что такое взять ответственность за свою жизнь
Что такое взять ответственность за свою жизнь
Продолжаем серию статей о менталитете жертвы (МЖ). Здесь мы подробнее поговорим о том, что значит взять 100% ответственность за свою жизнь, и почему это важно, если ты хочешь избавиться от обиды навсегда.
Если ты хочешь перестать обижаться раз и навсегда, тебе необходимо проработать и освободиться от менталитета жертвы. В прошлой статье, Как выявить в себе менталитет жертвы, задав всего один вопрос, я упомянул идею ответственности за свою жизнь.
Если ты понаблюдаешь за тем, как люди оправдывают свои неоптимальные жизненные ситуации, то заметишь, что человеческий ум склонен перекладывать ответственность за жизнь на целый ряд внешних обстоятельств, будь то семья, характер, травмы из прошлого и т.п. При таком мировосприятии очень трудно добиться каких-либо серьезных, стабильных, долгосрочных изменений в себе, потому что благополучие такого человека обусловлено целым рядом обстоятельств, якобы ему не подвластных.
Сейчас проделаем небольшое ментальное упражнение.
Взять 100% ответственность — упражнение.
Подумай о каких-то своих жизненных трудностях. Представь их во всех деталях. Это могут быть финансовые трудности, трудности в отношениях, трудности на работе и даже более эфемерные вещи, вроде трудностей в “духовных поисках”.
Далее, найди в составе этих трудностей те вещи, которые ты явно не контролируешь.
Наконец, задай себе вопрос: “Кто или что несет ответственность за эти вещи?”
Не торопись отвечать. Постарайся ответить как можно более искренне.
Если, как следует проанализировав свои трудности, на этот вопрос ты ответила что-либо, кроме “Я” – ты мыслишь как жертва, ведешь себя как жертва и испытываешь эмоции жертвы.
Давай разберем подробнее.
Начнем с того, за что людям брать ответственность на себя очень легко. Вот несколько примеров.
Остановимся подробнее, например, на твоих успехах.
Отвечать за успехи — это легко!
За свои успехи брать ответственность на себя очень легко. Еще с детства мы знаем, что такое похвала – если не в наш адрес, то в чей-либо другой. Мы знаем, что если ты добился успеха, ты получишь одобрение со стороны окружающих, или, по крайней мере, значительной их части. Поскольку мы хотим принять это одобрение на свой счет, пополнив им свою эго-копилку, мы научились присваивать себе и наши успехи.
Поэтому особо заострять на этом внимание нет смысла. Скорее всего, ты уже умеешь брать на себя ответственность за свои достижения.
Куда важнее и интереснее поговорить о том, за что многие люди не берут на себя ответственность.
Ведь именно за эти сферы жизни тебе необходимо взять ответственность на себя, если ты хочешь стать хозяином свой жизни, а не жертвой обстоятельств.
5 сфер, где тебе нужно взять ответственность на себя
Условно, мы можем выделить пять сфер жизни, в которых тебе необходимо взять ответственность на себя.
Если ты, взглянув на эти сферы жизни, думаешь, что это бред и «Как я вообще могу отвечать за это?!«, то это явный признак МЖ и вообще повод задуматься.
Пойдем по порядку, начиная от более простого и переходя к более сложному.
1. Ответственность за твои провалы.
Брать на себя ответственность за свои успехи — это легко. Брать ответственность за провалы — уже труднее.
Под провалами подразумеваются все те ситуации, когда ты не получил желаемого. Примеров тому масса во всех аспектах повседневной жизни:
Брать на себя абсолютную ответственность значит, что ты также в ответе за свои провалы.
Казалось бы, это очевидные вещи, но для большинства людей очевидны они лишь на словах. В реальности происходит так, что людям кажется, будто бы они заслуживают большего, и им обидно от того, что они этого не получили, ведь так не должно быть — «я же заслуживаю большего»!
Людям кажется, что если они не в состоянии похудеть, это генетика виновата. «А что я могу поделать со своей генетикой — я же с ней родился, я ее не выбирал! Конечно, вон ему легко похудеть, у него метаболизм в два раза быстрее, чем у меня, он этот… эктоморф! А я нет, я не такой, мне обидно. Блин, вот если бы я был с таким метаболизмом, было бы жить куда проще. Ну почему я не родился с таким метаболизмом?!»
Люди просто отказываются брать на себя ответственность за свои провалы. Они не могут сказать, что тупо потерпели провал, и что только они в ответе за это. И они не могут осознать, что перекладывать на кого-то другого ответственность — это значит всю жизнь сидеть в жопе, брызжа обиженной слюной.
Пока, наконец, не зайдешь на сайт bezobid.org, где я выбью из тебя эту дурь, чтобы ты перестала эмоционально реагировать как жертва.
2. Ответственность за твои эмоции.
Большинство людей считают, что их эмоции вызываются внешней средой.
Тебя повысили? Ты счастлива.
Тебя уволили? Тебе грустно и обидно.
Ты рассталась с парнем? У тебя депрессия.
Кто-то тебя оскорбил? У тебя гнев и обида.
Факт в том, что ты сама создаешь в себе все эти эмоции – как положительные, так и отрицательные. В будущем мы еще отдельно будем говорить про автоматичность проявления эмоций, но пока что просто посмотри на свои эмоции под новым углом.
Это не обстоятельства в тебе вызывают эмоции, а ты сама их в себе вызываешь.
А раз ты сама их в себе вызываешь, то ты должна взять на себя ответственность за свои эмоции, а не перекладывать ее на других людей или жизненные обстоятельства.
Про обстоятельства следует поговорить отдельно. Для большинства людей проще некуда, попав в передрягу, снять с себя ответственность и поиграть в жертву обстоятельств.
3. Ответственность за обстоятельства и происшествия.
Это значит, что ты должна также взять ответственность за все аварии и несчастные происшествия, которые происходят у тебя, происходили и еще произойдут.
Если ты забыла запереть дверь своей квартиры и тебя ограбили, ты несешь за это ответственность. Да-да, несмотря на то, что не ты сама себя ограбила!
Если в твою машину врезались, пока она была запаркована у торгового центра, то за это несешь ответственность тоже ты.
Твои эмоции не имеют значения.
Имеет значение лишь то, что взятие абсолютной ответственности за свою жизнь – это единственный способ преодолеть менталитет жертвы и, как следствие, избавиться от обиды раз и навсегда. Раз так, то тебе придется взять на себя ответственность за все.
То есть ты берешь на себя ответственность даже за мудака, который в тебя врезался.
Если при этом у тебя возникает сопротивление и неприятие такой действительности, возьми ответственность за свое внутреннее сопротивления. Потом ты его проработаешь, и оно рассосется, но пока что просто вознамерься взять на себя ответственность за все, даже если всем нутром ты против.
Возвращаясь к обстоятельствам, это необязательно должны быть аварии и происшествия. Это касается всех обстоятельств твоей жизни в принципе.
4. Ответственность за обстоятельства твоей жизни.
Здесь речь идет о среде, в которой ты живешь, о том, что тебя окружает.
Большинство людей любят использовать свое окружение и обстоятельства, будь то семья, страна или нехватка денег, для оправдания своих неудач в жизни и в отношениях с людьми.
Но ответственность нужно взять также и за обстоятельства. 100% ответственность значит 100% ответственность.
Ты ответственна за политическую систему в своей стране, поздравляю.
5. Ответственность за твои отношения.
Колоссальное число людей несчастны из-за низкокачественных отношений, будь то отношения на работе, в семье, с друзьями, с супругом, с половым партнером и т.д. Причина – им нравится показывать пальцем на другого человека, когда что-то в отношениях не нравится.
Я уже упоминал обиженных мужиков, которые жалуются на то, что их женщинам нужны лишь деньги. Но примеров перекладывания ответственности на других людей за свои отношения масса, будь то обида из-за того, что ты больше не интересен своим друзьям или из-за того, что жена тебя не уважает.
Но я рад сообщить тебе преприятнейшее известие. В каждой ситуации, связанной с твоими отношениями с кем-то и в которой ты чувствуешь обиду или любые другие отрицательные эмоции, ответственность за эти эмоции и за динамику в этих отношениях полностью несешь ты.
Это означает, что жаловаться на что-либо в своих отношениях – это по умолчанию глупость. Если ты несешь ответственность за все, ты уже не обладаешь такой привилегией.
Жалуются жертвы, но ты скоро жертвой перестанешь быть, поэтому можешь уже начать привыкать к невозможности жаловаться вообще ни на что.
Если ты возьмешь ответственность за все, что я перечислил и за все остальное, с чем ты пересекаешься в жизни, это будет колоссальный прогресс в твоей работе над прокачкой своей осознанности.
А если ты отказываешься брать ответственность за всю свою жизнь – будешь страдать от нехватки результатов и дальше.
Я вовсе не это имею в виду! Есть большая разница между ответственностью и виной, и сейчас я ее объясню.
Разница между ответственностью и виной 
Когда я говорю, что ты несешь 100% ответственность за все в своей жизни, я имею в виду, что ты отвечаешь за то, как ты реагируешь на обстоятельства в настоящем моменте.
Жертва будет говорить, что не в состоянии начать что-то делать из-за всего этого негатива из прошлого. «У меня были плохие отношения, у меня была плохая семья, обстоятельства. Как мне преодолеть все это?!»
Когда так мыслишь, ты не в состоянии осознать, что на самом деле проблем из прошлого не существует! Единственное место и время, в котором могут существовать проблемы — здесь и сейчас. И все проблемы здесь и сейчас существуют лишь в твоем уме здесь и сейчас.
Создание проблемы должно диктоваться только твоим намерением, понимаешь? Именно за это намерение здесь и сейчас ты и несешь ответственность.
У тебя всегда есть контроль над своим намерением, над своими реакциями, над своим взглядом на жизнь, если у тебя достаточно высокий уровень осознанности.
Но проблема с МЖ заключается именно в том, что он не совместим с высоким уровнем осознанности. Как раз наоборот, он всегда сопровождается низким уровнем осознанности, ведь сознательно ты не выбираешь быть жертвой.
Менталитет Жертвы оперирует на подсознательном уровне.
И мало того, что жертва всегда реагирует на обстоятельства так, как ее диктует ее обиженное эго, но она даже не хочет верить, что у нее есть власть реагировать на ситуации так, как ей заблагорассудится.
Но это абсолютно реально. Все, что тебе нужно — это как следует расчистить свои мозги и избавиться от менталитета жертвы.
Как избавиться от менталитета жертвы?
Что если осознав необходимость взятия на себя ответственности за всю свою жизнь, ты вознамерилась избавиться от менталитета жертвы раз и навсегда?
Эта задача не из простых, но она вполне осуществима, если ты готова к серьезной работе над собой.
МЖ – это не просто черта характера, вроде интроверсии или повышенной эмоциональности. Это фундаментальная составляющая твоего восприятия, и избавиться от него будет нелегко. Даже если у тебя менталитет жертвы проявляется только в отдельных сферах жизни, вроде отношений с людьми, реально он пронизывает всю твою жизнь, что сильно усложняет задачу избавления от него.
Кроме того, МЖ функционирует и проявляет себя без твоего ведома, на подсознательном уровне, диктуя определенное восприятие, в рамках которого ты реагируешь и действуешь. Поэтому, чтобы избавиться от от менталитета жертвы, придется не просто отлавливать его проявления на сознательном уровне, но и заниматься проработками на подсознательном уровне.
Чтобы избавиться от МЖ, нужно тщательно и полностью перелопачивать свой внутренний мир и выкидывать из своего подсознания все, что его сформировало и продолжает ему потворствовать — твои детские травмы и обиды, которые ты до сих пор не отпустила, твои ограничивающие убеждения, твое завышенное чувство собственной важности, твои представления о справедливости и несправедливости, твои ожидания о других людях и многое другое.
Для этой работы необходимо задействовать твое подсознание. Если ты будешь работать только на сознательном уровне, ты попросту не доберешься до таких глубоко сидящих вещей, как, например, заряд обид и травм из глубокого детства.
Кроме того, твои внутренние ограничения тесно переплетены друг с другом. Например, ограничивающие убеждения вызваны теми или иными травмирующими эпизодами, а эпизоды создаются уже существующими убеждениями.
Поэтому бессмысленно пытаться вытаскивать из своего ума какие-то отдельные эмоции или убеждения и пытаться с ними работать — необходимо прорабатывать все комплексно.
Нужна система, которая позволила бы проработать все свое подсознание целиком и устранить оттуда все, что вынуждает тебя воспринимать, мыслить и реагировать, как жертва.
Такая система есть, и называется она Турбо-суслик.
Что такое Турбо-суслик?
Турбо-суслик — это сверхмощная система для очистки ума от мусора:
Всего того, что тебе мешает тебе быть счастливым и взять свою жизнь в свои руки.
Турбо-суслик работает с эмоциональным зарядом твоих внутренних проблем. Он разряжает травмирующие эпизоды прошлого, экологично их устраняя, а не заглаживая. Проблема в том, что этих эпизодов у среднего человека тысячи. В Турбо-суслике для обработки твоих внутренних проблем впервые была задействована огромная скрытая вычислительная мощность подсознания, что позволяет «перелопатить» прошлое буквально за несколько месяцев и проработать те эпизоды, о которых ты даже уже не помнишь.
Что здорово, так это то, что тебе не нужно вновь погружаться в болезненные эпизоды прошлого и перепроживать их — достаточно просто указать на них вниманием, а подсознание само их проработает по заданным алгоритмам, которые ты получишь после начала работы по этой системе.
Наконец, Турбо-суслик — это система самостоятельной работы над собой. С этой системой тебе не нужны психологи, терапевты, гуру саморазвития, лекции, семинары, блоги или ютюб-видео. Все, что тебе нужно — это стремление к максимальной внутренней свободе и готовность к серьезной работе над собой.
Турбо-суслик — система не для всех. Она требует от человека много работы и готовности к большим изменениям, однако вознаграждает за это кардинальными изменениями к лучшему практически во всех сферах жизни. Свобода от своих негативных эмоций, свобода от зависимости от одобрения, эмоциональный баланс — это лишь одни из многих закономерных бонусов от работы над собой по этой системе.
Если ты хочешь максимально расчистить мозги от мусора, перестать морочить себе голову, освободиться от МЖ и — в качестве бонуса — больше никогда не обижаться на действия или бездействие других людей, взяв на себя 100% ответственность за свою жизнь, читай подробнее о системе Турбо-суслик на этой странице.
Турбо-суслик: очисти свой ум, отпусти все обиды и обрети эмоциональную свободу!
Подпишись на БЕСПЛАТНУЮ рассылку о системе Турбо-суслик и получи на почту книгу руководство.
Никакого спама или болтовни! Рассылка состоит из восьми писем, в которых раскрываются аспекты применения замечательной системы Турбо-Суслик (отношения, деньги, освобождение от прошлого и пр.). Ссылка на скачивание будет доступна сразу после оформления подписки.
Возьмите ответственность за свою жизнь! Первый шаг, чтобы начать управлять реальностью + чек-лист + видео
У вас всегда есть выбор. Плыть по течению обстоятельств или осознанно управлять кораблем своей судьбы. Винить в своих неудачах других людей – или начать действовать, чтобы решить проблемы. Перекладывать ответственность на ситуацию, злой рок или недоброжелателей – или взять ответственность за свою жизнь на себя!
В любом случае, причина всех событий, которые происходят в вашей жизни – в вас самих. И, если вы хотите научиться управлять реальностью, вам необходимо это принять и прочувствовать. Только тогда вы сможете «взять штурвал» в свои руки и стать Вершителем реальности, полноправным Творцом каждого своего дня!
Что значит взять ответственность за свою жизнь на себя?
Взять ответственность за свою жизнь на себя – это значит осознать одну простую вещь: все, что мы имеем в своей жизни, мы создали своими руками. Точнее, своими мыслями, эмоциями и состоянием. Вспомните об одном из ключевых принципов управления реальностью в Трансерфинге: мы создаем свою жизнь именно своим вниманием, своими мыслями, своей трансляцией. А значит, необходимо признать, что все наши достижения, равно как и все проблемы, мы создали сами.
Только задумайтесь, сколько вокруг вас людей, которые недовольны своей жизнью, но при этом не хотят ничего делать! Они все время жалуются на несправедливость, ищут причину своих проблем в чем-то или в ком-то, но даже не пытаются что-то изменить. Наверное, вам знакомы такие люди?
И даже тот, кто практикует Трансерфинг и идет путем осознанности, все равно иногда снимает с себя ответственность за происходящее! Это может проявляться во всем, даже в мелочах.
Например, вы спешите на встречу, и вдруг попадаете в пробку. Вы понимаете, что сильно опаздываете, и начинаете злиться на всех вокруг: на водителей, на дороги, на регулировщиков движения… И вы оправдываетесь: «Что я мог поделать, виноваты пробки!», а ведь на самом деле вы могли просто выехать на встречу раньше, с запасом времени.
Конечно, это мелочь, но когда мы начинаем так вести себя в более значительных вещах, мы «засыпаем» в каждой проблемной ситуации и перестаем управлять своей жизнью!
Примеры людей, которые снимают с себя ответственность за свою жизнь:
«Не хочу выбирать!». Такие люди добровольно отказываются от права выбора, и их «бросает» по жизни, словно осенний лист на ветру. Они поступают в институт, потому что им так сказали родители. Они выбирают работу, которую посоветовал им друг. Они создают семью, потому что «так положено». И в итоге рано или поздно осознают, что их жизнь скучная и бесцветная: без любви, без целей, без самореализации.
«Жду чуда». Люди этого типа все время уповают на чудо вместо того, чтобы действовать самим. Они не хотят двигаться к цели, они ждут, когда желаемое приплывет к ним в руки. Например, покрутив один раз целевой слайд, они уже требуют мгновенного результата. Но при этом не хотят двигаться дальше и работать над собой, управлять вниманием и мыслями, «переставлять ноги» в сторону выбранной цели…
«Хочу всего и сразу!». Мечтатели, которые ищут «волшебную таблетку», которая излечит их сразу от всех проблем, и «волшебную палочку», которая исполнит сразу все их желания. Таким инструментом мог бы стать Трансерфинг, однако лишь при условии регулярной, осознанной практики и движения вперед. Но, поскольку мечтатели привыкли снимать с себя ответственность и ничего не делать, они ждут мгновенных результатов.
«Я человек маленький». Такие люди постоянно находятся в позиции жертвы, и в любой ситуации перекладывают ответственность на других. Они уверяют себя и окружающих, что от них ничего не зависит, что они не в силах ничего изменить. И единственное, что им остается – это смиренно нести свой крест и терпеть.
«Все виноваты!». Один из самых популярных типов людей, которые не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь – это те, кто постоянно ищет виноватых. Они обвиняют в своих неудачах родителей, коллег, начальника, государство… Они постоянно находят оправдания и причины, почему они еще не добились успеха: тяжелое детство, коррупция, плохая погода…
Чек-лист: проверьте, а вы снимаете с себя ответственность за свою жизнь?
Многие люди, особенно те, кто практикует Трансерфинг, уверены: уж я-то точно беру на себя ответственность за все происходящее в моей жизни! Уж я-то нахожусь в состоянии осознанности и самостоятельно творю свою реальность. Но всегда ли это так? Проверьте, не «засыпаете» ли вы иногда в рутине, и не перекладываете ли ответственность на кого-то другого! Являетесь ли вы Вершителем своей реальности – или привыкли обвинять в своих неудачах других людей и внешние обстоятельства?
1. Вы поссорились с коллегой. Бывает ли, что вы мыслите следующим образом: «У него ужасный характер, поэтому у меня с ним отношения и не складываются»?
2. Вам не хватает денег. Мелькают ли у вас мысли, что начальник вас недооценивает и слишком мало платит?
3. Думаете ли вы время от времени, что хорошо бы переехать в другую страну, потому что «здесь» трудно чего-то достичь, а «там» будет лучше?
4. Когда вы заболеваете, считаете ли вы причиной болезни то, что живете в плохом климате/началась очередная эпидемия/на вас покашляли в автобусе и заразили и т.д.?
5. Ваши переговоры прошли неудачно. Обвиняете ли вы в этом партнеров по бизнесу?
6. Бывало ли у вас такое: вы решили начать заниматься спортом, но отложили из-за того, что ходить в фитнес клуб слишком дорого/нет времени/нет кроссовок/не с кем и т.д.?
7. Посещали ли вас мысли, что во всех семейных ссорах виноват ваш партнер, ваши родители или ваши дети, потому что они вас не понимают/уделяют вам мало внимания/не замечают, как вам тяжело и т.д.?
Если вы ответили утвердительно на 3 и более пунктов – значит, время от времени вы все-таки снимаете с себя ответственность за происходящее и пытаетесь переложить ее на других.
Тренируйте осознанность, приучите себя «просыпаться» в каждой сложной ситуации и смотреть на нее со стороны, из позиции Смотрителя. И тогда вы увидите истинные причины проблем, сможете взять инициативу в свои руки и решить их!
Возьмите ответственность за свою жизнь на себя!
Фрагмент прямого эфира «Как проснуться и начать управлять своей жизнью?»
В этом видео Татьяна Самарина дает совет, с чего начать управление своей реальностью. А именно – с того, чтобы взять ответственность за свою жизнь на себя! Это – самый значимый шаг.
Все мы стоим перед выбором, и у каждого из нас есть три пути: развитие, деградация и «я попробую».
Когда мы выбираем первый путь, мы двигаемся путем осознанности, эволюции, развития сознания. Берем жизнь в свои руки и становимся хозяином своей реальности! Когда мы выбираем второй путь, мы ничего не делаем, так как уверены, что «все бесполезно, ничего не работает, буду жить как живу!», то есть впадаем в позицию жертвы. И третий путь – это «пытаться». Но так тоже не работает.
Нужно не пытаться, а действовать. Только так можно взять ответственность за свою жизнь на себя и начать управлять реальностью!
НОВОГОДНИЕ ПРОГРАММЫ ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТРА
Наступает время магии, предновогодних чудес и волшебства. В декабре все силы Вселенной помогают в реализации наших намерений. Это энергетически сильное время, когда один год исчезает в прошлом, а другой приходит ему на смену.
Именно в это мощное, энергетически заряженное время мы будем проводить специальные программы, на которых вы сможете создать свой магический артефакт, зарядить его Силой, задать свою новую реальность и отправиться в путешествие в Новую мерность!
«ТВОЙ МАГИЧЕСКИЙ АРТЕФАКТ» (21 ДЕКАБРЯ)
Предновогодняя программа-ритуал в день светового портала!
21 декабря на онлайн-ритуале мы будем заряжать силой и энергией свой магический артефакт. В этом году таким артефактом станет драгоценный или полудрагоценный камень.
Артефакт – это как лассо, которое помогает вам удерживать свое внимание на намерении, которое вы поставили. Он постоянно будет напоминать вам, для чего вы выполняете те или иные практики, к чему вы движетесь и какую цель собираетесь реализовать.
«ПУТЕШЕСТВИЕ В НОВУЮ МЕРНОСТЬ» (24 декабря и 13 января)
Самый лучший способ узнать свое будущее – это задать его!
На программе мы переместимся в зазеркалье, по ту сторону реальности. И станем настоящими магами и создателями своей реальности!
Сейчас – вр емя глобальных трансформаций, они происходят до сих пор, и турбулентность в реальности все больше усиливается.
И это только ваш выбор, в какой реальности вы будете жить!
Новая программа!
«От цели – к намерению!», 2-дневная онлайн-встреча (смотрите в записи!)
Движение к целям в согласии Души и Разума – путь, на котором вы обретаете подлинное счастье.
С помощью техник Трансерфинга и Тафти вы сможете найти свои истинные цели в разных областях жизни и реализовать их!
Программа поможет вам научиться отличать «ваше» от чужого и идти вперед только по вашему уникальному пути!
Узнайте больше! >>>