что такое произвольная программа в синхронном плавании
Синхронное плавание
Синхронное плавание – это женский водный вид спорта, суть которого заключается в выполнении в воде различных фигур и движений под музыку. Синхронное плавание является олимпийским видом спорта.
История возникновения синхронного плавания
Ещё в Древней Греции во время праздников молодые девушки и юноши водили хороводы в воде. Современное же синхронное плавание начало зарождаться в Канаде в 1920-е годы. Изначально этот вид спорта назывался «водный балет». Спустя десять лет синхронное плавание добралось до Америки, там оно получило широкое распространение и было признано видом спорта.
В 1952 году во Франции прошел первый чемпионат по синхронному плаванию, в этом же году оно было признано международным видом спорта.
В 1958 году в Амстердаме прошли первые международные соревнования, а в 1973 году прошёл первый чемпионат мира по синхронному плаванию.
В 1984 году синхронное плавание вошло в программу Олимпийских игр и с тех пор считается олимпийским видом спорта.
Правила синхронного плавания (кратко)
Соревнования по синхронному плаванию проходят как между дуэтами, так и между командами. Команда по синхронному плаванию состоит из восьми спортсменок. Синхронистки соревнуются в двух программах (технической и произвольной). Список и очередность элементов в технической программе жестко определен техническим комитетом. Выполняется программа по произвольный музыкальный аккомпанемент.
Произвольная программа показывает всю красоту данного вида спорта. Здесь элементы и музыка – это исключительно фантазия тренера. На соревнованиях синхронистки должны постараться использовать всю площадь бассейна, выступать в различном темпе и ритме. Продолжительность произвольной программы составляет 4 минуты для дуэтов и 5 минут для команд.
Бассейн для синхронного плавания
Бассейн для синхронного плавания должен иметь размеры 20 на 30 метров, при этом на площади 12 на 12 метров, глубина бассейна должна быть не менее 3 метров. Температура воды должна быть 26 градусов (+/- 1 градус). Вода в бассейне должна быть прозрачной от поверхности до самого дна, это необходимо для объективной оценки выполняемых элементов.
Судейство в синхронном плавании
Система судейства в синхронном плавании схоже с судейством в фигурном катании. Жюри, оценивающее выступление синхронисток, состоит из двух групп судей по пять человек в каждой (располагаются вокруг бассейна): одна группа оценивает технику выполнения, а другая – артистичность. Максимальная оценка, которую может выставить каждый из членов жюри, равняется десяти баллам.
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Синхронное плавание».
Синхронное плавание
Синхронное плавание- женский вид спорта, суть которого заключается в выполнении в воде различных фигур и движений под музыку. Синхронное плавание является олимпийским видом спорта.
Содержание
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ СИНХРОННОГО ПЛАВАНИЯ [ править ]
Синхронное плавание берет свое начало в глубине веков. В древнем Египте элементы синхронного плавания показывали девушки, собиравшие в воде цветы лотоса. В античном Риме на праздниках демонстрировались водные выступления под музыку.
Но в спортивную дисциплину этот вид плавания сформировался лишь в конце 19 в. Причем первоначально синхронистами были мужчины. Первый турнир прошел в 1891 г. в Берлине.
В 20 в. синхронное плавание широко распространилось в Европе. В некоторых государствах стали проводиться соревнования между командами с числом участников от 8 до 24 человек. Во Франции выступления синхронистов носили название водного балета. В Канаде акробатические упражнения в воде являлись частью экзамена спасателей. Так постепенно сформировались фигуры синхронного плавания.
Показательные выступления синхронистов имели место на Олимпиаде 1948 г., а затем и 1952, после чего был сформирован Комитет синхронного плавания при Международной любительской федерации плавания. Этот Комитет в 1956 г. утвердил унифицированные правила соревнований. А в 1973 г. прошел первый мировой чемпионат по водному спорту, на котором было представлено и синхронное плавание.
В программу Олимпиады дисциплина вошла в 1984 г. и с тех пор присутствует там на постоянной основе. В России историю развития этого водного спорта принято вести с 1908 г., когда под Петербургом открылась школа плавания. Тогда в ней проходило обучение по 12 дисциплинам, в том числе по выполнению на воде разных комбинаций.
30-е годы были популярны групповыми женскими выступлениями по 24 спортсменки. А после Второй мировой войны по всей стране стали формироваться группы синхронистов.
В 1961 г. в столице были организованы первые состязания по художественному плаванию. До 1979 г. проводились первенства на Кубок Москвы. К этому времени уже существовали четкие правила и была разработана квалификационная программа. А в 1976 г. начала свою работу Всесоюзная комиссия при спорткомитете СССР, первым председателем которой стала Майя Плисецкая.
Это стимулировало дальнейшее развитие дисциплины, формирование республиканских команд. Появились такие звания, как «Мастер спорта СССР» и «Мастер спорта международного класса». В 1986 г. наша команда впервые выступила на Чемпионате мира.
В 21 в. отечественные спортсмены заняли лидирующие позиции на мировом уровне. Синхронное плавание — одна из сильнейших дисциплин национального спорта.
ТЕХНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА [ править ]
Требования к технике исполнения в синхронном плавании очень жесткие. Спортсменки могут выполнять упражнения под произвольный музыкальный аккомпанемент, но они должны выполнить все элементы в строго установленном порядке. Требуемые к выполнению элементы определяются каждые 4 года Техническим комитетом синхронного плавания. На выполнение каждого элемента программы дуэтам дается 20 секунд, командам 50 секунд.
Синхронное плавание. Особенности и описание. История и факты
Синхронное плавание представляет собой выполнение группой спортсменок разнообразных фигур в воде под музыкальное сопровождение. Это очень элегантная спортивная дисциплина, но при этом сложная, подразумевающая немалые нагрузки. Синхронисткам необходимо иметь гибкость, техническое мастерство, хорошую выносливость, уметь контролировать дыхание.
История появления и развития
Синхронное плавание берет свое начало в глубине веков. В древнем Египте элементы синхронного плавания показывали девушки, собиравшие в воде цветы лотоса. В античном Риме на праздниках демонстрировались водные выступления под музыку.
Но в спортивную дисциплину этот вид плавания сформировался лишь в конце 19 в. Причем первоначально синхронистами были мужчины. Первый турнир прошел в 1891 г. в Берлине.
В 20 в. синхронное плавание широко распространилось в Европе. В некоторых государствах стали проводиться соревнования между командами с числом участников от 8 до 24 человек. Во Франции выступления синхронистов носили название водного балета. В Канаде акробатические упражнения в воде являлись частью экзамена спасателей. Так постепенно сформировались фигуры синхронного плавания.
Показательные выступления синхронистов имели место на Олимпиаде 1948 г., а затем и 1952, после чего был сформирован Комитет синхронного плавания при Международной любительской федерации плавания. Этот Комитет в 1956 г. утвердил унифицированные правила соревнований. А в 1973 г. прошел первый мировой чемпионат по водному спорту, на котором было представлено и синхронное плавание.
В программу Олимпиады дисциплина вошла в 1984 г. и с тех пор присутствует там на постоянной основе.
В России историю развития этого водного спорта принято вести с 1908 г., когда под Петербургом открылась школа плавания. Тогда в ней проходило обучение по 12 дисциплинам, в том числе по выполнению на воде разных комбинаций.
30-е годы были популярны групповыми женскими выступлениями по 24 спортсменки. А после Второй мировой войны по всей стране стали формироваться группы синхронистов.
В 1961 г. в столице были организованы первые состязания по художественному плаванию. До 1979 г. проводились первенства на Кубок Москвы. К этому времени уже существовали четкие правила и была разработана квалификационная программа. А в 1976 г. начала свою работу Всесоюзная комиссия при спорткомитете СССР, первым председателем которой стала Майя Плисецкая.
Это стимулировало дальнейшее развитие дисциплины, формирование республиканских команд. Появились такие звания, как «Мастер спорта СССР» и «Мастер спорта международного класса». В 1986 г. наша команда впервые выступила на Чемпионате мира.
В 21 в. отечественные спортсмены заняли лидирующие позиции на мировом уровне. Синхронное плавание — одна из сильнейших дисциплин национального спорта.
Особенности
Выступления синхронистов могут быть сольными, командными или в дуэте. В программу состязаний включены техническая и произвольная составляющие.
Техническая часть имеет очень строгие требования:
Длительность произвольной программы — 4 мин. Обязательные элементы в ней отсутствуют, но другие условия не менее жесткие:
Бассейн для синхронного плавания в длину составляет 30 м. Температура воды в нем поддерживается на уровне 25°С, она должна быть совершенно чистой и прозрачной.
Синхронное плавание подразумевает постоянное погружение в воду и нахождение там определенное время. Чтобы вода не попадала спортсменкам в нос, предусмотрены специальные зажимы.
Костюмы спортсменок всегда очень эффектные. Их дизайн разрабатывается уже после того, как выбрана программа, и этим занимаются профессионалы. Ведь наряд должен соответствовать теме выступления. Синхронистки не надевают шапочек для плавания — для них предусмотрены заколки, гармонирующие с расцветкой купальников.
Судейская коллегия оценивает сложность фигур и их комбинаций, а также синхронность выполнения всеми участницами команды. Также имеют значение соответствие движений музыке, хореографическая составляющая и внешний вид синхронисток.
Интересные факты о синхронном плавании
Синхронное плавание запрещает многое. Например касаться дна ногами, останавливаться при выступлении, надевать украшения и другие аксессуары, кроме купального костюма, использовать слишком громкую музыку, выполнять разные конструкции на бортах бассейна.
Синхронное плавание: олимпийская история, результаты российских синхронисток
Синхронное плавание на Олимпийских играх представлено двумя дисциплинами: дуэты и группы. В XXI веке, никто кроме России не выигрывал золотые медали.
Каждое выступление российских синхронисток, это уже не просто спорт, а утонченное искусство.
Первые олимпийские турниры
Первые показательные выступления синхронистки провели еще в 1948 г. Понадобилось почти 40 лет, чтобы водный балет получил статус полноправного вида спорта. 1984 г дал старт олимпийской истории синхронного плавания.
Первоначально соревнования проводили среди одиночек и пар. Такой формат сохранялся на протяжении трех Олимпиад (1984, 1988, 1992). В 1996 году провели эксперимент.
Обе дисциплины из программы убрали. Вместо этого, провели соревнования сборных команд. Групповые выступления признали более зрелищными. Решили оставить навсегда. Также вернули соревнования пар.
Начиная с 2000 года, Олимпийская программа синхронного плавания остается неизменной. Синхронистки разыгрывают два комплекта наград. Выступают в паре (дуэтом) и в составе команды. Команда состоит из 8 человек.
Первые олимпийские медали в синхронном плавании завоевали американки. До 2000 года синхронистки США удерживали лидерство в этом виде водного спорта. Олимпиада в Сиднее стала триумфальной для российского синхронного плавания.
Развитие синхронного плавания в России
В Советском Союзе синхронное плавание развивалось, как любительский вид спорта. В стране существовало множество секций, но они не имели спортивной направленности.
Организаторы любительских кружков относились к синхронному плаванию, как к искусству. Выступление синхронисток представляли собой мини спектакли на воде.
Зрители наслаждались художественными образами. Соревновательный элемент отходил на второй план. Такое отношение к синхронному плаванию повлияло на его развитие в нашей стране.
С одной стороны – отсутствие спортивной составляющей задержало, на некоторое время, развитие синхронного плавания, как вида спорта.
С другой стороны – именно творческий подход, отношение к спорту, как к искусству, заложили основы уникальной российской школы синхронного плавания.
Художественное плавание в СССР
Художественное плавание – так в СССР называли показательные выступления пловчих. Первое время к художественному плаванию относились как к прикладному виду спорта. Синхронное плавание не рассматривали, как отдельную дисциплину. Выступления синхронисток приурочивали к соревнованиям по спортивному плаванию.
«Художественные пловчихи» выстраивали на поверхности воды геометрические фигуры. В групповых выступлениях участвовали от 4 до 24 человек. Такие выступления были очень популярны в 30-е годы прошлого века. Их проводили на открытых водоемах и спортивных базах по всему Союзу.
В послевоенные годы художественное плавание получило новый толчок для дальнейшего развития.
Балет на воде
Люди, пережившие войну, преображали окружающий мир. Балет на воде раскрывал просторы для самовыражения. Энтузиасты самостоятельно организовывали самодеятельные группы.
Одной из таких, была группа студенток Львовского медицинского института. Ее организовал в 1950 году тренер по плаванию Борис Оноприенко. Секция Оноприенко пошла дальше обычного построения геометрических фигур.
Студентки медицинского вуза создавали целые спектакли со своей сюжетной линией. В этой группе впервые применили сюжетное музыкальное сопровождение.
В 1961 году состоялся первый чемпионат Москвы по художественному плаванию между любителями. Благодаря энтузиастам синхронное плавание приобрело статус самостоятельного вида спорта.
В 1976 году, при спорткомитете СССР создали Всесоюзную комиссию по синхронному плаванию. Возглавила комиссию прославленная балерина – Майя Плисецкая.
Первые всесоюзные соревнования спорткомитет организовал в 1979 году. На международный уровень отечественные синхронистки вышли в 1981 году. Наши девушки приняли участие в чемпионате Европы.
Дебют сборной СССР на Олимпийских играх состоялся в 1988 г. Советский Союз, до своего распада не успел завоевать ни одной олимпийской награды. XXI век переписал спортивную историю синхронного плавания.
Российское синхронное плавание в XXI веке
Шесть Олимпиад подряд (с 2000 по 2021 г) российские синхронистки удерживают титул олимпийских чемпионов. В XXI веке никто кроме России не поднимался на золотой пьедестал. Во многом это заслуга главного тренера сборной Татьяны Николаевны Покровской и старшего тренера дуэта Татьяны Евгеньевны Данченко.
Покровская пришла в синхронное плавание из художественной гимнастики. Пост главного тренера заняла в 1998 году. И на первой же Олимпиаде – громкий успех. Россия, не имевшая ни одной олимпийской награды, забирает сразу два золота. Поднятую планку наша сборная удерживает уже более 20 лет.
Самая титулованная спортсменка в истории синхронного плавания – Светлана Ромашина. Единственная в мире семикратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию. Впервые Ромашина дебютировала на Олимпийских играх в 2008 году, в составе группы. Затем, три Олимпиады подряд, выступала за команду и в составе дуэта (2012, 2016, 2021).
Правила соревнований по синхронному плаванию
На олимпийских соревнованиях по синхронному плаванию выступают 8 сборных команд (групп) и 24 пары (дуэты).
Соревнование дуэтов проходит в два этапа: полуфинал и финал. По итогам полуфинала 12 пар проходят дальше и разыгрывают золотые медали. Командные соревнования сразу проводят в финальном этапе.
Выступление синхронисток состоит из двух программ: технической и произвольной.
Техническая (обязательная) программа
Техническая (короткая) программа представляет собой серию обязательных фигур. Требования к выполнению технической программы очень жесткие. Все элементы выполняют в определенной последовательности. Спортсменки «строят» на воде фигуры, а судьи внимательно следят за соблюдением правил и синхронностью действий.
Время строго ограничено. Дуэтам на выполнение одного элемента программы предоставлено 20 секунд. Нарушать временные рамки нельзя.
Выполнение каждой фигуры требует особой выносливости, исключительного контроля дыхания, отточенного мастерства и универсальных акробатических навыков.
Например, заключительный элемент фигуры «барракуда», синхронистки выполняют в вертикальном положении, вверх ногами. Тело вытянуто как струна и медленно погружается в воду. Затем команда, синхронно, выполняет винт на 360°.
Очень сложными являются все элементы поддержки и прыжки. Дело в том, что девушкам запрещено не только отталкиваться, а даже касаться дна или краев бассейна.
Произвольная программа в синхронном плавании
Произвольная (длинная) программа раскрывает всю утонченность и красоту синхронного плавания. Это свобода для творчества.
Музыку, порядок выполнения упражнений, темп, ритм – тренер выбирает сам. Здесь художественное изящество и сложные технические приемы соединяются воедино.
Все фигуры собираются в единый, непредсказуемый для зрителя и жюри, образ. Каждое выступление, это новый спектакль, где сценарий знают только команда и тренер. Солистки водного балета, рисуют образы и творят историю своего театра – театра на воде.
Продолжительность произвольной программы дуэтов составляет 4 минуты. Командам предоставляют 5 минут.
Несколько секретов о синхронном плавании
В синхронном плавании, большую часть времени спортсменки проводят под водой. Как им это удается? Откроем несколько «секретов».
Объем легких у синхронисток в два раза больше, чем у обычного человека. Они способны задерживать дыхание более четырех минут. Целенаправленные тренировки проводят с самого детства. Без специальной подготовки невозможно столько времени оставаться без воздуха.
Чтобы находиться под водой вниз головой, девушки используют зажим. При выполнении резких элементов зажим иногда слетает. На этот случай в купальнике синхронистки припрятан запасной.
Синхронное плавание предъявляет строгие требования к купальному костюму. Открытые купальники запрещены. Вырез на груди не должен превышать 11,5 см. Нижний край купальника должен закрывать бедра не менее, чем на 10 см. Промежностная часть купальника не может быть уже 5 сантиметров.
Чтобы зрители и судьи хорошо видели лица, девушки накладывают яркий макияж. Дело в том, что мимика, влияет на оценку за артистизм.
Чтобы девушки слышали музыку под водой, в бассейн устанавливают подводные динамики.
Постскриптум
В 2017 году синхронное плавание переименовали в «артистическое плавание». Новое название более метко отражает суть этого утонченного, элегантного вида спорта. Выступления синхронисток — это театр на воде.
Нашим синхронисткам не надоело выигрывать! Ромашина установила уникальный рекорд Олимпиады
Статья опубликована в газете под заголовком: «Нашим синхронисткам не надоело выигрывать! Ромашина установила уникальный рекорд Олимпиады»
Олимпиада-2020. Синхронное плавание. Дуэты
1. Светлана Ромашина/Светлана Колесниченко (Россия) — 195,9079
2. Хуан Сючень/Сунь Вэньян (Китай) — 192,4499
3. Марта Федина/Анастасия Савчук (Украина) — 189,4620
Синхронное плавание — один из самых популярных видов спорта этой Олимпиады на сайте «СЭ». Зря мы ноем, мол, не хватает интереса тем видам, где мы выигрываем. Патриотичные купальники, «Калинка» в качестве программы на грани дисквалификации, выключающаяся музыка — и вот уже готов сценарий для скандальной популярности. Спасибо всем причастным, как говорится.
Хотя синхронное (разрешите не называть его артистическим) плавание — вроде бы наш вид, на арену я ехал в автобусе, полном китайцев. Кто ездил с китайцами в автобусе, понимает, что это такое. Спортивная злость появляется моментально.
Китаянки сегодня шли вторыми, но без шансов на успех. На последнем чемпионате мира Ромашина и Колесниченко выиграли в технической и произвольной программах у представителей этой сборной по два балла. На Олимпиаде-2016 Ромашина и Наталья Ищенко выиграли даже поменьше — в сумме 3,1 балла. А здесь три с половиной. В общем, отрыв не сокращается, а даже растет.
Синхронистки прекрасны, а спорт несмотрибельный
До россиянок в бассейне бились друг с другом сестры из Франции с сестрами из Нидерландов, потом в лидеры вышли сестры Александри из Австрии. Что точно можно сказать — синхронное плавание, несмотря на все попытки сделать из него артистическое и добавить грации, осталось телевизионным видом. Не стало оно более смотрибельным вживую. Нужно быть фетишистом или настоящим эстетом, чтобы пристально вглядываться в ноги над воздухом, а подводную часть программ из-за брызг почти не видно. Камеры же дают полное представление о линиях и позициях. И это притом что сами синхронистки — эталон красоты. Первоначально синхронное плавание появилось в Северной Америке в 1920-е годы и было известно как водный балет. Но более 30 лет после Второй мировой войны синхронисток держали на Олимпиаде как показательный вид.
Вторая проблема — обилие судей. Даже в фигурном катании бригаду уже можно уместить в 13 человек. Здесь вдоль бассейна сидят три десятка человек разного профиля. Никогда не забуду, как на чемпионате мира в Казани над ареной пошел дождь и пробил натянутые тенты. Весь судейский муравейник побежал спасать многочисленные бумажки и протоколы. Шутка ли — только в синхронном плавании счет ведется до десятитысячных балла. Они боятся равенства, как в прыжках в высоту и спортивной гимнастике?
Тем не менее нам оно очень нужно. Возможно, это вторая-третья настоящая гарантированная наша золотая медаль на Олимпиаде.
Флаг ОКР между украинскими
Лучшие родственники в итоге расположились в середине таблицы, а до наших китаянки, украинки и японки разыграли медали. И украинская пара Федина/Савчук взяла бронзу под визг украинского сектора. У хозяев была очень странная программа из будущего со звуками стрельбы лазерных пистолетов. Поняли ее, видимо, не все.
Наши соседи после успеха оккупировали полотнищами Украины несколько рядов, а между ними примостился флаг ОКР.
Россияне болеют вместе с украинцами! Флаг ОКР между двумя украинскими на синхронном плавании. pic.twitter.com/vTuToUGdMf
Российский дуэт, конечно, выделялся на общем фоне. Скоростью, динамикой, цельностью. По словам Аллы Шишкиной, программа «Пауки» — сложнейшая. За сложность наши получили наивысшую оценку — 29,6 (у китаянок 29,1), за артистизм — 39,6 (38,8 у соперниц), за исполнение — 29,6 (29,0). То есть опередили по всем параметрам. Некоторых наших элементов у других соперниц просто не было. Как, находясь под водой, наши умудряются находить друг друга кончиками пальцев ног в воздухе — уму непостижимо. И, судя по всему, другим командам тоже. По крайней мере, украинцы сегодня тоже за наших подтапливали.
У Ромашиной — шестое олимпийское золото (и она первая в истории синхронистка с таким числом титулов на Играх), у Колесниченко — второе. И теперь главный вопрос — будет ли Ромашина продолжать свой исторический путь или даст дорогу молодым.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter