что такое абразивность зубной пасты

Абразивная и неабразивная зубная паста

Зубные пасты отличаются по составу, показаниям к применению. Чтобы выбрать правильный продукт, консультируются с врачом-стоматологом. Если эмаль подвержена разрушению, имеет темный оттенок, используют rda в зубной пасте.

Что такое абразивность зубной пасты?

Очищающие продукты для зубов содержат абразивы, обеспечивающие функции:

В каждом продукте содержится разный объем абразивов. Чтобы не навредить зубам, они должна составлять не более 100 единиц. Очищающие средства размягчают камни, но недостаточно, чтобы полностью устранить их. Поэтому рекомендуется периодически обращаться к стоматологу, чтобы выполнять профессиональную чистку.

Абразивы рекомендуются для полировки поверхности зубов. Устраняются ферменты, которые оседают на поверхности зубов в процессе пережевывания пищи. Поэтому повреждения эмали не образуется.

Достоинства и недостатки абразивных зубных паст

При наличии абразивов в зубной пасте образуется следующее положительное влияние для человека:

Абразивные частицы наносят следующий вред:

Где смотреть абразивность

При покупке продукции читают состав. В нем указано количество содержащихся микроэлементов, единиц абразивности. Не все пользователи знают, как подбирать пасту. Поэтому перед покупкой обращаются к стоматологу. У врача узнают не только про индекс абразивности, но и название пасты, включенной рейтинг наиболее популярных.

Индекс rda зубных паст: таблица

Абразивность определяется в зависимости от индекса rda. Они указаны в таблице.

Внимание! Чтобы не допустить негативного влияния на зубы, продукт наносят только по назначению стоматолога.

Список абразивных зубных паст

Список продуктов без абразивных компонентов, имеющих высокое качество.

Плюсы и минусы неабразивных зубных паст

Перед покупкой продукта рекомендуют смотреть на состав. Если в ней отсутствуют абразивы, она обладает следующими положительными сторонами:

Неабразивные пасты обладают отрицательными сторонами:

Неабразивная зубная паста: список

Стоматологи рекомендуют список не абразивных паст, улучшающих качество зубов.

При выборе зубной пасты для ежедневного нанесения читают указанный состав. В ней могут содержаться абразивные компоненты, подходящие не для всех пользователей. Их применяют для отбеливающего эффекта, укрепления эмали.

Источник

Абразивность (RDA) в зубной пасте

Абразивность зубной пасты – это показатель, который определяет способность зубной пасты нарушать структуру зубной эмали и дентина вследствие механического воздействия, то есть истирания.

Абразивность зубной пасты – это показатель, который определяет способность зубной пасты нарушать структуру зубной эмали и дентина вследствие механического воздействия, то есть истирания.

Абразивность зубной пасты измеряется индексом абразивности RDA ( relative dentin abrasivity – англ. «относительная абразивность дентина» ).

За абразивность отвечают абразивные вещества, или абразивы. Обычно в составе зубных паст это соединения кремния/силика (диоксид кремния, гидратированный диоксид кремния) или карбонат кальция и кальций-фосфатные соединения. Гидроксиапатит в составе паст выступает в роли полирующего компонента, который заполняет небольшие шероховатости на поверхности эмали и делает ее более гладкой.

Больше – не всегда лучше.

С одной стороны, чем выше абразивность, тем выше очищающая способность зубной пасты. С другой стороны, выше и ее повреждающая способность. В каждом индивидуальном случае необходимо определиться с уровнем подходящей именно вам абразивности.

Зубные пасты с низким уровнем абразивности (RDA 0-70) рекомендованы детям и подросткам до 12-14 лет. Детям до 6-7 лет лучше пользоваться пастами с уровнем абразивности до 40. По мере смены зубов значение абразивности может повышаться до 70. Также людям, имеющим повышенную чувствительность зубов к различным раздражителям, рекомендованы низкоабразивные пасты, которые будут иметь минимальное повреждающее воздействие на эмаль и дентин.

Зубные пасты со средним уровнем абразивности (RDA 70-100) можно использовать каждый день, начиная с 14 лет. Этот значение RDA, достаточное для поддержания хорошей гигиены полости рта при соблюдении всех прочих правил гигиены. Такие зубные пасты помогут поддержать природный цвет зубов после профессиональной гигиены и процедуры отбеливания. Людям с повышенной чувствительностью зубов лучше использовать низкоабразивные средства.

Зубные пасты с высоким уровнем абразивности (RDA 100-150) можно применять короткими курсами или эпизодически, чередуя с пастами средней абразивности. Они предназначены только для сформировавшейся эмали, то есть для людей старше 14 лет. Любители чая, кофе и табака также могут периодически пользоваться высокоабразивными зубными пастами при отсутствии повышенной чувствительности.

Зубные пасты с очень высоким уровнем абразивности (RDA выше 150) не рекомендованы стоматологами к регулярному применению, так как могут нанести эмали вред из-за высокой повреждающей способности.

Источник

Как выбрать зубную пасту

Красивая улыбка, здоровые десны и зубы с молодых лет и до глубоких седин – зачастую, это не подарок природы, а справедливый результат качественного выполнения уходовых процедур. Секрет успеха заключается не только в регулярном осуществлении гигиены полости рта, но и в правильном выборе средств для ухода.

Современный ассортимент продукции огромен. Как же правильно выбрать зубную пасту и не ошибиться? Приведем несколько основных критериев, влияющих на качество, свойства и безопасность зубной пасты.

Базовый состав

Основные ингредиенты, содержащиеся в зубных пастах, можно разделить на несколько групп:

Тип компонента

Функция

Пример

отвечают за удаление налета и полировку эмали

пирофосфаты, соединения кремния и пр.

усиливают очищающую способность зубной пасты и обеспечивают экономичность ее расходования. Однако, высокая концентрация таких веществ может вызвать раздражение слизистой

ализариновое масло, SLS, лаурилсаркозинат натрия и пр.

Ароматизаторы и вкусовые добавки

выбор зубной пасты по этим критериям зависит от личных предпочтений. Исключением являются только пасты с сильно выраженным мятным (ментоловым) вкусом – их использование при повышенной чувствительности зубов может вызвать дискомфорт

ксантановая камедь, сахарина, сорбит и пр.

Связующие вещества (загустители)

обеспечивают однородную пастообразную консистенцию, могут быть натуральными либо синтетическими

метиловый и этиловый эфиры целюлозы, трагаканат, альгинат натрия и пр.

отвечают за удержание влаги в зубной пасте

полиэтиленгликоль, глицерин и пр.

оказывают лечебный, отбеливающий реминерализирующий, противовоспалительный эффекты и т.д.

растительные экстракты, эфиры, минеральные комплексы и пр.

не допускают того, чтобы зубная паста, в период хранения и использования, стала средой для развития патогенной микрофлоры.

пропилпарабен, натрия бензоат, метилпарабен и пр.

Чем больший процент в зубной пасте натуральных компонентов, тем более безопасной она считается.

Компоненты, на которые следует обратить внимание

Выбирая зубную пасту, немаловажно обратить внимание на наличие следующих компонентов:

Кроме этого, существуют пасты для зубов, которые можно и которые категорически нельзя проглатывать. Это должно быть указанно на упаковке продукта.

Абразивность зубной пасты

Важным критерием при выборе зубной является ее абразивность. Она обозначается индексом RDA. Чем выше его значение, тем паста жестче, абразивнее.

Значение индекса RDA и особенности использования:

Даже если требуется отбеливание и удаление зубного камня, современные зубные пасты могут обеспечить такой эффект и при низкой абразивности.

Вид и свойства зубной пасты

Приняв во внимание вышеуказанные критерии, правильнее всего выбирать зубную пасту, основываясь на индивидуальных потребностях.

Существуют пасты для зубов:

Также, есть пасты: увлажняющие (избавляющие от сухости); для ухода за зубами и деснами при использовании брекет-систем; для лиц часто употребляющих кофе (крепкий чай, красное вино и прочее, что оставляет окрашивающую пигментацию) и т.д.

Оптимально остановиться на зубной пасте, сочетающей одновременно несколько необходимых положительных эффектов.

Важно помнить, что правильнее выбирать зубную пасту индивидуально для каждого члена семьи с учетом потребностей, а также состояния зубов и десен на текущий момент. Ответственный и внимательный подход к выбору позволит предупредить и избежать множества стоматологических проблем; поддерживать красоту улыбки и здоровье десен долгие годы.

Источник

Как выбрать зубную пасту

Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своём здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать ту, что действительно вам подойдёт.

Виды зубных паст

Но сначала давайте обсудим виды паст. По ГОСТу 7983-99 все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.

Рационально было бы добавить еще одну категорию — лечебные. Их нужно использовать строго курсами — например, после хирургических вмешательств и других врачебных манипуляций. А также при выраженных стоматологических проблемах.

У Роспотребнадзора другая классификация паст — по назначению.
Организация выделяет четыре вида зубных паст с доказанной эффективностью:

Свойства зубных паст

Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.

Абразивность

Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой RDA.

Консистенция

Кроме состава важна также густота пасты. Чтобы паста равномерно выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют в состав загустители и эмульгаторы. Их используют не только в зубных пастах, но и в косметике, еде и специальных гелях для зубов (например, miradent mirasensitive hap+).

Вкус и запах

Паста должна не только приносить пользу и быть безопасной, но и нравиться вам. Вкус и запах не должен вызывать неприятные ощущения. Выбирайте исходя из собственных предпочтений — сегодня пасты делают не только с классическим мятным вкусом.

Разнообразить будни помогут фруктовые вкусы паст Curaprox. У них есть необычные сочетания: арбуз и мята, яблоко и алоэ, ежевика и лакрица.

Из доступных паст можно поэкспериментировать со SPLAT и President. У SPLAT вы найдете вкусы «Сибирские ягоды», «Малина», «Клубника» и даже «Чили». У President в серии Limited Edition есть три ярких вкуса: «Ягодный Смузи», «Мятный Лайм» и «Пряная Клюква».

В эстетическое удовольствие превратится чистка зубов с пастами Marvis. Они бывают со вкусами имбиря, жасмина, корицы, вишни, цитрусовых, лакрицы и ревеня.

Особенно важен вкус в детских пастах, ведь он не только нравится детям, но и помогает приучить малыша к рутинной процедуре ежедневной чистки зубов.

Но стоит оговориться: приятный вкус пасты не должен быть главным критерием её выбора.

Состав зубных паст

При выборе пасты обращайте внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у вас есть аллергия — в составы паст входит множество компонентов, в том числе растительных. Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей (SLS).

Что должно быть в составе?

Помимо активных веществ, в зубной пасте есть еще и загустители, связующие и другие вещества. Не стоит пугаться названий в составе — все эти компоненты нужны для того, чтобы паста имела однородную структуру, не засыхала, хорошо хранилась, и т. д.

Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её, убивает бактерии, препятствует образованию налёта и развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: до 3 лет — до 200 ppm, до 7 лет — не более 500 ppm, до 14 лет — не более 1400 ppm.

Выбирайте пасты с фторидом натрия или аминофторидом. Именно эти соединения оказывают самый сильный противокариозный и реминерализирующий эффект. Больше о важности фтора мы рассказываем в отдельной статье.

Кальций — основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии.

Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, которые вызывают кариес и неприятный запах.

Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.

Ксилит. Один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта. Больше о ксилите можно узнать в нашей статье.

Пероксид карбамида. Органическое соединение водорода. Мощное и самое эффективное средство для отбеливания эмали. Не повреждает эмаль. Как работает отбеливание с помощью пероксидов, мы писали тут.

Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.

Хлоргексидин. Мощный антисептик, который обеззараживает, способствует заживлению ранок слизистой, убивает болезнетворные бактерии. В отличие от натуральных экстрактов, подходит для использования только курсами, так как может навредить и полезной микрофлоре полости рта. Больше о пастах с антисептиками мы писали тут.

Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.

Гидроксиапатит. Современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. Больше о реминерализации читайте в нашей статье.

Пептиды. Органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань дёсен за счёт нормализации её работы на клеточном уровне. В пастах, как правило, содержатся низкомолекулярные пептиды — пептиды тимуса, пептиды сосудов, пептиды хрящевой и костной ткани.

Чего не должно быть в составе пасты?

SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.

Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.

Карбонат кальция. Входит в состав недорогих паст в качестве абразива. Оставляет царапины на эмали, нарушает её структуру и способствует образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.

Выбор зубной пасты по проблеме

При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами или проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Например, утром — отбеливающую, вечером — восстанавливающую эмаль. Меняйте пасты со временем — не стоит пользоваться всю жизнь одной и той же любимой.

Налёт

Даже при здоровых зубах и дёснах нужно помнить о профилактике. Ежедневное качественное очищение налёта помогает избежать многих проблем — неприятного запаха, зубного камня, кариеса и воспаления дёсен.

Налёт налёту — рознь. Мягкий бактериальный налёт есть у всех, и с ним должна справиться любая хорошая паста. Но бывает склонность к усиленному образованию налёта или стойкий пигментный налёт из-за курения, кофе, красного вина и других красящих продуктов. А это уже требует специальных средств гигиены.

Здесь важно помнить: если плохо удалять налёт, он преобразуется в зубной камень. С налётом можно справиться своими силами, с зубным камнем — только в кабинете стоматолога.

Неприятный запах

Неприятный запах изо рта (или галитоз) для многих становится причиной неуверенности в себе. Незначительный запах изо рта по утрам — норма. Резкий неприятный запах, который преследует в течение дня, говорит о наличии какой-то патологии.

Причина галитоза — в образовании во рту летучих соединений серы, которые выделяют бактерии. Происходит это из-за плохой гигиены, кариеса, воспаления дёсен, курения. Также галитоз может быть связан с заболеваниями ЖКТ, органов дыхания и почек, сахарным диабетом, приёмом медицинских препаратов, и т.д. Если серьёзные причины галитоза исключены, можно справиться с ним своими силами.

Многие производители говорят о том, что их пасты устраняют запах изо рта. На деле же они его просто маскируют на время.

Чувствительная эмаль

Проблема чувствительности эмали требует тщательной и щадящей чистки — любое сильное воздействие может вызвать боль и сделать хуже. Если у вас зубы реагируют на горячее, холодное, острое, вам подойдут низкоабразивные пасты с RDA не выше 30. Для особо чувствительной эмали выбирайте пасты с гидроксиапатитом, фтором или кальцием в составе. Они укрепят эмаль, снизят её чувствительность и не дадут проблеме появиться вновь.

Чувствительные дёсны

Нерегулярная и некачественная гигиена полости рта — одна из главных причин воспаления и кровоточивости дёсен. Здесь нужен комплексный подход.

Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки, и др.), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её раз в 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.

На поздних стадиях заболеваний парадонта используются пасты с более мощными антисептиками: триклозан, двуокись хлора, цинк. Они помогают убрать неприятный запах, защитить дёсны от воспаления и замедлить накопление бактерий. Всех их объединяет то, что они уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и, со временем, полезную микрофлору. Такие пасты можно использовать курсами не более 2–3 недель, в редких случаях — до 1 месяца. В противном случае они могут вызвать дисбактериоз полости рта.

Изменение цвета

Причины потемнения эмали могут быть самыми разными — плохая чистка, курение, частое употребление кофе, чая, красного вина. Потемневшим зубам подойдёт паста с отбеливающим эффектом. Если вы хотите вернуть естественную белизну или продлить эффект от профессионального отбеливания, выбирайте пасты с содержанием папаина, бромелаина, пероксида карбамида.

Налёт от красящих продуктов нужно снимать абразивными пастами, а осветлять дентин под эмалью — с помощью пероксидов. Так, пероксид карбамида — самый эффективный отбеливающий компонент. А если паста содержит при этом различные укрепляющие и восстанавливающие вещества, вы получаете не только отбеливающий эффект, но и комплексный уход.

Профилактика кариеса

Кариес — самое распространённое заболевание в мире. Это патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба. Он начинается с белого пятна и заканчивается пульпитом и различными септическими процессами с неизбежной потерей зуба.

Главная причина кариеса — это бактерии, которые выделяют кислоты. Они вымывают фтор и кальций из ткани зуба, ослабляют его. Ускоряет развитие кариозных бактерий частое употребление сладкого: углеводы — любимая среда для их размножения. Также в группе риска зубы с истончённой эмалью: через микротрещинки бактерии проникают в дентинные канальцы и начинают разрушать зуб изнутри.

Самый важный этап эффективной борьбы с кариесом — ранняя диагностика проблемы и, конечно же, профилактика. Убирайте налёт не реже чем раз в 12 часов. Используйте пасты, в составе которых есть монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция, ксилит. Они укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже способны вылечить кариес на стадии белого пятна. Дополните уход использованием ирригатора, чтобы очистить межзубные промежутки — место, где не справляется щётка и где чаще всего начинается кариес.

Профилактика кариеса особенно актуальна во время беременности, когда организм активно тратит огромное количество кальция. Поэтому нужно подбирать реминерализующую, противокариесную пасту. В её составе не должно быть SLS, парабенов, синтетических красителей, высокого индекса RDA.

Источник

RDA зубных паст для электрических зубных щеток

Ничего страшного если вы не знаете об индексе RDA(Relative Dentin Abrasion), при этом используете обычную зубную щетку и являетесь обладателем здоровых зубов. Если же вы пользователь электрической зубной щетки или ваши зубы обладают повышенной чувствительностью, подбор зубной пасты с учетом RDA вам просто необходим.

Содержание

Чувствительность зубов, RDA зубных паст

Одна из причин повышения чувствительности зубов — использование агрессивных зубных паст. Другая распространенная причина — использование высоко и среднеабразивных зубных паст в компании с электрическими зубными щетками.

Для того чтобы зубная паста справлялась с налетом производители добавляют в нее абразивы (твердые вещества, используемые для шлифовки) или вещества, которые при помощи химической реакции способны разрушить налет.

В идеале размер частичек абразива должен быть контролируемым. В этом случае мы можем подобрать пасту под свои нужды: для отбеливания, для чистки чувствительных зубов, для обычной чистки. Для того чтобы классифицировать зубные пасты по степени абразивности введен специальный индекс — RDA. Значение RDA определяет способность зубной пасты нарушать ткани зубов. Большая часть зубных паст в продаже имеют неконтролируемый RDA и это скрывает от пользователя картину происходящего.

Стоматологи рекомендуют подбирать зубной пасту с учетом RDA.

Зубные пасты для чувствительных зубов и электрических зубных щеток

Зубные пасты для интенсивного отбеливания. Такими пастами рекомендуется пользоваться периодически (1-2 раза в неделю). При длительном использовании они приводят к истиранию эмали.

Чувствительность зубов |RDA популярных зубных паст

Подавляющее большинство производителей паст не выполняют контроль абразивности своих продуктов. В таблице ниже приведен список популярных зубных паст и их значение RDA. На самом деле у паст этого списка неконтролируемый RDA — точнее говоря неизвестный. В этой таблице приведено значение RDA, которое измерялось сторонними исследователями. В интернете можно встретить варьирующиеся данные об RDA одной и той же пасты. Это говорит о возможной погрешности измерений исследователей, а также о том, что производитель в разных партиях выпускает продукцию разного качества. По сути, в случае если на тюбике не указано значение RDA производитель оставляет за собой право менять его.

Таблица абразивности популярных паст (по данным сайтов eng lincolndentalcenter и williamsonperio)

На мой взгляд, со стороны производителей не честно умалчивать об особенностях использования отбеливающих паст повышенной абразивности. Люди по незнанию эти пасты могут использовать их ежедневно, что приведет к истончению эмали.

В списке выше можно обнаружить, что у некоторых паст для чувствительных зубов слишком высокое значение RDA (более 70). Хотя в случае с чувствительными зубами требует бережное отношение к эмали и практикуется использование зубных паст с пониженным значением RDA.

Чувствительность зубов | Истирание эмали при использовании различных щеток (исследования)

Впервые столкнувшись с рекомендациями использования низкоабразивной зубной пасты, я решила посмотреть, что об этом говорят исследования базы доказательной медицины. Странно, но почему-то исследований о повреждениях зубов при большом RDA и использовании электрических щеток я не обнаружила. Тем не менее, были найдены исследования косвенно говорящие об опасности высокоабразивных паст:

В прошлом году, когда я опубликовала обзор электрических щеток, одна из читательниц написала о своем неудачном опыте использования электрической щетки. Она рассказывала о том, что после использования электрической зубной щеткой в течении 10 лет у нее появилась чувствительность эмали. Честно признаться, тогда я не восприняла ее историю всерьез. Значительно позже, узнав о рекомендации по использованию зубных паст с низких RDA я решила найти подтверждение в интернете. В ответ поисковик мне выдал кучу историй пациентов стоматологических клиник, которые повредили зубы электрическими зубными щетками с высоким RDA.

Надо сказать мы с мужем прониклись серьезностью вопроса и перешли на низкоабразивные зубные пасты. Это сделать оказалось не просто. Оказалось, что ассортимент низкоабразивных паст скуден. Т.е. решив использовать низкоабразивные пасты мы здОрово уменьшили множество вариантов выбора.

Зубные пасты с низким RDA

Я подготовила список, в который попали пасты с низким значением RDA.

Biorepair® Fast Sensitive Repair (). Без фтора. Лечебный состав.

Солевая паста Weleda (, my-shop, iherb). Не содержит поверхностно-активных веществ и фтора. Безопасный состав.

PRESIDENT «Sensitive» (my-shop, ). Со фтором. Лечебно-профилактический состав.

Weleda детский гель для чистки зубов (, my-shop, iherb). Безопасный состав.

Colgate Elmex Sensitive (my-shop)

Наименование	RDA
25
	30
	30
	Ajona «Stomaticum» ()	30
	Weleda зубная паста с календулой (, my-shop, iherb)	45
	Weleda зубная паста розовая с ротанией (, my-shop, iherb)	45

Если вы знаете другие варианты низкоабразивных зубных паст, дополняйте!

Чувствительность зубов | Минеральная плотность костной ткани

В прошлый раз я писала о витамине D. Вдруг вы пропустили ту публикацию, продублирую небольшой кусочек, так как дефицит этого витамина может быть напрямую связан с повышенной чувствительностью зубов.

В последнее время ученые бьют тревогу о недостатке витамина D у населения, поэтому в случае систематических проблем с зубами логично узнать свой уровень витамина D. Витамин D отвечает за усваиваемость кальция в организме. Следовательно, он напрямую влияет на минеральную плотность костных тканей. Чтобы узнать уровень надо сдать анализ 25(ОН)D (кровь из вены).

Чтобы найти подтверждение целесообразности профилактического приема витамина D, я провела опрос ВКОНТАКТЕ. Ниже в диаграмме подведены результаты опроса по состоянию на 06.05.2019. Из диаграммы можно увидеть, что у более 2/3 опрошенных выявился дефицит витамина D.

Я сдавала 25(ОН)D в Инвитро. Цена вопроса около 1500 руб. По готовности результата анализа сообщают уровень концентрации 25(ОН)D в крови. У меня выявился результат — 19нг/мл, что соответствует дефициту. Интерпретация результатов анализа 25(ОН)D:

В случае недостатка или дефицита необходимо пропить курс витамина D. Препаратов витамина D сейчас продается неимоверное множество.

Минеральная плотность костной ткани помимо витамина D зависит еще от кучи факторов поэтому если с уровнем витамина D все в порядке целесообразно проработать другие факторы с врачом.

Завершение

Рекомендации этой публикации создает серьезные ограничения на выбор зубных паст и этим она неприятна. Признаться, последние несколько лет я не люблю читать и писать подобные статьи, но именно они являются ключевыми. На мой взгляд, в современном обществе критически важно читать составы продуктов, составлять списки «правильных», так как в противном случае, повинуясь веянию маркетинга можно потерять здоровье. Если в комментарии вам захочется написать «жить вообще вредно…», можете не утруждаться и не писать эту очевидность, просто знайте, что эта статья не для вас.

Напоследок хочу поблагодарить всех, кто дает обратную связь! Большое спасибо за ваш вклад в копилку полезных материалов! Из последнего интересного, в комментариях к прошлой публикации о здоровье зубов я нашла информацию о пробиотике s.salivarius, который поддерживает нормальную флору в ротовой полости. А при поиске информации в базах доказательной медицины я наткнулась на множество исследований об эффективность ксилита (сахарозаменитель) в профилактике заболеваний полости рта. Может кто-нибудь пробовал. Делитесь опытом.

Перечень всех статей блога о здоровье зубов тут.

Запись опубликована 06.05.2019 автором Мама зануда 8 6696

RDA зубных паст для электрических зубных щеток : 8 комментариев

Зашла к Вам на сайт в поисках безопасной пасты для дитя с трёх лет и увидела эту статью. Это я Вам тогда писала про 10 лет пользования щеткой и повышение чувствительности) сейчас я решила сыну чистить зубы тоже электрической щеткой, так как появляется налёт и простая не справляется. Теперь задача найти безопасную пасту для ребёнка от 3 лет для электрической щетки. Может что порекомендуете? Получается только веледа?

Здравствуйте! Этот пост как раз родился в ответ на ваш комментарий :-). Вы тогда посеяли во мне зерно сомнений.

Еще можно порекомендовать попробовать новинку Зубная паста R.O.C.S. Kids Pro для детей «Electro» my-shop. Она как раз 3+.

Вообще надо пост писать про мой подход к гигиене зубов. Очень много всего попробовали и продолжаем. И паст много. Периодически со фтором. С момента, когда ребенок перестает глотать пасту, со фтором обязательно для детей подверженных кариесу! И леденцы с ксилитом в детский сад даем, и комплекс с кальцием подключили, и пробиотики для полости рта, и жвачку с ксилитом с iherba для гигиены в течении дня в поездках и т.п. Не знаю, что работает, но последние пару лет кариес не добавляется. Тьфу, тьфу, тьфу…

Здравствуйте Екатерина! После ношения брэкитов ( в школьные годы) появилась чувствительность и зубов и большое количество пломб. С этого времени пользуюсь пастами для чувствительных зубов. Был опыт с электрической щеткой oral-be, мой стоматолог был очень доволен гигиеной полости рта. Потом она сломалась и я перешла на обычную. Сейчас щетка xiomi с али очень нравится. Из вашего списка пользовалась пастами weleda ( с солью и ротания) все нравилось, пока не началась еще большая чувствительность, перешла на привычные colget elmex и rocs для чувствительных зубов. Кстати, по вашей рекомендации приобрела для дочери ( 2 года) детскую weleda ей нравится ее съедать, отказывается сплевывать :-))))

Здравствуйте Екатерина! После ношения брэкитов ( в школьные годы) появилась чувствительность и зубов и большое количество пломб. С этого времени пользуюсь пастами для чувствительных зубов. Был опыт с электрической щеткой oral-be, мой стоматолог был очень доволен гигиеной полости рта. Потом она сломалась и я перешла на обычную. Сейчас щетка xiomi с али очень нравится. Из вашего списка пользовалась пастами weleda ( с солью и ротания) все нравилось, пока не началась еще большая чувствительность, перешла на привычные colget elmex и rocs для чувствительных зубов. Кстати, по вашей рекомендации приобрела для дочери ( 2 года) детскую weleda ей нравится ее съедать, отказывается сплевывать :-)))).

Екатерина, спасибо за полезную информацию. Уже несколько лет читаю Ваши статьи. Хорошая паста “One Drop” RDA 30.

Спасибо Вам большое за статьи, Вы для меня авторитет и очень, ОЧЕНЬ облегчаете жизнь. Всегда ориентируюсь на Ваши списки.

Екатерина, как всегда у вас интересная и полезная информация. Используем с мужем электрические зубные щетки более 7-9 лет (точно уже и не помню 🙂 ). Про пасту никогда не заморачивались, брали, что первое на полке попадется. Разве что по цене не самое дешевое. Особых проблем с зубами нет. Про рда слышу впервые, но надо перестраховаться. Пошла заказывать PRESIDENT «Sensitive».

Добрый день, Екатерина! Спасибо за полезную статью) Подарила в прошлом году мужу электрическую зубную щетку (сама пользуюсь уже лет 5) и примерно полгода назад супруг стал жаловаться на чувствительность зубов. Сходил к стоматологу и ему рекомендовали использовать пасты с добавлением Фтора и все.
Сыну сейчас 3,2 пользуемся по рекомендации стоматолога пастой Colgate elmex (rda 60). До этого чистили weleda, но врач сказала, что она недостаточно хорошо может справляться с налетом за счёт мягкого состава, при этом кариеса и налёта у ребёнка не было, но один зуб сколот. Чистим зубы электрической щеткой babybrush с 2, с 3 лет перешли на oral-b stages power. Теперь есть над чем задуматься при выборе паст, да и стоит ли чистить электрической щеткой, хотя уже так привыкла и от обычной кровоточат десна.

Источник