что такое синефрин все за и против

Синефрин (Synephrine)

Содержание

Синефрин (Synephrine) [ править | править код ]

Синефрин по структуре схож с эфедрином, добавкой для похудения, запрещенной федерацией Пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) в 2003 году из-за негативного влияния на здоровье.

Эффекты синефрина [ править | править код ]

Механизм действия [ править | править код ]

M-синефрин по структуре и механизму действия схож с эфедрином, но при этом, по заявлению производителей, лишен побочных эффектов последнего, так как не вызывает негативного воздействия на нервную и сердечно-сосудистую систему. Являясь стимулирующим средством, синефрин ускоряет обмен веществ, повышает активность центральной нервной системы, разрушает жиры за счет повышения термогенеза, и как следствие, способствует снижению жировой массы тела.

В организме имеются альфа и бета-адреналиновые рецепторы, эти рецепторы являются мишенями для гормонов стресса и катехоламинов, которые выделяются при физической тренировке. Возбуждение этих рецепторов вызывает сильный симпатический ответ: учащение пульса, повышение бдительности, увеличение силы, что позволяет организму преодолевать стресс. Эта реакция ускоряет метаболизм и потенциальное окисление жиров.

M-синефрин является агонистом бета-3-адренорецепторов, стимуляция которых приводит к мобилизации жира из адипоцитов (жировых клеток). [3]

Такие алкалоиды как m-синефрин, эфедрин вызывают существенный физиологический отклик, увеличивая уровень метаболизма и окисление жиров. Поэтому m-синефрин и другие алкалоиды добавляются в добавки для похудения.

Роль в бодибилдинге [ править | править код ]

Синефрин, добавка, которая наиболее часто используется для снижения веса, в основном это комплексные жиросжигающие добавки. Кроме того, его симпатическое действие может помочь в увеличении силы, снижении усталости, а также повышении производительности в целом.

Дозировки [ править | править код ]

В исследованиях использовались дозы от 13 до 50 мг однократно.

Выводы [ править | править код ]

В исследованиях установлено, что цитрусовый p-синэфрин не взаимодействует с альфа- и бета-адреналиновыми рецепторами, в отличие от m-изомера, поэтому не вызывает негативного воздействия на сердце и кровяное давление. В 2004 году в FDA пришли к выводу, что прием горького экстракта апельсина или р-синефрина в рекомендуемых дозах не вызывают неблагоприятных реакций. В тоже время эффективность p-изомера крайне сомнительна.

Спортивное питание и синефрин [ править | править код ]

Спортивные добавки содержат различные дозы синeфрина, которые коляблятся от 3 до 30 мг в одной дозе. В медицине синефрин применяется в дозах гораздо больших, которые достигают 100 мг. [10]

Синефрин входит в состав следующих добавок:

Побочные эффекты [ править | править код ]

Несмотря на то, что производители спортивного питания презентуют синефрин как полностью безопасный компонент, в действительности это не так. Синэфрин имеет несколько побочных эффектов, особенно при сочетании его с другими стимулирующими веществами, такими как кофеин, тирамин, октопамин и так далее. Наиболее часто встречаются: повышение артериального давления, головная боль, расстройство пищеварения, сердцебиение, тахикардия и другие. В целом побочные эффекты соответствуют таковым у эфедрина, из чего можно предположить, что синефрин является аналогом эфедрина с более слабым действием. [11]

Источник

Синефрин или экстракт померанца в похудении

Еще несколько лет назад многие люди активно искали ягоды годжи, чтобы сбросить лишний вес. Сегодня же в этом деле помогают зеленый кофе, гарциния, ананас, а также экстракт плодов померанца. Эти продукты способствуют ускорению процесса метаболизма и, соответственно, снижению веса.

Померанец представляет собой цитрусовый фрукт, который находится в ближайшем родстве с апельсинами. В его составе присутствует синефрин, благодаря которому померанец обладает терапевтическими свойствами. Синефрин представляет собой препарат медицинского назначения, который нередко используют в виде инъекций при огромных потерях крови, бронхиальной астме.

Где используется и какую несет пользу

Экстракт плодов заморского фрукта применяется в спортивной среде и для похудения. Также его можно использовать для приготовления пищи, например, десертов, сладких напитков.

Широким спросом плод пользуется среди спортсменов. Он входит в состав активных добавок. Среди полезных свойств отмечаются:

Большую пользу он оказывает и на женщин. Косметические средства, где содержится это растение, обладают омолаживающим эффектом. Также это вещество считается активным компонентом в составе антицеллюлитных продуктов, позволяя ускорять процесс расщепления жиров, улучшать микроциркуляцию и обмен веществ, повышать упругость кожи.

Одной из главных областей применения горького померанца является терапевтическая. Он выступает эффективным успокаивающим средством при различных расстройствах нервной системы. Так, он помогает снизить раздражительность, избавиться от чувства страха, улучшает сон.

Препараты, созданные на основе этого растения, дают положительные результаты при хронических воспалительных процессах. Врачи могут назначать их в качестве сопроводительной терапии, которая способна минимизировать последствия приема антибиотиков.

Особенно ценится в медицине померанцевое масло. На сегодняшний момент его активно исследуют геронтологи. Многие специалисты уже считают его средством долголетия и борцом против преждевременного старения. Применение масла помогает устранять симптомы атеросклероза, справляться с мигренями.

Большой популярностью пользуется экстракт плодов померанца среди производителей БАДов. Благодаря составу он считается безопасным способом похудения. Многочисленные исследования показали, что ингредиенты растения снижают аппетит, повышают распад жировых отложений. Это ведет к потере лишних килограмм.

Еще одна область применения — парфюмерия. Для того, чтобы создать ароматные парфюмерные продукты в качестве основы берут запах описываемого плода.

Что нужно знать о синефрине

Большинство людей слышали об этом натуральном жиросжигателе. С его помощью можно добиться эффективных результатов, если знать его особенности:

Исходя из результатов опытов над животными, ученые пришли к выводу, что помогает синефрин для похудения. Он может снижать голод, поэтому его употребляют, чтобы меньше есть.

Если принимать 50 мг этого вещества, организм будет тратить следующие 1,5 часа на 65 калорий больше. Показатель можно увеличить до 180, если ввести в рацион еще нарингин и геспередин. Это число калорий человек сжигает, если бегает 20 минут. Ежедневный прием протоалкалоида позволит сбрасывать более 100 гр жира в неделю.

Более того, он хорошо взаимодействует с кофеином. Прием этих продуктов поможет увеличить жиросжигающее влияние на организм. Этот процесс протекает намного быстрее, чем если принимать каждое средство по отдельности.

Особенности употребления

Синефрин в чистом виде не продается, только в составе других препаратов. В Интернете его можно отыскать в виде капсул. В каждой из них содержится по 10 мг вещества. Обычно это простая упаковка, где находится от 60 до 180 штук. Также его производят в виде порошка. Цвет продукта серовато-белый или коричневый, вкус приторный, ощущаются нотки горчинки.

Если ознакомиться с инструкцией, можно узнать о результате применения. Его удастся добиться, если принимать 25-50 мг синефрина. Максимальная доза дня — 100 мг. Специалисты рекомендуют пить его за 20 минут до тренировки или за 60 минут до еды. Один курс равен одному месяцу. Затем необходимо взять паузу в несколько дней (от 2 до 3), потом можно возобновить прием. При этом следует воздержаться от средства перед сном. Иначе не избежать бессонницы из-за повышенной энергии.

Сочетание средства с физическими упражнениями и правильным питанием также поможет получить плодотворный результат. Если просто принимать капсулы и больше ничего не делать, никакого эффекта можно не ждать.

Вместе с тем перед началом приема стоит обязательно проконсультироваться с врачом или опытным фитнес-тренером.

Противопоказания и побочные эффекты

Теоретически энергетические добавки не несут особого вреда, однако, как показывает практика, они способны вызвать головные боли, учащенное сердцебиение. Также могжет повышаться артериальное давление и потоотделение. Очень редко могут наблюдаться сбои в работе кишечника.

Желательно отказаться от приема добавки тем, кто страдает от повышенного давления, язв, проблем с нервной системой и психикой, тяжелых заболеваний печени и почек. При сердечных патологиях, беременности тоже не стоит принимать такие препараты. Кроме того, врачи не советуют его людям со слабой иммунной системой, кормящим матерям и детям.

Не стоит возлагать большие надежды лишь на это вещество. Оно точно не творит чудес, а просто помогает сжигать больше калорий и ускорять прогресс, который невозможно добиться без здорового питания и регулярной физической активности. То же самое касается и других натуральных добавок.

Источник

Синефрин – природный алкалоид органического происхождения, растворимым в воде. Данное вещество содержится в составе некоторых животных и растений, но в большинстве случаев там его количество достаточно мало. Молекулы синефрина по своему воздействию на организм очень похожи на эфедрин, но имеют менее мощное воздействие.

Молекулярная формула вещества имеет следующий вид: C9H13NO2.

Фармакологическое действие вещества

Данной вещество относится к группе симпатомиметиков, которые воздействуют на симпатические узлы вегетативной нервной системы.

Синефрин обычно используется в качестве жиросжигающего и стимулирующего средства. Он обладает действием схожим на эндогенный гормон адреналин. Ему приписывают следующие качества:

Главным преимуществом данного вещества является то, что в отличие от многих схожих составов он оказывает минимальное пагубного влияния на сердечно-сосудистую систему, поэтому часто входит в различные комплексы спортивного питания и добавки.

Особенно ценится его способность к активации процесса сжигания жира. Это достигается за счет стимуляции бета-3-адренорецепторов, которые включают высвобождение жиров из адипоцитов.

Содержание синефрина в продуктах

Впервые этот компонент был выведен из листьев цитрусовых растений, но содержался там в небольших количества. Затем его обнаружили в:

Наибольшее содержание вещества наблюдается в так называемых горьких апельсинах или померанце. Согласно с исследовательскими данными, его концентрация в сухом экстракте плодов достигает показателя в 0,1-0,3% или 0,1-0,3 г. на 100 г. продукта.

Кроме того, в очень небольших количествах вещество содержится в цитрусовых, при этом в соке лайма, грейпфрута, лимона его обнаружено не было. К сожалению, концентрация синефрина в большинстве продуктов очень мала, поэтому врачи для достижения большей эффективности воздействия рекомендуют употреблять специальные добавки на основе данного компонента.

Противопоказания

В связи с тем, что данный компонент воздействует на сердечно-сосудистую систему, его применение противопоказано людям при следующих состояниях:

Также нежелательно принимать данное вещество тем, кто страдает заболеваниями печени.

Взаимодействие с другими веществами

Как показывают множественные эксперименты и опыты синефрин не оказывает каких-либо побочных эффектов при взаимодействии с большинством других веществ. Исключением являются компоненты, схожие по принципу воздействия на организм, например, кофеин. Совместное употребление этих двух веществ может привести к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, нервной системы, сонливости, тремору конечностей.

Результаты научных исследований

Согласно испанскому исследованию, проведенному с участием 18 человек, прием эфедриноподобного алкалоида синефрина перед тренировкой способствует более эффективному похудению. По правилам эксперимента одна часть испытуемых принимала целлюлозу, другая – натуральный синефрин. Дозировка вещества составляла 3 миллиграмма на 1 килограмм массы тела. В течение часа обе группы должны были заниматься кардио.

После окончания часовой тренировки специалисты производили измерение физических показателей. Отмечается, что прием синефрина не оказывает существенное влияние на показатели АД, расход энергии и работу сердечной мышцы. Однако употребление вещества при неинтенсивных физических нагрузках ускоряет процесс жироокисления. Предельная скорость расщепления жира, отмеченная испанскими учеными, составляла 0,7 грамма в минуту. Было установлено, что за час тренировки человек может потерять ориентировочно 42 грамма жира, за неделю – 200-300 грамм, а за месяц этот показатель может вырасти и вовсе до 800-1200 грамм.

Исследование ученых из Соединенных Штатов показало, что однократный прием 50 миллиграмм синефрина повышает основной обмен на 65 килокалорий в течение 1 ч. 15 минут. Данный эффект синефрина может быть увеличен до 180 килокалорий, если вещество комбинируется с другими активными компонентами померанца. Таким образом, эффект от приема 50 миллиграммов синефрина соответствует 20-минутной пробежке в умеренном темпе. Учеными установлено, что ежедневный прием 50 миллиграммов вещества способен привести в потере 0,5 килограмма жира в неделю. Особенно большое содержание синефрина было обнаружено в померанце и грейпфруте заказать экстракт можно перейти по ссылки экстракт померанца.

Источник

Что такое синефрин для похудения

Синефрин – это природное вещество, входящее в состав плодов горького апельсина и ставшего известным ещё в Древнем Китае, где его добывали в лечебных целях из кожуры цитрусовых. Являющийся алкалоидом, синефрин схож по химическому строению с эфедрином, использующимся в современной медицине для лечения простуды, аллергии и профилактики набора лишнего веса. Принцип действия синефрина заключается в непосредственном воздействии на адреналовую систему организма, в процессе которого увеличивается скорость метаболизма в организме человека.

Зачем принимают синефрин?

Каким образом действует синефрин?

В смеси с веществами нарингин и гесперидин метаболизм увеличивается в среднем на 180 калорий в час. Для сравнения: похожее количество калорий сжигается во время двадцатиминутного бега. Если суммировать все сожжённые с помощью синефрина калории и перевести их в жировой эквивалент, получается, что человек может потерять приблизительно 1300 калорий, то есть около 100 граммов жира. Это вполне достойная цифра для организма.
Кофеин увеличивает способность синефрина сжигать жир, так как способствует резкому увеличению метаболизма.
Одно из замечательных свойств синефрина – это так называемый «тепловой эффект». Суть теплового эффекта заключается в том, что в процессе разогрева клеток организма метаболизм увеличивается. Параллель можно провести с обычной физической нагрузкой. Именно способность синефрина к разогреву связывают с его удивительной способностью сжигать трудно расщепляемый жир в проблемных зонах. Подобное происходит в результате соединения рецепторов жировых клеток с химическими молекулами катехоламинами. Именно на катехоламины воздействует синефрин. Его клинически зафиксированное действие и заключается в способности увеличивать активность катехоламинов.
Ну а синефрин блокирует активность альфа-рецепторов жировых клеток, способствуя их мобилизации. Синефрин в состоянии быстрее избавиться от труднорастворимого жира. Говоря другими словами, синефрин не позволяет альфа-рецепторам блокировать мобилизацию жировых клеток.
Также учёные установили, что синефрин идеально подходит в качестве препарата, способно подавлять аппетит.

Клинически эффективная дозировка синефрина.

Синефрин обычно принимают либо два раза по 50 мг в день, либо один раз по 100 мг. Именно эта доза является установленной клинически. Эффект от препарата усиливается, если принять синефрин непосредственно перед тренировкой или любыми другими активными физическими нагрузками.

Таким образом, можно значительно усилить эффект от спортивных занятий. Учёные рекомендуют использовать синефрин в качестве добавки к регулярным тренировкам и диетическому питанию для усиления эффекта, так как один только синефрин не может полностью помочь избавиться от жировых отложений. Также его рекомендуют принимать в первой половине дня, чтобы избежать проблем с ночным засыпанием.

Вы можете купить синефрин в нашем магазине с гарантией и доставкой по России.

Не является лекарственным средством или БАДом. Не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременным или кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Не превышайте рекомендованную дозировку.

Дата обновления: 13 ноября 2020 года

Проверено экспертом Анисимовой Еленой 4 декабря 2020 года.

Источник

Синефрин на борьбе с лишним жиром!

Синефрин известен как эффективный препарат для сжигания лишних килограммов. Его действие основано на способности передавать на организм чувство возникающего холода. Он не ощущается физически, на передает сигналы на рецепторы, тем самым повышая температуру в организме. Это помогает к протеканию всех реакций, что позволяет улучшить и обмен веществ. Но это далеко не единственное качество препарата. Стоит во все разобраться более подробно.

Влияние препарата на организм

Попадая в организм, синефрин сразу устраняет чувство голода, и увеличивает сжигание жиров. Обычно этот препарат сравнивают с похожим по действию эфедрином, который также воздействует на центральную нервную систему. Synephrine действует в двух направлениях, что позволяет как сжигать жиры, так и подавлять полностью поступление новых. Конечно, увеличение температуры тела не всегда приятно, но это стоит того. Эффект будет заметен после применения полного курса препарата.

Показания к применению

Синефрин, купить который можно в нашем интернет-магазине, прописывается всем спортсменам, кто хочет сбросить лишние килограммы. От препарата также ускоряется метаболизм, что позволяет со временем употреблять привычное количество пищи без вреда для фигуры. Это свойство предназначено для тех, кто любит много кушать, и не может себе в этом отказать. Те, кто не любит сидеть на диетах может также спокойно закупаться препаратом, потому что для них он станет спасением. Препарат можно употреблять в смешивании с другими компонентами в связке. Это поможет добиться наибольшего эффекта сжигания жира. Для спортсменов синефрин показан и тогда, когда они чувствуют сильную усталость и изнеможение. Препарат добавит бодрости духа вашему телу и поможет преодолеть любые препятствия.

Инструкция по применению

Между приемом пищи и добавки следует сделать небольшой перерыв, чтобы произошло усвоение препарата. Поэтому, синефрин стоит принимать за полчаса до приема пищи, как и все спортивные добавки. Что касается дозы препарата, то тут стоит быть осторожными. Типичным количеством такой добавки будет являться 4-20 мг ежедневно. Этого достаточно для полноценного действия synephrine о чем говорят масса положительных отзывов.

Синефрин нельзя употреблять детям до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Стоит ограничить употребление препарата и тем, кто страдает от болезней эндокринной и пищеварительной систем. Хоть производители добавок и уверяют, что это полностью натуральный препарат, не вызывающий привыкания, тут все равно есть недочеты. Препарат склонен образовывать некую зависимость. Так что стоит позаботиться о рациональном приеме препарата. Его также не стоит принимать в связке с кофеином, потому что результат может быть непредсказуемым.

После регулярного употребления синефрина, организм привыкает к улучшенному метаболизму, что помогает организму привыкнуть к нормальному количеству пищи без вреда для тела. Также у человека повысится средняя температура тела. Все эти процессы помогут организму привыкнуть сжигать жиры, тем самым не создавая жировой прослойки. Что касается противопоказаний, то тут их практически нет. Могут наблюдаться учащенное сердцебиение и головные боли. В таких случаях лучше прекратить прием добавки, что позволит восстановить баланс сил и энергии. При дальнейшем применении лучше проконсультироваться с врачом.

Содержание в продуктах и препаратах

Синефрин является продуктом обработки горьких апельсинов. После этого он добавляется в следующие добавки для спортсменов:

Все эти препараты просто увеличивают температуру тела, что приводит к ускоренному метаболизму в организме. Это позволяет сжечь все нежелательные жиры намного быстрее, чем всеми остальными способами. Также препараты действуют на прилив сил и энергии, что в любом случае будет незаменимым плюсом для всех.

Также можно просто купить синефрин отдельно по очень выгодной цене.

Синефрин прекрасно поможет добиться эффекта сжигания жира. Это один из немногих препаратов, которые сейчас есть на рынке фармацевтических препаратов в нашей стране. Но, как и со всеми лекарственными средствами, с синефрином стоит быть аккуратным и использовать только после консультации со специалистами. Купить синефрин вы сможете в аптеках вашего города.

Не является лекарственным средством или БАДом. Не предназначен для лиц моложе 18 лет, беременным или кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Не превышайте рекомендованную дозировку.

Дата обновления: 13 ноября 2020 года

Проверено экспертом Анисимовой Еленой 4 декабря 2020 года.

Источник