что такое вибрация человека души
40 признаков, что у вас высокие вибрации.
40 признаков, что у вас высокие вибрации.
Высокие вибрации.
Высоковибрационная энергия необходима для создания счастливой и полноценной жизни. Высокие вибрации ассоциируются с положительными чувствами и эмоциями. Это любовь, благодарность, гармония, радость, развитие, принятие. Также высокие энергии позволяют синхронизироваться с нашей высшей природой, соединится с потоком энергий мироздания.
Ниже я перечислю признаки, которые указывают на то, что ваша энергия сейчас на высоких частотах. Если вы отметите для себя большинство признаков, будьте уверены, что вы обладаете высоковибрационной энергией. И в настоящее время вы находитесь в процессе достижения положительных результатов и самореализации.
Энергии очень подвижны. Чтобы оставаться на уровне высоких частот, на сколько это возможно, старайтесь быть оптимистичным, спокойным, мыслите позитивно, наполняйте свою жизнь энергиями созидания и радости.
40 признаков повышения ваших вибраций.
1. Вы находитесь в эмоциональном балансе и вам легко контролировать свои эмоции.
2. Вы заботитесь о себе и стремитесь развиваться.
3. В вашей жизни появляется много синхроничности, необъяснимых совпадений.
4. Вы чувствуете связь с чем-то большим, чем вы сами.
5. Вас интересуют истины Бытия и основы Мироздания.
6. Вы благодарны людям, опыту и событиям в своей жизни.
7. Вы полностью осознаете свою ответственность за вашу жизнь.
8. Вы живете осмысленной и осознанной жизнью.
9. Вы проще и с юмором относитесь к жизни.
10. Вы легки на подъём и открыты новым возможностям.
11. Каждый день вы ощущаете ценность жизни.
12. Вы приходите к своему пути самореализации.
13. Вы уходите из разрушительных отношений.
14. Вы легко и естественно избавляетесь от вредных привычек.
15. У вас сильное чувство сопереживания.
16. Перед вами внезапно появляются новые возможности и открываются новые двери.
17. Вы находитесь в гармонии с собой и окружающим миром.
18. Вы привлекаете позитивных людей.
19. К вам часто обращаются за советом, помощью, консультацией.
20. Вы часто ощущаете беспричинную радость и окрыленность.
21. Вы чувствуете себя энергичным и полным жизненных сил.
22. Вы мотивированы на достижение своих целей.
23. Вы не привязаны к материальным вещами.
24. Вы часто находитесь в потоковом состоянии вдохновения и творчества.
25. Полностью уходят страх и неуверенность в себе.
26. У вас наступает полное принятие всего того, что происходит.
27. Вы настроены оптимистично и у вас положительный взгляд на жизнь.
28. Вы легко справляетесь с негативными эмоциями.
29. У вас сильно развита интуиция.
30. Вы не цепляетесь за прошлое.
31. Вы живете настоящим, цените каждый момент жизни.
32. У вас высокая чувствительность к окружающим вас энергиям.
33. У вас хорошее здоровье и высокий жизненный тонус.
34. У вас развита телесная интуиция, вы легко распознаете потребности вашего физического тела.
35. Вам меньше нужно времени на сон и физическое восстановление.
36. Вы выбираете гармонизирующую музыку, кино, мультимедиа.
37. На высоких вибрациях вы избавляетесь от привязки к вредной еде.
38. Вы интуитивно приходите к высоковибрационному питанию.
39. Вы ощущаете свое тело проводником легких энергий, живым и подвижным.
40. Вы постоянно стремитесь к контакту с энергиями природы.
Поделитесь статьей и присоединяйтесь в соцсетях…. Благодарю Вас ♡
10 признаков того, что ваша душа вибрирует на высокой частоте
Чем больше мы растем над собой и чем сильнее становится душа, тем более открыты мы к позитивной энергии Вселенной, и тем полнее можем реализовать собственный потенциал.
Чем быстрее формируются наши духовные «молекулы», тем раньше они начинают вносить вклад в вибрации души, и тем гибче мы становимся во взаимодействии с другими людьми. А еще это способствует ускорению восполнения внутреннего энергетического уровня.
С другой же стороны, если мы живем под постоянным воздействием неблагоприятных обстоятельств и сильного стресса, тем менее способны «подключиться» к окружающему миру, потому что все это уменьшает частоту вибраций души. Чем она меньше, тем сложнее понять и полюбить тех, кто рядом с нами.
Но как нам понять, что наша душа вибрирует на высокой частоте? Для этого можно воспользоваться следующими признаками:
1. Вы находитесь в постоянном состоянии восхищения жизнью.
Чем выше уровень вибраций вашей души, чем более восхитительной, мотивирующей и энергичной кажется вам жизнь.
Сон становится куда более глубоким и крепким, а когда вы просыпаетесь поутру, то чувствуете себя полными энергии и готовыми справиться со всем, что встретится на пути.
2. Вы стали здоровее, чем раньше.
Более высокая частота вибраций души идет на пользу не только духовному здоровью, но и физическому.
Наша свежеобретенная трудоспособность и позитивный взгляд на мир помогают почувствовать себя намного сильнее и способнее. Иммунная система начинает работать, как часы, и если мы заболеваем, то исцеляемся намного быстрее.
Вы намного более полно воспринимаете окружающий мир, что в совокупности с ускорившейся реакцией помогает избегать травм, а также вовремя обращать внимание на потенциальные проблемы со здоровьем.
3. Вы чувствуете себя намного сильнее. Кажется, что вы способны добиться чего угодно.
Высокая частота вибраций души наполняет вас невероятным количеством энергии и способствует концентрации, что не только помогает почувствовать себя намного лучше, но и способствует достижению ваших целей.
Проблемы, которые когда-то казались совершенно непреодолимыми, стали для вас практически не стоящими внимания. Вы щелкаете их, как семечки, одну за другой.
4. Общение с другими людьми стало более четким и эффективным.
Так как частота вибраций вашей души начала превышать таковую у людей из окружения, вам становится намного проще выражать свое мнение и доносить до окружающих свою точку зрения.
5. Вы обрели финансовую стабильность и уверенность в завтрашнем дне.
Когда вы способны поддерживать высокую частоту вибраций души, со временем вы автоматически избавляетесь от плохих и неэффективных шаблонов поведения. Это, в свою очередь, помогает принимать более ответственные и разумные финансовые решения.
Вселенная ценит ваши усилия и вознаграждает вас за них.
6. Взаимодействие с окружающим миром стало намного приятнее.
Незначительные негативные вещи или ситуации уже неспособны испортить вам настроение, как раньше.
Вы буквально излучаете искренний позитив и понимание, так что не стоит удивляться, что люди реагируют на это соответственно.
7. Вы не противитесь потоку, а плывете вместе с ним.
Вы научились получать удовольствие от повседневной жизни, просто живя ею, а не пытаясь изменить то, что изменить невозможно.
8. Вам кажется, что время ускорилось.
Более высокая частота ваших вибраций влияет на восприятие времени — вам кажется, что оно ускорилось, но вместе с тем вы способны воспринимать каждый его момент и наслаждаться им.
Это более четкое и быстрое восприятие окружающего помогает вам воспринимать время, как непрерывный поток, сплавляя его моменты воедино.
9. Ваша интуиция стала намного острее.
Вы начинаете действовать настолько интуитивно, что порой кажется, будто вы способны видеть будущее. Подсказки интуиции буквально выметают из вашего разума ненужные и контрпродуктивные мысли.
Глаза вашей души смотрят вперед куда яснее, чем когда-либо прежде, а внутренний голос неизменно направляет на правильный путь.
10. Вы выглядите просто замечательно.
Из-за того, что вас просто переполняет кипучая и деятельная энергия, и вы буквально купаетесь в любви и уважении окружающих, вы выглядите очень хорошо. Людям кажется, будто вы светитесь каким-то внутренним светом.
Что бы ни надевали, вы носите это с невероятной уверенностью в себе, и даже в спортивном костюме выглядите лучше, чем многие другие люди в вечерних нарядах.
Новое видео:
Что такое вибрация человека души
Мы сами и все вокруг находимся в постоянном движении, непрерывно излучая энергию и вибрируя. Этот процесс не останавливается ни на минуту. Даже когда мы спим или находимся в состоянии покоя, мы продолжаем вибрировать с присущей нам частотой.
Что мы излучаем? Каковы вибрации человека?
Мы излучаем энергию, которая исходя из качеств, вибрирует на той или иной частоте. Вибрации рознятся от человека к человеку – у всех они разные. Это и страх, и боль, и болезнь, и отчаяние. А также здоровье, счастье, позитив, радость, любовь… Негативные эмоции, чувства, состояния относятся к низким вибрациям. А позитив, счастье и хорошее настроение – эта энергия вибрирует на высоких частотах.
Так как же контролировать наше излучение, наши вибрации? Как излучать высокие вибрации? Как повысить собственные вибрации? Давайте разберемся!
Высокие и низкие частоты
Многие до сих пор думают, что человек – это лишь физическая оболочка, которая состоит только из материальных частиц. На самом деле, ученые давно доказали, что человек и его материальное тело состоит из энергии, которая вибрируют на определенной частоте. Современная техника (например, мощнейшие микроскопы) может это наглядно продемонстрировать.
Какая частота вибрации конкретного человека?
Если человек здоров, то он вибрирует в более высоком диапазоне. Если же он болен или начинает заболевать, то вибрации понижаются.
Таким образом, для исцеления организма нужно для начала повысить вибрации в источнике боли (или болезни), а затем повысить частоту вибрации во всем теле.
Низкие и высокие вибраций – что это такое?
Каждый день мы вибрируем на той или иной частоте. Для измерения этой частоты есть определенные параметры. По ним Вы легко сможете понять, что за энергии лидируют в Вашей жизни сегодня.
Параметры Энергии Высоких Вибраций– здоровье и отличное настроение
Параметры Энергии Низких Вибраций– заболевания, плохое самочувствие
Если в Вашей жизни есть параметры вибраций низких частот, то все негативное, что Вы ожидаете, не замедлит появиться. Также энергии низких вибраций будут усиливаться, привлекая новые энергии еще более низких частот.
Если Вас страшит увольнение, то Вас обязательно уволят. Если Вы боитесь потерять деньги, то Вы не только потеряете сумму, которая у Вас в голове. Вы потеряете гораздо больше.
Итак, Вы осознали, что низкие вибрации преобладают в Вашей жизни. И что для здоровья, успеха, богатства и гармоничных отношений Вам нужна совершенно другая энергия.
Что же делать? Как повысить вибрации? Как вибрировать на другой волне?
На самом деле, все гораздо легче и проще, чем может показаться. Часто люди, обитающие в низких вибрациях, видят это почти невозможным.
А сделать это можно очень быстро. Практически моментально. Энергия – субстанция очень изменчивая. И она все время меняет форму – настраивается на разные частоты вибраций. Поэтому вполне реально «перепрыгнуть» на другую частоту.
Самый действенный вариант смены частоты вибраций – это позитивно мыслить.
Мысли – это то, что на 95% создает мир вокруг нас и события в жизни. Мысли формируют и питают наше физическое тело и душу.
Поэтому все предельно просто — настраивайтесь на позитив, мыслите в сторону добра, успеха, изобилия, любви, обретая положительные эмоции. И Ваши вибрации начнут повышаться!
Важно самому выбирать те эмоции, которые Вы хотите испытывать! Помните, что Вы – хозяин своей жизни, и только Вам решать, какие события будут происходить.
Очень действенным способом прыжка на высокие частоты вибраций являются энергопрактики:
Все они нацелены на поднятие частотного диапазона. И что важно – энергопрактики оказывают влияние и на Ваше окружение. Ваше пространство и торсионные поля тоже повышают свои вибрации. И изменениям и чему – то новому проще войти в Вашу жизнь. Деньги приходят легко, отношения складываются гармонично и так далее.
Важно понимать, что всё это — целиком и полностью Ваша ответственность. Вы отвечаете за Ваше состояние и за то, что даете окружающему миру.
Таким образом, мысли человека, его чувства и эмоции, его настроение и действия зеркально отражаются и в его собственной жизни и во всем, что окружает.
Новые времена — от чего стоит отказаться в первую очередь
В наше время энергия, излучаемая человеком, его вибрации становятся все более очевидными и значимыми.
Сегодня людей условно можно разделить на 2 лагеря – людей с позитивной энергетикой и тех, от кого излучается сплошной негатив.
Если Вы хотите примкнуть к «лагерю высоких вибраций», то для начала откажитесь от телевизора, новостей, сериалов и всего того, что «показывают по ящику». Сегодня ТВ – это сильнейший инструмент для управления человеком. И все, что исходит оттуда, пропитано негативной энергией.
Не смотрите рекламу – она целиком и полностью настроена на идею о потребности что – либо купить и о быстром износе вещей. О том, что нужно покупать, покупать и покупать…
ТВ – программы созданы для того, чтобы контролировать наши умы. Реалити – шоу зомбируют людей, подменяя истинные ценности искаженными. Люди считают, что вот она, реальная жизнь. Стоит ли говорить, что эта самая жизнь имеет мало общего с настоящей? Реалити шокируют нас, а энергия шока находится на очень низком уровне вибрации.
Таким образом, то, что мы видим на ТВ, нацелено на понижение вибраций аудитории. Ведь страх – это сильнейший кнут в руках «сильнейшего». Страх истощает позитивную энергетику человека и делает послушными перед теми, кто этот его внушает и навязывает.
Исходя из исследований в сфере киматики, звук – это вибрация, которая вливается в энерговибрацию человека, оказывая на нее сильнейшее воздействие. Вот почему монахи распевают мантры.
Простые правила для повышения вибраций человека
Если Вы хотите закрыть дорогу для низких вибраций и повысить свою энергию, то следуйте простым и легким правилам:
Обратитесь к Вашим духовным наставникам, попросите о помощи ангелов – хранителей, попросите их указать направление для жизненного пути. Просите о помощи, просите защиты – и на Ваши просьбы будет отклик.
Верьте в себя и помните, что Вы – не один! И Вы – прекрасны и совершенны именно в этом обличье. Будь у Вас лишний вес или какой – либо внешний дефект – это всего лишь общественной мнение. Помните, важнее всего – ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ.
Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете…
Как повысить вибрации человека: 13 простых способов
Человека с высокими вибрациями легко узнать. Он обладает крепким здоровьем и хорошим настроением, живет яркой и насыщенной жизнью, излучает радостную и позитивную энергию.
Как можно повысить свои вибрации? Как достичь этого состояния?
Высокие вибрации – это всегда результат высокого сознания.
При этом, ты можешь повышать уровень своего сознания, не только работая с ним напрямую. Действенные способы подъема сознания – через работу с собственным телом и формирование определенных привычек в твоей повседневной жизни.
Из этой статьи ты узнаешь о таких способах подъема собственного сознания и вибраций.
Система подъема сознания и вибраций
Устойчивое повышение твоих вибраций возможно только при постоянной и системной работе. Для того чтобы проводить такую работу, тебе необходимо осознавать несколько принципиальных позиций:
Так выглядит система подъема сознания и вибраций:
И теперь разберем несколько действенных «поддерживающих практик», которые позволят, работая с телом и повседневным окружением, поднять собственные вибрации.
13 способов, как повысить вибрации человека
«Практики тела» для повышения вибраций
#1: Двигайся
Если человек не двигается, его мышцы постепенно атрофируются, сердце перестает нормально качать кровь, а, значит, жизненно важные органы и системы недополучают кислород и питательные вещества. Организму просто незачем это делать, энергия не нужна.
Кроме того, движение помогает справляться со стрессом. Это происходит за счет выработки эндорфинов. Они делают нас счастливее, меняют настроение с минуса на плюс. Поэтому, если ты чувствуешь раздражение, разбитость — двигайся!
Выбери для себя комфортный вид физической активности: бегай, танцуй, занимайся спортом, боевыми искусствами, йогой, плавай, катайся на велосипеде. В конце концов – просто выйди на прогулку! Лучше всего – за город или в парк. Ты получишь заряд бодрости, и обретешь чувство единства с собственным телом. Это окажет огромную поддержку твоему вибрационному потенциалу.
#2: Медитируй
Это еще один простой, но действенный способ поднять уровень вибраций. Уделяя медитации 5 — 10 минут в день, ты заметишь, как твое сознание очищается от негативных эмоций и мыслей, как твое тело наполняется энергией. Не удивляйся, что со временем тебе захочется уделять медитации больше 10 минут — настолько сильно эта практика меняет людей.
За словом “медитация” скрывается бесконечное разнообразие практик. Все они направлены на максимально осознанное и глубокое сосредоточение на чем-либо. Такое сосредоточение прекращает беспорядочный поток мыслей, заставляет замолчать “болтающий ум”. И в наступившей тишине возможно глубокое чувствование, тонкая связь со своим внутренним “я”, покой и умиротворение.
Пожалуй, лучшим началом, точкой отсчета для медитативных практик будет осознанное дыхание. Это очень эффективный и совершенно несложный для понимания вид медитации.
Найди для медитации место, где тебе никто не будет мешать. Заранее подбери спокойную, умиротворяющую музыку, включи ее, закрой глаза и просто начинай наблюдать за своим дыханием. Чем выше будет твоя осознанная сосредоточенность на дыхании, тем меньше в голове будет посторонних мыслей. Не нужно их отгонять, они просто сами будут уходить, оставляя тебя в пространстве сосредоточенности и чистого сознания.
В процессе наблюдения за дыханием концентрируй свое внимание там, где тебе удобно. В изначальной буддийской практике такой медитации (анапанасати) внимание удерживается на точке соприкосновения тела с воздухом, то есть на ноздрях.
Не ставь перед собой цель сразу освоить эту технику и добиться ее идеального выполнения. Поначалу сосредоточенность на дыхании постоянно будет сменяться разными мыслями. Не стоит беспокоиться по этому поводу – просто продолжай практику!
Твоя задача — постоянно возвращаться к своему дыханию и телу, останавливая за счет этого мыслительный поток.
Нужно сказать, что абсолютно любая деятельность может быть медитацией.
Все, что ты делаешь в состоянии глубокой осознанности и концентрации – это медитация.
Неважно – моешь ли ты посуду, играешь с ребенком или составляешь бухгалтерский баланс. Да ты наверняка и сам замечал – в моменты глубокого, истинного погружения в какой-либо процесс исчезают все посторонние мысли. Более того – словно исчезает само твое “Я”, ты сливаешься со своей деятельностью, растворяешься в мире. Именно такое растворение приносит радость и удовлетворение. Доставляет огромное блаженство. Поэтому ты можешь превратить в медитацию всю свою жизнь!
#3: Дыши
С медитацией осознанного дыхания неразрывно переплетены практики управления дыханием. Научись управлять своим дыханием – оно непосредственно связано с источником твоей энергии. Ум также тесно связан с дыханием: когда ум возбужден, дыхание часто становится быстрым и поверхностным. Когда человек расслаблен и сконцентрирован, он дышит глубоко и спокойно.
Поэтому, практикуя глубокое брюшное дыхание, ты вырабатываешь спокойное, уравновешенное поведение, остаешься спокойным в самой острой ситуации. Тем самым ты улучшаешь свое состояние и повышаешь уровень вибраций.
Робин Шарма в своем бестселлере «Монах, который продал свой Феррари» делится советом тибетских мудрецов и долгожителей о том, как правильно дышать: для этого нужно положить руку на живот и сделать несколько очень глубоких вдохов. Если ваша рука при вдохе поднимается – вы все делаете правильно. Именно так нужно дышать несколько раз в день, чтобы тело насыщалось кислородом. Правило восточных горцев от Робина Шарма звучит так: «Правильно дышать – значит правильно жить».
#4: Пой
Пение – это чрезвычайно мощная практика подъема вибраций.
Это неудивительно, ведь при пении входят в резонанс вибрации твоего голоса, твоего тела и твоих чувств. Они поддерживают и усиливают друг друга, а вибрационный отпечаток превращается в симметричный узор.
Но, конечно же, вибрации повышает не всякое пение, а лишь то, которое вызывает у тебя светлые чувства.
Песня может рождать в тебе радость, давать силу, вызывать ощущение свободы.
Она может быть даже грустной, но рождать чувство душевной чистоты, некоего внутреннего очищения. Словом, нести свет.
А вот если песня вызывает злость, агрессию, депрессию, злорадство, – то конечно же, такое пение не повышает, а наоборот, понижает твое сознание и уровень вибраций.
В общем-то, любое “светлое” пение способствует подъему сознания. Поэтому – пой при каждом удобном случае! Однако по-настоящему мощно вибрации повышаются, когда ты полностью раскрываешь свой потенциал, когда звук просто изливается из тебя, легко и свободно.
Секрет “высоковибрационного” (да и просто хорошего) пения прост. Это сочетание:
Пение объединяет в себе дыхательные практики и медитацию. И вот несколько правил, которые помогут тебе превратить пение в осознанную практику подъема сознания:
«Практики повседневности» для повышения вибраций
#5: Наслаждайся искусством
Состояние человека может меняться под влиянием внешних факторов. Великие произведения искусства – литературы, музыки, архитектуры, живописи, – могут временно переносить нас на более высокие уровни сознания и являются непреходящими источниками вдохновения. Они несут в мир совершенство и гармонию, способствуя таким образом духовному росту людей.
Искусство — это работа души, результат человеческого прикосновения, будь то прикосновение человеческой руки, разума или духа.
Подлинное произведение искусства, вызывающее у тебя волнение или даже трепет, наполнено любовью своего творца. Если ты хотя бы на мгновение по-настоящему соединился с с этим произведением, эта любовь дает тебе кратковременный, но очень мощный вибрационный толчок.
Созерцая воплощенную красоту, мы воспитываем в себе восприимчивость к прекрасному, которая позволяет получать эстетическое удовольствие, повышать сознание и собственные вибрации.
#6: Твори и созидай
Применяй творческий подход во всем, даже к самым обыденным вещам.
Вноси красоту и гармонию в жизнь.
Подтверждение того, что созидание и творчество являются источниками силы, можно ясно увидеть на примере современных музыкантов, композиторов и дирижеров. Очень часто они продолжают свою успешную деятельность в восемьдесят и девяносто лет, имея детей и живя в полную силу до весьма почтенного возраста. Их жизнь была посвящена созданию и воплощению красоты, а красота заключает в себе и выражает огромную силу.
Из медицинских исследований известно, что красота связана с долгожительством и жизненной энергией. Поскольку красота является функцией творчества, такое долголетие распространено среди людей творческих профессий.
#7: Слушай красивую и вдохновляющую музыку
Среди всех видов искусства именно музыка чаще всего заставляет нас плакать и восхищаться или вдохновляет на покорение новых вершин в любви и творчестве.
Дэвид Хокинс в книге «Сила против насилия» научно доказал, что
В этом же труде говорится о том, что
Интересно, например, что музыка Баха увеличивает силу каждого человека, даже если кто-то не любит этого композитора, а металлический рок ослабляет людей, даже если они предпочитают именно этот музыкальный стиль.
#8: Побольше общайся с родными и любимыми людьми
Можно порадовать их подарками или выделить больше времени на общение.
Счастливые эмоции твоих близких обязательно отразятся и на тебе. Искренняя радость – мощный источник подъема вибраций. Бескорыстная радость за любимых людей – тем более.
#9: Отдыхай на природе, взаимодействуй с животными
Погружайся в природу, обращай внимание на ее совершенство, старайся как можно чаще выбираться на свежий воздух, ведь все это – проверенные способы увеличения жизненной энергии.
Целебная сила природы заключена в ее выраженной естественности и гармоничности.
Под влиянием этой естественности и гармоничности рушатся разнообразные искусственные конструкции, нагроможденные твоим умом, освобождается и расширяется сознание. Поэтому, кстати, пребывание на природе зачастую помогает переосмыслить проблемы, решив их нестандартным образом.
#10: Соблюдай режим дня
Благотворно влияет на физическое состояние ранний подъем в 5 – 6 утра и засыпание не позднее 22 – 23 часов.
#11: Питайся здоровой пищей
#12: Откажись от вредных привычек
Особенно речь идет об алкоголе, сигаретах и других вредных для организма и психики веществах. Здесь также нужно акцентировать внимание на осознанности этого процесса.
#13: Избавься от долгов, недоделанных дел, невыполненных обещаний
Все перечисленное забирает энергию, поэтому нужно избавляться от этого. Максимально быстро и решительно.
Чтобы повысить вибрации, используй систему подъема сознания. В том числе начинай применять рекомендуемые практики работы с телом и окружением в своей жизни.
Регулярность и выделенное время на самосовершенствование помогут тебе сформировать привычку заботиться о себе постоянно.
Именно при таком подходе ты почувствуешь изменения в своей жизни и узнаешь, насколько сильно на нее могут влиять высокие вибрации.
Постоянный подъем сознания станет твоим образом жизни.
Пожалуйста, оцени статью.
С чего ты начнешь менять свою жизнь прямо сейчас?