что такое pai в amazfit bip u pro
Обзор Amazfit Bip U – наследие легендарных Bip, только с IPS-экраном
Содержание
Позиционирование
Для того, чтобы разобраться в позиционировании, я предлагаю в двух словах описать серии устройств бренда Amazfit:
В общем и целом, Amazfit Bip U – это продолжение простых, но функциональных фитнес-часов. И если предыдущие гаджеты оснащались трансфлективными экранами, то серия Bip U снабжена IPS-экранами.
Еще одно замечание. В продаже две модели, Bip U и Bip U Pro. У последней есть микрофон, GPS и магнитометр.
У меня на обзоре модель Bip U, и стоит она в районе 4 500 рублей. К слову, старшая версия дороже всего на 500 рублей. Так что если вам крайне важен GPS в часах, то выбирайте модель с приставкой Pro. Все остальное будет идентичным.
Технические характеристики
Комплект поставки
Дизайн
Поскольку данная модель относится к бюджетной серии, то и внешний вид у нее соответствующий. Устройство Bip U является чем-то средним между Bip прошлого поколения и GTS: почти квадратная форма корпуса – 40.9 x 35.5 x 11 мм, однако стекло здесь выпуклое.
На мой взгляд, странное решение. Обычно стараются утопить, дабы стекло не подвергалось внешним воздействиям.
Аппарат доступен в трех цветах: черном, розовом и зеленом. Во всех случаях лицевая сторона черного цвета. Конечно, максимально универсальный цвет – черный. Остальные – на любителя. Ремешок тоже под цвет корпуса.
Корпус выполнен из поликарбоната. Прочный и практичный материал, матовый, слегка шероховатый на ощупь. Снизу тоже пластик с выпуклой зоной, с датчиком и лампами подсветки.
Более подробно рассказывать о дизайне смысла нет: перед вами недорогие часы, но с приличной сборкой.
Элементы на корпусе
Справа на корпусе находится механическая кнопка, знакомая нам по другим часам бренда Amazfit. Она почти не изменилась: выступает на несколько миллиметров, форма куполообразная, нажатие твердое, ход минимальный.
Снизу – два намагниченных контакта, к которым подключается зарядка. Рядом – датчик и лампы его подсветки.
Ширина ремешка составляет 20 мм. Вы можете легко его снять, установить любой другой подходящий, и таким образом разнообразить внешний вид часов. На том же AliExpress пруд пруди аксессуаров.
Ремешок выполнен из силикона. Застежка классическая, с язычком. Ремешок мягкий и скользкий на ощупь. Рука немного потеет под ним. Я бы заменил его на аналог Nike или купил матерчатый ремешок.
На руке часы Amazfit Bip U сидят хорошо, не жмут. За пару недель активного использования дискомфорта не ощущал. Напомню, что толщина устройства – 11 мм, а вес – всего лишь 30 граммов.
Защита от воды тут присутствует. С Bip U смело можно принимать душ. Длительно держать под водой я бы не рекомендовал.
Экран
Предыдущее поколение Amazfit Bip оснащалось матрицами трансфлективного типа. Это означало, что под определенными углами на свету экран еще лучше отображал информацию. Причем такой тип дисплея не нуждался в подсветке матрицы. Я с большим удовольствием пользовался самим Bip и его новыми моделями.
Мне кажется, было бы необходимо продолжать развивать тему трансфлективных экранов: увеличивать диагонали экранов, разрешение, улучшать качество. Ведь таким образом мы получаем не только уникальный продукт, но почти бесконечное время работы: на Bip время работы могло доходить до 40 дней без подзарядки.
Характеристики экрана Bip U следующие: 1.43″, IPS LCD, 302×320 пикселей, закругление 2.5D, антибликовое покрытие. Матрица очень простая, поэтому под определенными наклонами контрастность падает. Яркость на свету достаточна, но хотелось бы ее чуть выше.
Экран сенсорный, поддерживает одно касание и свайп-движения.
В целом, по современным меркам диагональ дисплея маловата, однако за счет квадратной формы информация читается лучше, чем на часах круглой формы.
Время работы
Встроенный аккумулятор имеет емкость 230 мАч. Полного заряда хватает на 7-8 дней с включенными уведомлениями. Если к ним подключаются тренировки, то стоит рассчитывать на 3-4 дня. Надо понимать, что перед вами часы с IPS-матрицей, поэтому и автономность средняя.
Я не беспокоюсь за устройства, которые могут работать более трех дней. Уж за это время я точно поставлю их на зарядку. Живут же люди как-то с Apple Watch, которые показывают 1-2 дня работы.
Заряжаются Amazfit Bip U примерно 2 часа от специальной магнитной зарядки с кабелем. Беспроводным способом зарядить батарею нельзя.
Скорость работы и система
С точки зрения скорости работы вопросов нет. А вот если мы говорим об анимации, количестве кадров, то необходимо отметить следующее: субъективно здесь вы видите от силы 10 к/с, анимация периодически дерганая.
В целом, часы ведут себя привычно относительно почти всех подобных устройств до 15 000 рублей. Редко когда в фитнес-часах анимация и частота кадров максимально плавные. Все это потому, что необходимо каким-то образом продлевать время автономной работы: сделай 30 к/с – аппарат разрядится за 1 день, сделай 10 кадров – разрядится спустя 3 дня. Все просто.
Мне кажется, давно пора и в часах встраивать режимы работы: энергосберегающий, обычный и производительный. В первом случае получите слайдшоу, во втором – 10 кадров в секунду, а в третьем – 20-30 к/с для приятного опыта использования. Я бы предпочел последний вариант. Так или иначе, заряжаю кучу гаджетов, зато приятно будет иметь дело с часами. Это как сейчас в смартфонах: 60/90/120 Гц.
Возвращаясь к Amazfit Bip U. Механическая кнопка сбоку активирует экран. Либо это может происходить по взмаху руки.
Вы видите главный экран с заменяемыми циферблатами. Их много, инсталлируются из приложения ZEPP.
Свайп сверху вниз – панель с быстрым доступом к регулировке яркости экрана, режиму «Не беспокоить», будильнику и настройкам.
Свайп снизу вверх – уведомления. Очень простые. Отвечать снова нельзя, информации умещается мало – буквально несколько строк. Если системе знакома программа, то будет отображаться значок приложения.
Свайпы вправо или влево – виджеты.
Дополнительно есть еще меню:
Я бы отметил тут важную функцию – замер количества кислорода в крови. То есть когда перед вами дорогое устройство, то это норма, а когда бюджетный гаджет – приятный бонус. Точность измерения типичная для такого рода устройства.
Тренировок в часах очень много. Прошли те времена, когда в фитнес-часах было максимум штук 10 режимов. В этих часах их более 50. Впрочем, есть вероятность, что типа «9999 игр в одном».
Во время тренировки на экране отображается полная информация: время, дистанция, темп, пульс, частота шагов, калории и так далее. В том числе строится график пульса.
Свайп слева направо – меню с отключением тренировки и установкой на паузу. Свайп справа налево – управление музыкальным плеером.
Часы могут отслеживать ваш сон, умеют рассчитывать стресс, помогают расслабиться при помощи приложения «Дыхание». Есть даже женские циклы.
Пара слов о вибрации. Для меня это чуть ли не главная вещь в браслетах или часах. В Amazfit Bip U вибрация средняя, но ее слышно даже из соседней комнаты. То есть не почувствуете, но точно услышите.
Если сравнивать ее с силой в старых Bip, то, наверное, плюс-минус то же.
Настройки
Тут легко выставить время блокировки экрана (до 15 с), включать или отключать экран при уведомлениях, настроить активацию экрана при поднятии руки. Присутствует выбор приложения при длительном удержании механической кнопки.
Впечатления
Если коротко, то Amazfit Bip U – это продвинутые Bip прошлого поколения, только с IPS-экраном. В них появилось много разных фишек, например, измерение кислорода в крови, отслеживание женских циклов, «Дыхание» и так далее.
Минусы:
Плюсы:
Напомню, что Amazfit Bip U стоят около 4 500 рублей.
Конкуренты:
Есть еще десяток не известных мне брендов аналогичной направленности по примерно таким же ценам. Также присутствует множество браслетов с замером кислорода в крови. То есть конкурентов достаточно, но в основном это все C-бренды.
Умные часы Amazfit Bip U Pro: теперь с GPS и Алексой
Не так давно я делал обзор умных часов Amazfit Bip U, которые имеют яркий 1.43» TFT-дисплей, защитное 2,5D-стекло Corning Gorilla Glass 3, мониторинг SpO2 и обновленный датчик BioTracker ™ 2 PPG. И вроде бы все что необходимо присутствует, но отсутствие GPS мониторинга иногда ставило в тупик. В этот момент на рынок выходит версия Bip U Pro с GPS, голосовым помощником Alexa и геомагнитным датчиком. Так как полноценный обзор на Bip U я уже сделал, то в Pro версии больше сделаем упор на нововведения.
Итак, заводская упаковка двух версий мало чем отличаются друг от друга.
Комплектация тоже стандартная.
Внешний вид не претерпел существенных изменений за исключением появления микрофона для использования голосового помощника. В остальном стандартный форм-фактор и яркий 1.43» TFT-дисплей c разрешением 320*302 пикселей. Если посмотреть на лицевую часть часов, то отчетливо видно наличие черной рамки вокруг дисплея и лого производителя.
Сам экран яркий в меру, датчик освещенности отсутствует, поэтому регулировка только в ручном режиме (доступно 4 градации). Автономность Amazfit Bip U Pro находится примерно на том же уровне, что и базовая версия Bip U, а именно 8-9% в сутки (включен мониторинг пульса каждые 10 минут, постоянный мониторинг сна, отслеживание дыхания во сне).
Вариаций сменных оболочек около 80шт, так что найти оптимальный скин не составит труда.
Обратная сторона корпуса U Pro имеет то самое отверстие под микрофон и это единственное отличие в корпусе между обычной версией и Pro’шкой. Данный микрофон необходим для вызова голосового помощника Alexa, который пока еще не доступен в нашем регионе. Но для проверки работоспособности можно сменить язык телефона и язык часов на английский язык, а так же привязать аккаунт Amazon в меню Zepp. После всех манипуляций можно выполнять свайп вправо на главном экране часов и перейти к озвучиванию голосовых команд.
Полного списка команд я так и не нашел, но голосовой помощник работает, хоть и приходится выполнять запросы на английском языке.
Что касаемо датчика BioTracker ™ 2 PPG, он уже был неоднократно разжёван мною в обзорах на Amazfit Bip U и во всей линейке Amazfit GTS (1, 2, 2 mini, 2e). Если коротко, то шаги, дневной и ночной сон, пульс — измеряет корректно. Проблем с подсчетом, как в первой линейке, нет. Уровень кислорода в крови ± похоже на правду.
Замер на всякий случай (слева Bip U Pro, справа YUWELL YX102):
Ну и в заключении, работа GPS навигации в разных спортивных режимах. Я пробовал использовать режим ходьбы на полный рабочий день для понимания автономности и спустя 8 часов остаток заряда составляет 62%. Так что полного заряда АКБ часов с легкостью хватит на 20 часов непрерывной работы.
Что немного расстроило, так это невозможность получения данных о высоте и уровне кислорода в крови в автоматическом режиме. Понятно, что для определения высоты необходим барометр, но можно же снимать данные с системы позиционирования. Или SpO2, зачем он мне в часах, если я не могу понимать текущее состоянии организма во время какой-либо активности?!
В остальном же, умные часы Amazfit Bip U Pro являются улученной версией стандартных часов AMAZFIT Bip U Работоспособность GPS доказана и работает в целом сносно, при нахождении в здании сигнал конечно гуляет, но после нахождения спутников норовит восстановить пройденный путь ( не всегда корректно, но видно, что старается). Поддержка голосового помощника Alexa вроде как, и есть, но официально в нашем регионе не поддерживаются, а значит удобной эксплуатации не ждите. В остальном достойные часы с множеством активностей, корректным замером пульса, мониторингом сна и прочими плюшками.
При использовании купона TMALL100 и промокода со страницы товара, можно получить приличную скидку. Акция действует до 01.05.2021г.
Так же обратите внимание на гайд по всей линейке умных часов Amazfit GTS ( 1 и 2 поколение), если необходимы более стильные и производительные устройства.
Что такое PAI в Amazfit и Mi Band Xiaomi, как отключить функцию
Разбираемся
Какие устройства поддерживают технологию
В настоящее время на рынке представлено несколько устройств, поддерживающих PAI. Среди них следующие:
Как рассчитывается PAI?
Поэтому данный показатель будет персональным для каждого человека. Чем интенсивнее тренировка и, как следствие, чем выше пульс, тем быстрее можно заработать очки PAI. Так, например чтобы получить дневную оценку 100 необходимо держать пульс на уровне 75% от максимального на уровне 75% или 40 минут на уровне 85%. Максимальный пульс считается просто – 220 минус ваш возраст.
Но, оценивать свою физическую форму по одному дню не стоит. Ориентироваться можно исключительно по значению PAI за 7 дней. Общая оценка PAI основана на скользящем 7-дневном окне, то есть каждый день рассчитывает новое значение и прибавляет к полученному ранее, а все баллы, полученные 7 дней назад аннулируются, а данные пересчитываются. Например, 1 августа будет показана оценка за период с 26 июля по 1 августа, а на следующий день учитываются данные за период с 27 июля по 2 августа.
Стоит учитывать, что оценка PAI будет расти только при интенсивных нагрузках и спокойная пешая прогулка даже на очень длинное расстояние баллов не прибавит. Также важно, чтобы на фитнес-браслете было включено непрерывное измерение пульса, иначе высоких значений не добиться.
Набор баллов
Рекомендуется, чтобы количество набранных очков варьировалось в пределах 75-100. Если придерживаться этого показателя, можно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых патологий и ожирения.
Для того, чтобы набрать около 100 баллов, нужно активно упражняться в течение 30-40 минут. Либо же уделить 60 минут тренировкам средней интенсивности.
Но не переусердствуйте: частота сердечных сокращений не должна превышать 155-160 уд/мин. Также к набору PAI следует относиться с осторожностью людям, у которых имеются заболевания сердца или сосудов.
Почему нужно основываться на показателях PAI
Подсчет шагов отслеживать легко, а результаты могут мотивировать людей больше двигаться, но сам по себе счет шагов не является научно обоснованным показателем для поддержания оптимального здоровья. Здесь также имеет значение и должна учитываться интенсивность усилий.
Поскольку PAI основан на личном профиле и данных о частоте сердечных сокращений, технология позволяет отслеживать реакцию организма на физические нагрузки и связанные с этим преимущества для здоровья. Персональный Ассистент Активности сообщает пользователю, если достигнут необходимый предел, привлекает к ответственности и сохраняет мотивацию.
Важные аспекты оценки PAI
Принцип расчета индекса PAI
Каждый день алгоритм рассчитывает новое значение и прибавляет к предыдущему. Общее значение формируется за последние 7 дней.
Например такой алгоритм могут рассчитать часы Amazfit GTS, Apple Watch — достаточно установить специальное приложение.
При помощи индекса можно постоянно следить за своей активностью и держать себя в форме. Важно только значение брать именно за 7 дней.
Точный алгоритм расчета узнать невозможно, так как по сути это является главным продуктом компании PAI Health, предоставляет лицензии на использование функции в фитнес-браслетах.
Значение индекса будет расти при интенсивных физических нагрузках.
Чтобы заработать 100 PAI нужно в течении 40 минут держать пульс на уровне 85% от максимального либо 1 час на уровне 75% от максимального. Другими словами — нужно тренироваться, делать упражнения, думаю кардио спокойно подойдет.
Все что вам нужно — держать индекс выше 100, тогда у вас снижаются риски заболеть диабетом 2-го типа, либо сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также значение выше 100 увеличивает продолжительность жизни на 5 лет.
Пример часов, которые показывают значение PAI:
Чтобы удобно было следить, анализировать — данные могут передаваться на смартфон.
Как получается оценка PAI?
Как мы уже говорили, система показывает оценку на основе данных, собранных за последние 7 дней активности. Следовательно, в конце этого количества дней цель, которую они рекомендуют, — никогда не опускаться ниже 100 пунктов. Чтобы выиграть их, мы должны активировать считыватель пульса и повышать его во время занятий спортом, чтобы тело заставляло сердце перекачивать больше крови. Это означает, что чем выше и дольше частота сердечных сокращений, тем больше Баллы PAI мы получим через семь дней.
Как правильно рассчитать
Индекс PAI указывает, какой уровень физических нагрузок поддерживает человек за неделю. Оптимальным считается показатель в 50 баллов за 1 день или от 100 до 200 очков за 7 дней. Максимально допустимый результат составляет 525 PAI.
Чтобы достичь минимально установленного предела, от пользователя требуется:
Набрать одинаковое количество баллов ежедневно, занимаясь одним и тем же типом упражнений, не получится. Поэтому максимальные 525 очков достигают только комбинированными нагрузками.
Если говорить о других аспектах оценивания, то:
Алгоритм оценивания соответствует стандартам активности Американской кардиологической ассоциации, он основан на результатах тестов 45 000 человек, проведенных за 25 лет.
Часто задаваемые вопросы
Баллы PAI, заработанные 7 дней назад, обнуляются. С началом новой недели вам придется зарабатывать баллы PAI заново.
Мы с другом пробежали одинаковую дистанцию/одинаково занимались, но количество PAI разное, почему?
PAI высчитывается индивидуально для каждого, основываясь на общих параметрах человека (пол, возраст, вес), а также на конкретном организме и его реакции на физические нагрузки.
Технология PAI на самом деле научная?
Да, данная технология разрабатывалась канадскими учеными в проекте норвежского исследовательского центра HUNT в течение 25 лет.
Нужно ли мне стремиться к 525 PAI в неделю?
Добиться такого результата можно, но на практике это может вызвать только чрезмерную нагрузку, стресс и риск сердечных заболеваний. 100-200 PAI в неделю — норма, рекомендованная врачами, ее превышение зачастую может вызвать только вред.