьи.
Процесс фоточтения проходит в несколько этапов.
Концентрация на процессе. Необходимо выбросить из головы все лишние мысли, абстрагироваться от посторонних шумов, расслабиться и приготовиться усваивать текст.
Предварительный просмотр. Нужно выяснить структуру текста: изучить содержание книги, чтобы понимать, о чем пойдет речь. Просмотреть подзаголовки и заключение. Составить условный план текста.
Фоточтение. Быстро просмотрите небольшие массивы текста. Каждой странице уделите несколько секунд — буквально сканируйте написанное. Решите для себя, какие части материала наиболее важны для изучения, и составьте общее представление о тексте.
Быстрое чтение. Вернитесь к наиболее важным частям текста и перечитайте их. На этом этапе важно осмыслить материал, сформировать свое мнение о тексте и авторе.
Многие слышали про диагональное чтение еще со школы. Этот метод считается вершиной мастерства в скорочтении: читая «наискосок», вы одновременно отказываетесь от регрессии и субвокализации, максимально концентрируетесь на тексте и быстро усваиваете информацию. Здесь же пригодится периферийное зрение.
Читающий по диагонали видит в тексте не набор слов, а смысловые блоки, по которым скользит взгляд. Проскакивая по этим образам, он возвращается к строкам, бегло сканируя их в поисках ключевых слов.
Вот основные правила:
Еще один способ тренировки скорости чтения называется rapid serial visual presentation — «быстрое последовательное визуальное предъявление». Специальные приложения размещают текст быстро и ритмично, с правильным выравниванием, что помогает читать быстрее и лучше усваивать информацию.
Благодаря этому вы концентрируетесь на каждом слове отдельно, не перечитываете текст, не можете отмотать его назад и не успеваете проговорить про себя. Остается только усваивать информацию. Даже если вы не разовьете в себе скорочтение, то сможете при необходимости быстро «проглотить» порцию текста.
Эффективное скорочтение читай быстрее запоминай лучше pdf
Эпоха Водолея запись закреплена
Подборка лучших книг по скорочтению
Можно ли самостоятельно научиться скорочтению? Можно. Мы подобрали для вас семь книги, с которыми вы сможете освоить этот навык довольно быстро. Лучший опыт отечественных и зарубежных авторов.
Эбби Маркс-Бил. Быстрое чтение за 10 дней
Скорее всего, в последний раз вы учились читать еще в первом классе. При этом успешному человеку для саморазвития требуется изучать огромный объем литературы. Если продолжать читать так, как нас учили в школе, т.е. слово за словом, понадобится уйма времени, которого, как всегда, не хватает. На помощь вам придут техники быстрого чтения. Книга «Быстрое чтение за 10 дней» рассказывает о том, как сделать чтение более эффективным и результативным. Автор предлагает методики, благодаря которым вы сможете просматривать большие объемы литературы и при этом легко запоминать прочитанное. Закрепить навыки помогут специальные упражнения, предлагаемые в каждой главе. Воспринимайте эту книгу не как свод правил, а как набор альтернативных приемов. Автор предлагает опробовать их все, а потом уже решить, что больше подходит именно вам.
Христиан Грюнинг. Скрытые ресурсы мозга
Нет ничего драгоценнее времени. Сэкономьте его на чтении — увеличьте свою скорость с этой книгой.
С техникой Visual Reading вы увеличите свою скорость чтения и улучшите концентрацию внимания, понимание текста и способность вспоминать прочитанное. За время, которое требовалось на одну книгу, вы станете прочитывать несколько. Значительный выигрыш во времени позволит вам приобретать еще больше знаний или обеспечить себе больший досуг.
Джон Уитч. Ясновидец: Скорочтение. Читаем в 4 раза быстрее
Чтобы добиться успеха в жизни вообще и ускорить свой карьерный рост в частности, всем людям нужны знания. Помимо практического опыта, немалую часть интеллектуального багажа составляют теоретические основы, одним из носителей которых является литература. И не важно, выведена ли она на монитор или отпечатана на бумаге, — в любом случае для ее усвоения вам придется работать с текстом. Книга расскажет, как и что читали великие люди, о различных экспериментах в области быстрого чтения, о специальных методах разведшкол и многом другом. Вы научитесь правильно распределять время для занятий, узнаете о различных способах беглого чтения, освоите технику скольжения по тексту и его сканирования, овладеете фоточтением и искусством выделять из материала главную мысль. Но помните: для того чтобы научиться быстро читать и при этом «схватывать» сущность изложенного, необходимы сильная мотивация, упорство и желание учиться.
Скорочтение. М. А. Зиганов
Данная книга является уникальным курсом по развитию навыков рационального чтения с максимальным качеством усвоения материала и с минимальными затратами времени и усилий. Книга содержит оригинальные разработки психологов, лингвистов, физиологов, медиков, социологов и педагогов, прошедшие апробацию в течение 25 лет в Школе рационального чтения и показавшие высокую эффективность.
Ознакомившись с теоретическими вопросами и рекомендациями специалистов, выполнив несложные и увлекательные практические упражнения, развивающие внимание, мышление, воображение, память, читатель получит возможность легко, продуктивно и быстро прочитывать книги любой сложности.
Андреев О.А., Хромов Л.Н. Учитесь быстро читать
Прочитав эту книгу и выполнив рекомендуемые упражнения, вы сможете читать в 4-5 раз быстрее, эффективно и глубоко осваивать прочитанную информацию, разовьете мышление, внимание и память. Наконец, приобретете возможность работать настолько эффективно, что каждый раз при чтении ваш мозг будет извлекать из всего потока воспринимаемой информации только самое значительное и полезное.
Эффективность метода подкреплена авторскими патентами и многолетним опытом работы Школы Олега Андреева.
Сергей Михайлов. Лучше, чем скорочтение. Как научиться читать быстрее
Книга представляет собой сборник тренингов, технологий, упражнений, откликов, статей по развитию навыков скорочтения. Все тексты содержат большой процент пустой информации, и при отсечении ненужных украшательств, скорость чтения возрастет, как минимум, в два раза.
Пройдя тренинги на ломку традиционных стратегий чтения, тренировки на расширение периферийного зрения, улучшив свою память и активизировав собственное мышление, вы действительно станете читать быстрее.
Владимир Павленко. Пошаговое 30-дневное руководство по скорочтению
Развив в себе способность скорочтения человек становится намного могущественным перед окружающими.
Ведь он быстрее поглощает и анализирует информацию. Он мгновенно принимает решения, в большинстве своем, которые оказываются верными.Он успевает все, он ничего не забывает и у тнего много свободного времени, которое он можешь потратить на свою семью. В этом руководстве автор собрал практические занятия для быстрого развития и немедленного применения.
Эффективное скорочтение. Читай быстрее, запоминай лучше!
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 6
отличная книга.прочитала на одном дыхании загорелась.книга очень вдохновляет.помогает улучшить зрение и память.очень советую.
отличная книга.прочитала на одном дыхании загорелась.книга очень вдохновляет.помогает улучшить зрение и память.очень советую.
Обожаю Литрес читаю новые книги за пол цены. Данную книгу ждал долго. Лично был у автора на тренинге. Методика понятна и проста. Но результаты отличные. Книга работает как самоучитель. Для старта самое то
Обожаю Литрес читаю новые книги за пол цены. Данную книгу ждал долго. Лично был у автора на тренинге. Методика понятна и проста. Но результаты отличные. Книга работает как самоучитель. Для старта самое то
Книга отличная в начале описание методики потом как рабочая тетрадь. Всем советую. Теорию прочитал на одном дыхании. Сначало купил бумажную в твердом переплете. Сейчас купил электронную.
Книга отличная в начале описание методики потом как рабочая тетрадь. Всем советую. Теорию прочитал на одном дыхании. Сначало купил бумажную в твердом переплете. Сейчас купил электронную.
Полезная книга! Имеется и теоретическая часть и практическая. Информация изложена понятным, простым языком. Благодарна за этот материал.
Полезная книга! Имеется и теоретическая часть и практическая. Информация изложена понятным, простым языком. Благодарна за этот материал.
Книга полезна для тех кто не хочет быть глупым. Мне понравилось что есть конкретная структура теория+практика. Мне кажется так правильно. Я осталась в восторге от упражнения «денца фараденца»))) сначала было сложно но потом я стала все понимать даже если пою тарабарщину. Понравились мнемотехники. Без занудства написано
Книга полезна для тех кто не хочет быть глупым. Мне понравилось что есть конкретная структура теория+практика. Мне кажется так правильно. Я осталась в восторге от упражнения «денца фараденца»))) сначала было сложно но потом я стала все понимать даже если пою тарабарщину. Понравились мнемотехники. Без занудства написано
Воспитание и развитие детей
77 упражнений для увеличения скорости чтения
 | Автор: О.И. Крупенчук |
| Название: 77 упражнений для увеличения скорости чтения | |
| Формат: PDF | |
| Размер: 21,4 Мб | |
| Объём: 64 стр. | |
| Аннотация: | |
При обучении чтению у детей часто возникает масса трудностей. Данная книга предназначена для тех, кто хочет помочь своим детям преодолеть эти трудности и научить их читать быстрее.
В основе методики лежит понятие о так называемых общих словах, т. е. лексике, не связанной с определенной темой. Среди таких слов могут быть предлоги, местоимения, наречия и словах других частей речи: над, под, в, все, только, поэтому, ничей, должно, когда, зачем, впереди, многие. Подобная лексика встречается в самых разных по уровню и содержанию текстах, поэтому быстрое узнавание этих слов может значительно повысить скорость чтения любого текста.
Все упражнения в пособии сопровождаются занимательными заданиями (играми, головоломками, кроссвордами), которые сделают обучение чтению интереснее и занимательнее. Ребёнок сможет закрепить достигнутые результаты, читая тексты, предложенные после упражнений.
Данная книга поможет вашим детям читать быстро тексты любой сложности.
Книга входит в серию 👉 «Начальная школа».