что лучше дзюдо или вольная борьба
Какой вид спорта лучше выбрать дзюдо или вольную борьбу
Все чаще люди начинают интересоваться боевыми искусствами. Многие задаются вопросом: что лучше – вольная борьба или дзюдо? Однозначно дать ответ сложно, так как и там, и там есть свои плюсы и минусы, причем, для каждого человека это индивидуально. Тогда на чем же остановить свой выбор? Именно этой теме посвящается данная статья. Для начала стоит хорошо разобраться в тонкостях обоих единоборств.
Дзюдо
Это искусство борьбы, смешанное с учением философии борца, зародившееся в Японии. Главная цель поединка: добиться успеха в бою достигнув согласия своего тела и духа. В дзюдо позволяется применять приемы с большим разнообразием техники действий, но с наименьшим использованием физической силы.
Основные приемы данного вида спорта:
Каждый из этих приемов имеет множество разновидностей. Чтобы научиться их применять в поединке, следует разобраться в их техническом исполнении и довести до автоматизма. Для этого понадобятся терпение, настойчивость и время.
Вольная борьба
Единоборство, имеющее некое сходство с греко-римской борьбой. Многие источники говорят, что именно она повлияла на возникновение вольной. Здесь разрешается применять больше приемов. Выигрывает тот, кто уложит соперника на спину. Используются такие способы борьбы – переворот, подсечка, бросок, захват и многие другие.
Есть 4 вида победы:
Общие черты обоих видов спорта
Совпадений между дзюдо и вольной борьбой не так уж и мало:
Чем отличаются дзюдо и борьба
Раз уж есть общие стороны, то наверняка найдутся и отличия. Их тоже довольно много. В вольной борьбе действует больше физическая сила. А в дзюдо преобладает количество технических движений, кроме того, здесь нет таких ударных приемов.
В дзюдо разрешено использовать болевые способы и удушения, чего нельзя делать в вольной. Там, в свою очередь идет активная работа ногами. Различается также одеяние спортсменов: в японском единоборстве – кимоно, а в английском – трико.
В дзюдо победа засчитывается, если противник брошен на лопатки. А вольный боец, при этом, обязан прижать и удержать другого на протяжении нескольких секунд.
Преимущества и недостатки единоборств
Для того чтобы легче было выбрать между двумя видами спорта, предлагается взглянуть на их плюсы и минусы. Это поможет взвесить все за и против.
Вольная борьба
Из негативных аспектов:
Дзюдо
Как видно, количество преимуществ, однозначно, превышает количество недостатков. И там, и там есть много существенных причин, чтобы начать заниматься. Главное понять, что ближе и сделать верный выбор.
Как же определиться
Если человек собирается заняться каким-нибудь видом борьбы, то он преследует определенную цель. Возможно, хочется выделиться, кому-то понравиться, пойти в секцию за компанию, или же защититься. В любой причине следует четко понимать, почему возникает желание научиться различным приемам. Исходя из этого, легче выбирать.
Часто люди задаются вопросом, что поможет побороть злоумышленника в подворотнях: вольная или дзюдо. Мастера боевого спорта и психологи в один голос твердят, что подобные единоборства помогают побороть одного противника. Они не рассчитаны на компанию хулиганов.
Поэтому, если вдруг случится такая ситуация, то не нужно воображать из себя героя. По возможности, гораздо лучше быстрее уносить ноги. Особенно это касается тех, кто только начал заниматься борьбой.
Кто-то точно решит стать дзюдоистом, кому-то захочется скорее записаться в секцию по вольной борьбе. А некоторые и вовсе оставят эту затею и выберут другое занятие. Но важно помнить, на чем бы ни остановился выбор, это пойдет только на пользу. Ведь в умении защитить себя, нет ничего плохого, а в приобретении новых навыком – и подавно.
Вольная борьба
Прародителем вольной борьбы считается греко-римская борьба. При этом вольная борьба считается более жестким видом спорта, поскольку бойцам разрешается применять различные болевые приемы. Вольная борьба зародилась в Англии XVIII века. Чуть позже приемы, которые позволяют хватать и бросать, стали популярными в США. Её культивировали в колледжах и университетах, а в начале ХХ века вольную борьбу впервые включили в программу Олимпийских Игр, которые прошли в американском Сент-Луисе.
Американцы надолго захватили пальму первенства, ведь в остальных странах не было подготовленных спортсменов и квалифицированных тренеров. Постепенно вольная борьба стала популярной во всем мире, стали создаваться школы и клубы, обучающие этому единоборству. Стали проводиться чемпионаты мира и Европы, появились международные организации.
Дзюдо
Правила
Когда идет бой вольная борьба против дзюдо, действуют одинаковые запреты. Спортсменам запрещается выкручивать противнику пальцы, кусать его, щипать, дергать за уши и волосы. Перед выходом на ковер они должны снимать с себя украшения, часы, цепочки, чтобы не травмировать соперника. Вольникам запрещается выходить на татами вспотевшими или обмазывать себя жиром. Дзюдоистам нельзя применять приемы, которые могут травмировать спину соперника или освобождаться от захватов при помощи колен.
За поединком наблюдает судейская бригада. На соревнованиях по дзюдо в нее входит арбитр, который руководит боем и выражает свое отношение к действиям спортсменов. Он же присуждает победу или выносит предупреждение от имени всей судейской бригады. Боковые арбитры располагаются за пределами татами. Они обязаны выражать свое согласие или не согласие с решением арбитра. Аналогично работает судейство в вольной борьбе. Только арбитр называется арбитром ковра и работает в паре с боковым судьей. Действия судей координирует руководитель ковра.
Нередко возникают споры, что лучше может подготовить человека к неожиданному нападению хулиганов: вольная борьба или дзюдо. Психологи и мастера боевых искусств утверждают, что данные единоборства больше ориентированы на спортивное применение и противоборство с одним противником. Если их окажется больше, лучше не мнить из себя крутого киногероя и очень быстро убежать. То же самое касается начинающих бойцов, которые пока не умеют выводить на бросок или делать болевой захват.
Борьба для детей: чем отличается от других боевых искусств, и что про нее нужно знать?
Борьба – боевое искусство. В ходе него два спортсмена используют определенную технику, чтобы победить в схватке. Они безоружны, и все, что им можно использовать – руки и ноги.
В чем отличие борьбы от других боевых искусств?
В борьбе спортсмены не используют удары для того, чтобы победить соперника. Все, что им можно применять – силовые приемы.
Борцы во время боя стоят на ногах, и могут использовать подсечки, броски, проходы в ноги и другие элементы данного единоборства.
Спортсмены могут перевести бой в партер. Они могут драться, стоя на коленях или находясь в позиции лежа.
Спортсменам также доступны болевые и удушающие приемы.
Этот вид боевых искусств имеет некоторые разновидности. Они разнятся в отличаются от того, где были созданы.
Выделяют следующие типы борьбы:
Существуют также и международные виды данного боевого искусства. Среди них выделяют следующую борьбу:
Каждая борьба подобная типа включена в программу Олимпийских игр.
Существует еще целый ряд популярных видов борьбы. Среди них:
Данные типы боевых искусств схожи между собой тем, что в них не используются удары. Они отличаются друг от друга техникой и приемами, которые спортсменам можно использовать в ходе боя.
Например, в одних видах можно делать болевые и удушающие, а в других – нет.
Также есть отличия в правилах судейства и форме, которую носят бойцы на соревнованиях. Так, обязательный «дресс-код» в греко-римской борьбе – трико. За него нельзя ухватиться, и поэтому использование бросков с помощью захвата одежды противника для борцов недоступно.
В дзюдо же кидать противника, держась за одежду, которая на нем одета, намного проще. С самбо ситуация аналогичная.
Полезно ли ребенку заниматься борьбой?
Большинство детей, которые начинают заниматься борьбой, делают это не просто так. Они преследуют определенную цель.
У каждого ребенка она может быть разной. Кто-то хочет стать олимпийским чемпионом, кому-то хочется научиться отстаивать свои права и защищаться в критических ситуациях, а кто-то хочет улучшить свою фигуру. И плюс борьбы в том, что она способна удовлетворить все желания ребенка.
Это единоборство помогает сформировать хорошую осанку и красивую фигуру. С помощью нее человек может сбросить лишний вес, и постоянно держать себя в тонусе.
В процессе тренировок, карапуз сможет улучшить свою выносливость, укрепить сердце и сосуды, накачать мышцы. Если правильно тренироваться, то за кратчайший срок ребенок сможет нарастить свою массу, и стать крепким. Преимущество этого единоборства над занятиями в фитнесс-клубе очевидно.
Дите будет не только качать мышцы (как если бы он делал это в спортзале), но и учиться защищать себя в драке. После того, как он освоит технику борьбы, ему будут не страшны никакие хулиганы. Он сможет спокойно передвигаться по улице ночью, не боясь проблем.
Это единоборство позволит ему стать более координированных и быстрым.
Уровень мастерства ребенка в борьбе будет зависеть от того, насколько много и хорошо он тренируется. Если этому он уделяет достаточное количество внимания и не «отлынивает» от занятий в секции, то сможет достичь эффекта относительно быстро. И даже победить на соревнованиях.
Можно ли заниматься борьбой в очень маленьком возрасте?
Педиатры негативно относятся к тому, чтобы родители отдавали ребенка на этот вид спорта с очень малых лет. И большинство тренеров их поддерживают.
Нужно учитывать, что во время схваток бойцы проводят различные броски и применяют приемы, которые могут сделать больно. А в раннем возрасте организм детей еще недостаточно крепкий для того, чтобы выдержать падение на землю.
Поэтому мы рекомендуем вам подумать, сможет ли карапуз перетерпеть боль от приема, который против него применят.
Не нужно расстраиваться, и бояться, что дите не сможет перенести падение на землю. Обучение борьбе начинается с того, что тренер учит карапуза защищать себя, когда его бросают на пол. Пока ребенок не будет уметь правильно приземляться, дальнейшим приемам его обучать не будут.
Интересный факт: когда борцы падают во время гололеда, то в большинстве случаев травм не получают. Это происходит потому, что навыки приземления на твердую поверхность у них хорошо отработаны.
Во время тренировок ребенка научат не только технике боя. Он сможет координировать свои движения, и будет готовым к падению в любой момент. Что положительно скажется на его дальнейшей жизни.
Каждое единоборство, как мы уже говорили, подразумевает свой «дресс-код». От него зависит техника борьбы.
Если у бойцов есть куртки, это значит, что их можно использовать для бросков. Также отличия есть и в обуви, которая используется во время соревнований. Например, дзюдоисты должны драться босыми. А самбисты – в борцовках.
Единственная схожесть всех видов борьбы в арсенале приемов. Спортсмены могут бросать друг друга, делать подсечки, проходы в ноги и прочее. Но вот по поводу болевых и удушающих приемов в каждом виде спорта разное отношение. Например, в самбо душить соперника нельзя. А в дзюдо – можно.
Давайте рассмотрим техники боя в разных видах борьбы.
Этапы начальной подготовки
Как мы уже говорили ранее, обучение борьбе начинается с развития умения падать. В основном, этому учатся за пару недель. Но иногда процесс затягивается до месяца.
Только после того, как ребенок научится падать, ему можно будет переходить к следующему этапу. Перед началом выполнения основных упражнений, нужно предварительно разогреться. Если не сделать этого, то можно потянуть мышцы.
Тренер будет заставлять карапуза разогреваться, а вы скажите ему, чтобы четко выполнял задания.
Далее, начинается обучение силовым приемам. Тренер показывает детям, как нужно совершать броски, делать подсечки, болевые и удушающие захваты. Когда ребенок поймет основу, то ему нужно будет ежедневно тренировать различные удары и броски. Его задача – довести свои знания до автоматизма. Чтобы во время боя он не вспоминал, как проводится тот или иной прием.
Тренер также будет показывать технику выполнения удушающих и болевых. Когда ребенок обучится базису, его могут поставить в пару с другим дитем. Они должны будут побороть друг друга, тем самым показав, чему они научились за время тренировок. Занятия дзюдо помогут карапузу укрепить свой организм.
Со временем, он привыкнет к нагрузкам, и будет проще их переносить. Ему станет проще двигаться и выполнять определенные приемы. Он станет более ловким и быстрым.
Если карапуз захочет начать тренироваться больше, то скажите ему делать зарядку по утрам и выходить на пробежки по городу. Так он сможет улучшить свою выносливость, и станет сильнее. Он также может дополнительно начать плавать в бассейне, ездить на велосипеде и выполнять любые другие подобные упражнения.
Главное за сегодня
Торжественное открытие монумента планируется в августе 2020 года.
Порывы ветра при грозе составят до 17 м/с.
Популярные статьи
Инфографика
Борьба: чем отличается от других видов единоборств, как выбрать направление, и что нужно знать начинающим?
Борьба представляет собой разновидность единоборств в которой представлены два невооруженных спортсмена, использующих определенные приемы.
Материалы по теме:
Борьба представляет собой разновидность единоборств в которой представлены два невооруженных спортсмена, использующих определенные приемы.
Содержание
Чем борьба отличается от других единоборств? ↑
В отличии от других видов единоборств, борьба не использует ударную технику. Борьба обычно бывает в стойке (буквально — в позиции стоя) и имеет в своем арсенале различные броски, зацепы и подсечки; а также в партере, т.е. на коленях или лежа, в котором используются болевые приемы или, как в дзюдо, удушающие.
Существует национальные виды борьбы, и к ним относятся:
К международным видам относятся:
Также к международным относят такие виды борьбы как:
Все эти виды единоборств объединяет отсутствие ударной техники. Отличия же между собой именно в арсенале бросковой техники, наличие или отсутствие болевых и/или удушающих приемах, в судействе, а также в форме одежды.
Например, в греко-римской и вольной борьбе участники борются в трико, таким образом у них нет в арсенале техники, использующей броски с захватом за одежду. В самбо или дзюдо, наоборот, большинство броском идет с использованием захватов курток или кимоно, как в дзюдо.
Чем полезна борьба?↑
Человек, занимающийся борьбой, как правило преследует множество целей.
Цель — спортивные достижения, победы в Олимпиаде мы опустим, ибо это удел именно тех спортсменов, для которых борьба — это основное занятие.
Борьба же для тех, кто посвящает себя спорту в меньшей степени, полезна во многих смыслах: и сточки зрения улучшения фигуры, и с точки зрения укрепления и оздоровления организма.
Борьба — это отличный способ похудеть, поддерживать себя в форме и иметь рельефную фигуру. Борьба представляет собой аэробно-анаэробную нагрузку. То есть, с одной стороны, тренируется выносливость, работа лёгких и сердца, и, как следствие, лишние килограммы сбрасываются, а с другой стороны нагрузка на мышцы существенно их укрепляет и улучшает рельеф.
В отличии от простых «тяганий железок» в спортзале, борьба дает арсенал приемов, которые могут пригодится любому мужчине, да, впрочем, и женщине, чтобы суметь постоять за себя на улице.
Борьба помогает существенно улучшить координацию движений.
Существует ряд предубеждений, что, мол, борьба это чисто спортивное мероприятие, и борцы на улице не могут ничего сделать, ведь они привыкли бороться в зале, где масса жестких правил и ограничений. Что ж, можно сказать, что эти правила есть в любом виде единоборств. А эффективность использования тех или иных приемов зависит не от вида борьбы, а от умения их применять.
Можно ли начать заниматься борьбой в зрелом возрасте?↑
В отличии от художественной гимнастики, где одним из необходимых условий является юный возраст начинающего спортсмена (если цель — добиться существенных достижений, конечно), борьбой можно начать заниматься в любом возрасте. Хотя, м ожно и гимнастикой начать заниматься в 40 лет, дело в результате. В борьбе добиться результат можно независимо от возраста. Существует даже масса соревнований для ветеранов, где борются дедушки, некоторым из которых за 80 лет.
Однако надо учитывать, что все-таки борьба подразумевает схватку, в которой есть падения и частенько бывает больно. Падения могут быть жесткими, и к этому надо быть готовыми. Но ни один тренер не даст вам бороться, пока вы не научитесь падать. Падение — это то, с чего начинается любой вид борьбы. А это полезно не только для схватки. Известно, что борцы при падении на улице на скользкой дороге, на лыжной трассе и т.п. почти никогда не травмируются, поскольку падения у них отработаны до автоматизма. Видеоурок по падениям смотрите в конце статьи.
Поэтому, помимо арсенала приемов, физической нагрузки, к плюсу занятий борьбой добавляется умение координировать свое тело, ощущать его в пространстве, и всегда быть начеку.
Техника борьбы↑
У каждого вида борьбы есть своя техника, которая исходит из формы одежды (можно браться за куртку или нет), обуви (в дзюдо занимаются босиком, а в самбо в «борцовках»). Но главное, что объединяет — это различные виды захватов, исходя из вида борьбы, бросков, болевых приемов — на руки или ноги, а также удушающих приемов (удушающие запрещены в самбо, но разрешены в дзюдо).
Также технический арсенал зависит и от судейства, поскольку многие виды борьбы могут пересекаться между собой, различия создаются именно судейством, штрафами и оценками выполненного приема.
Греко-римская борьба↑
или классическая борьба представляет собой борьбу в трико и жестких борцовках, целью которой является вывести противника из равновесия и положить на лопатки. В отличии от самбо или дзюдо, броски затруднены тем, что идут без использования одежды.
Дзюдо↑
представляет собой борьбу в кимано, на татами (жесткий ковер), когда двое противников босиком соревнуются между собой. В отличии от греко-римской борьбы, выиграть в дзюдо можно разными методами — как чистыми броском (специально оцениваемым), так и болевым приемом или удушающим. В отличии от самбо, в нем запрещены болевые на ноги.
Самбо↑
Представляет собой борьбу в шортах, куртке и так называемых специальных борцовок с мягкой подошвой, называемых самбовками на мягком ковре. Дзюдо и самбо очень пересекаются между собой. Подчас можно встетить одни и теже лица на соревнованиях по этим видам.
Вольная борьба↑
Это борьба чем-то напониманет греко-римскую, но отличии состоит в том, что в ней разрешены захваты за ноги, подсечки и другие активные действия с ипользованием ног.
Видео о техниках борьбы смотрите внизу страницы.
Стадии базовой подготовки↑
Начав заниматься борьбой, первое, что необходимо будет научиться делать — это умение падать. Иногда до месяца проходит, чтобы человека научился правильно падать, только после этого можно приступить к полноценной отработке бросков.
Почти каждая тренировка состоит из разминки, в ходе которой необходимо разогреть свой организм, чтобы не было в последствии травм.
На следующей стадии, начинается отработка приемов в зависимости от выбранного типа борьбы. Отработка бросков, подсечек, захватов переворотов и т.п. В случае с дзюдо, это может быть еще так называемые «учикоми» — имитация подходов к противнику.
Также отрабатываются приемы болевых и удушающих приемов, захватов. И только на последней стадии тренировки вы именно боретесь и пытаетесь применить навыки, полученные в результате отработок.
В конце каждой тренировки обязательная заминка, чтобы «успокоить» тело.
Борьба для детей ↑
Выбор направления и секции ↑
В Москве существует масса секций по борьбе всех видов. Как бесплатных, так и платных. Существует масса СДЮШОР, в которых приоритетными видами становится именно разнообразная борьба. Важно отметить, что борьба в России явлется сильнейшим видом спорта, и поставлена на очень «профессиональную ногу».
Существует масса школ известных даже за границей. Например, «Самбо 70» в Теплом стане, «Дзюдо» на Шаболовке и т.п.
В некоторые секции детей можно отдавать 3 летнего возраста. Но бывали и случаи, когда, например, подростки, начавшие заниматься в 16–17 лет, доходили до высочайших уровней международных соревнований. Но всегда лучше начинать раньше.
Польза борьбы для мальчиков и девочек↑
Если вам важны не столько достижения достижения ребенка в профессионально-спортивном смысле, сколько его физическое и умственное развитие, все равно лучше отдавать в серьезные секции. Для мальчиков это очень полезно. И особенно полезно для агрессивных детей. Ошибочно думать, что дети, которые ходят на борьбу более агрессивны. Как раз наоборот — они «спускают пар» на трениновках, учатся контролировать себя, ведь в борьбе победа, это не просто победа сильнейшего, это тактическая победа, к которой надо подходить с хододным умом.
В случае девочек, если вы не настроены, чтобы ваша дочка стала борцом международного уровня, отдать ее стоит попозже, когда ее фигура более ли менее сформируется. В противном случае следует ожидать, что у девочки фигура буде сформирована в соответствии с полученными нагрузками, и далека от женственности.
Тренер для себя и ребенка↑
При выборе тренера, руководствуйтесь выбором места, но и уровнем его подготовки. Всегда спрашивайте уровень его — кто он, мастер спорта, мастер спорта международного класса? Выигрывал ли он какие-то соревнования? Если да, то какие? Но даже при все при этом, надо тоже учитывать, что бывают отличные мастера борьбы, но они могут не уметь обучить этому, не могут объяснить азов.
Выбирая тренера, вам нужно задавать много вопросов. Важно это потому, что таким образом вы проверяете квалификацию инструктора.
Несколько простых советов:
Поэтому всегда общайтесь для начала с ним самим. По разговору тоже становится ясно. Также, если есть возможность, зайдите на форумы той или иной организации, где вы собираетесь заниматься борьбой, и попробуйте найти отзывы живых людей. Поспрашивайте в раздевалках при секции у людей, кто тренируется — довольны ли они тренером. Чаще всего вы получите честные ответы.
Подробно о выборе тренера для ребенка мы писали в статье «Спорт и фитнес для детей: адаптация ребенка и советы родителям».
Занимайтесь спортом, это отличное хобби! А борьба — один из самых демократичных видов спорта, который весьма полезен для развития тела и поддержания здоровья.
Важно знать при выборе секции единоборств: чем отличается самбо от дзюдо?
Неопытные зрители поединков дзюдо и самбо скажут, что они на первый взгляд похожи.
У этих двух единоборств и правда есть как сходства, так и весьма заметные весомые отличия, на которые необходимо указать.
Разграничение можно провести по нескольким параметрам.
Чем отличается дзюдо от вольной борьбы
Дзюдо и вольная борьба — разные виды единоборств.
В последнем больше используется физическая сила при выполнении приёмов.
В первом спортсмены применяют меньше силы, но здесь есть большое разнообразие технических действий.
В дзюдо нет таких ударных движений, какие есть в вольной борьбе.
Отличия от самбо
Отличить единоборства друг от друга можно по следующим параметрам.
Происхождение единоборства
Дзюдо представляет собой японское боевое искусство со своей философией и этикой. В 1882 году Дзигоро Кано открыл школу под названием «Кодокан», где обучал желающих искусству борьбы. За основу Кано взял приёмы из дзю-дзюцу, убрал самые травмоопасные, чтобы учащиеся смогли их отрабатывать в полную силу. В результате появилось новое боевое искусство.
Единоборство стало привлекать внимание всё большее количество людей — его популярность росла. Школа расширилась, начали открываться новые филиалы.
Справка! В переводе оно означает «мягкий путь». Само название определяет принцип этого единоборства.
Самбо как вид спорта создали в СССР, то есть это относительно молодое боевое искусство. Официально признано спорткомитетом 16 ноября 1938 года. При этом вид ещё и смешанный: соединяет в себе эффективные техники и приёмы из разных единоборств. Полное название — «самозащита без оружия».
Что является Олимпийским видом спорта?
Самбо до сих пор не включено в программу Олимпийских игр, а дзюдо входит с 1964 года.
Разрешённые приёмы
В дзюдо разрешены удушающие приёмы и категорически запрещены болевые на ноги.
В самбо наоборот: спортсмены применяют болевые на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы. В дзюдо присутствуют броски и захваты.
Поединки в дзюдо принято считать более эффектными и изящными, чем схватки самбо: используя сложные приёмы и показывая ловкость и технику, соперники бросают друг друга на площадку.
Победа в дзюдо может быть одержана выполнением одного технически «чистого» и красивого броска.
Принципы
Одно из правил дзюдо звучит так: «Поддаться, чтобы победить». Он и характеризует его название «мягкий путь». Здесь должны соблюдаться некоторые принципы даже в ущерб эффективности боя.
Борцу нужно одержать победу над соперником особым образом с соблюдением философии искусства: мягкости и сдержанности, которые культивируются и в обычной жизни спортсменов.
Таким образом, дзюдо — это техническая борьба, а не силовое противостояние. Чтобы овладеть приёмами, не нужно иметь высокую физическую силу.
Самбо преимущественно силовое искусство с широким арсеналом приёмов и разрешений. Сам поединок выглядит более вязким и жёстким, так как спортсмены используют низкие стойки. В дзюдо, наоборот, применяют высокие стойки.
Этика и культура поведения
В самбо присутствует агрессивная тяга к победе. Здесь также не соблюдаются традиции в виде поклона тренеру и противнику на бойцовской площадке. В дзюдо поклоны обязательны, так как это проявление уважения к противнику, чему и учит философия «мягкого пути».
Форма татами
Татами — специальные маты, которые складываются вместе, чтобы образовать поверхность для проведения поединков.
В самбо участники ведут борьбу на круглом татами, а в дзюдо спортсмены соревнуются на квадратном.
При этом во втором единоборстве применяются маты более жёсткие, чем в первом.
Наличие обуви
На площадку спортсмены дзюдо выходят босиком. Самбисты надевают специальную обувь — борцовки. От обычной спортивной обуви они отличаются:
Одежда соперников
Традиционный костюм в дзюдо — кимоно белого цвета (дзюдога), состоящее из куртки и штанов. Оно завязывается специальным поясом. Цвет последнего определяет степень мастерства спортсмена. На тренировках разрешено использование кимоно разных цветов. На международных соревнованиях спортсмены выходят либо в синем костюме, либо в белом. Это помогает различать участников поединка.
Самбисты во время состязания надевают куртки с небольшими крылышками, через которые продевается пояс, а также шорты красного или синего цвета. Форма более открытая, чем костюмы дзюдоистов.
Куртка самбистов плотно прилегает к телу борца, как и пояс. Между рукавом и рукой должно быть расстояние 10 см (такой же стандарт и в дзюдо). Общая длина куртки — не ниже 15 см от пояса.
Важно! Спортсмены-самбисты могут также надевать защитные бандажи, так как противостояние здесь силовое.
Шорты должны соответствовать следующим требованиям:
Определение уровня профессионализма
В самбо есть только разряды и звания: первый разряд, кандидат в мастера спорта, мастер спорта и т. д.
В дзюдо уровень квалификации показывает цвет пояса.
Здесь присутствуют степени в виде кю (ученические) и данов (мастерские).
Важно! Спортсмен-дзюдоист должен носить пояс только того цвета, на который он сдал аттестацию. Ношение иного — проявление неуважения к другим борцам.
Полезное видео
Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается, как отличаются между собой дзюдо и самбо.
Итоги: что лучше, дзюдо или самбо?
Сказать однозначно, какой вид единоборств лучше, сложно, потому как выбор зависит только от личных предпочтений каждого человека, желающего заняться боевым искусством. Если любит применять силу — отдаётся предпочтение самбо. Если человека больше привлекает ловкость, выбор падёт на дзюдо.
Часто в секциях, особенно детских, обучают обоим видам спорта: проводят и тренировки, и состязания по этим двум видам единоборств.