что такое близкие отношения психология
Близкие отношения — наша базовая потребность, но мы едва ли умеем их поддерживать
Звонок, смс, сообщение в соцсетях — общение никогда не давалось так просто. Окруженные вниманием, реакцией и оценками в интернете, мы все равно чувствуем себя одинокими. Почему же нам не хватает таких поверхностных, хоть и частых контактов с другими? И в чем заключается близость?
Человек — не остров, и чтобы благополучно развиваться, нам нужны отношения. В книге «Потерянные связи» Йоханн Гари рассказывает о десятилетиях работы в области травмы и психического здоровья. Он объясняет, почему корень почти всех проблем, от которых мы страдаем, — в разрушенной близости, которую мы так и не смогли восстановить.
Кроме прочего, Гари пишет о клинике по лечению ожирения. Пациентов этой клиники, чей лишний вес достиг критического уровня, посадили на контролируемую жидкую диету в попытках спасти их жизни. Лечение сработало, и многие пациенты вышли из клиники, потеряв десятки килограммов и с надеждой на новую жизнь.
Обычно пациенты начинали переедать в момент травматического события, с которым они не могли справляться иначе. Гари подытожил эти открытия таким образом: «То, что мы считали проблемой, часто на самом деле было симптомом проблемы, о которой никто ничего не знал».
Близость — это переживание единения, совместный опыт, похожие чувства или идеи
Конечно, речь не о том, что все люди с лишним весом страдают от какой-то неосознанной травмы. Смысл в том, что многие проблемы, которые мы никак не можем решить, на самом деле — симптомы более глубоких трудностей, которые мы, возможно, не осознаем. Гари проводит аналогию с дымом от горящего дома: «Вы можете пытаться разогнать облака дыма, но если вы не потушите огонь, ваши усилия будут тщетны».
Травма — самая большая проблема в жизни большинства людей, и именно травма повреждает нашу способность создавать близкие отношения. Под «травмой» подразумеваются не только самые кошмарные, жестокие вещи, которые происходят с людьми. Каждый раз, когда что-то пугает нас, и мы не справляемся с этим страхом, возникает травма.
Когда мы не верим, что у нас есть ресурсы или способности, чтобы справиться с определенной проблемой или стимулом, мы развиваем адаптивное поведение и начинаем отрицать или избегать эту проблему. Долгосрочный вред наносит не сама травма, а ее разрушительное воздействие на психику. Травма препятствует возвращению в нормальную здоровую жизнь, где мы воспринимаем других людей и незнакомые ситуации без опаски.
Возможно, вы уже слышали это утверждение в разных формулировках: «Противоположность зависимости — не трезвость, а близость». Основа счастья — чувство принадлежности и смысла. Более коллективистские культуры, в целом, более психически здоровые. Одинокие люди часто умирают раньше, а до этого заболевают.
Мы — племенной вид. Этот факт никак не обойти, что бы ни утверждалось в высоко индивидуалистических культурах. Человек — не остров, предоставленный самому себе. Мы рождаемся в результате близости, и благодаря близости с другими мы добиваемся практически всего в жизни. Мы не просто предпочитаем здоровые отношения, мы нуждаемся в них.
Близость крайне важна, но часто ей уделяется недостаточно внимания, и нас мало где учат поддерживать близкие отношения. Но кое-что может нам помочь.
Я не выдерживаю близких отношений. Что со мной не так?
Каково это — ощущать себя эмоционально отрезанным от других людей, замкнутым в своём внутреннем мире, без каких-либо чувств? Выбирать изоляцию, когда все стремятся к прочным связям. В какие-то моменты вы можете нуждаться в близком человеке, но если отношения переходят из формата редких и непродолжительных встреч во что-то более серьёзное, то вам становится в буквальном смысле душно, тесно и хочется освободить себя от этих оков.
Наверное, вы не раз спрашивали себя — что со мной не так, почему я отстраняюсь от людей? Как будто внутри вас борются разнонаправленные силы, но импульс к бегству чаще берёт верх.
В этой заметке я попытаюсь описать психологические особенности крайне интровертированных (т.е. поглощённых своим внутренним миром) людей, чей основной внутренний конфликт лежит в области «близость-дистанция»: в одиночестве плохо (хотя в этом можно себе и не признаваться), а в отношениях — невыносимо. Окружающим они могут представляться пассивными наблюдателями, не вовлечёнными и безразличными.
При этом человек дистанцируется не только от других людей, но и от части себя, от своих чувств. Можно сказать, что он не в контакте с самим собой. И это более фундаментальная проблема, чем внешне наблюдаемое поведение «типичного интроверта».
Не претендуя на исчерпывающий анализ, я всё же надеюсь, что кому-то эта информация поможет лучше понять ту часть себя, которая обычно скрыта от осознания. А понимание и принятие — это первый шаг на пути к изменениям.
Итак, почему личность «выбирает» (в кавычках, так как этот выбор, скорее, бессознателен) уход в себя? Какова функция отчуждения? Почему человек ведёт себя, на первый взгляд, противоестественно, изолируясь от мира?
В любом поведенческом стиле, каким бы странным он ни казался окружающим, есть своя логика, свои причины и своя история развития.
В рассматриваемом случае отношения нужны для безопасности, а дистанция — для ощущения автономии и своей индивидуальности. Сближение с другим человеком порождает сильную тревогу, и отдаление как раз способствует её уменьшению. Такие люди постоянно ощущают неспособность выразить себя и, как следствие, находят утешение в мире фантазий, иногда — в виртуальной реальности, иногда — в духовных учениях и т.д.
Природная гиперчувствительность и влияние родителей
Люди данного психологического типа конституционально обладают высокой чувствительностью, быстро утомляются и пресыщаются, то есть то, что для общительного человека является нормальным времяпрепровождением, для них — избыточная стимуляция нервной системы, согласно различным исследованиям.
Повышенная восприимчивость к внешнему воздействию обычно проявляется с раннего детства. Гиперчувствительные младенцы, изначально настроенные на контакт со взрослыми, остро реагируют даже на запоздалый ответ на их потребности, а уж тем более — на признаки неприятия или раздражения. Крайний случай — откровенное игнорирование и пренебрежение нуждами ребёнка (что может случатся как в детских домах, так и в «обычной» семье).
Таким малышам свойственно моментально уходить в себя в неблагоприятной для них ситуации. Получается, что чем чаще мать (или другой опекун) не реагирует вовремя на сигналы ребёнка, тем чаще младенцу «приходится» замирать, отключать свои потребности, и такая форма реагирования на внешнее окружение закрепляется. Подавляется естественное желание быть любимым и самому проявлять любовь. Ребёнок неосознанно экстраполирует свой первый опыт отношений на последующие социальные контакты. Во взрослом возрасте человеку, скорее всего, будет крайне сложно поверить в то, что другие люди могут принимать его таким, какой он есть, и тепло к нему относиться.
Кроме того, из-за ощущения нехватки внимания и тепла ребёнок стремится, образно говоря, вобрать в себя как можно больше, а для выражения эмоций необходимо уметь не только «брать», но и «отдавать». Общение становится утомительным процессом для таких людей, они как будто бы теряют внутреннее содержание, и им необходимо побыть в одиночестве для восстановления эмоционального баланса.
Раскол между частями личности
Итак, пришло время обсудить структуру личности и добавить в описание психологического типа немного специфических терминов.
В этой заметке речь идёт о шизоидном характере (не путать с шизофренией, психическим заболеванием!). Определение «шизоидный» уходит корнями к греческому слову «схизис», что означает «расщепление». Гиперчувствительный ребёнок, вынужденно замыкаясь в себе, как бы отщепляет свою ранимую, непосредственную часть от остальной личности. Эта скрытая часть личности теряет эмоциональную связь с внешним миром, контакты с окружающими людьми становятся механистичными, поверхностными, им не хватает искренности.
Внешний дефицит компенсируется насыщенной внутренней жизнью: миром фантазий, мечтаний, иллюзий. Под маской отчуждённости и безразличия скрывается голод по отношениям. Но чем больше шизоидная личность в них нуждается, тем сильнее она их боится.
Уход от других и от части себя — это надёжная защита от разочарований и непереносимых переживаний. Под защитными механизмами имеются в виду способы, с помощью которых психика адаптируется к реальности и сохраняет равновесие. С этой целью чувственный опыт частично или полностью удаляется из сознания. Другими словами, происходит раскол между мыслями и чувствами. Шизоидной личности сложно проявлять себя спонтанно и искренне, в результате, она пытается решить свои эмоциональные затруднения посредством интеллектуальных усилий. Человек может либо отрицать наличие у себя каких-либо чувств, либо рассуждать о них без тени эмоций на лице и в голосе.
Отношения — такие притягательные, но такие пугающие
Шизоидная личность в глубине души тоскует по другим людям, а на поверхности — отрицает их значимость. Отношения для такого человека — это всегда потеря части себя. Откуда такой радикальный взгляд? Можно предположить, что свою роль играет склонность полностью отождествлять себя с другими. Как обычно, ноги растут из раннего детства, в данном случае речь идёт о привычке идентифицировать себя с матерью (или другим значимым взрослым). Под идентификацией подразумевается неспособность провести границу между собственной личностью и другим, а это мешает установлению прочной связи с реальным человеком. Как это ни странно, идентификация с матерью чаще всего происходит тогда, когда мать не удовлетворяет потребности младенца. Как считал известный психоаналитик Фэйрберн, психика ребёнка склонна вбирать в себя именно плохие внешние объекты, поскольку не способна смириться с их плохостью и неистово стремиться контролировать и изменить их хотя бы в своём внутреннем мире. Безусловно, это иллюзия, но детская психика зачастую оперирует магическим «мышлением». В результате, образ плохой матери сохраняется в сознании ребёнка и влияет на восприятие им окружающего мира.
Получается замкнутый круг:
Характерная черта шизоидного характера — постоянные внутренние метания от одной крайности (тяга к слиянию с другим ради ощущения безопасности) к другой (стремление к абсолютной независимости от других = разрыв отношений).
Резюме. Особенности шизоидной личности и фокус психологической работы
Нарисовав широкими мазками портрет шизодиной личности, теперь кратко перечислю её основные психологические особенности:
И немного о психологической работе с шизоидными личностями. Люди с явно выраженным шизоидным радикалом нередко прибегают к помощи тогда, когда осознают, что платят слишком высокую цену за самодостаточность и абсолютную независимость, когда изоляция становится непереносимой. Бывает и так, что человек обращается к психологу не в связи с особенностями своего личностного склада, а по поводу каких-то определённых симптомов или состояний: депрессии, тревожности, навязчивостей или других неблагоприятных проявлений.
Глобальная цель психологической работы с шизоидной личностью — помочь «внутреннему ребёнку» этого человека (т.е. той уязвимой, скрытой и беспомощной части личности, которая остаётся с детства замкнутой в воображаемом коконе) пройти все необходимые стадии развития и вырасти. В числе этапов на пути к достижению этой цели будут: разрушение идентификации со значимыми объектами, проведение границы между собственным «Я» и другими, укрепление способности к независимости, сотрудничеству и пониманию других, развитие своего истинного «Я». Учитывая индивидуальные особенности каждой конкретной личности, этот путь может быть извилистым и долгим. А иногда для того, чтобы вырасти, сначала требуется вернуться обратно, т.е. обеспечить контролируемую и ограниченную по времени регрессию.
Про отношения и близость: уровни дифференциации
Мюррей Боуэн говорил о способности партнеров к близости. Он описывал это через степени, типы, или уровни дифференциации. Насколько партнер в паре может отделять себя от другого человека и выстраивать отношения? В этой статье рассмотрим различные типы психологической зрелости людей в паре. Понимание этих особенностей даст возможность выйти на такой контакт с близким человеком, который позволит им быть вместе в паре.
Насколько мы способны выстроить отношения с реальным партнером? Часто бывает так, что эти отношения строятся не с данным партнером, а со своими представлениями о нем. Особенно это касается периода начала контакта в паре. Люди склонны воспринимать других через свои проекции. Например, додумывать за партнеров, обращая внимание на то, что они заметили, однако, то, как обстоят дела в реальности, они не представляют. Период романтической влюбленности в самом начале отношений во многом определяется гормональным взрывом и тем, что пока оба человека не познакомились друг с другом.
Если человек может воспринимать себя, как отдельную личность и видеть своего партнера, как отдельную личность, тогда отношения возможны. Если этого не происходит, то сложно представить истинную близость между людьми. Если оба человека в паре могут увидеть и принять разницу между ними и при этом оставаться рядом, то тогда они реально встретились.
Как правило, модель восприятия людьми друг друга проистекает из родительской семьи. Это можно корректировать, повышая общий уровень осознанности каждой личности в паре.
Далее мы рассмотрим степени дифференциации от самого низкого к высокому. Чем выше этот уровень, тем более качественными и глубокими, насыщенными будут отношения. Это коррелирует со степенью психологической зрелости личности.
Однако важно отметить, что сильный уровень стресса может сдвинуть тип на низкий.
Повысить уровень дифференциации возможно через принятие себя.
Низкий тип дифференциации
Люди, которые для того, чтобы чувствовать себя комфортно, ищут отношения. Вне отношений они себя практически не представляют. Это может выглядеть так, что даже один вечер им бывает сложно побыть наедине с самими собой. Рука тянется к гаджетам, где можно с кем-то пообщаться.
Запросы к психологу касаются всего того, что касается партнера. Что же делать, чтобы он изменился и у нас все было хорошо? Часто это выглядит так, что клиенты очень долго могут говорить о другом человеке в паре. Отмечают, что их состояние напрямую зависит от того, что сейчас происходит в отношениях.
В родительской семье, скорее всего, присутствовал слишком высокий уровень заботы, или отмечается ранняя травматизация. Это способствует тому, чтобы формировался такой тип. Таких детей часто излишне контролировали, опекали, ограничивали их свободу.
Воспринимают любое отдаление партнера, как реальную, очень сильную угрозу, что повышает уровень тревоги. Это активизирует людей в направлении контроля всего того, что происходит с партнером. Часто преувеличивают, говоря о том, например, что их парень стал уделять им меньше времени. Не всегда отдают себе отчет в том. что могут быть объективные факторы, которые определяют такое поведение их любимого человека. Ревнивы.
Чувства, как правило, не отделяют от фактов. Им кажется, что процессы, которые происходят с ними, реальны. Задачей психолога в данном случае будет показывать клиенту то, что их предположения не всегда имеют реальное подтверждение.
Нацелены на слияние с другими, тратят практически всю энергию на удержание людей вокруг себя. Ради любви и одобрения они способны на все. Им сложно представить себе, что их партнер может предпочитать проводить какое-то время не с ними или увлекаться чем-то отдельно.
Аутоагрессия присутствует в случаях, если не удается по каким-то причинам высказывать все свои претензии партнеру. Это может вызывать сложности в регулировании собственного напряжения. Возможно развитие психосоматических заболеваний.
Очень сильно нуждаются в сексуальных отношениях. Часто говорят о том, что их партнеры от них отдаляются, не хотят секса и близости. Эти люди считывают свою тревогу от того, что их партнер от них отдаляется как сексуальное возбуждение. Часто бывает так, что когда отношения в паре стабилизируются, то количество секса, который им нужен, снижается.
Требуют много внимания к себе, прилипают к другому человеку.
Любая внешняя тревога может ими восприниматься, как начало проблем в отношениях. Если их партнер имеет противоположный вариант реагирования на стресс, например, предпочитает закрываться, люди с низким типом дифференциации пытаются еще больше приблизиться. Это вызывает множество противоречий. И та, и другая сторона нуждаются в том, чтобы реализовывать привычные для них варианты справляться со сложностями. Однако они могут быть диаметрально противоположными людьми. В этом случае важно понимать эти особенности и договариваться.
Склонны к изменам. Рассматривая других людей, как «запасной аэродром», они справляются с чувством тревоги.
В работе с психологом требуется много времени для того, чтобы успокоиться, почувствовать принятие, распознать самого себя. Только после этого они способны увидеть перед собой другого человека.
Стремятся примыкать к социальным или религиозным организациям, которые, по их мнению, способны их поддержать. Для них ценно быть частью чего-то.
Таким людям важно говорить о том, что все нормально в отношениях. Часто бывает так, что они напрямую могут спрашивать об этом партнера очень часто и искать этому подтверждение.
В сексуальных отношениях направлены на обслуживание партнера. Не всегда понимают то, что они сами хотят в сексе. Ожидают от партнера, что он сам догадается и удовлетворит их. Часто этого не происходит, что вызывает обиды.
Опыт безусловного принятия в отношениях будет для такого типа дифференциации очень ценным. Его можно получать в кабинете психолога.
Во время высокого уровня стресса эти механизмы обостряются.
Важно формировать мета позицию. Взгляд со стороны, отстраненный и не эмоциональный, дает возможность обнаружить себя в реальности. Действительно ли все так, как он воспринимает? Если опираться на свое об этом представление, то можно легко утратить критичность и контакт с реальностью.
Средний тип дифференциации
Отличают чувства от фактов. Осмысливают происходящее.
Нарциссическая, или пограничная организация личности часто коррелирует с этим уровнем дифференциации.
В детско-родительской семье таким людям давали противоречивые послания. С одной стороны, он чувствует себя любимым и принимаемым, а с другой стороны, он этого не чувствует. Например, за одно и тоже сегодня от мамы ребенок получил похвалу, а завтра наказание. Ребенок не понимает, чему верить. Также потом начинает относиться к другим, принимая их условно. Это может выглядеть, как социальная маска.
Сложно опираться на себя. Много ссылок на авторитеты. Могут опираться на чужой опыт о том, как должно быть правильно. Ориентация на чужую, особенно успешную позицию, дает им устойчивость. Это компенсация собственной самооценки.
Ищут отношения и любовь для того, чтобы получит одобрение. Им важны те отношения, где их будут безусловно принимать, хвалить, восхищаться.
Самооценка сильно зависит от других людей. Им необходимо подтверждение того, что они молодцы и с ними все в порядке.
Если они чувствуют себя слабыми и неуверенными, важно найти тех, кто их похвалит.
Есть те, кого они страстно хотят, но эти люди не доступны. А их реальный партнер недостаточно хорош.
В социальных группах такие люди ориентированы на то, чтобы понравиться другим людям. Стараются быть максимально принятыми и хорошими. Однако, после того, как они это получают, начинают отмечать, что что-то не так, как они хотели бы. Могут быстро менять людей и коллективы. Им сложно длительное время оставаться в привязанности и близости.
Чтобы дистанцироваться от партнера, если в отношениях все хорошо, могут устраивать скандалы. Это происходит потому, что они не удерживаются долго в близости.
Для них очень важно быть в постели самым лучшим и идеальным любовником. Также предпочитают все самое лучшее и идеальное в своей жизни. Для них будет ценным то, что человек носит дорогую брендовую одежду, имеет престижное образование.
Отделить себя от другого им сложно. Окружают себя большим количеством друзей.
Личная жизнь не всегда соответствует тому, что они знают и понимают про то, как отношения должны быть устроены.
Постоянное стремление к идеалу. Причем промежуточные достижения их ненадолго удовлетворят. Этот процесс становится бесконечным. Того же требуют от других людей.
Много фантазий на тему поиска идеального партнера. Могут часто изменять с целью поиска идеала.
Не выносят долго близости. Часто бывает так, что одновременно в отношениях присутствуют два партнера, которые имеют разные характеристики. С одним партнером этим людям сложно находиться длительное время и испытывать разные эмоции, воспринимая своего партнера разным.
Высокий тип дифференциации
Самый зрелый тип отношений, если оба партнера высокого типа дифференциации.
Если родители устойчивы с ребенком, были способны выдерживать любые его проявления, то у таких людей формируется зрелый тип близости. В психологии есть такое понятие, как контейнирование. Буквально это означает то, сколько человек способен терпеть проявления другого. Мама вынуждена справляться с аффективными реакциями ребенка практически ежедневно. Если при этом она ему демонстрирует понимание и принятие, то ребенок вырастет способным сформировать зрелый тип привязанности.
Это люди, которые способны совмещать в себе разные образы себя. Человек понимает, что он может быть разным. И также относятся к другому человеку, к своему партнеру. Когда-то я прав, а иногда могу ошибаться. Сегодня мой партнер выспался и в хорошем настроении, а завтра, из-за того, что начальник идиот, будет раздраженным. Эти состояния возможны. Если каждый из партнеров в паре способны с этим оставаться, замечать друг друга, поддерживать, то такие отношения можно назвать зрелыми и гармоничными союзами.
Понимают, что их партнеры могут отличаться от них самих, что это другой человек. Способны испытывать разные чувства к одному и тому же человеку и находиться при этом в долгосрочных отношениях.
Способны длительное время испытывать сексуальное влечение к одному и тому же партнеру.
Есть другая жизнь, помимо отношений. Такие люди спокойно относятся к увеличению дистанции, или принимают увлечения своих любимых чем-то, что им самим не интересно. Уважают и чувствуют границы партнера.
Эти люди способны до момента создания пары спокойно жить в одиночестве. При этом у них нет депрессивных, тревожных или иных сильных переживаний.
При расставании отмечают, что виноваты оба партнера. Происходит процесс горевания. В большинстве случаев эти люди в дальнейшем остаются хорошими друзьями, близкими людьми.
Предпочитают решать сложности в отношениях. Такие пары часто приходят к психологу, чтобы разобраться с тем, что происходит в их отношениях, готовы над ними работать.
Не склонны к изменам в отношениях. Предпочитают, как правило, начинать новые отношения после того, как прежние будут завершены. Готовы обсуждать то, что происходит, признают личную ответственность.
Способны выносить напряженность разных чувств в одних отношениях. Психологи говорят о том, что такой способности люди достигают примерно к 24 годам.
Ориентированы на собственное удовольствие в сексе. Однако, им также важно, чтобы их партнер также получал сексуальное удовлетворение.
Статья написана по материалам специализации по сексологии Фотинии Ефремовой.
Свободные отношения – признак счастливой жизни?
В современном мире особой популярностью пользуются отношения без обязательств, требующие меньше ответственности и делающие жизнь партнёров ярче. Такой вид отношений актуален как у семейных пар, так и у свободных незамужних людей. Молодое и зрелое поколение стало меньше заключать браков, вместо этого они предпочитают жить вместе без штампов в паспорте. В статье будет рассказано об особенностях свободных отношений, их положительных и отрицательных моментах, а также о том, каким способом такой вид отношений могут сохранить любовь друг к другу или даже брак.
Что такое свободные отношения
Разберёмся, что значит свободные отношения. Так называют тип взаимоотношений между мужчиной и женщиной, не предусматривающий каких – либо обязательств перед друг другом. В таких отношениях допустимо одновременно встречаться с разными людьми и вступать с ними во флирт или в половую связь. Для кого – то такие отношения являются выходящими за нормы морали, а кому – то они способны спасти брак.
Если ваша вторая половинка предложила вам попробовать отношения без обязательств и вас это насторожило, воспользуйтесь сервисом lovereport.ru. С его помощью вы проверите партнера на верность и узнаете тайны вашей половинки в социальных сетях за 5 минут.
В отношениях без обязательств пара не задумывается о замужестве и детях. Участник отношений могут в любое время отправиться на свидание с другим человеком. К примеру, парень в присутствии своей девушки может позвонить другой и флиртовать с ней, при этом не должно быть ревности и скандалов. Двум партнёрам разрешены встречи с противоположным полом.
Мысль о независимости от партнёра может возникнуть в период трудностей или недопонимания. Решение вступить в отношения без обязательств обычно возникает у семейных пар или у молодого поколения, которое не способно осознать ценность отношений. Независимость между парой может нести как положительный, так и отрицательный характер. Существует несколько видов свободных отношений, которые будут рассмотрены далее.
Виды отношений без обязательств
Свободные отношения делятся на два основных вида: полные и частичные. Их разница заключается в предъявляемых условиях. Так, полные свободные отношения подразумевают абсолютную свободу действий. Частичные предполагают наличие запретов, например, разрешено встречаться с другими, но запрещено вступать с ними в половую связь. Главное условия таких отношений – отсутствие чувства ревности.
Существует ещё один вид – полиамория. Данный вид свободных отношений заключается в том, что супруги совместно вступают в интимную связь с другими людьми. Иными словами в таких отношениях супружеская пара ищет другую пару или человека, чтобы заняться с ними сексом и получить новые ощущения.
Принципы и условия свободных отношений
Принципы в главной степени заключаются в не нарушении личных границ. В таких отношениях нет контроля над партнёром, нет обид в случае измены. В таком виде отношений допустимо заигрывать с противоположным полом и намечать свидания, имея партнёра. Рассмотрим основные принципы независимых отношений.
Условия отношений без обязательств состоят в том, что мужчина и женщина не должны контролировать и ревновать друг друга. Обычно пара договаривается о днях, по которым они будут проводить время вместе. Чтобы такие отношения смогли существовать, оба партнёра должны выполнять установленные ими права, а в случае их нарушения возможно расставание. Свободные отношения в психологии рассматриваются как способ избегания ответственности за происходящие события.
Признаки
Отношения без обязательств заметны со стороны. Глядя на человека, можно понять, состоит ли он в свободной связи с противоположным полом или нет. Признаки свободных отношений выражаются в том, что за человеком кто – то ухаживает, но не на постоянной основе, партнёр не пытается скрепить отношения и не задумывается о будущем. Также распознать такого типа отношения можно по следующим признакам:
Плюсы
Отношения без обязательств вызывают двоякую реакцию: одни люди считают, что они вполне допустимы, а другие категорически против таких взаимоотношений. Как говорилось выше, главное преимущество – партнёры друг другу ничем не обязаны. Если между парой возникают проблемы, значит, отношения выходят за рамки свободных. Свободные отношения между мужчиной и женщиной имеют свои положительные стороны:
Минусы
Желание завести свободные отношения часто не являются истинными, особенно у мужчин. В отношениях без обязательств мужской пол может испытывать ревность, так как возникает чувство собственности. Женщины также могут чувствовать дискомфорт, из-за чего возникают противоречия между партнёрами. Минусами независимых отношений являются:
Кому подойдут свободные отношения
Отношения такого типа подойдут молодым людям, которые желают понять, какой партнёр им нужен для серьёзных отношений. Встречаясь с разными людьми, можно понять, какие человеческие качества наиболее ценны, и какое отношение как к личности приемлемо. Также отношения без обязательств могут подойти семейной паре, в которой есть понимание, что чувства друг к другу начали угасать. Свободные отношения в семье способны не только разрушить её, но и укрепить брак. Партнёры смогут сравнить друг друга с другими людьми и понять, что супруг лучше.
Отношения без обязательств могут подойти людям, обделённым вниманием, и не имеющим возможности вступить в половую связь с постоянным партнёром. Для постоянно занятых работой людей, свободные отношения являются выручалочкой в получении сексуальных потребностей, так как кратковременные встречи без обязательств значительно экономят время. Свободные отношения подходят для людей, которые не готовы обзавестись семьёй, нести ответственность и иметь определённые обязательства.
Помогут ли свободные отношения спасти брак
Свободные отношения в браке обычно вызывают негативные отклики, так как в таких отношениях происходят измены. Однако, данный вид отношений способен спасти семью. Многие психологи утверждают, что крепкий брак не возможен без измен. Это объясняется тем, что сексуальный интерес угасает, и чтобы его разбудить, стоит испытать новые ощущения с другим человеком. В основном брачные отношения начинаются с взаимной симпатии, но бытовая жизнь способна разрушить былые чувства.
Мужчины, состоящие в браке и имеющие детей, не получают интима, поэтому вступление в отношения без обязательств поможет избежать развода. Замужние женщины, заведя отношения с другим человеком по согласованию с мужем, смогут осознать ценность своего брачного партнёра или наоборот понять, что это не их человек.
Первая точка зрения состоит в том, что свободные отношения способны спасти супружеский брак, благодаря новому опыту и ощущениям. Перейдём ко второй отрицательной стороне свободных отношений в браке. Не все замужние люди готовы разделить своего партнёра с другими, из-за чего отношения могут быть расторгнуты. Партнёр может не вынести постоянных измен и общения с противоположным полом, что принесёт страдания. Большинство женщин, услышав от мужа о предложении вступить в отношения без обязательств, уходят от него.
Если вы начали сомневаться в своем партнере и хотите проверит его соц.сети воспользуйтесь анализом профилей в социальных сетях. Вы наверняка узнаете полезную для себя информацию.
Люди в возрасте от 35 до 50 лет в большинстве случаев разводятся, узнав, что на стороне у их супруга есть другой партнёр. Тема свободных отношений популярна в современное время. Некоторые категории людей одобряют такие взаимосвязи, а некоторые осуждают такого типа отношения. Вступив в отношения без обязательств нужно знать об их правилах и последствиях, чтобы в дальнейшем не разочароваться. Стоит помнить, что такие отношения имеют свои положительные и отрицательные стороны. Создавать или нет свободные отношения – выбор каждого.