что такое самоценность женщины
Что такое самоценность женщины
Большинство проблем, с которыми женщины обращаются сейчас к психологам, так или иначе связаны с отсутствием чувства ценности в своих собственных глазах и глазах партнера.
Частая причина расставания: «Он меня не ценил». При этом огромное количество женщин продолжают терпеть унижения, оставаться с партнерами, которые вытирают о них ноги, обесценивают их действия и личность, совершенно не заботятся об их потребностях, чувствах и желаниях.
Сложно ощущать свою ценность и требовать уважения от мужчины, когда нет такого опыта ни личного, ни в Роду. В течение столетий во многих культурах и религиях женщины занимали заниженное положение в обществе: где-то их не считали за людей и приравнивали к животным; где-то женщины были полностью зависимы от мужчин и поэтому приучались ценить и почитать в первую очередь отца, супруга, братьев, но не себя; где-то в женщинах ценили только отдельные качества, например, способность быть матерью, или предъявляли к женщине много требований, чтобы признать ее ценной. Имея такой фундамент в генах, мы неосознанно продолжаем подобные сценарии отношений.
Психика женщины устроена иначе, чем у мужчины: у нас менее развито эго, оттого сложнее верить в себя, чувствовать свою значимость.
Изначально функции мужчины в обществе требовали от него силы, уверенности, веры в себя и в свою победу. Мужчины должны были быть добытчиками пищи, защитниками своей семьи, им нужно было добиваться положения в обществе, чтобы обеспечить условия выживания Роду. Именно поэтому мужчины сконцентрированы на себе, им сложно чувствовать других людей, сопереживать и подстраиваться.
Женщины реализовывали себя в кругу семьи, им нужно было как-то обустроиться, чтобы и дети, которых было порой больше десяти человек, и многочисленные родственники, с которыми обычно жили бок о бок, жили дружно. Женщинам необходима была чуткость и гибкость, умение находить подход к разным людям, улаживать конфликты, чувствовать настроение мужа, чтобы не попасть под «горячую руку». Женщины научились подстраиваться, быть удобными, не думать о своих потребностях, терпеть, смиряться — это было необходимо для выживания и часто без выбора.
Сейчас положение женщин в обществе изменилось.
В наш век практически у каждой женщины есть социальное предназначение, и нам необходимо выйти из прежних сценариев занижения своей значимости.
Нам так же, как и мужчинам, потребовалось наличие здорового эго, которое позволяло бы верить в себя, достигать поставленных задач, вести бизнес, добиваться уважения и признания.
Здоровое эго дает чувство собственного достоинства и самоценности, позволяющее не уходить в гордыню, то есть в самоуничижение или самовозвеличивание, а строить отношения на равных на основе самоуважения. Оно взращивается либо средой, в которой человек вырос, либо осознанным изменением привычных моделей поведения, в первую очередь в отношении самих себя.
С чего начать путь к самоценности
Если вы готовы взращивать ощущение собственной ценности, то начать стоит с честных вопросов себе.
— В каком сценарии занижения себя вы находитесь?
Выпишите на лист бумаги ответы, чтобы ясно увидеть, в каком направлении двигаться.
— Представьте себе, что завтра вы проснулись с ощущением собственной ценности… Как изменится ваша жизнь? Какие решения вы будете принимать?
Таковы те самые сложные точки вашего роста, которые мешают вырасти вашей самоценности.
Важно честно признаться себе, чего вы боитесь, а затем сформулировать позитивное намерение — например, так: «Сейчас мне страшно, и я не готова расстаться с мужчиной, который меня унижает. Однако я хотела бы ощущать готовность и принять это решение в ближайшее время». С этим намерением нужно работать каждый раз, когда вы будете думать об этой ситуации: произнести намерение — на несколько секунд перевести внимание в тело — и переключиться. Это будет закладывать в ваше подсознание новую модель поведения.
В следующий раз мы поговорим о том, что дает ощущение собственной ценности и как выглядит женщина, ценящая себя.
Автор статьи: Екатерина Полищук
Психолог, специалист по родовым практикам, космоэнергет
Авторские статьи
Дата публикации: 28 октября 2014
Волкова Ольга Александровна
Автор статьи
И, несмотря на то, что сегодня уже ни для кого не секрет, что все волшебство этого мира, все краски и чудеса его, начинаются только с себя, до сих пор не счесть числа женским обидам и восклицаниям о том, что: «меня не воспринимают всерьез», «обо мне не хотят заботиться и брать ответственность», «не замечают и не ценят меня» и т.д. и т.п. Женщины всех возрастов и национальностей как будто сговорились и бьют тревогу, причина которой – мужская безответственность! Но чем ожесточеннее вменяется в вину мужчинам их нежелание брать ответственность, тем меньше они готовы что-то делать. Формируется замкнутый круг, из которого не видно выхода.
При этом, я не утверждаю, что проблемы нет, что это эмоциональная женская природа создала ее из ничего: действительно, многие мужчины даже и не подозревают о необходимости отвечать за свои поступки. Все так. Если бы не один нюанс
В итоге, закрывая себя от одной за другой возможностей спокойного выбора, женщина оказывается у «разбитого корыта» своей жизни. И не находит ничего лучше, как во весь голос обвинить мужчину в несостоятельности и безответственности, пополняя свою корзинку личной жизни очередной порцией обиды и разочарования.
Но проблема в том, что мы (женщины) так боимся сами себя и жизни, что предпочитаем совершать подвиги самостоятельно, только бы не попросить мужчину ни о чем. Только бы не показать свою слабость. Только бы не дать ему шанс проявиться, ведь тогда самой придется быть женщиной, а это страшно. Быть тем, кто ты есть, всегда страшно. Чтобы быть собой, нужны большая смелость и огромная вера – в себя и в то, что вне тебя. Смелость: ДЛЯ того, чтобы открыться, скинуть вуаль неприступности и неуязвимости, показать свое женское лицо. Вера – ПОТОМУ что мы разучились быть женщинами, мы забыли, что это такое, и теперь, чтобы вспомнить, нам нужно сначала поверить. А, поверив, отправиться в увлекательное и прекрасное путешествие под названием «женственность». Наградой за такой шаг станут: женское здоровье, красота, молодость, стройность, любовь и забота мужчины, счастье и ни с чем не сравнимая свобода. Свобода быть Женщиной
Итак, что способствует укреплению самоценности:
1. Забота о теле:
2. Забота о чувствах:
3. Забота о сознании:
Что дает такая комплексная практика?
Все начинается с себя, но для этого нужно встать, стряхнуть пыль со «спящей красавицы» и отправиться в увлекательное путешествие под названием «жизнь».
О собственной ценности. Для женщин
Женщина напуганная, сомневающаяся в себе — удобная и контролируемая…
Я крайне редко встречала по-настоящему уверенных в себе женщин.
Не самоуверенных, с раздутым «эго», всем своим видом показывающих «Эй! Обратите на меня внимание! Все люди как люди, а я — богиня!». Этот вариант как раз про низкую самооценку.
А женщин, действительно ценящих себя, следующих своей природе, слушающих свое сердце и интуицию, уважающих свое тело. Возможно, вы встречали или имели счастье общаться с подобной дамой.
Такая не будет стремиться привлечь внимание всех вокруг и влюблять в себя каждого. Она не станет включаться в бессмысленную конкуренцию с другими женщинами и тем более мужчинами. Между следованием советам из журналов или своему внутреннему голосу она выберет второе. Казаться идеальной, стараться соответствовать, стремиться нравиться большинству, пытаться удержать мужчину — это не для нее. Рядом с ней вы почувствуете глубокое уважение как и ее личности, так и своей собственной.
Знаете, мы живем в таком мире, где женская природа изнасилована.
Я не хочу подробно вдаваться в причины этого явления, но факт остается фактом — большинство женщин чувствуют себя неуютно в собственном теле, не считают себя такой уж большой ценностью, находят в себе недостатки как во внешности, так и во всем остальном.
Как много существует концепций и версий, какой должна быть идеальная женщина, мать, жена, подруга. Что ни статья, то рекомендации о том, как бы себя подправить, в каком месте ужаться, что запретить себе делать и чувствовать, чтобы другие (да и ты сама) могли оценить степень твоей женственности.
И вот у каждой из нас есть своеобразная линейка, которую мы прикладываем ко всем сферам жизни, измеряя свои и чужие пропорции, степень соответствия нормам, сравнивая себя с другими людьми и своими собственными представлениями о том, какая я должна быть.
Мы, женщины, сами забываем про свою природу.
Самое страшное то, что вместо сотрудничества, взаимного уважения к разности каждой из нас мы ввязываемся в бесконечную конкуренцию друг с другом, поддерживаем общие страхи.
Как следствие этого, в моде — не быть собой, а быть похожей на кого-то.
Мы сами внушаем себе неживые стереотипы.
Например, что стареть — это страшно.
Быть не замужем после 30 — фу, позор!
Занимать руководящую должность — ты мужик в юбке.
Весить больше 50 — 60 — 70 кг — какой ужас!
Иметь много сексуальных партнеров — бл..ь, не спать ни с кем — что-то с тобой не так.
Список можно продолжать бесконечно. Женщина напуганная, в собственных комплексах, сомневающаяся в себе — это женщина удобная и контролируемая. Поэтому так старательно и повсеместно поддерживается миф о том, что быть такой, какая ты есть — не супер. Это прекрасная почва для манипуляций как со стороны супруга, семьи, так и общества в целом. Ведь всегда можно напоминать о твоем несовершенстве, давя на чувство вины и стыда.
Обратите внимание на то, как большинство дам старается «заслужить» любовь. И не только партнера, но и окружения. Многие живут с ощущением «что-то со мной не так». Поверить в то, что я уже хороша и достойна любви и уважения такая, какая есть на сегодняшний день — часто бывает сложной задачей. В голове, конечно же, у каждой из нас есть мысль, что себя надо любить, тогда полюбят и другие. Самое интересное, что стимулом себя любить является не желание быть собой во что бы то ни стало, а именно привлечение любви другого объекта. Акцент с себя снова уходит куда-то вовне.
Однако рано или поздно наступает момент, когда ты понимаешь, что больше не можешь терпеть насилия над собой. Не можешь бесконечно себя совершенствовать и втискивать в стандарты и чужие представления об идеале пусть даже значимых для тебя людей. Ты убеждаешься искренне и бесповоротно, что это все не работает и не делает тебя более счастливой.
Ты начинаешь ощущать дикий голод по себе самой. Чего бы тебе этого ни стоило, ты намереваешься вернуть потерянную связь со своей внутренней сутью, интуицией, телом.
Ты понимаешь, что собственное счастье — только в твоих руках, и самый близкий и важный человек для тебя в этом мире — ты сама. И судья, и палач, и заботливая мать в одном лице.
Ты принимаешь простое решение — перестать вечно искать в себе недостатки, критиковать себя, сравнивать с другими и терпеть то, что причиняет тебе страдания и заставляет сомневаться в твоей ценности. Ты становишься неудобной для других, неидеальной.
Но если действуешь из своей сути, своего центра — у тебя нет даже сомнений, что поступаешь как-то не так. И тогда окружение твое меняется. Тебя либо принимают такой, какая ты есть, либо люди, не готовые видеть твою настоящую природу, уходят из твоей жизни.
В этом много свободы и правды. Освобождается пространство не для всех, а для тех, кто близок с тобой по духу, взглядам, ценностям. В таком окружении тебе не нужно натягивать на себя чужое платье, чтобы нравиться. Оставаясь собой, ты чувствуешь соединенность с миром через принятие тебя другими людьми.
И в отношении других людей происходят удивительные метаморфозы.
Позволяя быть несовершенной себе, ты позволяешь то же самое тому, кто рядом.
Не требуя, не осуждая, не ожидая.
У каждой из нас к самой себе свой путь.
Кто-то идет долго и витиевато, кто-то прямо и стремительно.
Всякая дорога хороша, ведь мы сами ее себе выбираем. Но почувствовав лишь один раз в жизни вкус себя самой, собственной ценности, не привязанной к достижениям, глубокого уважения к своей женской сути, ты уже не сможешь забыть этого состояния. Выходя из него, ты будешь тосковать по себе и хотеть вернуться снова. И тогда удивительным образом разворачивается вся твоя жизнь и пространство вокруг.
Новое видео:
Про женскую самоценность и образ революции
Многогранная и глубокая тема — про самоценность женщины.
Не про самооценку, потому что «оценка» подразумевает внешнего или внутреннего (который все равно «вырос», т.е — интроецировался — из внешних ранних фигур) наблюдателя, критика… И не про гордость, потому что тонкая очень грань между ощущением своего внутреннего достоинства и гордыней «ложного Эго»… Так вот, я хочу поговорить про внутреннее достоинство.
Много писано слов, что, мол, девушка рождается с этой «самоценностью» изначально, как с полной батарейкой, а потом пошло-поехало… разряжаться-разбазаривать, начиная с первого кавалера…
Вроде бы складно пишут, и хочется в эту правду верить… А как почувствовать-то это своё достоинство, особенно если уже не полная батарейка-то. Как слова казённые через себя пропустить?
И вот какой мне образ пришёл. Но для этого придётся сделать лирическое отступление… Непростое и неласковое… За что прошу прощения.
Так вот. В человеческой природе заложена способность внутренне восхищаться прекрасным.
Буквально: способность через эстетическое восприятие соприкасаться с божественным (внутри себя, отражённым через внешний объект). И это такое пронзительное чувство, которое иногда даже сложно вынести. К которому сильно хочется присоединиться, запечатлеть его.
И каждый присоединяется в меру своего культурного уровня. Исторический факт, что когда революционно настроенные рабочие и матросы брали Зимний дворец, то их поразило (среди прочего) внутреннее убранство комнат… например, китайские изысканные напольные вазы… настолько, что они стали в них… испражняться. Пардон за натурализм.
А знаете, почему? Это не совсем про месть зажравшимся буржуям… Это про то, что вокруг столько, ну столько прекрасного… а я не способен ничего создать даже близко похожего… но очень хочется присоединиться к этой красоте… и в этот момент я могу только… сходить на горшок. По этой же причине вандалы пишут на прекрасных природных и культурных памятниках — «Здесь бы Вася»… Это от восхищения!
А теперь от аллегории вернёмся к нашей женской теме.
Юная девушка (совершенно любая!) прекрасна по своей природе. В силу изначальной силы и чистоты.
И эта чистота нужна, чтобы привлечь правильного для неё мужа (эстетически настроенного именно на её параметры).
Через чувство восхищения. Но мир очень многообразен, в нём есть много особей мужского пола, и всё очень разного культурного уровня и разной способности к самоконтролю.
И поэтому мы, девушки, с высокой долей вероятности попадались в течение своей жизни на несоответствие трудновыносимости исконной красоты и культурного уровня. Да, нами точно совершенно кто-то восхитился… и… так захотел присоединиться, что… как в ту вазу.
Причём форма этого «восхищения» могла для каждой из нас очень сильно варьироваться в диапазоне от просто похотливого взгляда взрослого мужчины до всякого рода драм и сексуального домогательства.
И в этот момент девушка не может (объективно не может! не умеет, не понимает, в силу юности и психической неоформленности) разделить чувство настоящего (!) искреннего восхищения, которое служило бы основой для развития такой важной «самоценности», и чувство » я достойна любви», и чувство гадости от того, что её «использовали».
Это, по сути, травма. По форме она очень разная в личной истории женщин…
Исторические предки, похоже, об этом знали. И держали юных дев взаперти. Выводили раз в год на бал под строжайшим наблюдением. На прогулку — в паранже и с дуэньей (я намеренно создаю эклектичный гротескный образ!), но даже это мало помогало (см. всемирную литературу).
И ещё давали девушкам много «противоядия». В виде слов и взглядов восхищения от любящего отца и старших родственников. Девушку надо было реально приучить «ловить» и осознавать это вот чувство «искреннего чистого восхищения». Чтобы научиться отделять его от всего другого восхищения. Тогда у женщины развивается естественная способность оставаться чистой внутри себя. Ну типа функции «антидождь» на стекле: восхищение взяли, похоть — отторгнули.
СтОит ли говорить, что такое противоядие может привить отец, только если:
Итак, до определённой степени обобщая (я знаю несколько счастливых исключений, так что, надеюсь, вы в них тоже входите!), можно сказать в современной западной цивилизации, настроенной на раннее межполовое общение, где это даже пропагандируется, где отсутствует знание об особенностях и динамики глубинной женской природы, либо эти знания утаиваются, а соответствующие качества — не воспитываются… в этой «цивилизованной» культуре женщина обязательно столкнётся с травмой/атакой на свою исходную чистоту и достоинство.
И далее возможны варианты…
На глубинном уровне девушкой принимаются какие-то из следующих выводов-установок:
Полагаю, это не исчерпывающий список…
И в результате такого неутешительного анализа логично возникает вопрос: что теперь с этими установками женщине делать?
Полагаю, что искать свою личную глубинную травму (со специалистом, самостоятельно не выйдет, увы). Осознавать её. Проживать драму и боль собственного унижения. Учиться разделять (ужа на взрослом, а не девичьем психическом уроне) «восхищение и способность быть любимой» от «несоответствующего культурного уровня»… И тогда батарейка восстанавливается…
Не берусь судить, до 100% процентов изначального заряда или нет, но существенно пополняется. До приемлемого уровня, позволяющего создать продолжительные и удовляетворяюще отношения.
Мой опыт и опыт моих клиенток это показывают.
Что такое самоценность женщины
С ейчас все более распространенным становится понимание, что любые отношения, а особенно – близкие, прежде всего вскрывают наши отношения с самим собой. Насколько мы сами себя слышим. Понимаем. Ценим. Причем первые два слова – решающие. Для представителей старшего поколения внимание к собственному внутреннему состоянию было нетипичным и даже осуждаемым. Но как другой человек может понимать – чего Вы хотите, если Вы сами обманываетесь в своих желаниях. Ища снаружи то, чего не хватает у Вас внутри.
То, как складываются наши отношения с мужчиной, и как мы себя в них ощущаем, определяется нашим внутренним содержанием, чувством внутренней драгоценности. Оно как маленький огонёк живёт внутри нас, определяя наши выборы и помогая нам стать по-настоящему счастливыми. Но когда мы его теряем, или когда ещё не обрели, наши взаимоотношения с партнёрами становятся далеки от идеала, а мы сами – несчастны и потеряны. Мы все очень разные. И, кроме того, – проживаем разные этапы приближения к своему счастью. В этой статье собрано несколько примеров вопросов и ответов разного уровня. (Тех, для кого ролевые игры уже не интересны, направляю сразу к двум последним примерам)
Из ответов на сопроводительных вебинарах практических курсов:
– У меня была ужасная привязанность к мужчине и страх его потерять. В конце концов мы расстались. Эта ситуация явилась огромным толчком для меня – я изменилась, засияла, люблю жизнь, чувствую себя счастливой… Но по-прежнему хочу его вернуть.
Вы сами с собой играете в игру. Вы как-то определитесь: или Вы хотите духовную любовь в себе раскрыть, или вернуть мужчину?
Вернуть никого нельзя, потому что человек — это не предмет. Нужно понять, почему он от Вас сбежал, и нужен ли он Вам. Понимаете, чувствовать себя счастливой и одновременно думать о том, как вернуть мужчину – несовместимые вещи. Когда ты чувствуешь себя счастливой, ты наполнена, целостна и ясно понимаешь, что невозможно приклеить к себе листик не с твоего дерева. Так что Вы определённо обманываете себя.
Пока в Вас есть навязчивое желание, чтобы кто-то был рядом, это говорит о том, что Вы до сих пор не встретились с собой. Сама жизнь Вам показывает – Вы отталкиваете себя, Вы не вскрыли свою божественную красоту.
В жизни такой закон: невозможно быть нужным кому-то, пока Вы не нужны сами себе. Сначала придется наполнить себя изнутри. Через те самые ежедневные практики заботы о своём теле и внимания к своей душе, о которых я не устаю повторять.
– Как женщина создаёт мужские измены своими мыслями? И как работать с собой, чтобы измен не было?
Вы заблуждаетесь, Женщина создаёт измены не мыслями, а своим несчастным состоянием. Если рядом с мужчиной находится счастливая женщина, ему не за чем искать другую. А счастливая женщина – это женщина, которая любит жизнь, и принимает себя в любом состоянии, а не только в роли правильной и заботливой жены и матери. В крайнем варианте у такой женщины может быть не убрано дома, не сварен обед, не умыты дети, она не зарабатывает денег… Но при этом она счастлива и лучится. И мужчина готов на всё ради того, чтобы находиться рядом с такой пышущей энергией женщиной.
Так что вопрос не в том, что думает женщина, а в том, как она себя чувствует. Если Вам страшно, что мужчина выберет другую, это говорит о том, что Вы не верите, что достойны этих отношений. Вы не любите в себе женщину, не считаете себя ценной, отсюда и страх измены.
И какими бы ухищрениями Вы ни действовали, если Вы сами себе не интересны, Вы не будете интересны партнёру. Никакие компенсаторы семейного счастья типа вкусных пирогов, секса, чистого жилья и т.д. не сработают. Потому что женщина, чувствующая себя не такой, как надо, не умеющая себя радовать, не ощущающая своей драгоценности, является по сути вампиром, поскольку нуждается в постоянном подтверждении своей нужности извне, через внимание, время и энергию мужчины.
Тогда как счастливая женщина – донор, который от избытка отдаёт свою энергию всем находящимся рядом, в т.ч. мужчине. Поэтому нет никаких других вариантов, кроме как полюбить саму себя, наполниться изнутри, сделать себя счастливицей, независимо от внешних отношений. И тогда мысли об измене больше не будут Вас тревожить. (Тут еще момент взаимности. Очень часто, когда женщина осознает себя, ей становится понятно, что этот мужчина ей и не нужен.)
Сейчас все более распространенным становится понимание, что любые отношения, а особенно – близкие, прежде всего вскрывают наши отношения с самим собой. Насколько мы сами себя слышим. Понимаем. Ценим. Причем первые два слова – решающие. Для представителей старшего поколения внимание к собственному внутреннему состоянию было нетипичным и даже осуждаемым. Но как другой человек может понимать – чего Вы хотите, если Вы сами обманываетесь в своих желаниях. Ища снаружи то, чего не хватает у Вас внутри.
То, как складываются наши отношения с мужчиной, и как мы себя в них ощущаем, определяется нашим внутренним содержанием, чувством внутренней драгоценности. Оно как маленький огонёк живёт внутри нас, определяя наши выборы и помогая нам стать по-настоящему счастливыми. Но когда мы его теряем, или когда ещё не обрели, наши взаимоотношения с партнёрами становятся далеки от идеала, а мы сами – несчастны и потеряны. Мы все очень разные. И, кроме того, – проживаем разные этапы приближения к своему счастью. В этой статье собрано несколько примеров вопросов и ответов разного уровня. (Тех, для кого ролевые игры уже не интересны, направляю сразу к двум последним примерам)
Из ответов на сопроводительных вебинарах практических курсов:
— У меня была ужасная привязанность к мужчине и страх его потерять. В конце концов мы расстались. Эта ситуация явилась огромным толчком для меня – я изменилась, засияла, люблю жизнь, чувствую себя счастливой… Но по-прежнему хочу его вернуть.
Женская самоценность в отношенияхВы сами с собой играете в игру. Вы как-то определитесь: или Вы хотите духовную любовь в себе раскрыть, или вернуть мужчину?
Вернуть никого нельзя, потому что человек — это не предмет. Нужно понять, почему он от Вас сбежал, и нужен ли он Вам. Понимаете, чувствовать себя счастливой и одновременно думать о том, как вернуть мужчину – несовместимые вещи. Когда ты чувствуешь себя счастливой, ты наполнена, целостна и ясно понимаешь, что невозможно приклеить к себе листик не с твоего дерева. Так что Вы определённо обманываете себя.
Пока в Вас есть навязчивое желание, чтобы кто-то был рядом, это говорит о том, что Вы до сих пор не встретились с собой. Сама жизнь Вам показывает – Вы отталкиваете себя, Вы не вскрыли свою божественную красоту.
В жизни такой закон: невозможно быть нужным кому-то, пока Вы не нужны сами себе. Сначала придется наполнить себя изнутри. Через те самые ежедневные практики заботы о своём теле и внимания к своей душе, о которых я не устаю повторять.
— Как женщина создаёт мужские измены своими мыслями? И как работать с собой, чтобы измен не было?
Вы заблуждаетесь, Женщина создаёт измены не мыслями, а своим несчастным состоянием. Если рядом с мужчиной находится счастливая женщина, ему не за чем искать другую. А счастливая женщина – это женщина, которая любит жизнь, и принимает себя в любом состоянии, а не только в роли правильной и заботливой жены и матери. В крайнем варианте у такой женщины может быть не убрано дома, не сварен обед, не умыты дети, она не зарабатывает денег… Но при этом она счастлива и лучится. И мужчина готов на всё ради того, чтобы находиться рядом с такой пышущей энергией женщиной.
Женская самоценность в отношенияхТак что вопрос не в том, что думает женщина, а в том, как она себя чувствует. Если Вам страшно, что мужчина выберет другую, это говорит о том, что Вы не верите, что достойны этих отношений. Вы не любите в себе женщину, не считаете себя ценной, отсюда и страх измены.
И какими бы ухищрениями Вы ни действовали, если Вы сами себе не интересны, Вы не будете интересны партнёру. Никакие компенсаторы семейного счастья типа вкусных пирогов, секса, чистого жилья и т.д. не сработают. Потому что женщина, чувствующая себя не такой, как надо, не умеющая себя радовать, не ощущающая своей драгоценности, является по сути вампиром, поскольку нуждается в постоянном подтверждении своей нужности извне, через внимание, время и энергию мужчины.
Тогда как счастливая женщина – донор, который от избытка отдаёт свою энергию всем находящимся рядом, в т.ч. мужчине. Поэтому нет никаких других вариантов, кроме как полюбить саму себя, наполниться изнутри, сделать себя счастливицей, независимо от внешних отношений. И тогда мысли об измене больше не будут Вас тревожить. (Тут еще момент взаимности. Очень часто, когда женщина осознает себя, ей становится понятно, что этот мужчина ей и не нужен.)
– Я встречаюсь с женатым мужчиной, узнала об этом через 2 года наших отношений и отпустить его не смогла. Это грязные отношения?
Вопрос тут не в грязи. Потому что ситуация, когда мужчина заводит любовницу, складывается не случайно, в т.ч. не случайно для его жены. Не было бы Вас, была бы другая женщина. Само по себе не существует ни грязное, ни чистое, всё относительно. (Хотя ответственность в таких ситуациях перед Жизнью неизбежна). Подобные треугольники – всегда душевный контракт, в которых все трое участников чему-то учатся. И часто не первую жизнь, меняясь местами… Вы потому и позволяете себе до сих пор находиться в этой роли, что не цените себя. Чем быстрее Вы научитесь любви к себе, тем быстрее выйдете из этих отношений.
И это от головы, умом не делается, это рождается изнутри. Невозможно прекратить подобные отношения просто следуя чьему-то совету или моральным ценностям. Нужно созреть для этого. Когда Вы начнёте уделять себе внимание и время, Вы поймёте, что заслуживаете большего и лучшего, чем дополнение к существующей семье.
Предлагаю Вам сейчас отложить эту тему, ничего не решать, просто заниматься собой. По мере того, как Вы будете повышать свою внутреннюю самооценку и любовь к себе, в какой-то момент Ваша душа изнутри Вам подскажет, что делать. Если Вы внутри ощущаете, что драгоценны, Вам даже нет необходимости как-то специально с этим мужчиной расставаться, Вы просто исключаете его из своей жизни, полностью отпускаете. Либо мужчина сам принимает какое-то решение, меняющее ситуацию.
– Что делать с притяжением к человеку, с которым мы не можем быть вместе? Куда девать эту неприменимую к жизни любовь?
Эти Ваши чувства – напоминание о прошлых опытах. Не только Ваших. Вы закрываете многое этими чувствами. И трагический опыт классового и социального неравенства, когда невозможно было жить с близким тебе по духу человеком из-за каких-то социальных условностей. И коллективный опыт невозможности личного счастья с близкой душой, потому что в прошлые эпохи люди, совпадающие душами, были беззащитны перед миром, а пары создавались по принципу надежности, выживания в физической среде и пользы для потомства.
Чтобы помочь этим опытам закрыться, Вам нужно максимально выписать свои чувства относительно ситуации. Что Вы чувствуете? Испытываете ли удушье от несвободы отдаться своему чувству, или стыд от того, что играете эту роль? Или гнев на мужа, что он не вызывает в Вас такого притяжения? Или досаду на человека, вызвавшего его? Или ответственность перед детьми. Выпишите всё, что тяготит, а потом сделайте практику открепления – отпустите всех тех персонажей, которые в прошлых жизнях испытывали подобное. Так Вы поможете им освободиться.
Относительно лично Вашей ситуации, когда Вы таким образом признаете в себе эти чувства и отпустите их, Вы совсем другими глазами увидите человека. Т.е. Вам нужно поработать внутри, а не снаружи. Снаружи как раз ничего предпринимать не нужно, всё сложится (или не сложится) без всякого Вашего активного участия. Если Вам действительно нужно соединиться с этим человеком, то это всё равно произойдет. Если нет – то нет. Главное – помнить о себе, как о драгоценном проявлении божественной души на земле в женском теле.
В заключение хочу поделиться цитатами с форума курса «Женская Целостность»:
«…Пока писала, вот, что ещё мне пришло…
Почему я одна сейчас, без мужчины…
А это мой выбор, сначала неосознанный, а на данный момент уже осознаваемый. Я не могу переносить давление извне, суету, какие-то гонки.. Бывший супруг приезжает иногда к детям, и я вижу эти проявления, и чётко понимаю, что в этих энергиях я уже пребывать не хочу. И речь даже не о нем… У меня просто или такой период сейчас, или это я за три года после развода почувствовала себя расслабленной. Что я для себя определила в последние годы – я не могу никуда спешить… Я просто не чувствую время, сейчас особенно это заметно. Время будто проходит сквозь меня, пространство позволяет мне в этом пребывать, давая такие возможности, как свободный график в работе. да и вообще в жизни… Первый год такого состояния я всегда и везде опаздывала…, сейчас у меня нет режима, нет графика, мне так свободно стало…, и очень гармонично.. И я не хочу пока ничего менять…
Живу и наслаждаюсь.
Благодарение! »
«…В тему 4ой недели. Про то, что любви в паре нужно осознанно уделять время и взращивать её каждый день.
Поняла про себя, что нахожусь на этапе, когда осознанно уделяю время для встреч с Собой, 
взращиваю любовь к Себе. Можно сказать, что на первой строчке моего ежедневника написано не Николай/Иван/Александр, – а Наташа.
Ещё поняла, что это нормально, не хотеть мне сейчас партнёра. Это нормально, осознанно выстраивать гармоничные отношения с собой. Это очень важный этап. В свое время не прожила его, нахваталась “шишек” опыта в прежних отношениях. Так значит, теперь настало это время для себя и с собой. Нужно сполна его прожить, до донышка. Не важно, сколько он продлится. И так уже всё хорошо. И дальше будет всё лучше и лучше.
Благодарение.»
«Наташа – благодарю.
Так глубоко…
Так отзывается…
Я 25 лет в семейных отношениях…
И теперь, когда первое имя в моем дневнике-моё-Светочка…я расцветаю и расцветают наши отношения…
Выигрывают все-я, муж, дети, внуки и даже кот.
Благодарение!»
Милые женщины, наслаждайтесь собой, любуйтесь собой, наполняйтесь собой, бесконечно благодарите себя, полюбите себя как драгоценное проявление божественной души на Земле в женском теле. И в любых коммуникациях ощущайте прежде всего себя: что Вас наполняет, что Вас питает, что вас побуждает раскрывать своё сердце.